一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

跳繩體育教案

時間:2023-11-14 11:23:48 興亮 體育教案 我要投稿

跳繩體育教案范文11篇

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,時常要開展教案準備工作,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。那么什么樣的教案才是好的呢?下面是小編為大家整理的跳繩體育教案范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

跳繩體育教案范文11篇

  跳繩體育教案 1

  活動目標:

  1、學(xué)習(xí)跳繩的方法,嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。

  2、探索繩子的多種玩法,通過思考跳繩的其他玩法,發(fā)展創(chuàng)造思維能力。

  3、能與同伴合作,協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。

  活動準備:

  1、繩子人手一根。

  2、《朋友舞》音樂磁帶,錄音機。

  活動過程:

  1、活動準備。

  列隊練習(xí):縱隊---大圓---開花---放縱。

  要求:精神飽滿,喊口號聲音響亮。

  玩繩游戲:幼兒人手一根繩子,鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范,其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

  2、游戲活動----跳繩

  老師師范跳繩,請幼兒仔細觀察老師的動作,并說一說老師是怎么跳繩的。

  幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端,將繩子垂在身體前面,幼兒雙腳向前跳過后,將繩子從后繞過頭頂繞到身前,幼兒雙腳向前跳過后,再將繩子從后饒過頭頂繞到身前,然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中,老師在一旁指導(dǎo)幼兒的動作。

  教師再次示范,講解跳繩要領(lǐng)后,幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

  教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。

  教師:繩子除了一個人跳,還可以幾個人跳呢?

  兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面),第三位幼兒站在中間,隨著繩子的擺動,在繩子的兩端來回跳躍。

  學(xué)習(xí)將繩子繞成團,并放在指定的'筐中。

  3、集體舞《朋友舞》。

  教師:剛才,小朋友和同伴在一起玩游戲,大家玩的真開心,下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?

  音樂起,大家一起跳集體舞。

  跳繩體育教案 2

  活動目標:

  1、樂于參與跳繩活動,愿意通過不斷練習(xí)逐步掌握跳繩的技能。

  2、能嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

  3、學(xué)習(xí)跳繩的方法,理解跳繩時手、腿的動作。

  4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

  5、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

  活動準備:

  跳繩人手一根、口哨、記錄表

  活動過程:

  一、開始部分

  熱身活動:小青蛙旅游

  二、基本部分

  1、認識跳繩、明確活動內(nèi)容 。

  2、觀察、示范跳繩,觀察技巧。

 。1)請幼兒嘗試跳繩,教師觀察幼兒的'表現(xiàn)。

 。2)請會跳的幼兒說說自己是怎么跳繩的并示范。

 。3)教師示范并講解跳繩時手、腿的動作要求及時機技巧。

  3、幼兒練習(xí)跳繩

  4、測試、記錄幼兒發(fā)展情況

  (1)情境:小青蛙長大了,鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)。

 。2)分組測試、記錄各幼兒發(fā)展情況。

  三、結(jié)束部分

  1、自由練習(xí)

  2、放松活動:拍拍腿,揉揉手臂。

  活動反思:

  跳繩是我們班在中班第二學(xué)期就開始的活動,幼兒現(xiàn)在已經(jīng)能把甩繩和跳繩的動作連貫在一起。個別新來的幼兒需要指導(dǎo),我制作了跳繩記錄表,讓幼兒自己進行記錄。

  跳繩體育教案 3

  活動目標:

  1、學(xué)習(xí)跳繩的方法,嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。

  2、探索繩子的`多種玩法,通過思考跳繩的其他玩法,發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。

  3、與同伴合作,和同伴共享空間。

  活動準備:

  1、繩子人手一根。

  2、《朋友舞》音樂磁帶,錄音機。

  活動過程:

  1、隊列練習(xí)。

 。1)教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"

 。2)練習(xí):六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走

  2、玩繩子游戲。

  (1)玩繩游戲:幼兒人手一根繩子,鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲,請個別幼兒示范,其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

 。2)學(xué)習(xí)跳繩。

 。3)幼兒分散練習(xí)跳繩。

  (4)教師再次示范,講解跳繩的要領(lǐng)以后,幼兒再分散練習(xí)跳繩。

  (5)教師引導(dǎo)幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

 、俳處煟撼艘粋人跳繩,還可以幾個人跳呢?

 、谌齻教師示范練習(xí)三人協(xié)作跳,引起幼兒興趣。

  ③幼兒嘗試練習(xí)。

  3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

  跳繩體育教案 4

  一、學(xué)情分析

  本節(jié)課的授課對象是小學(xué)三年學(xué)生。他們活潑可愛,特別喜歡上體育課,好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

  二、教學(xué)理念

  由此,在設(shè)計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式,以學(xué)生的心理趨向為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學(xué)生的.創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流,以此來增強學(xué)生的自信心,使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)、合作精神。

  三、教學(xué)目標

  根據(jù)體育課程標準的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標,結(jié)合三年級學(xué)生的特點,我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標:

  1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,讓學(xué)生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。

  2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。

  3、本節(jié)課的重難點:

  重 點:通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

  難 點:在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

  場地器材:一塊籃球場地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機一臺。

  四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)

  為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是:

  教 法:情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵法等。

  學(xué) 法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

  五、教學(xué)程序

 。ㄒ唬┣榫皩(dǎo)入

  對于低年級學(xué)生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課,我將以小兔子學(xué)跳繩為主情景,去激趣。

  (二)出門找?guī)煾?/p>

  兔子媽媽交給任務(wù),讓小兔子們出門去學(xué)學(xué)跳繩,師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導(dǎo)學(xué)生圍圈自由跳兔子舞。

 。ㄈ “踩蛇尾”

  我設(shè)計踩蛇尾活動,通過“甩、踩”游戲,讓學(xué)生進一步開展熱身活動,發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運動能力。

 。ㄋ模皩W(xué)技術(shù)“

  教師做示范,學(xué)生學(xué)習(xí),連續(xù)跳繩,要求:不能太高,手腕靈活,直膝向上彈跳,手臂搖動與彈跳協(xié)同一致,熟悉后速度加快。

 。ㄎ澹 “抓尾巴”

  教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多?”的談話引導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生進入本節(jié)課的主體活動,要求學(xué)生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設(shè)法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導(dǎo),要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學(xué)生活動。活動中,學(xué)生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復(fù),在輕松愉快的情景中,達到了一定的鍛煉強度。

  (六)放松總結(jié)

  組織放松活動,恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結(jié)。

  跳繩體育教案 5

  活動目標:

  1. 初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,增強下肢彈跳力。

  2. 通過觀察以及模仿練習(xí),感知上肢有節(jié)奏地搖繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。

  3. 能樹立信心,克服困難、堅持練習(xí)。

  活動準備:

  1. 每人1根跳繩。

  2. 教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。

  3. 模仿操音樂磁帶、錄音機。

  活動過程:

  1. 準備活動。

  聽音樂,“做運動模仿操”:拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等;顒尤砀鞑课唬攸c活動手腕、腳腕等部位。

  自由玩繩:可進行單人玩繩、多人合作玩繩,加強對跳繩的認知、體驗。

  2. 學(xué)跳繩。

  師:今天我們來學(xué)跳繩,請小朋友自己先試一試,跳跳看。

  幼兒人手1根繩,找空地方跳,教師觀察指導(dǎo)。

  師:現(xiàn)在呀!我想請一個小朋友來試一試,其他小朋友注意看看,一會告訴我他是怎樣來跳的。

  教師小結(jié)動作要領(lǐng):上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩;下肢——雙腳有節(jié)奏的`、連續(xù)的、一下一下跳過;全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。

  徒手練習(xí)跳繩

  師:現(xiàn)在我請小朋友聽好了,我們先用手來練習(xí)一下跳繩的動作,雙手叉腰,聽口令,雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。

  聽口令,有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。

  聽口令,單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地擺動,做跳繩模仿動作,體驗手腳動作的協(xié)調(diào)性。

  拿繩練習(xí)。

  師:現(xiàn)在我們開始拿繩練習(xí),請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭,調(diào)整繩子長度,雙手垂放于雙腿后側(cè),自然站立,進行甩繩、跳過的練習(xí)。

  教師引導(dǎo)幼兒用心體會,感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作,對還未掌握的幼兒予以幫助,表揚堅持練習(xí)的幼兒。

  3. 調(diào)節(jié)運動,展示學(xué)習(xí)。

  讓能連續(xù)跳五個的幼兒進行展示。

  教師展示多種跳繩的方法:花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等,幼兒觀看,進一步激發(fā)對跳繩的興趣。

  幼兒再次練習(xí)跳繩。

  4. 放松活動。

  幼兒聽音樂拍打腿部,并找同伴捏捏捶捶。

  跳繩體育教案 6

  一、教學(xué)目標

  1、運動參與目標:通過舞蹈、游戲,讓學(xué)生在不知不覺中完成身體的準備。

  2、運動技能目標:學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的耐力,彈跳,靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì),

  二、教學(xué)的重點與難點

  1、重點:提高和改善學(xué)生參與活動的意識和行為,增強學(xué)習(xí)的主動性和自信性。

  2、難點:手搖和腳跳動作的配合協(xié)調(diào),能否利用所給的器材“跳繩”,友好合作,進行健身。

  三、教學(xué)過程

  (一)、準備部分

  1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上,跳起了歡快的兔子舞,跟音樂跳。

  2、跟老師做繩操,動作伸展充分。

  3、游戲《石頭剪刀布》

  老師講解游戲的方法和規(guī)則并鼓勵學(xué)生,控制游戲的時間。要求:明確游戲的規(guī)則和方法并全身心地投入到活動中去。

 。ǘ、基本部分

  教師提示學(xué)生:剛才我們進行了游戲:石頭剪刀布。那么接下來,我要看看你們:利用這根繩子,還能做哪些體育游戲?

  1、單人跳

 。1)個別同學(xué)示范。

  (2)師講解正確技術(shù)動作并示范,(繩對折,兩手拿著繩柄,將繩正中放于小腿處,兩手收起來,手腕搖動繩,膝關(guān)節(jié)微屈,利用前腳掌,有節(jié)奏連跳。

 。3)跟老師讀兒歌:手先搖,腳后跳,手搖腳跳最重要,雙腳并跳本領(lǐng)高。

  (4)分小組練習(xí),邊練邊吟兒歌。師巡視引導(dǎo),個別輔導(dǎo),糾正錯誤。

 。5)自創(chuàng)花樣跳繩。(單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等)(大家評)

  大家練一練。要求:勇敢+智慧

  2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽

  以小組為單位,人員由大家決定。

  要求:配合默契,團結(jié)協(xié)作,友誼第一。

  3、跑跳比賽

  分成5個組,人員由小組為單位。跑在距離30米處,用自己喜歡的方式跳5次,然后接力比賽。

  要求:加強合作,賽出風(fēng)格,賽出水平,體驗樂趣。

 。ㄈ⒄矸潘苫顒

  在音樂的伴奏下,做放松操。

  要求:輕松愉快,活潑生動。

 。ㄋ模、師生小結(jié),活動延伸階段

  本課以跳繩為主線,培養(yǎng)協(xié)調(diào)一致的合作精神,發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與,互相幫助,賽出風(fēng)格,賽出水平,值得發(fā)揚。

  除了這些活動以外,在課外,大家再想想看:利用繩子還能做哪些游戲?開展哪些活動?

  四、器材和場地

  器材:跳繩;學(xué)生數(shù)29人;錄音機1臺。

  場地:學(xué)校大院。

  五、教學(xué)的設(shè)計

  為了貫徹新課程標準的精神,全面達成五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標,摸索有效的、合理的教學(xué)方法,本課選擇適合我校實際,又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力,作為教學(xué)內(nèi)容,運用情景教學(xué)法,自主創(chuàng)新,小組合作,發(fā)現(xiàn)教學(xué)法,使學(xué)生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結(jié)合作的意義。本課設(shè)想通過教師適當?shù)狞c撥,讓學(xué)生在反復(fù)的游戲,練習(xí)活動中,主動探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會簡單的`動作技能,寓學(xué)于游戲活動之中,寓樂于教學(xué)之中,并發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。

  跳繩是比較枯燥的教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征,教師通過生動、簡明、趣味的語言,激起學(xué)生的探究欲望,運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動,來達到本課的教學(xué)目標,讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

  跳繩體育教案 7

  教學(xué)內(nèi)容:

  短繩、長繩

  教學(xué)目標:

  (水平三)

  (1)通過競賽激勵法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生對體育的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  (2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng),并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

  (3)培養(yǎng)學(xué)生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

  課型:

  新授

  課時:

  1

  教學(xué)重點:

  學(xué)會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時機,動作協(xié)調(diào)、自然。

  教學(xué)難點:

  自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

  (教學(xué)理念:以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本,以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

  教學(xué)過程:

  一、激發(fā)興趣

  1、組織上課,學(xué)生站成V字形。

  2、師生問好。

  3、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。

  師:同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

  生:學(xué)生分散,邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

  學(xué)生表演自編的繩操,一起練習(xí)幾個有特點動作。

  (設(shè)計意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進入了角色。自由發(fā)揮練習(xí),讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài),達到熱身的目的。)

  二、學(xué)習(xí)體驗

  師:我們剛剛編了一套繩操,那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

  生:好!(集體回答)

  師:在創(chuàng)編之前,老師提供幾個信息。

  幾個人合作的跳法。搖的高度和數(shù)量變化的跳法。多繩多人跳法。

  師:大家能不能編出來?

  生:能!(集體回答)

  (一)、創(chuàng)編短繩的.跳法

  重點:自主學(xué)練,創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

  難點:各種跳短繩的方法

  師:同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

  生:分散嘗試學(xué)練。

  師:剛才同學(xué)們練得很認真,下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價,并且總結(jié)學(xué)生的跳法,供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

  (二)集體練習(xí)長跳繩

  重點:學(xué)生跑入時機,起跳時機。

  難點:集體練習(xí),合作學(xué)習(xí)。

  師:同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法,那么長跳繩大家會嗎?

  生:會。(集體回答)

  師:下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

  生:分成四個小組,自主嘗試練習(xí),然后比賽。

  師:總結(jié)評價各組的表現(xiàn),下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

  三、知識延伸

  分組競賽,看一看哪組長、短繩新跳法多,并且能介紹方法。

  (設(shè)計意圖:通過教學(xué)比賽,讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神,調(diào)動學(xué)生的情緒,積極參與鍛煉身體。)

  四、舒展身心

  師:剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下,一起跳集體舞《小白船》,放音樂,師生共舞。最后,教師組織學(xué)生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

  下課,師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

  跳繩體育教案 8

  一、課的主題:

  單人花樣動作跳之一(開合跳)

  二、課的指導(dǎo)思想:

  本課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以新課程標準為依據(jù),以團結(jié)、協(xié)作、競爭、歡樂為主題,以練習(xí)為主線,創(chuàng)設(shè)多種花樣動作來激發(fā)學(xué)生的運動興趣,通過教師的語言誘導(dǎo),激勵等手段,創(chuàng)設(shè)和諧、寬松、活躍的課堂氣氛,以飽滿的情緒,在樂中求學(xué),在學(xué)中求樂,促進學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。本課充分發(fā)揮了教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的作用,使整堂課達到新課程的標準要求。

  三、學(xué)情分析:

  小學(xué)二年級學(xué)生個性天真活潑好動,模仿能力特強,愛展現(xiàn)自我,對新生事物好奇心強,但他們?nèi)狈ψ钥啬芰,堅持性差,注意力不夠持久,所以本課教學(xué)內(nèi)容在設(shè)計中,我根據(jù)小學(xué)生的心理特征,采取了以花樣跳為主線,教學(xué)內(nèi)容為輔,在教學(xué)中注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象力,大膽開發(fā)創(chuàng)新。

  四、教學(xué)內(nèi)容:

  1、開合跳

  2、游戲:丟手絹

  五、教學(xué)目標:

  1、充分發(fā)揮學(xué)生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的`身體素質(zhì)。

  2、通過教學(xué)使學(xué)生掌握花樣跳的基本動作方法。

  3、體驗學(xué)習(xí)當中的歡樂和成功地建立自信心,培養(yǎng)學(xué)生勇于展示自我,團結(jié)協(xié)作意識和競爭精神。

  六、教學(xué)重難點:

  重點:手腕搖繩的動作

  難點:搖跳動作的銜接

  七、教學(xué)過程:

 。ㄒ唬┙滩膬(nèi)容

  1、跳短繩—開合跳

  2、游戲:丟手絹

 。ǘ┙滩姆治

  跳短繩主要是以發(fā)展學(xué)生跳躍能力為主的教材,它深受學(xué)生的喜愛,通過教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生身體的綜合能力,同時還可以發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度、耐力等素質(zhì)。

 。ㄈ┙虒W(xué)目標

  1、讓學(xué)生初步了解掌握一些跳短繩的動作方法,包括握繩、繩長的丈量方法,搖、跳的技術(shù)。

  2、增強學(xué)生身體的靈敏性,上下肢配合的協(xié)調(diào)性及不怕苦累的精神。

  3、培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)相互幫助積極進取的品質(zhì)和良好的團隊意識。

 。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點

  教學(xué)重點:手腕搖繩的動作;

  教學(xué)難點:搖、跳動作的銜接;

  (五)教學(xué)方法

  1、講解法。

  2、直觀法。

  3、示范法。

  4、集中練習(xí)法。

  5、分組練習(xí)法。

  6、合作學(xué)習(xí)法。

  7、游戲法。

 。┙虒W(xué)準備

  1、運動場地一塊。

  2、短跳繩60條(包括預(yù)備繩)

 。ㄆ撸┙虒W(xué)環(huán)節(jié)

  1、教學(xué)內(nèi)容

  2、階段目標

  3、課后反饋

  一、開始部分(3分鐘)

  二、準備部分(7分

  三、基本部分

  1、跳短繩(20分鐘)

  2、游戲(8分鐘)

  四、結(jié)束部分(2分鐘)

  1、體委整隊,清點人數(shù),向老師報告。

  2、師生問好。

  3、宣布上課內(nèi)容。

  4、提上課要求:

 。1)注意安全、精神飽滿集中。

 。2)學(xué)練認真、積極主動。

  (3)合作學(xué)習(xí)、相互幫助、共同提高

  5、檢查學(xué)生服裝(包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等)

  6、安排見習(xí)生。

  1、熱身活動

 。1)慢跑100—200米

  (2)節(jié)奏練習(xí)4節(jié)(二八拍)

 。3)輔助練習(xí)

  a、肩繞環(huán)

  b、搖跳練習(xí)。

  2、要求:

  (1)慢跑時身體自然放松

 。2)做操時動作舒展大方。

  慢跑隊形:一路縱隊體委帶領(lǐng)向前跑進

  做操隊形:四列橫隊分散站位

  1、跳短繩

 。1)教師提示握繩方法并示范(包括有把、無把)

 。2)教師提示跳繩繩長的丈量方法并示范

 。3)教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學(xué)生

  練習(xí)隊形:學(xué)生面對老師站好

 。4)學(xué)生集中練習(xí),教師巡視,發(fā)現(xiàn)問題集中糾正并指導(dǎo)

 。5)再次練習(xí)

  (6)分組練習(xí),對學(xué)生聯(lián)系中存在的共性問題集中糾正,找1——3名跳的好的同學(xué)給大家展示,然后教師在做示范

 。7)學(xué)生再次集中練習(xí),教師巡回指導(dǎo)

 。8)教師小結(jié):重點以表揚鼓勵為主指出存在問題和改進的方法

  2、游戲——丟手絹

 。1)教師講解游戲方法、規(guī)則并示范(游戲方法略)

  游戲規(guī)則:分成人數(shù)相等的四隊。各成一路縱隊圍成一個圓形站好。

  游戲規(guī)則:必須聽到開始口令后方可跑出。先完成的隊為優(yōu)勝者游戲結(jié)束。

  3、整隊集合

 。1)放松活動:慢走放松走步

  (2)教師總結(jié),重點以表揚鼓勵為主

  (3)布置課下作業(yè),利用課余時間練習(xí)跳短繩,每人80次

  (4)歸還器材

 。5)宣布下課,師生再見

  4、教師小結(jié)。

 。1)培養(yǎng)團隊意識,整隊集合快靜齊。

 。2)養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。對己和他人負責。

 。3)調(diào)動身體各器官的運動功能

  (4)使學(xué)生掌握繩的握法,丈量繩長方法,初步掌握搖跳的銜接動作,提高身體的綜合能力

 。5)跳起時注意彼此的前后距離,避免被繩子勾到

  (6)站對做到快、靜、齊。

  (7)熱身活動中繩操練習(xí)的動作還不到位。

 。ò耍┱n后反思

  本節(jié)課孩子們學(xué)習(xí)的勁頭兒很高,在開始和準備部分學(xué)生都能完成各項運動,但在學(xué)習(xí)開合跳時,有十幾個學(xué)生兩腳在空中跳躍時,打開過早和兩腳打開角度過大,造成死繩現(xiàn)象。

  改進:強化徒手動作,帶繩練習(xí)時放慢節(jié)奏。

  跳繩體育教案 9

  活動目標:

  1、初步掌握向前甩繩,雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

  2、培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗,不斷努力的堅韌精神。

  3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

  4、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

  活動準備:

  1、音樂磁帶

  2、每位學(xué)生1根跳繩

  3、場地布置

  活動過程:

  1、準備活動:繩操。

  頭部運動,腿部運動等

  2、基本活動

 。1)引導(dǎo)學(xué)生自由探索跳繩的方法。

  教師:跳繩有許多種玩法,現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

 。2)學(xué)生分散玩跳繩

 。3)讓學(xué)生集中,重點講解雙腳并攏向上跳的.跳繩方法。

  教師:請幾名學(xué)生示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動作示范:雙手搖繩向前甩,雙腳并攏跳過繩。

 。4)學(xué)生雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

  3、比賽:"跳繩大擂臺"

  (1)玩法:全體學(xué)生圍成一個圈,按小組為單位進入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi),跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后,每組獲勝的學(xué)生在進行一次比賽,選出前三名。

 。2)教師鼓勵沒有取得名次的學(xué)生不要氣餒,繼續(xù)練習(xí),一定能夠越跳越棒的。

  4、放松活動。學(xué)生兩兩結(jié)伴,將繩子拉成平行線當"小船",學(xué)生坐在小床上,以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍,揉一揉,放松腿部肌肉。

  跳繩體育教案 10

  活動目標:

  1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。

  2、激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

  活動重點:

  幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳躍動作,發(fā)展幼兒的彈跳能力。

  活動難點:

  激發(fā)幼兒參加跳繩快樂的.情緒,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

  活動準備:

  短繩每人一根,長繩兩根。

  活動過程:

  一、準備部分。

  1、隊列隊形練習(xí)。

  聽口令由一路縱隊走成大圓,跑走交替,停下后由圓走成六路縱隊。

  2、活動身體練習(xí)。

  聽教師的信號做相反的動作。(高人走,矮人走;挺胸走,彎腰走;向前走,向后走;向左跳,向右跳等。)

  二、基本部分。

  1、幼兒自由分散地在場地上,用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳,可原地跳,也可行進跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法,教師注意觀察,看誰的花樣多,請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K,鼓勵幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。

  2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴,兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示范跳法:兩人面對面站立,教師晃繩,幼兒和教師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。

  3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩,分別拉住長繩的兩端,讓一位幼兒站在長繩的中間,長繩搖動后,隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后,可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一起跳。也可待繩搖動后,跳進繩中跳,一個接著一個,每人在繩中跳幾下再跑出,如有失誤者,應(yīng)與搖繩者互換位置。

  4、跳繩比賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊,每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發(fā)令后,每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩,跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒,自己站在乙組的隊尾,乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進,如此依次進行,直至跳完,最后以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

  三、結(jié)束部分。

  教師講評活動情況,帶幼兒做放松身體的活動。

  跳繩體育教案 11

  教學(xué)內(nèi)容:

  并腳跳、單腳交換跳

  指導(dǎo)思想和理念:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段,通過教師和優(yōu)生的演示,使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法,而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團結(jié)合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。

  教材分析:

  跳繩時小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,設(shè)備簡單,容易開展,通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  教學(xué)目標:

  1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法,提高彈跳能力。

  2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。

  3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神,積極進取,樂觀開朗。

  教學(xué)重點:

  搖跳結(jié)合,選好跳起時機。

  教學(xué)難點:

  有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  場地器材:

  短跳繩41根、平整場地一塊。

  教學(xué)過程:

  一、上課常規(guī):

  1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

  2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

  3、教師提出要求。

  4、進行安全教育。

  隊列練習(xí):

 。1)原地四面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

 。2)解散、集合練習(xí)。

  二、輔助性練習(xí):

  1、并腳跳練習(xí)。10次×4組

  2、單腳跳練習(xí)。10次×4組

  三、學(xué)習(xí)跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。

  動作方法:

 。1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。

 。2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。

  組織隊形:

  四列橫隊,面向老師。

  步驟:

  1、教師講解握繩和調(diào)繩的`動作方法,并示范。

  2、教師講解跳繩的方法,并示范。

  3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

  4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

  5、將繩搖至腳下,跳過跳回數(shù)次。

  6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?凑l跳的多。

  7、學(xué)生練習(xí)單腳跳,看誰跳的多。

  8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計數(shù)時前后同學(xué)計數(shù)。

  四、游戲:拔河比賽

  方法:將每組同學(xué)的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個同學(xué)一組,進行拔河比賽。

  規(guī)則:誰的腳先離開地面,判為失敗,對方獲勝。

  組織:學(xué)生分成4組

  步驟:

  1、教師講解,示范。

  2、學(xué)生練習(xí),教師評價。1次

  3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次

  五、放松活動

  徒手操:放松上下肢

  六、結(jié)束語

  1、教師總結(jié),布置作業(yè)。

  2、回收器材。

  3、師生再見

【跳繩體育教案】相關(guān)文章:

跳繩體育教案09-10

跳繩體育教案05-20

跳繩大班體育教案01-01

大班體育跳繩教案02-04

大班體育《跳繩》教案02-04

大班體育教案:跳繩02-07

小學(xué)體育《跳繩》教案05-20

(通用)跳繩體育教案05-21

大班體育教案跳繩06-08

跳繩體育教案[集合]05-30