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調(diào)查顯示:85%高考生每天睡眠不足8小時(shí)

時(shí)間:2023-04-30 07:26:53 高考心理 我要投稿
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調(diào)查顯示:85%高考生每天睡眠不足8小時(shí)

 

調(diào)查顯示:85%高考生每天睡眠不足8小時(shí)

 

  北京考試報(bào)訊(記者 姜殿軍) 高考在即,考生的睡眠成了大問(wèn)題。本報(bào)與新浪考試頻道聯(lián)合調(diào)查顯示,85%左右的考生每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。

  本報(bào)與新浪考試頻道針對(duì)“考前復(fù)習(xí)要不要開(kāi)夜車(chē)”這一話(huà)題開(kāi)展聯(lián)合調(diào)查,共有

  1188名考生和家長(zhǎng)參加投票,其中家長(zhǎng)占55.47%,高三應(yīng)屆考生占22.92%。根據(jù)調(diào)查結(jié)果,85%左右的考生每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí),其中38.76%的考生每天睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí),32.23%的考生每天能睡到7個(gè)小時(shí),13.15%的考生每天睡7.5個(gè)小時(shí)。每天睡眠時(shí)間達(dá)到8個(gè)小時(shí)的考生只占總數(shù)的11.85%,超過(guò)8個(gè)小時(shí)的僅占4.01%。

  調(diào)查結(jié)果顯示,37.62%的考生在23時(shí)左右入睡,32.55%的考生在24時(shí)左右入睡,另外還有16.97%的考生在24時(shí)以后入睡,在22時(shí)入睡的考生只占10.85%,21時(shí)入睡的考生只占2.01%。

  從調(diào)查結(jié)果中還可以發(fā)現(xiàn),54.62%的考生和家長(zhǎng)認(rèn)為“開(kāi)夜車(chē)”這種復(fù)習(xí)方式因人而宜,34.15%的人認(rèn)為“不可取”,只有11.24%認(rèn)為“可取”。

  關(guān)于“開(kāi)夜車(chē)”復(fù)習(xí)的好處,51.81%的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為“夜里安靜,復(fù)習(xí)效率高”,48.19%的人則認(rèn)為他們選擇“開(kāi)夜車(chē)”是為了“增加復(fù)習(xí)時(shí)間”。關(guān)于“開(kāi)夜車(chē)”復(fù)習(xí)的害處,38.66%的考生和家長(zhǎng)認(rèn)為“第二天沒(méi)精神”,32.69%的人認(rèn)為會(huì)“影響睡眠”,28.65%的人認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致“大腦疲勞,效率低下”。

  根據(jù)調(diào)查,導(dǎo)致高考生選擇“開(kāi)夜車(chē)”復(fù)習(xí)最主要的原因是“擔(dān)心時(shí)間不夠”,占46.11%;其次是看到“別人都學(xué)到很晚,自己不能落后”,占29.73%;再次是習(xí)慣了“開(kāi)夜車(chē)”,占22.42%。

 

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