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職場(chǎng)新人需要克服的幾種心理

時(shí)間:2024-11-07 01:04:20 資料大全 我要投稿
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職場(chǎng)新人需要克服的幾種心理

  “從校園到社會(huì),是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折,在這一過程中,畢業(yè)生面對(duì)新的環(huán)境、新的角色,以及單位激烈的競(jìng)爭(zhēng)、復(fù)雜的人際關(guān)系等,讓許多剛剛走向工作崗位的年輕人難以適應(yīng),因而出現(xiàn)一些不良心理,

職場(chǎng)新人需要克服的幾種心理

。”沈陽市心理研究所咨詢部主任葉蕾表示,不良心理不僅壓抑了職場(chǎng)新人的潛能,還影響了他們的身心健康,因此克服不良心理對(duì)職場(chǎng)新人尤為重要。

職場(chǎng)新人需要克服的幾種心理

  自卑心理

  職場(chǎng)新人容易產(chǎn)生自卑感,只看到自己的短處,缺乏應(yīng)有的自信心,畏首畏尾。有自卑感的人,在社會(huì)交往中缺乏膽量,習(xí)慣于隨聲附和,無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng),沒有自己的主見。

  這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。社會(huì)職業(yè)偏見是客觀存在的,當(dāng)職場(chǎng)新人遭受冷遇和歧視后,他們不論是對(duì)自己的職業(yè)還是對(duì)自己,都會(huì)產(chǎn)生一種誤解和輕視,在與其他同學(xué)比較時(shí),便不由自主地背上了自卑的心理負(fù)擔(dān)。

  焦慮心理

  高度的緊張焦慮,使得一些職場(chǎng)新人精力不能集中,甚至常常失眠和頭痛。隨著工作強(qiáng)度、難度和緊張度的加大,生活節(jié)奏也加快了,讓一些獨(dú)立生活能力不強(qiáng)的職場(chǎng)新人,在新的環(huán)境下不善于安排自己的生活,再加上工作任務(wù)繁重,使他們常常陷入到一種忙亂無序的狀態(tài),

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  上級(jí)交給的任務(wù),沒有完成或不順利,心理便壓上了沉重的負(fù)擔(dān),使得職場(chǎng)新人常常惴惴不安。工作中的問題已經(jīng)讓人緊張不堪了,復(fù)雜的人際關(guān)系和激烈的競(jìng)爭(zhēng)又使得他們心理絲毫不能放松,時(shí)時(shí)處于緊張、焦慮之中。

  浮躁心理

  剛踏入社會(huì)且喜好攀比的職場(chǎng)新人,看到與自己年紀(jì)相仿的同事加薪晉職,或者是身旁不少人掙了大錢,住上了新房,開起了汽車,就心浮氣躁。工作安不下心來干,甚至盲目的跳槽。但受個(gè)人能力或外界條件所限,很多職場(chǎng)新人不能如愿,他們又陷入無盡的煩惱之中。長(zhǎng)期在這種狀態(tài)下生活,內(nèi)心的和諧和寧靜就會(huì)被打破,導(dǎo)致情緒紊亂。

  抑郁心理

  習(xí)慣了校園集體生活的職場(chǎng)新人,工作后往往難以適應(yīng)一個(gè)人的獨(dú)立空間,生活單調(diào)而枯燥,沒有了朝夕相處的朋友,讓職場(chǎng)新人感到孤獨(dú)。在新的環(huán)境中,他們因畏懼復(fù)雜的人際關(guān)系,或因缺乏人際交往的技巧,容易與周圍的人發(fā)生爭(zhēng)論、沖突,導(dǎo)致人際關(guān)系緊張,出現(xiàn)抑郁心理。

  失落心理

  職場(chǎng)新人在工作初期帶有很大的理想主義色彩,過于美化現(xiàn)實(shí)、美化職業(yè),對(duì)工作生活的期望值較高。然而,這種一廂情愿的想法常常落空。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)工作環(huán)境或工作條件比想象的差,自己得不到想要的待遇時(shí),或者當(dāng)發(fā)現(xiàn)在單位沒有被領(lǐng)導(dǎo)重視,自己的工作成果經(jīng)常遭到同事或領(lǐng)導(dǎo)的否定時(shí),失落和沮喪便會(huì)在內(nèi)心油然而生,他們的情緒會(huì)一落千丈,影響了繼續(xù)努力的信心。

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