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《修其德與運(yùn)其智》體育教案
作為一位杰出的老師,往往需要進(jìn)行教案編寫工作,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。我們?cè)撛趺慈懡贪改?以下是小編精心整理的《修其德與運(yùn)其智》體育教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
一、教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):
通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生知道高尚的道德和豐富的知識(shí)是增進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的必要條件。
2、能力目標(biāo):
通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說(shuō)出和恰當(dāng)?shù)亟忉屨n文中的兩句話——“大德必得其壽”、“知者不惑”;同時(shí),能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知識(shí))。
3、情感目標(biāo):
通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念,并化為行動(dòng),付諸實(shí)踐。、
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
重點(diǎn):
通過(guò)“修其德”和“運(yùn)其智”二訣的學(xué)習(xí),闡釋德與智對(duì)體的保健奇效。
難點(diǎn):
明確養(yǎng)生必須以高尚的道德為前提,以豐富的知識(shí)為指導(dǎo)。
三、教學(xué)方法:
先學(xué)后教。
四、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬⿲(dǎo)入新課。
隨著物質(zhì)生活的改善,越來(lái)越多的人希望自己能夠活得健康一點(diǎn),長(zhǎng)壽一點(diǎn),這也就是養(yǎng)生。但是,很多人都處于一種矛盾之中,一方面希望自己能夠有一個(gè)健康的身體,而另一方面卻在不斷地?fù)p害自己的身體。那么,我們?cè)撊绾稳プ霾拍芑畹酶】、更長(zhǎng)壽呢?在這點(diǎn)上,我們的先輩古人給我們留下了一筆無(wú)價(jià)之寶——“中華養(yǎng)生”。下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)中華養(yǎng)生中的“修其德”和“運(yùn)其智”兩條古訓(xùn),并希望同學(xué)們通過(guò)學(xué)習(xí)之后,能夠自覺地把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐之中。
。ǘ┏鍪舅伎碱},指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。
請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)思考題進(jìn)行自學(xué),并找出答案。
思考題:
1.“大德必得其壽”出自何書?何人最先提出?意思是什么?
2.“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也” 出自何書?何人最先提出?意思是什么?
3.解釋“智者不惑”。
4.如何理解“修德可以養(yǎng)生”?
5.如何理解“運(yùn)智可以養(yǎng)生”?
6.如何發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性?
。ㄈ⿲W(xué)生自學(xué)。
。ㄋ模z查自學(xué)效果,師生討論。
思考題答案:
1.出自子思所作的《中庸》,最早由孔子提出,全文是“大德必得其位,必得其祿,必得其名,必得其壽!贝蟮拢撼绺叩牡赖,此指道德高尚的人。其壽:指自然壽命,古稱“天年”,分為上、中、下“三壽”——下壽八十,中壽百歲,上壽百二十。
2.出自《醫(yī)先》,由王文祿(明代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家)提出。養(yǎng)德;培養(yǎng)道德。養(yǎng)生:保養(yǎng)身心。無(wú)二術(shù):沒(méi)有不同之處,是一致的。
3.出自《論語(yǔ)》。智者:原為“知者”,有智慧的人,聰明的人。不惑;沒(méi)有疑惑,不受迷惑。
4.修德,指努力培養(yǎng)(提高)自己的品德修養(yǎng)。
德,是做人的基礎(chǔ),更是做長(zhǎng)壽人的基礎(chǔ),早在春秋時(shí)孔子就指出了“大德必得其壽”,在明代,醫(yī)學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家王文祿專門從養(yǎng)生角度指出了“養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”,可見品德的健全和身心的健康是一致的,也就是“修德可以養(yǎng)生”或者說(shuō)“修德可以增壽”。
5.運(yùn)智,指運(yùn)用知識(shí),即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)加以運(yùn)用。
“運(yùn)智養(yǎng)生”即把在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中獲得的知識(shí)運(yùn)用于養(yǎng)生。用生理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活;用心理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)從容而樂(lè)觀的精神生活;用哲理養(yǎng)生知識(shí)養(yǎng)生,過(guò)唯物而辯證的理性生活。
6.在養(yǎng)生過(guò)程中要積極發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性,即病可預(yù)防,老可延緩,死可推遲。例如:積極預(yù)防,以防生病;過(guò)正常而規(guī)則的物質(zhì)生活,減少機(jī)體的損害;積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);保持良好的心態(tài),過(guò)樂(lè)觀的生活……
。ㄎ澹┎贾谜n后作業(yè)。
1.記誦“大德必得其壽” “養(yǎng)德養(yǎng)生無(wú)二術(shù)也”。
發(fā)揮強(qiáng)身延年的主觀能動(dòng)性有什么作用?
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