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大課間跳繩的活動方案

時間:2024-08-15 10:19:49 毅霖 活動方案 我要投稿
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大課間跳繩的活動方案(通用10篇)

  為有力保證活動開展的質量水平,時常需要預先開展活動方案準備工作,活動方案是闡明活動時間,地點,目的,預期效果,預算及活動方法等的企劃案。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編收集整理的大課間跳繩的活動方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大課間跳繩的活動方案(通用10篇)

  大課間跳繩的活動方案 1

  一、指導思想:

  跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學生的體質,而且還可以通過體育對學生進行思想品德教育,開發(fā)學生智力,促進學生的心理健康,陶冶學生的情操和發(fā)展個性,促進學生社會化!吨袊逃母锖桶l(fā)展綱要》明確指出,最大限度地發(fā)掘學生的身心潛能,力求人的主體性高揚,追求身、心、智、能的全面發(fā)展是當今世界教育變革的主旋律。探索素質教育的意義,培養(yǎng)學生健全的人格并有特長是學校教育中各學科必須注意的共同問題,也是體育學科中必不可少的要素,未來的學校體育思想和實踐將愈來愈顯示出它的重要性。

  二、活動目的:

  培養(yǎng)學生競爭拼搏精神及團隊協作能力,提高學生的彈跳和時空感覺能力,充分體現班集體的風貌,追求班級自我價值的個性,檢驗和盡享一個學期來“陽光體育”帶來的快樂。

  三、規(guī)劃目標:

  1、全面貫徹“健康第一”的指導思想,切實加強素質教育。

  2、通過學校體育特色建設的實踐與研究,推進學校體育工作的全面開展。

  3、取得具有科學性和應用性價值成果,為我校體育事業(yè)培養(yǎng)高素質、高質量的`后備人才。

  四、保障措施:

  1、充分利用本校現代技術教育條件,為特色教育提供技術支持。充分認識到跳繩訓練過程中簡單說教的弊端,利用學,F有現代技術教育硬件與軟件條件,針對本校情況,制作跳繩音像教材及圖片教材。如要樹立正確的、現代的體育發(fā)展觀與運動觀。

  2、樹立創(chuàng)新觀念,推動跳繩運動的進步與發(fā)展提倡健身就是素質、健身就是品位、健身就是發(fā)展機會、健身就是生活質量的新觀念,為學校跳繩運動的可持續(xù)發(fā)展奠定堅實的思想基礎。通過跳繩教學與活動,學生掌握了基本的運動技能,提高對跳繩的廣泛興趣、愛好,在滿足學生身、心、群和諧發(fā)展的同時,尊重學生的個性,使他們養(yǎng)成良好的健身習慣。

  3、提高教師專業(yè)水平在教學中,教師要有新的領悟和新的發(fā)現,這就對教師的素質提出了較高的要求,因此,教師要認真學習專業(yè)知識,努力鉆研、注重創(chuàng)新,根據自己的教學特點和個性,充分施展自己的教學藝術和才能。在學,F有特色的基礎上,進一步發(fā)揮優(yōu)勢,推動學校體育教學、群體活動和業(yè)余訓練水平的提高與發(fā)展,樹立省內領先,走向全國的學體育改革的新理念,新目標。

  五、活動地點:

  學校操場

  六活動對象及內容:

  1,2年級:原地跳短繩跳長繩

  3,4年級:跳長繩跳短繩接力

  5,6年級:跳短繩接力跳長繩接力

  大課間跳繩的活動方案 2

  一、活動目標

  1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

  2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

  3、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  4、結合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的'活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。

  5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

  二、活動形式:

  我校大課間活動安排在每周二至周四早操時間進行。本學期采用分班活動形式,以動感歡快的音樂為背景串聯活動全過程?筛鶕毩暻闆r適時進行同年組競賽

  三、活動內容

  一二年級跳小繩,根據各班人數合理自行分配每組人數,進行單搖跳繩;每組練習時間為1分鐘。

  同年級組競賽時,每班選定20人,進行單搖跳繩,每組競賽時間為1分鐘,記錄個人成績,并累加本班總成績(總跳繩數),進行名次排列。

  三四五年級進行繞”8”字和集體跳大繩練習:全體同學在指定區(qū)域內進行穿“8”字跳繩練習和集體跳大繩練習。

  同年級競賽時,每班挑選30人參加本年級的年級對抗,時間為5分鐘,記錄成績進行名次排列。

  四、實施方案注意事項:

  1、各班跳繩自備,在各班主任的帶領下到指定跳繩區(qū)域進行跳繩練習。

  2、一二班級學生分組后仍有多余學生可作為替補隊員。

  3、不會跳繩的同學可在體育課練習或者在家中家長的陪同下進行練習

  4、大課間時各班學生分組練習。

  5、各班級競賽時間以體育組下達時間為準。

  大課間跳繩的活動方案 3

  一、運動目標

  1、促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

  2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發(fā)學生的運動興趣,發(fā)揮學生的學習積極性和潛能。

  3、促進師生間、生生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  4、結合陽光一小時活動,改革大課間活動方案,創(chuàng)造有特色的活動氛圍,真正落到每天鍛煉一小時。

  5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

  二、活動形式:

  本學期采用分班活動形式,以動感的音樂為背景串聯活動全過程。每天大課間進行。

  三、實施措施:

  由老師帶隊到指定地點進行跳繩練習(各班繩子自備);顒有问娇舍槍μK比賽項目進行練習也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。師積極鼓勵學生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導,參與學生活動。(選用輕快、活潑的`音樂)。

  放松心情、調整情緒。室外活動按當天活動場地就地組織整理器材,整隊聽音樂統一做放松操后排隊回到教室。(舒緩的音樂)。學生要求:在輕音樂中學生跳放松舞,整理器材,回歸教室。

  教師要求:跟班指導學生整理器材,組織隊伍進行放松活動,組織學生排隊回到教室。

  四、活動內容:

  并腳跳、雙腳交換跳、單腳跳、雙搖跳、一人帶一人跳、“8”字接力跳

  大課間跳繩的活動方案 4

  一、指導思想

  為豐富學生課余生活,為學生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件,增強學生的體質,培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質,促使學生主動參與體育活動,培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源,在大課間活動中體現合作,自主,探究,創(chuàng)新的教學理念。以大課堂為輻射點,促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新,體現良好的校風,校紀和學生的精神面貌,帶動校園文化的建設。積極實施“陽光快樂大課間”活動,保證學生每天一小時體育鍛煉時間,從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好,培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力,促進身心全面發(fā)展。

  二、活動目標

  1、開展大課間活動,改革學校課間操,優(yōu)化課間操的.時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。

  2、通過大課間活動,促進學生健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確!敖】档谝弧甭湓趯嵦。

  3、通過大課間活動,促進師生間、學生間的和諧關系,提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

  4、通過大課間活動,豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

  三、組織機構

  組長:

  副組長:

  成員:

  1、領導職責:我校的“陽光快樂大課間”活動由徐革新校長負責,領導層要親自參與,及時了解情況,并認真檢查,發(fā)現問題及時解決。

  2、教務處負責對教師管理,團隊室負責對各班級開展活動情況進行考評,楊小龍負責具體組織實施,朱玲負責大課間的廣播音響控制。

  四、健全機制

  1、穿運動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

  2、在指定位置進行規(guī)定項目活動,不能擅自進行其他項目活動,更不能亂竄亂跑;

  3、要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;

  4、活動時,同學間要互相協作、謙讓,互相幫助,共同做好安全保護工作,不能互相吵鬧、爭執(zhí)甚至打架。

 。ǘ┌嘀魅温氊煟

  1、要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。

  2、按《大課間活動方案》準備活動器材,做好安全檢查工作。

  3、檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。

  4、活動時,要做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發(fā)生。

  5、如有意外傷害事故,嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。

  6、及時做好活動記錄,隨時接受各級督查。

  五、活動形式

  我校大課間活動安排在每天上午兩節(jié)課后進行,時間為30分鐘。采用先集中活動再分組活動的形式,以陽光少年為主線串聯活動全過程。分組活動是體育課程標準以班級為單位,安排進行跳繩活動內容。

  (一)場地劃分(具體看場地劃分圖)

  一年級、二年級:文化廣場

  三年級:風雨操場內

  四年級:南門空地

  五年級:北門以及行政樓后面空地。

  六—九年級:操場

 。ǘ┐笳n間活動流程

  1、進場:5分鐘

  2、初中部陽光長跑,小學部校園廣播操

  3、一到九年級分班級集體安排跳繩活動。學校將“陽光快樂大課間”活動列入學校工作計劃,科學安排作息時間。要求各級部要結合實際,精心謀劃,認真組織,確保安全,體現特色。凡有一技之長的學校干部、教師、學生,都可以成為課間體育活動的管理者和指導教師,使“陽光快樂大課間”活動真正成為領導與教師、教師與教師、教師與學生、學生與學生間思想情感交流、身心健康發(fā)展的陣地。

  大課間跳繩的活動方案 5

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現!睘榱嗽鰪妼W生體質,豐富學校文化;提高運動技術,增加學生運動的興趣,我學校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、比賽時間:

  20xx年11月24日下午。

  三、比賽項目:

  一分鐘單人跳繩。

  四、報名人數:

  單人跳每班男、女生各5人。

  報名時間:各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組,便于制作比賽名冊。

  五、比賽規(guī)則:

  1、比賽時間:一分鐘。

  規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。

  2、按年段、男、女生各取前八名。

  3、比賽順序由低年級到高年級。

  4、參賽隊員須準時到場,比賽開始時未到場者視為棄權。

  5、本年段比賽時其他年段的'科任老師裁判。

  6、一名參賽者由2名裁判(一生一師)。

  7、裁判數數完到記錄員登記本參賽者的數字。

  六、比賽地點:

  操場籃球場。

  七、裁判:

  各班班科任老師及高年級學生。

  大課間跳繩的活動方案 6

  一、指導思想:

  為了更好地貫徹黨和國家的教育方針,全面實施素質教育,培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才,堅持“人人健康,健康第一”的指導思想,樹立“終身體育”的新課程理念,把開展大課間體育活動作為重要途徑,保證學生每天的`體育鍛煉時間,積極推進大課間活動,增強學生的體質,培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。同時,也為了豐富校園體育文化生活,營造積極向上的學風,促進體育課堂教學的改革和創(chuàng)新,特制定我校實施大課間跳繩方案。

  跳繩是一種簡單易行的運動。跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一學就會。從運動量來說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾,可謂耗時少、耗能大的有氧運動。它不僅可以增強學生的體質,而且還可以通過體育鍛煉對學生進行思想品德教育。

  二、活動形式:

  我校要求各班課間操以后,進行大課間活動,確保學生每天有體育鍛煉。本學期大課間要求的項目——跳繩,采用分班活動形式。

  三、跳繩實施措施:

  1、各班由學校提供長跳繩2—4根,開展集體跳大繩活動,根據班級人數分成2—4個小組,開展跳大繩比賽活動,以賽促練,提高學生身體柔韌性和耐力,培養(yǎng)團結協作的團隊精神。

  2、各班人手一繩(小繩),單獨跳繩。各班活動形式可舉行個人跳繩冠軍賽,也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學生做到“人人有繩人人跳繩我會跳繩我要跳繩”并跟班指導,參與學生活動。

  二、活動內容;

  個人跳繩達到的水平:單腳跳,雙搖跳,一人帶一人跳,“8”字接力跳。

  三、活動口號:

  人人有繩,人人跳繩,我會跳繩,我要跳繩

  學校將開展跳繩比賽,對獲獎的學生及成績優(yōu)異的班級頒發(fā)體育活動優(yōu)秀個人和組織獎。

  大課間跳繩的活動方案 7

  一、比賽目的:

  “健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現!睘榱嗽鰪妼W生體質,進一步推動《學生體質健康標準》的全面實施,促進學生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經常鍛煉身體的.習慣,全面提高學生體質健康水平,F舉辦本學期的小學生一分鐘跳繩比賽,具體比賽事宜如下:

  二、準備時間:

  第7—8—9周

  三、比賽時間:

  第10周

  四、參加人員:

  各班級所有學生。

  五、比賽要求:

  1、比賽時間:一分鐘。

  規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。2、按各班級男、女生各取前3名。

  3、原則上要求各班所有學生參加本次活動。

  4、由各班班主任、體育老師負責通知學生、組織學生訓練。

  六、比賽地點:

  學校操場

  七、裁判:

  各班班級體育老師,做好各項成績登記工作。

  大課間跳繩的活動方案 8

  一、活動目的:

  為了活躍和豐富學生的.文化娛樂生活,為學校的精神文明建設服務,增強學生體質,提高健康水平,增強班級凝聚力,推動校園全民健身運動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。

  二、活動項目:

  一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

  三、活動時間:

  第五周。4月7日下午15點四、活動地點:

  學校水泥操場

  五、活動總裁判:

  唐禮玲和吳日峰、董卓老師

  六、活動規(guī)則:

  本次跳繩比賽分三個項目進行比賽

 。1)一分鐘跳繩16年級全體學生參加,以年級段為單位進行評獎,取年級段前20名。分別評選一二三等獎。

 。2)花樣跳繩五對)36年級以一分鐘內跳的花樣最多者為勝。

  (3)跳長繩36年級同學參加,以年級段為單位,評選優(yōu)勝獎。

  各班挑選兩名隊員甩長繩,八名隊員參跳(男女不限)12年級為一分鐘雙人跳;(每班至少其中:34年級跳長繩為參賽隊員依次站好,兩名甩繩隊員甩,另外8名同學集體跳,每班4個隊伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數,最后評選跳繩次數最多一組為勝,每個年級段評選前三名,56年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個隊伍。

  大課間跳繩的活動方案 9

  一、活動目的:

  通過開展跳繩比賽,豐富同學們的課余生活,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的.興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協作的精神。

  二、活動要求:

  1、每班選出5名同學。

  2、動作連貫、身體協調。

  3、必須遵守比賽規(guī)則。

  4、每個學生只能跳1分鐘。

  5、各班于4月18日下午將參賽學生名單上報學校。

  三、活動時間:

  20xx年4月20日下午第二節(jié)

  四、活動地點:

  學校操場

  五、評比辦法:

  一、二年級一組;

  三、四年級一組;

  五、六年級一組,每組分別評出前三名進行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個。

  六、成立評委小組:

  組長:校長魏紅霞

  計數:學生四名

  計時:韓美芹牟洪霞

  大課間跳繩的活動方案 10

  一、活動目的:

  為了促進“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學們的大課間活動,加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的.能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好,增強班級的凝聚力,培養(yǎng)學生團結協作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號:

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間:

  第十一周

  四、活動地點:

  學校操場(如遇雨天改在禮堂)

  五、參賽人員:

  1—5年級個人速度跳,每班選班級總人數的50%,男女各一半。3—5年級團體速度跳,每班10名,男女—,管理類,工作總結類,工作計劃類文檔,下載——

  各5名。3—5年級跳大繩,全班同學。

  六、裁判安排:

  裁判員:夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部

  七、比賽規(guī)則

  1、個人速度跳:

  參加對象:1—5年級

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數除以全班人數,平均數高者為勝。

  2、團體速度跳:

  參加對象:3—5年級。

  比賽時間:一分鐘。

  比賽規(guī)則:一分鐘的時間內,單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓,

  以一分鐘結束時的總次數為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數除以全班—,管理類,工作總結類,工作計劃類文檔,下載——

 。ㄈM)人數,平均數高者為勝。

  3、集體跳長繩

  參加對象:3—5年級

  比賽時間:五分鐘

  比賽人數:全班學生

  比賽方法:全班選出兩名學生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內累計跳過次數,次數多者為勝。

  八、其他有關事項:

  1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習,以真正體現“陽光體育”活動快樂的過程。

  2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。

  3、請參加比賽的團隊(班級)賽前要充分做好準備運動,指導學生活動關節(jié),避免出現事故。

  4、按時到達比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權。

  5、未盡事宜,另行通知。

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