家長該如何關(guān)心考生？

　　高考在即，家長如何關(guān)心即將參加高考的孩子呢？

　　首先，不要給孩子增加壓力。每個做父母的都希望自已的孩子能考上大學(xué)，但錄取的畢竟是少數(shù)。所以，家長應(yīng)正確地對待這個問題，不要給孩子造成一種“一定要考上”的氣氛和壓力，否則，孩子過分敏感的神經(jīng)會承受不了，勢必影響復(fù)習(xí)和考試。如果家長能從理解孩子的心情出發(fā)，對孩子以適當(dāng)?shù)膶捨亢褪鑼?dǎo)，這樣會消除孩子緊張、恐懼心理，使孩子卸掉沉重的精神負擔(dān)，輕松地投入復(fù)習(xí)，愉快地走進考場，臨場才能發(fā)揮出最佳水平來。 

　　其次，幫助孩子合理安排休息。要保證孩子每天8小時以上的睡眠時間，中午至少應(yīng)休息半小時，切不可通宵達旦地硬拼，否則，效果會適得其反。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做一點家務(wù)，聽一段音樂等，都是必要的身心調(diào)節(jié)。 

　　再次，注意飲食，預(yù)防疾病，生活要有規(guī)律，要合理調(diào)配孩子的飲食，講究營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，并增加些富含蛋白質(zhì)的食品。高考考生腦力消耗大，身體抵抗力下降，容易患病，而考生自已往往忽視這些，做家長的要特別予以關(guān)照，以便考生保持健康的心理，輕松愉快地迎考。

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