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《體育課》優(yōu)秀教案

時間:2021-11-12 17:58:24 體育教案 我要投稿

《體育課》優(yōu)秀教案(通用5篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,往往需要進行教案編寫工作,編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點與難點,進而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么什么樣的教案才是好的呢?以下是小編為大家整理的《體育課》優(yōu)秀教案(通用5篇),歡迎大家分享!

《體育課》優(yōu)秀教案(通用5篇)

  《體育課》優(yōu)秀教案 篇1

  教材分析

  跨欄跑的基本技術(shù)

  1、起跑至第一欄的技術(shù)テ鹋艿墓程與短跑基本相同,起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨,起跑時應(yīng)把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。

  2、過欄技術(shù)ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分,它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

  學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生,他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動,但參與運動憑興致,有時顯得魯莽;少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本教學(xué)能力較差,靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備,他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和教學(xué)形式。所以,本課將從安全教育入手,突出“巧”過障礙,積極促進學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

  教學(xué)目標(biāo)

  1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念

  2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào),發(fā)展速度、耐力等體能;強調(diào)“擺動腿”。

  3、心理素質(zhì)的培養(yǎng),能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理,在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

  教學(xué)重點和難點

  起跨腿登伸充分有力;擺動腿積極高抬下壓,攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

  教學(xué)過程

  1)跨欄坐:坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作,以初步建立過欄時手、腿配合的技術(shù)概念,發(fā)展柔韌性。

  2)攻擺練習(xí):模仿跨欄步上欄動作的練習(xí),以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術(shù),提高積極攻欄意識。

  3)擺動腿過欄模仿練習(xí)(鞭打練習(xí)):擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地,以學(xué)習(xí)動腿模仿和過欄的動作。

  4)原地起跨腿提拉過欄練習(xí):學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù),提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。

  5)跨欄步模仿練習(xí):在走步中模仿兩腿的過欄動作,以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的完整技術(shù)。

  6)欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí):在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

  7)欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí):初步建立三步過欄和跑欄的概念。

  8)擺動腿過欄:學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄,鞭拉過欄技術(shù)。

  9)放松跑過欄:以中等速度跑進從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作,以掌握正確的過欄技術(shù)。

  10)起跑6~8步過第一欄:學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

  11)起跑過3~5個欄:強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

  12)縮短欄距跨欄跑:提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的`跑欄意識。

  13)重復(fù)跨欄跑:起跑過8~10個欄的重復(fù)訓(xùn)練,訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

  《體育課》優(yōu)秀教案 篇2

  教學(xué)背景:

  中班幼兒在生理角度上看,他們的骨骼較軟,容易變形,肌肉纖維細(xì)、彈力小,收縮力差,非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節(jié)奏能力都比較差。在心理角度看,好奇、好動、好模仿、易幻想內(nèi)心感情容易外露,注意力不集中,思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看,讓他們跟著老師按步就搬學(xué)習(xí)動作,是不可能的。那么,怎樣才能讓我們的東西(技能知識等),在孩子們看來是新鮮有趣的,讓孩子們感到親切,易學(xué)、易記、易接受?讓我們的形體教學(xué)中充滿孩子們的歡聲笑語,讓我們的教學(xué)走進孩子的心靈?我們在設(shè)計教學(xué)時,要盡量貼近幼兒的生活,讓孩子們在教學(xué)中有感而發(fā)。在教學(xué)中,我們可以通過生動有趣的導(dǎo)入,來引起孩子們學(xué)習(xí)的興趣;采用一些直觀形象的教具,來幫助幼兒理解動作要求;創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景等,來保持孩子們學(xué)習(xí)教學(xué)的興趣,滿足他們想象、創(chuàng)造與交流的需要。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、初步學(xué)會基本動作“雙吸腿”。

  2、在感受音樂的基礎(chǔ)上,能夠遷移自己已有生活經(jīng)驗大膽?yīng)毺氐谋憩F(xiàn)。

  3、在教學(xué)中,積極投入并保持愉快的情緒。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經(jīng)驗

  教學(xué)過程:

  一、熱身教學(xué)。

  1、在音樂聲中,愉快地乘著熱氣球進入教學(xué)室。

  2、利用兒歌《游樂場里真好玩》,充分教學(xué)身體各部位。

  二、復(fù)習(xí)勾繃腳及繃腳交替抬腿動作。

  要求:在交替抬腿時,要求繃腳,并保持基本坐姿。

  三、引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)各自生活經(jīng)驗中的擦地板教學(xué)。

  1、談話導(dǎo)入。

  教師出示小熊說:“小朋友們,你們幫媽媽擦過地板嗎?”“你看到媽媽是怎樣擦地板的?”“今天,媽媽也交給我一個任務(wù),要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了,但是還有好多地方?jīng)]擦干凈,你們能幫幫我嗎?”“會怎么幫我呢?”

  2、幼兒大膽表現(xiàn)各自的想法。

  四、總結(jié)歸納幼兒的動作,在相互欣賞中學(xué)習(xí)。

  1、“小熊的手酸了,哪中方法最容易,最適合擦地板?”

  2、有針對性地請幼兒展示,其他幼兒可以模仿。

  3、在相互比較中總結(jié)出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡:“小熊,用腳來擦地的可真是個好方法,我上次也用過這種方法擦過地板,擦得可干凈了,F(xiàn)在先看我來擦一遍好嗎?”“請你仔細(xì)看好,我是用腳尖還是腳跟擦地的?”

  4、完整示范。

  (1)教師:“有誰知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的?”“讓我們一起來學(xué)一學(xué)!庇變焊S教師喊拍子擦一遍!安脸鋈ィ栈貋;——擦二三,收二三!

 。2)“剛才,小熊說,我們小朋友擦地的時候沒有精神,為什么呢?”——提出注意事項:在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態(tài)。(打起精神,準(zhǔn)備勞動)

 。3)“讓我們再來試一試”——幼兒跟著教師的拍子練習(xí)第二遍。

  5、借助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

  教師:“我們擦地的時候都要用到什么?”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住,不能弄丟了!薄斑@時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的?看看這位小朋友的小腳丫?”——出示圖片。提出注意事項:雙腿繃腳,腳趾沿地面,屈膝西大腿根部收縮,使大腿盡量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。(引導(dǎo)幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。)

  6、教師:“現(xiàn)在,讓我們跟著音樂一起擦地,請小熊來看看誰擦得最干凈?”——幼兒跟著音樂第一遍。

  7、請兩位表現(xiàn)不同的幼兒來示范,其他幼兒評價!澳銈兛,他們倆誰擦得最干凈?為什么?”提出注意事項:雙腿進行中必須靠攏,不能分開,或一前一后。(兩條腿一起擦力氣大,會擦得干凈些。)

  8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下,練習(xí)雙吸腿二遍。(注意音樂中過渡環(huán)節(jié)動作的處理:抱腿、拍手)

  四、在感受音樂的基礎(chǔ)上,大膽嘗試用身體的其他部位來表現(xiàn)。

  1、導(dǎo)入話題,引出動作名稱——雙吸腿:

  2、幼兒再次結(jié)合音樂,嘗試運用身體的其他部位來表現(xiàn)擦地動態(tài)。

  五、結(jié)束教學(xué)

  放松教學(xué):伸直貼于地面敲腿——站起來學(xué)學(xué)小鳥走路

  結(jié)束教學(xué):與小熊告別,乘著熱氣球回家(放音樂)。

  《體育課》優(yōu)秀教案 篇3

  學(xué)情及教材分析:

  水平二(四年級)小學(xué)生正處于長身體時期,身體尚未定型,發(fā)育尚未完善,心理尚未成熟,雖然具有了一定的學(xué)習(xí)體驗,但是學(xué)習(xí)情感和學(xué)習(xí)態(tài)度相對不穩(wěn)定,因此把技能教學(xué)融入游戲中是有效的教學(xué)途徑。水平二投擲教材是在一至二年級自然揮臂、自然投擲動作的基礎(chǔ)上發(fā)展的,主要安排了發(fā)展投擲能力的游戲、投準(zhǔn)與游戲和擲遠(yuǎn)與游戲三個方面的教學(xué)內(nèi)容。投準(zhǔn)與游戲,是水平二投擲教學(xué)的主要內(nèi)容之一,教會學(xué)生肩上屈肘、正確揮臂的投擲方法;使學(xué)生能將投擲物投中一定的目標(biāo),培養(yǎng)目測力、準(zhǔn)確性和時空感;全面提高學(xué)生投擲的能力;吸引學(xué)生主動、積極地參與投擲練習(xí)和游戲;發(fā)展學(xué)生的自尊、自信和進取向上、活潑愉快的心理素質(zhì),是水平二投擲教學(xué)的主要目標(biāo)。

  設(shè)計思路:

  本課將投擲與游戲融為一體,整課利用紙的功能,充分利用和發(fā)揮場地、器材功能作用,做到一物多用。通過采用擲紙飛機、投擲紙球、紙球投準(zhǔn)、沖過火力網(wǎng)等游戲教學(xué),用活潑、有趣和可以達(dá)到的目標(biāo),吸引學(xué)生積極、主動地參與投擲教學(xué),在游戲教學(xué)中滲透技能教學(xué),教會學(xué)生投擲的正確方法與技能,提高學(xué)生的投擲教學(xué)能力。在教學(xué)中,給學(xué)生更多的練習(xí)機會,加強教學(xué)組織,采取簡易、有效的教法、手段,努力提高課堂教學(xué)的實效。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過本課投擲游戲的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的目測力、投準(zhǔn)的能力和時空感,同時進一步鞏固正面肩上屈肘的正確投擲方法,發(fā)展學(xué)生的投擲能力。

  2、通過一系列投準(zhǔn)游戲培養(yǎng)學(xué)生對投擲教學(xué)的興趣,激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性。

  3、在投擲教學(xué)中養(yǎng)成守紀(jì)律、聽指揮和活潑有序教學(xué)的良好品質(zhì)與習(xí)慣。

  教學(xué)重難點:

  重點:提高投擲的準(zhǔn)確性;正面肩上屈肘的正確投擲方法

  難點:投擲時全身的協(xié)調(diào)用力

  在本課教學(xué)中,不足之處是在學(xué)生練習(xí)中,未能對投擲的揮臂動作做具體要求,導(dǎo)致學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)一味追求投準(zhǔn)而忽略了肩上屈肘和用力揮臂的動作技術(shù)的現(xiàn)象,但通過小組的交流合作以及適時恰當(dāng)?shù)狞c評與指導(dǎo),學(xué)生在教學(xué)中也能逐步掌握了正確的投擲技術(shù),達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

  《體育課》優(yōu)秀教案 篇4

  教學(xué)目標(biāo)

  1、引導(dǎo)幼兒探索各種玩沙包的方法。

  2、鍛煉幼兒拋、扔、投及躲閃的能力。

  3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力及協(xié)作能力。

  4、激發(fā)幼兒探索身體運動的樂趣。

  5、通過比賽,鍛煉投的準(zhǔn)確性及奔跑的能力。

  教學(xué)過程

  1、聽音樂做一下熱身運動。

  2、老師今天給小朋友帶來了禮物(沙包),小朋友喜歡嗎?(喜歡)老師也很喜歡,我來一下,(做扔、踢的動作)哦,原來沙包這么好玩!小朋友想一下除了扔、踢、投,還可以怎樣玩呢?請小朋友再想一想,看誰想的玩法多?小朋友可以自己玩也可以和小朋友一起玩。

  3、請小朋友用各種方法玩沙包,發(fā)揮自己的想象力,想出和其他小朋友不一樣的玩法,但是要注意,在拋、踢、扔投沙包的時候,不要打到其他小朋友。

  4、展示自己的玩法:請不同玩法的幼兒展示自己玩沙包的方法。最后教師跟小朋友一起總結(jié),并說出玩沙包用的什么動作(如:拋、扔、投、踢、打等)。獎勵玩法特別的小朋友。(獎勵星星)

  5、小朋友真聰明,想了這么多玩沙包的方法。小朋友想繼續(xù)玩嗎?(想)。拿我們來進行一項比賽:《投沙包》,先聽一下比賽規(guī)則:全班小朋友分成兩組,每組前方兩米處有一紙箱,每組幼兒接力投沙包,看那組投進的多,多者為勝。反復(fù)比賽幾次。

  再進行第二種《投沙包》的比賽:請兩個小朋友來比賽,記錄投的個數(shù),最后決賽,比出前六名的小朋友。(各獎一顆小星星)

  6、比賽結(jié)束:表揚一下肯動腦筋的小朋友,等下一次我們再玩沙包的其他比賽好嗎?(好)

  7、開著火車返回教室。

  《體育課》優(yōu)秀教案 篇5

  教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)集體玩沙包的方法。

  2、學(xué)習(xí)在奔跑中躲閃、避讓的技巧。

  3、鼓勵幼兒遵守游戲規(guī)則和同伴合作游戲

  教學(xué)過程:

  一、開始部分

  1、兩兩拉手排好隊到操場,進行隊列練習(xí)。

  教師:進行基本隊列練習(xí),幼兒由一路縱隊站成六隊:立正、向前看齊、成體操隊形散開。

  2、進行熱身運動。

  教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

  二、基本部分。

  1、學(xué)習(xí)集體玩扔沙袋。

  教師:我們玩玩過投沙袋,今天我們也玩沙包,但這次是分小組玩,而且每組只有一個沙包,要大家都能玩到,該怎么玩呢?請試一試。

  2、請幼兒分成3—4組,每組一個沙包,探索集玩沙包的方法。

  3、請幼兒說說自己的想到的玩法。

  教師:你們是怎么玩的?請讓大家看一下。

  4、教師講解集體玩沙袋的玩法。

  教師:今天老師要教你們新的玩沙袋游戲,我們集體來玩沙袋,請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上,其他幼兒站在中間。當(dāng)一個幼兒扔沙包時,大家面對著他,迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中,就要罰下場,沒有被砸中的幼兒繼續(xù)玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來,大家這時面對著他,當(dāng)沙包扔過來時,繼續(xù)躲避,被砸中的還是要罰下場,這樣一直繼續(xù)扔下去,看看三分鐘后誰能留下,誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住,則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。

  5、幼兒分組用剛才學(xué)習(xí)的方法扔沙包,教師提醒幼兒注意躲避,遵守游戲規(guī)則,一旦被砸中了,就自覺下場。

  三、扔沙包比賽。

  1、教師:教師現(xiàn)在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包,三分鐘后,看看還剩下多少人,哪組人剩下的最多,哪組為勝?

  2、幼兒分組扔沙包,教師負(fù)責(zé)幫助幼兒看時間,提醒幼兒遵守游戲規(guī)則。

  四、放松活動。

  幼兒坐下拍打腿部肌肉,教師小結(jié)上課情況。

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