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高考家長必讀文章全面提升孩子自信心的四個方法

時間:2023-05-05 02:29:50 家長必讀 我要投稿
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高考家長必讀文章全面提升孩子自信心的四個方法

  高考啟動階段經常會遇到的一個問題就是自信心不足。存在這方面問題的學生,通常不敢去面對高考,產生一定程度的逃避心理。有的孩子表現(xiàn)為沉迷于網絡、玄幻小說等,有的則表現(xiàn)為硬著頭皮學習,甚至表現(xiàn)出玩命的狀態(tài),實際上都是內心自卑和膽怯的表現(xiàn)。當然,這會直接導致孩子在學習中效率低下、狀態(tài)不良。那么,家長該怎樣幫助孩子提升自信心呢?

高考家長必讀文章全面提升孩子自信心的四個方法

  簡單地說,可以采取以下幾方面的建議:

  1.舉行啟動儀式,尊重高考

  “啟動高考,你尊重它了嗎?”這個問題是高三家庭首先要面對的。也許很多家長和同學都會奇怪,“高考的影響何其重大啊,怎么會有人不尊重它呢?”其實,尊重的意義遠不止重視那么簡單,憂心忡忡地重視和斗志昂揚地重視,其效果完全不同。

  建議在啟動高考時,大家可以學習古人的一些做法,采取一定的禮儀!霸姇Y樂易春秋”合稱六藝或六經,在古代的學習中,“禮”的學習占有重要的地位和作用。它能夠使人們的學習、工作和生活更有法度和規(guī)則,同時極大地增強人們的信心和勇氣。所以,當你把高考作為一件家庭和個人的大事來看時,你也需要采取一些特定的禮儀來表達你的重視,而不是每天把它掛在嘴邊,成為一種嘮叨或者擔憂。具體的做法可以是,全家沐浴之后前往一個很有意境的地方,比如一所寺院,誠懇地相互交流意見。這樣做可以讓孩子能夠靜下心來,全身心融入到高三學習之中。

  2.采取積極的心理暗示,鼓勵孩子

  積極的心理暗示對于自信心的提升來說非常有效,在此,我教給大家一些具體的做法。例如:

  日思一獲,日思一過;這句話的意思是說,每天在睡覺前思考一下“今天我收獲了點什么,今天我做錯了點什么?”其實,每個人的問題并不多,即便學習再差的孩子,如果每天都有一點收獲,每天都能發(fā)現(xiàn)自己的一個問題,并能不斷地改正。那么,很快你就會發(fā)現(xiàn)孩子的問題正在快速減少,信心也會大大提升。

  及時把握孩子情緒變化;在孩子情緒不錯的時候,家長似乎不經意對他說一句,“最近,你學習的感覺越來越好了!”在孩子情緒不好的時候,家長對孩子適當?shù)毓膭钜幌,“即使你覺得現(xiàn)在的狀態(tài)不太好,也比以前最差的時候不知道要好多少!”每天孩子可能都會有情緒的變化,家長及時地暗示,可以幫助孩子增強信心,釋放不良情緒,更加輕松、積極地面對學習;

  可以發(fā)揮信物的作用;當年,我自己在準備高考的時候,有時也會感到困惑煩躁。這時,我就會把家里的一塊青玉放在書桌上,摸摸它,涼涼的,心就會靜很多。而且,當時記得奶奶說那是家里的一件寶貝。后來,我在中國人民大學攻讀應用心理學研究生的時候,才知道這是一種正向的心理暗示。因此,我在輔導自己學生高考的時候也采取了類似的方式,在啟動高考時,給他們準備一些小的精美信物,起到了很好的作用。

  3.營造積極健康的學習環(huán)境

  孩子在家學習的時候,家長一定要注意學習環(huán)境的營造。切忌書桌上東西亂放亂擺,尤其是不要放太多吸引注意力的物品,象男孩喜歡的航模、機器人、游戲書等;女孩喜歡的小鏡子、發(fā)卡、娃娃玩具等;都會影響到孩子學習的效率。所以,建議家長們督促孩子學習時保持良好形象,做到衣著整潔、書桌整齊;同時,可以在房間墻壁上掛一點孩子喜歡的信條、橫幅和格言,最好是把孩子的高考目標也寫下來,經常提醒孩子要向著目標努力,你會發(fā)現(xiàn)孩子的自信心越來越強了!

  4.朗誦詩詞和情感、志趣提升

  經典詩詞的朗誦對于自信心的提升很有幫助,同時對于練習情感表達,陶冶志趣,緩解高考壓力都會起到相當重要的作用。家長們可以建議孩子結合高考要求的背誦章節(jié),聲情并茂地朗誦,體會作者的胸襟、抱負和情懷,這種精、氣、神的學習遠勝于一味的簡單字詞背誦;同時,這種注重情感體驗的朗誦本身就會達到非常好的記憶效果。

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