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初中體育教案

時(shí)間:2023-01-24 12:56:35 體育教案 我要投稿

【熱】初中體育教案

  作為一名教學(xué)工作者,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么寫教案需要注意哪些問(wèn)題呢?以下是小編精心整理的初中體育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

【熱】初中體育教案

初中體育教案1

  一、教學(xué)目標(biāo):

  1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡

  2.在體驗(yàn)中獲取真知,提高自信心

  3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體

  二、教學(xué)重點(diǎn):

  如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)集體建設(shè)

  三、教學(xué)難點(diǎn):

  學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā),使學(xué)生學(xué)有所樂(lè),樂(lè)有所得,得有所悟。

  四、教學(xué)方法:

  講授法、示范法、練習(xí)的方法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法

  五、教學(xué)對(duì)象:

  初中學(xué)生

  六、教學(xué)內(nèi)容:

  一、破冰項(xiàng)目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理財(cái)高手

  二、組建團(tuán)隊(duì):隊(duì)名,口號(hào),隊(duì)歌,隊(duì)形

  三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓、同起同坐、跨越雷區(qū)

  七、教學(xué)步驟:

  (一)1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù),學(xué)生隊(duì)伍整齊,口號(hào)響亮,精神飽滿

  2.自我介紹

  3.師生問(wèn)好:“好-很好-非常好”

  4.言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂紀(jì)律:一相互尊重,二張弛有度5.了解班級(jí)情況:班干部及其他同學(xué)姓名(隨機(jī))

 。ǘ1.反口令:

  項(xiàng)目要求:教官下口令,學(xué)生做出相反的動(dòng)作,如有失誤,均被淘汰。懲罰措施:個(gè)人才藝展示

  分享點(diǎn):生活中的任何事情都要認(rèn)真;學(xué)會(huì)換位思考

  2.鼻子耳朵:

  項(xiàng)目要求:右手輕捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每聽到教官的一次哨音時(shí)雙手就快速交叉互換。如有反應(yīng)特別遲鈍者、出錯(cuò)著將步入星光大道才藝展示。

  分享點(diǎn):萬(wàn)事均有規(guī)律,協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

  3.捏肩:

  項(xiàng)目要求:把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后,學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后,全體學(xué)生平舉雙臂,放到前一名同學(xué)的肩膀上

  口令:捏一捏,錘一錘,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛;通過(guò)身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡。

  4.水果蹲:

  項(xiàng)目要求:每組若干人分成一組,每組分別命名為水果的名稱(例如蘋果,香蕉,橘子,西瓜,櫻桃),由主持人開始說(shuō),例如“蘋果蹲蘋果蹲蘋果蹲完橘子蹲”,此時(shí)代表橘子的隊(duì)伍就要根據(jù)節(jié)奏蹲下起立蹲下起立,同時(shí)嘴里要說(shuō)橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被點(diǎn)名的水果所代表的隊(duì)伍就要接著蹲下起立,以此類推。在喊出下一個(gè)水果名字的時(shí)候,這一組的水果要整齊,要是不整齊的情況下,這組水果要繼續(xù)蹲。(他們可以選一個(gè)組長(zhǎng),組織大家口令一致)

  目的:一項(xiàng)體能和心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的友誼與信賴,鍛煉注意力和反應(yīng)能力

  5.理財(cái)高手:

  項(xiàng)目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí),教官會(huì)問(wèn)“我到銀行取存錢”的問(wèn)題,學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可根據(jù)班級(jí)情況給出一個(gè)錢數(shù),這時(shí),所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目,且每一組不允許是清一色五角或一元,組好之后,手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。

  2.分享點(diǎn):優(yōu)化結(jié)構(gòu),考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧

 。ㄈ⒔M建團(tuán)隊(duì):

  1.報(bào)數(shù)分組(如:分為4個(gè)隊(duì)就1-4循環(huán)報(bào)數(shù)。)

  2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長(zhǎng)(自薦或推選10秒完成)

  3.隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍(站到隊(duì)前自我介紹表決心)

  4.整隊(duì)完畢,教練要求每隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下起定隊(duì)名、隊(duì)呼、對(duì)歌、隊(duì)塑,限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示

  目的:通過(guò)共同討論,集思廣益,將參差不齊的思想整合到一起,最終大家達(dá)成一致的思想和行動(dòng),喚醒團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  (四)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目:同心圓:

  1.項(xiàng)目規(guī)則:所有隊(duì)員站成一個(gè)圓,要求后一位隊(duì)員的`腳尖頂住前一位隊(duì)友的腳跟,所有隊(duì)員的腳都并到一起;站好后統(tǒng)一口令坐下,同時(shí)雙手扶住前一位隊(duì)友的肩膀,然后喊著統(tǒng)一有節(jié)奏的口號(hào)開始移動(dòng)。

  2.項(xiàng)目目的:調(diào)節(jié)課堂氣氛。通過(guò)身體接觸,打破彼此之間的心理隔閡,營(yíng)造良好、積極的團(tuán)隊(duì)氛圍。同起同坐:

  項(xiàng)目導(dǎo)入:遇到歹徒,和同伴被歹徒背靠背捆綁在一起,每人的手也被束縛,這個(gè)時(shí)候,我們需要借助彼此的力量同時(shí)站起來(lái)拿到桌子上的刀具逃跑,怎么辦?

  要求:手不能碰觸地面,背部緊靠,同起同坐。組織:2人/組—4人/組—8人/組—2組/班—全班/組分享點(diǎn):

  要有團(tuán)隊(duì)精神、齊心協(xié)力,大家是一個(gè)整體,相互制約,相互用力行動(dòng)一致,態(tài)度決定一切?缭嚼讌^(qū):

  項(xiàng)目導(dǎo)入:在二戰(zhàn)時(shí)期,一支小分隊(duì)已經(jīng)突破敵人兩道封鎖線,最后一道封鎖線是一片直徑為六米的雷區(qū),其中只有三個(gè)安全點(diǎn),只要觸及安全點(diǎn)以外的地方就會(huì)引爆雷區(qū),以致全軍覆沒(méi),我們要在敵人到來(lái)之前穿越這片雷區(qū)。討論:

  1、勇敢站出來(lái)獻(xiàn)身的隊(duì)員,站出來(lái)的動(dòng)機(jī)是什么?

  2、當(dāng)你踩在隊(duì)友的腳上的時(shí)候,你的心理感受是什么?

  3、你為什么沒(méi)有第一個(gè)站出來(lái)?目的:

  1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛(相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ));

  2、通過(guò)身體接觸,打破同學(xué)之間的陌生與隔閡,體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持;

  3、體驗(yàn)環(huán)境變化后,在恐懼與挑戰(zhàn)面前,團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;

  4、體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織發(fā)展的重要性;

  5、換位思考意識(shí)

  八、課程結(jié)束,歸還器材

初中體育教案2

  教學(xué)內(nèi)容:

  1.·游戲圓圈運(yùn)球

  2.蛙跳

  教學(xué)目標(biāo):

  技能目標(biāo):

  1、在練習(xí)中學(xué)會(huì)基本隊(duì)伍的站位。

  2、通過(guò)圓圈運(yùn)球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。

  3、掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強(qiáng)彈跳力。

  情感目標(biāo):

  1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作的'能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

  參入目標(biāo):

  培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中積極參入的熱情。

  教學(xué)教具: 籃球

  教學(xué)過(guò)程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  1·開課式。

  2·隊(duì)列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)、走。

  3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈。

  二、基本部分:

  (一)游戲,圓圈運(yùn)球

  1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個(gè)圓圈,左右闊隔約兩米,其申一人手持小籃球。游戲開始,各組持球人運(yùn)球依次繞過(guò)本組每個(gè)人,到原來(lái)位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后,再按同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行,先做完的組為勝。

  2、規(guī)則

 。1)、.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行,不得碰撞他人。

  (2)、運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球,運(yùn)球失誤,必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

  3、注意事項(xiàng):0在場(chǎng)地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈,"生分成2一一4組,每組一個(gè)小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

  (二)定點(diǎn)投籃

  1、動(dòng)作方法:

  兩腳前后或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,五指自然分開,指根以上持球。

  2、動(dòng)作要點(diǎn):持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

  3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn)

  4、練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。

  三、結(jié)束部分:

  1·小結(jié)、講評(píng)。

  2.下課。(師生再見(jiàn))

初中體育教案3

  一.教學(xué)內(nèi)容: 安全常識(shí)和韻律活動(dòng)

  二.教學(xué)目標(biāo):

  1。使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。

  2。了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求,逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

  3。對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí),增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

  4。知道動(dòng)物模仿操的名稱,動(dòng)作方法。能隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂(lè)。

  三.教學(xué)的`重點(diǎn)難點(diǎn): 重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。 難點(diǎn):使體育課上的安全意識(shí)在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。

  四.教具準(zhǔn)備:多媒體、卡片、紅五角星。

  五.教法與學(xué)法:

  1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過(guò)電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  六.教學(xué)過(guò)程:

  1.導(dǎo)入揭示課題。

 、 出示雜技圖片,思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見(jiàn)。

 、 教師歸納出示課題。

  2.學(xué)生看故事錄象。

  揭示問(wèn)題:天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識(shí)點(diǎn):聽從指揮有秩序。

  3.教師提問(wèn):上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法? 學(xué)生口答,教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn):身體不適停運(yùn)動(dòng)。

  4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識(shí)?學(xué)生討論,各自發(fā)表見(jiàn)解。

  5.驗(yàn)證與思考:電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事,里面講的也是一些安全知識(shí),想知道是什么嗎? 讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動(dòng)。

  6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識(shí)?

  7.室內(nèi)活動(dòng):動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂(lè)完整練習(xí)。 學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。

  8.課堂小結(jié): 同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn),看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識(shí)。

初中體育教案4

  一、指導(dǎo)思想

  《體育與健康》新課程改革地教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

  本課力求靠近這些新的教學(xué)理念,所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中,旨在“玩中練,玩中表現(xiàn),玩中指導(dǎo),玩中提高”。

  二、本課的設(shè)計(jì)思路

  1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一,也是中學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué),假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”,以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練,戰(zhàn)斗為一條故事主線,模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練,救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng),利用初一學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn),以“三步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué),以情景練習(xí)的形式組織練習(xí),使得學(xué)生的情緒始終高漲,對(duì)練習(xí)始終保持熱情。

  2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育,使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),敢于爭(zhēng)光的作風(fēng)。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  a) 通過(guò)故事化的快跑情景練習(xí)結(jié)合,激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣,有效地完成快速跑的練習(xí)。

  b) 在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念,同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。

  c) 練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育,使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。

  d) 通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽,增進(jìn)人與人之間的情感交流。

  四、發(fā)展快速跑的能力

  五、課的流程

  一個(gè)故事(消防戰(zhàn)士的一天),串聯(lián)三個(gè)情景(練習(xí)本領(lǐng)、軍事競(jìng)賽、接警救火)。

  課的導(dǎo)入:通過(guò)湖南衡陽(yáng)大火消防官兵的`英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題,鼓勵(lì)同學(xué)都來(lái)當(dāng)一回消防員,同時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。

  課的過(guò)程:

 。ㄒ唬┚毩(xí)本領(lǐng),包括兩個(gè)內(nèi)容:1、搶點(diǎn)游戲(反應(yīng)練習(xí)),作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合(反應(yīng)練習(xí)),設(shè)置兩個(gè)情景:白天,坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里,躺在床上時(shí)聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。

  (二)、軍事競(jìng)賽,兩個(gè)內(nèi)容:1、收放水管水槍(兩小墊子代替)比賽,模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng)作組織比賽。2、過(guò)障礙比賽,模擬消防隊(duì)員快速跑梯子和跨障礙動(dòng)作組織比賽(步頻和步幅練習(xí))。在練習(xí)中請(qǐng)同學(xué)邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快,在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn),老師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。

 。ㄈ、接警救火,情景:休息時(shí)突然警鈴大作,接到火警報(bào)告,城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi),萬(wàn)分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄,只能只身穿過(guò),且地形復(fù)雜,需跨、跳、鉆過(guò)才能到達(dá)火場(chǎng),于是幾個(gè)小分隊(duì)開始分頭組織接力滅火競(jìng)賽,中間允許同學(xué)自己布置幾個(gè)障礙物的位置,次序后再進(jìn)行比賽。

  (四)、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操,既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強(qiáng)了同學(xué)間的合作交流。同時(shí)也達(dá)到消除疲勞,愉悅身心的目的。最后學(xué)生自評(píng)本課的感受及收獲,教師點(diǎn)評(píng)。

初中體育教案5

  一、主要教材

  (一)跳躍:跨越式跳高(新授)。

  (二)雙杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端,前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。

  二、教學(xué)任務(wù)

  (一)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過(guò)竿動(dòng)作。

  (二)增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量,促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。

  (三)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

  三、課的進(jìn)行

  (一)思想動(dòng)員(3分鐘)

  (二)實(shí)際練習(xí)

  1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操(6分鐘)

  (1)隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)

  復(fù)習(xí):向左(右)轉(zhuǎn),用并步法散和密集隊(duì)形。

  (2)基本體操

  復(fù)習(xí)廣播體操1、2兩節(jié)。

  新授廣播體操3、4兩節(jié)。

  第三節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(預(yù)備姿勢(shì)立正)

  1、兩手半握拳,兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振(拳心向下)。

  2、兩臂經(jīng)前伸直(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

  3、兩臂經(jīng)前(拳心向下)至胸前平屈后振。

  4、兩臂伸直經(jīng)前入下,自然后擺(拳心向后)。

  5、左腳向前跨出成弓步,同時(shí)兩臂經(jīng)前(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

  6、兩臂經(jīng)前(拳心向下)向下后振。

  7、兩臂經(jīng)前(拳心相對(duì))至側(cè)舉后振。

  8、左腳收回,兩臂經(jīng)前放下,自然后擺(拳心向下)。

  第二、四個(gè)八拍的.5-8出右腳做。第四個(gè)八拍的最后一拍還原成直立。

  要求:

  1、剛健有力,富有彈性。

  2、擴(kuò)胸時(shí)臂要平,上體保持正直。成弓步時(shí)腳跟不要提起。

  第四節(jié):踢腿運(yùn)動(dòng)(預(yù)備姿勢(shì)立正)

  1、左腿前踢(與上體約成90°),同時(shí)兩手叉腰。

  2、左腿還原。

  3、右腿前踢。

  4、還原成直立。

  5、左腿后踢,同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉后振(掌心向后)。

  6、左腿還原,同時(shí)兩臂經(jīng)前落下,自然后擺(掌心向后)。

  7、同5,換右腿做。

  8、還原成直立。

  要求:

  1、擺動(dòng)腿和支撐腿要伸直繃緊。

  2、前踢時(shí)上體保持正直。

  3、技術(shù)教材(29分鐘)

  新授:跨越式跳高。

  講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過(guò)竿的動(dòng)作。

  學(xué)生在沙坑正面弧形站立,教師開始示范、講解。

  動(dòng)作:助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步),助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,約為30-60度;用左腳起跳的人,從右側(cè)助跑,開始三、四步要跑得放松自然,有彈性,身體前傾不要太大。跑的速度和步長(zhǎng)逐漸增加,上體也逐漸轉(zhuǎn)直,助跑的最后幾步,身體重心要平穩(wěn)。稍下降,用腳跟先著地,迅速滾動(dòng)至前腳掌,蹬地要有力,兩臂的擺動(dòng)也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。

  助跑步點(diǎn)的測(cè)量,一般是在起跳蹼上,按跑的步數(shù)和速度,向助跑的反方向跑,最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn),然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次,以確定助跑步點(diǎn)。

  起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí),要積極做跪膝送髖動(dòng)作,起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸,當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí),同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖,腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸,當(dāng)擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn),起跳腿也充分蹬直,使肩、膝、踝成一直線,以腳尖最后離地騰起, 完成起跳動(dòng)作。

  兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前,提肩,把大臂擺到約肩平部位。

  過(guò)桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳,起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后,當(dāng)擺動(dòng)腿擺過(guò)橫桿時(shí),稍向內(nèi)轉(zhuǎn),起跳腿開始上抬,上體稍前傾,擺動(dòng)腿過(guò)桿后,向下轉(zhuǎn)壓,起跳腿積極上抬,上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),使骨盆越過(guò)橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬,小腿上擺,越過(guò)橫桿,用擺動(dòng)腿先著(見(jiàn)教材154頁(yè)圖4-3)。

  組織教法:

 、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳(dòng)作,再著重做過(guò)桿動(dòng)作的示范、講解。

 、诶7-8米長(zhǎng)的橡皮筋(或小繩)做橫桿,高度50公分,由3-4人同時(shí)做原地起、擺腿、過(guò)竿的練習(xí)。每人做4-5次。

  ③助跑3-4步做過(guò)桿練習(xí)。每人做4-5次。

 、苋讨茏鎏^(guò)桿的練習(xí),為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,可以由60公分高度開始起跳,每跳完一輪后,則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

  ⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行,到一定的高度后,進(jìn)行升留級(jí),即跳過(guò)者編為一組,跳不過(guò)的編為另一組,升級(jí)組繼續(xù)升高,留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí)。

  新授:杠端跳起成分腿坐――腿前進(jìn)至遠(yuǎn)前擺轉(zhuǎn)體90度下。

  講解示范動(dòng)作。

  動(dòng)作:杠端側(cè)立,跳起成支撐,兩腿前舉,超過(guò)杠面時(shí)兩腿左右分開,以大腿后別坐在兩杠上,然后兩手推杠,上體向前上諄挺起,展髖,兩腳下壓,成騎坐姿勢(shì),兩手在腿前大約40-50厘米處握杠,身體挺直,戶部前移,兩腿后擺順勢(shì)后滑彈離杠面,過(guò)杠后迅速并腿,以肩為軸向前擺動(dòng),前擺過(guò)杠時(shí)再成分腿騎坐繼續(xù)進(jìn)行。至遠(yuǎn)端時(shí)兩腿進(jìn)杠前擺近最高點(diǎn),左(右)手推杠,重心右(左)移,右(左)臂撐直并向右(左)轉(zhuǎn)體90度跳下至杠端成立正姿勢(shì)。

  要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫直臂支撐,兩腿伸直。

  組織教法:

  ①支撐擺動(dòng)前擺分練習(xí)兩次。

  ②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐,腿后擺伸髖,挺身前傾成俯撐的練習(xí)。

 、墼趲椭峦瓿赏茸斑M(jìn)連續(xù)兩個(gè)。

 、茉趲椭峦瓿扇讋(dòng)作2-3次。

  保護(hù)和幫助:一手扶臂,一手托腿后擺。

  將學(xué)生分為四組,一、二組練習(xí)跳高,三、四組練習(xí)雙杠。中間一、二組與三、四組互換一次。

  3、課課練(循環(huán)練習(xí))(6分鐘)

  (1)單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。

  (2)正踢腿、外擺腿各5次。

  (3)蛙跳10個(gè)

  (4)俯臣撐5個(gè)

  組織教法同前。

  (三)講評(píng)結(jié)束(3分鐘)

  四、場(chǎng)地器材

  (一)場(chǎng)地:課前松好沙坑,畫好循環(huán)練習(xí)場(chǎng)地。

  (二)器材:跳高架兩付,橫桿兩根,雙杠兩付,橡皮筋7-8米長(zhǎng)兩條,鐵锨兩把。

初中體育教案6

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識(shí)與技能】

  學(xué)生能掌握背越式跳高完整的技術(shù)動(dòng)作。

  【過(guò)程與方法】

  通過(guò)起跳過(guò)桿練習(xí),發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評(píng)價(jià)的能力。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  正確的'過(guò)桿動(dòng)作

  【難點(diǎn)】

  上下肢協(xié)調(diào)用力

  三、教學(xué)方法

  教法:講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、圖示法、游戲法

  學(xué)法:探究法、觀察法,分組練習(xí)法

  四、教學(xué)過(guò)程

  (一)開始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

  導(dǎo)入:同學(xué)們,上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了背越式跳高的起跳動(dòng)作,有哪位同學(xué)能說(shuō)一下背越式跳高起跳的技術(shù)動(dòng)作?不錯(cuò)非常好,今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下過(guò)桿動(dòng)作以及完整的動(dòng)作練習(xí)。組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:隊(duì)列整齊。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1、圓圈接力跑

  方法:在場(chǎng)地上劃一個(gè)直徑為10米的圓圈。將學(xué)生分成兩組,人數(shù)相等,每組第一人站在一起跑線后,做好起跑姿勢(shì)。聽到教師發(fā)出口令后,迅速起跑,沿著逆時(shí)針?lè)较蚶@圈外跑一圈。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員跑過(guò)本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時(shí),接力者迅速起跑,依次進(jìn)行,最后1個(gè)人先到達(dá)本隊(duì)起跑線者為勝。

  規(guī)則:跑時(shí)踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒(méi)有拍到手而搶跑者,令其重新起跑。因過(guò)早站在起跑線上,而影響對(duì)方跑者為犯規(guī)。

  組織教學(xué):將學(xué)生分為兩組,游戲過(guò)程及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:遵守比賽規(guī)則。

  2、配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

  (三)基本部分

  1、示范

  提問(wèn):注意觀察老師助跑時(shí)的路線以及過(guò)桿時(shí)身體的動(dòng)作?

  學(xué)生回答:直線加弧線助跑,在桿上身體是反弓。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下,組織學(xué)生討論,學(xué)生得出答案。

  3、講解

  動(dòng)作要點(diǎn):(1)助跑:采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步,用遠(yuǎn)離橫桿的腳起跳。

  (2)起跳:起跳腳踏上起跳點(diǎn)即開始了起跳動(dòng)作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢(shì),倒數(shù)第二步稍大一些,最后一步起跳以髖帶動(dòng)大腿積極前邁,兩臂同時(shí)擺至身體后下方,起跳腳著地時(shí),由腳跟外側(cè)先著地,并迅速沿外側(cè)過(guò)渡到全腳掌,接著兩臂與擺動(dòng)腿膝關(guān)節(jié)積極上擺,兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;

  (3)過(guò)桿:起跳后,上體后倒展體,身體在桿上成反弓形,然后肩部繼續(xù)下沉,髖部上挺,使兩膝上升;上體越過(guò)橫桿后,及時(shí)低頭含胸,小腿上踢,使整個(gè)身體依次過(guò)桿。

  (4)落地:低頭含胸,屈髖伸膝,以肩背部及雙臂著墊并借過(guò)桿旋轉(zhuǎn)力順勢(shì)后翻,做好緩沖。

  4、練習(xí)

  (1)復(fù)習(xí)助跑起跳練習(xí)。

  組織教學(xué):全班四路縱隊(duì),分別進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

  糾錯(cuò):最后助跑階段要跑弧線,起跳前身體內(nèi)傾。

  (2)原地跳起后倒收髖舉腿練習(xí)。

  組織教學(xué):分四組,分別在四個(gè)墊子上進(jìn)行練習(xí)。

  糾錯(cuò):后倒時(shí)收髖屈膝舉腿。

  (3)完整背越式跳高練習(xí)。

  組織教學(xué):分為四組,分別在四組跳高架進(jìn)行練習(xí)。

  (4)分高度練習(xí)。

  組織教學(xué):全班同學(xué)按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個(gè)高度練習(xí)。

  5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

  組織教學(xué):每個(gè)小組選出一名優(yōu)秀的同學(xué),進(jìn)行5個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作展示。

  (四)結(jié)束部分

  1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

  要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

  2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

  3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

  五、場(chǎng)地器材:

  跳高架四個(gè)、橫桿四個(gè)、墊子四個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)。

  六、預(yù)計(jì)負(fù)荷:

  練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

  七、課后反思:

初中體育教案7

  一、設(shè)計(jì)理念

  為使學(xué)生進(jìn)一步了解青春期心理健康,了解自己了解同學(xué),培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神

  二、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、了解青春期心理健康

  2、了解青春期易產(chǎn)生的心理問(wèn)題

  3、了解調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的途徑

  4、能利用計(jì)算機(jī)互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)

  5、認(rèn)真完成教室布置的作業(yè)

  一、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1、重點(diǎn):青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題

  2、難點(diǎn):調(diào)節(jié)心理健康的途徑

  二、教學(xué)準(zhǔn)備

  常規(guī)學(xué)習(xí)用具

  三、教學(xué)過(guò)程

  導(dǎo)入:讓同桌的兩位男同學(xué)起立,然后握手擁抱一下,觀察學(xué)生的表情。讓學(xué)生坐下,靜看學(xué)生幾秒鐘(使學(xué)生疑惑),再讓剛握手的其中一位男同學(xué)站起來(lái),再讓他身邊的一位女同學(xué)站起來(lái),然后讓這兩位同學(xué)握手,觀察情況隨機(jī)應(yīng)變。導(dǎo)出:人際關(guān)系敏感(與異性在一起不自在)的心理特征。從而導(dǎo)出本課題;青春期心理健康。

 。ㄒ唬┠懔私馇啻浩谛睦斫】祮?

  1、健康的概念:(略)心理、身體、社會(huì)適應(yīng)

  2、青春期的三個(gè)階段(略)結(jié)合課本

  前:(女:10-12或9—12歲,男:12—14或10—13歲)中:(女:13—16歲,男:14—17歲)后:(女:17—23歲,男:18—24歲)

  3、青春期心理健康特征(p10彩表)

 。ǘ┣啻浩诔R(jiàn)的心理問(wèn)題及原因(p11彩表)

  1、讓學(xué)生看清楚布表格里的內(nèi)容

  2、對(duì)照表格的內(nèi)容看看有哪些心理問(wèn)題正在困擾著你?

  3、用小紙條寫下來(lái)

  (三)調(diào)節(jié)心理健康的途徑

  1、積極的.體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。

  2、解決心理問(wèn)題的途徑

  ①自我調(diào)節(jié)

 、谶M(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

 。ㄋ模┓纸M討論

 。ㄎ澹┙處熆偨Y(jié)

  作業(yè):進(jìn)行心理咨詢,了解咨詢的方法。

初中體育教案8

  課題:體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):理解參加體育鍛煉的意義

  2、能力目標(biāo):樹立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識(shí)

  3、情感目標(biāo):正確認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點(diǎn):明確體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)身心健康的作用!難點(diǎn):爭(zhēng)取了解自己的體能!

  教學(xué)任務(wù):1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的體能

  教學(xué)內(nèi)容:1、古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識(shí):“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!“

  我國(guó)先秦時(shí)期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦:“流水不腐,戶樞不蠢,動(dòng)也。”

  2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神,并積極參加體育活動(dòng)。只有殘疾阿體育鍛煉,才能體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣,并得到益處。應(yīng)具有積極、樂(lè)觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神,并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中!!

  3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分?jǐn)?shù),對(duì)應(yīng)評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中!。4、課堂常規(guī):上好體育課的基本要求

  為了完成學(xué)習(xí)任務(wù),必須認(rèn)真上好體育課。

  體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式,是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以及競(jìng)賽活動(dòng)的基礎(chǔ)。

  上好體育課,使課內(nèi)外體育活動(dòng)很好的結(jié)合起來(lái),對(duì)搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  (1)要端正學(xué)習(xí)態(tài)度,既要重視上好體育基礎(chǔ)知識(shí)課,又要重視上好體育實(shí)踐課,使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識(shí)和掌握動(dòng)作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來(lái)。

 。2)上課時(shí)要認(rèn)真聽講,自己觀察老師或同學(xué)的.示范,細(xì)心領(lǐng)會(huì)新學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng),并自覺(jué)積極的進(jìn)行學(xué)習(xí),在練習(xí)中要勤于動(dòng)腦,善于思考。

 。3)要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無(wú)故曠課,因病因事不能上課時(shí),因事先請(qǐng)假;上課前要做好準(zhǔn)備,有條件的要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上課(或輕便裝和軟鞋底);要提前2—3分鐘到指定地點(diǎn)集合;課中要服從指揮,聽從老師和小組長(zhǎng)的調(diào)動(dòng)。

 。4)要團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助、注意自己和同伴的安全,愛(ài)護(hù)場(chǎng)地器材設(shè)備。(5)要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時(shí),注意復(fù)習(xí)(出和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容,加強(qiáng)練習(xí),積極參加《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試。(6)服裝體育課必須穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。

  課后作業(yè):1、根據(jù)實(shí)際自覺(jué)積極的參加課內(nèi)外體育活動(dòng)。2、學(xué)會(huì)發(fā)展健康體能的方法!

初中體育教案9

  教學(xué)目標(biāo)

  1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。

  2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶,激發(fā)學(xué)生興趣。

  教學(xué)重點(diǎn):

  骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

  教學(xué)難點(diǎn):

  骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

  教具:

  人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

  教學(xué)過(guò)程

  一、導(dǎo)入:既然提到運(yùn)動(dòng),那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問(wèn)與小組討論]

  二、授課:[總結(jié)學(xué)生的'討論,教師結(jié)合多媒體講解]

  (1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

  提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

  通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

  介紹關(guān)節(jié):球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

  自己動(dòng)手并討論:我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

  (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

  肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)

  平滑肌(食道,胃壁)

  心肌(心臟)具有律動(dòng)性

  重點(diǎn)講解骨骼。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

  中和肌(了解)

  用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí),肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以,這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌,而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。

  (3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

  自己動(dòng)手并討論:骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

  (4)小結(jié):

  A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性,假設(shè)心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

  B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

初中體育教案10

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,促進(jìn)學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,力求給學(xué)生一個(gè)親切、和諧、靈活輕松的課堂氛圍,使學(xué)生真正體驗(yàn)到體驗(yàn)與健康課的樂(lè)趣。

  二、教材分析

  游戲是體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣、協(xié)調(diào)性和柔韌性。

  游戲可以培養(yǎng)學(xué)生掌握正確練習(xí)方法和樹立規(guī)則意識(shí),為學(xué)生以后的發(fā)展與提高奠定良好的基礎(chǔ),并且在游戲練習(xí)時(shí),可以增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的規(guī)則意識(shí),提高學(xué)生自我創(chuàng)編游戲的能力。

  三、學(xué)情分析

  初一的學(xué)生已經(jīng)掌握了各種游戲活動(dòng)項(xiàng)目和游戲內(nèi)容,對(duì)體育游戲活動(dòng)有了一定基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了可能;并且她們已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的環(huán)境,能通過(guò)合作共同參與交流,能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性與創(chuàng)造性。

  四、課的目標(biāo)

  1、通過(guò)體育游戲的教學(xué),使學(xué)生從玩游戲中提高組織能力和自身協(xié)調(diào)能力。

  2、通過(guò)玩游戲的方式,使學(xué)生了解該課中所玩游戲及體育游戲的魅力。

  3、通過(guò)體育游戲,使學(xué)生從中愉悅身心和提高同學(xué)之間的配合能力。

  五、課的內(nèi)容

  游戲

  六、教學(xué)流程

 。ㄒ唬(zhǔn)備活動(dòng):

  通過(guò)游戲達(dá)到熱身的.效果,使學(xué)生慢慢進(jìn)入體育課的狀態(tài)。徒手操使學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),為接下來(lái)的基本教學(xué)做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

 。ǘ┗窘虒W(xué):

  整節(jié)課都是通過(guò)游戲貫穿的,在基本部分安排了兩個(gè)游戲,一個(gè)是捕魚游戲,一個(gè)松鼠與大樹,在兩個(gè)游戲中間利用老師點(diǎn)評(píng)的時(shí)間給學(xué)生休息,然后再進(jìn)行下一個(gè)游戲。

 。ㄈ┙Y(jié)束部分

  教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操,使學(xué)生達(dá)到身心充分放松,最后教師做課堂總結(jié)。

初中體育教案11

  一、指導(dǎo)思想

  本次課的設(shè)計(jì)思路主要依據(jù)二期課改中強(qiáng)調(diào)的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,結(jié)合初三體育中考中的選測(cè)項(xiàng)目籃球,教會(huì)學(xué)生基本的行進(jìn)間運(yùn)球上籃動(dòng)作,體會(huì)起步點(diǎn)與連貫動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。通過(guò)體育課激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,開發(fā)學(xué)生潛能,突出“健身育人”的課程理念。

  二、教材分析

  行進(jìn)間運(yùn)球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項(xiàng)技術(shù),特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)具有一定難度,通過(guò)各種形式的練習(xí),使學(xué)生建立基本的動(dòng)作表象。主要做到四句口訣,一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要抬腿舉球高,四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心,并能在練習(xí)中加以灌輸,達(dá)到要求。

  三、學(xué)生情況分析

  在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)女生對(duì)于行進(jìn)間運(yùn)球上籃的掌握與男生相比相對(duì)較弱,為了解決這一問(wèn)題,采用循序漸進(jìn)的方法,在學(xué)生已經(jīng)掌握原地運(yùn)球與原地投籃的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的技術(shù)動(dòng)作。本次課是學(xué)習(xí)課,要求學(xué)生將口訣熟記于心并能在練習(xí)中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng),50%的學(xué)生能夠掌握并運(yùn)用,使運(yùn)球起球上籃一氣呵成。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、通過(guò)對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球上籃的學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握動(dòng)作要領(lǐng),50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動(dòng)作。

  2、運(yùn)用籃球進(jìn)行雙手頭上投擲的動(dòng)作復(fù)習(xí),學(xué)會(huì)腿腰臂三部位同時(shí)發(fā)力。

  3、提高學(xué)生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,體驗(yàn)上籃成功的'樂(lè)趣。

  五、教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生初步建立行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)的動(dòng)作概念。

  六、教學(xué)難點(diǎn):提高學(xué)生的上籃穩(wěn)定性,使50%的學(xué)生能夠掌握這一技術(shù)。

  七、課的流程與設(shè)計(jì):

  在準(zhǔn)備部分選用了原地準(zhǔn)備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始,使學(xué)生盡快進(jìn)入課前準(zhǔn)備,在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

  基本部分的主教材是籃球行進(jìn)間運(yùn)球單手肩上投籃和投擲練習(xí)。本課對(duì)于初中的學(xué)生基本要求掌握籃球中的運(yùn)球與上籃技術(shù)動(dòng)作的結(jié)合。通過(guò)各種教學(xué)手段將動(dòng)作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學(xué)生記憶,掌握連貫動(dòng)作,更好地完成上籃動(dòng)作,在有限的課堂時(shí)間內(nèi)最大化地掌握動(dòng)作技術(shù),提高學(xué)生掌握技術(shù)的能力。

  本次課通過(guò)球性練習(xí),徒手練習(xí),兩人一組跨步練習(xí)與行進(jìn)間上籃等練習(xí),循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生迎難而上,挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,體驗(yàn)上籃成功的樂(lè)趣,為了提高女生的穩(wěn)定性,讓女生使用小一號(hào)的籃球,明顯提高了女生控制球與掌握球的能力,起到了良好的作用。

  主要體會(huì)雙手投擲的正確動(dòng)作要領(lǐng),雙手持球直臂后引,將身體拉成反弓型,體會(huì)后腳蹬地,腰背和手臂同時(shí)發(fā)力的順序,注意出手后球運(yùn)行的路線,盡量保持拋物線,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。選用標(biāo)志桶接籃球的游戲激發(fā)學(xué)生興趣,創(chuàng)建和諧快樂(lè)的課堂氛圍。

  八、放松與評(píng)價(jià)

  結(jié)束部分選用了瑜伽練習(xí)的個(gè)別動(dòng)作,使學(xué)生在整堂課后又一次享受到體育的樂(lè)趣,在教師的示范學(xué)生跟做下使學(xué)生能夠在歡樂(lè)的氣氛中逐步恢復(fù)心率,調(diào)節(jié)呼吸,放松身心。

初中體育教案12

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識(shí)與技能】

  能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

  【過(guò)程與方法】

  通過(guò)分組練習(xí),講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。

  【難點(diǎn)】

  動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

  三、教學(xué)過(guò)程

  (一)開始部分(3分鐘)

  1.課堂常規(guī):集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。

  組織教學(xué):二列橫隊(duì)。

  (二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

  1.游戲—球漂

  方法:兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體,另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰,幫助“球”漂浮起來(lái)。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

  規(guī)則:兩人一組,一場(chǎng)比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長(zhǎng)10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽,如果一口氣到不了目的地,就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:動(dòng)作到位,舒展大方

  2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

  要求:節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

  (三)基本部分(30分鐘)

  1.示范導(dǎo)入

  2.示范及講解

  (1)坐姿蛙泳腿示范,俯臥蛙泳腿示范。

  (2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

  3.練習(xí)

  (1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

  (2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

  (3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

  糾錯(cuò):收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過(guò)寬。

  要求:學(xué)生練習(xí)時(shí),教師巡回指導(dǎo),并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

  (4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

  4.優(yōu)生展示

  在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

  (四)結(jié)束部分(4分鐘)

  1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

  組織教學(xué):二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

  要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

  2.課堂小結(jié):從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié),表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生,激勵(lì)全體學(xué)生。

  3.宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。

  四、場(chǎng)地器材

  游泳館、漂浮板若干,錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

  五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

  練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

  六、課后反思

  初中體育課實(shí)習(xí)教案2

  教學(xué)目標(biāo):

  1、掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求,指導(dǎo)日常飲食。

  2、了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

  3、運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。

  教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。

  難點(diǎn):設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜,培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的`責(zé)任感。

  教學(xué)過(guò)程

  情景導(dǎo)入:你是胖還是瘦,怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù),看看自己的身體胖瘦!

  體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

  引出課題

  (一)平衡膳食與健康

  合理營(yíng)養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ),而平衡膳食又是合理營(yíng)養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生,應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?

  標(biāo)簽:教案模板

初中體育教案13

  任務(wù): 設(shè)計(jì)勇敢者之路

  目標(biāo): 通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力,增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過(guò)比賽,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

  場(chǎng)地器材: 一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(zhǎng)板凳四張、跳箱四付、體操凳四張( 2米)、標(biāo)志物四個(gè)。

  活動(dòng)形式: 全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

  課前準(zhǔn)備: 課前教師將所需的障礙器材放置到位,分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(zhǎng)板凳、越過(guò)跳箱,并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖:

  教學(xué)過(guò)程:

  1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

 、佟⒃跍(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后,將學(xué)生組織到障礙跑

  場(chǎng)地上。 ②、教師講解、示范過(guò)障礙方法,學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。③、分四組進(jìn)行過(guò)障礙比賽,教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié),并改進(jìn)方法。

  2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)“勇敢者之路”任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi),自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后,對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

  3、在新設(shè)置“勇敢者之路”上進(jìn)行接力比賽。

  4、討論:“怎樣擺放障礙物最合理,通過(guò)速度最快”?

  5、各組進(jìn)行調(diào)整方案,再比賽,最后評(píng)價(jià)。

  教學(xué)反思:

  1、通過(guò)教與學(xué),學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去,大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中,使課堂推向了高潮。

  2、本教學(xué),改變了以往一貫由教師做主的`傳統(tǒng)做法,給出一定的時(shí)間和空間,讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí),讓學(xué)生自己來(lái)設(shè)計(jì),讓學(xué)生自由地發(fā)揮,讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

  3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后,各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智,集思廣益、暢所欲言,直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一,所設(shè)計(jì)的方案各不相同,但都有自己的創(chuàng)意說(shuō)明。

  4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過(guò)程中,就要考慮服從整體的利益;通過(guò)反復(fù)的比賽中,在大家的助威聲里,戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自己,戰(zhàn)勝了膽怯,增強(qiáng)了自信。

  5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性,而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn),個(gè)別困難學(xué)生(特別是小個(gè)子女生)在過(guò)跳箱時(shí),在爬不過(guò)去后,采用繞箱方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育,或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類似現(xiàn)象的出現(xiàn),同時(shí),又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

初中體育教案14

  一、教學(xué)對(duì)象分析

  近年來(lái)籃球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,特別是NBA、CBA比賽全球推廣,使更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)看到高水平的比賽,學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué),模仿力強(qiáng),興趣廣泛,學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好的參與意識(shí)。同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。

  二、教學(xué)目標(biāo)分析

  1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):建立體前變向換手運(yùn)球動(dòng)作概念,明確學(xué)習(xí)的目的性。

  2、技能目標(biāo):初步掌握體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考,合作學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬跨有力,側(cè)身探肩快,加速突然。教學(xué)難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合及手對(duì)球的控制支配能力。

  四、教學(xué)內(nèi)容分析

  本課教學(xué)內(nèi)容:籃球體前變向換手運(yùn)球,是籃球單元的第四課時(shí)。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)重要組成部分,是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),其內(nèi)容簡(jiǎn)單、趣味、實(shí)用,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進(jìn)間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能,在學(xué)生參與活動(dòng)的過(guò)程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點(diǎn)。讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)展技能,在比賽與練習(xí)中體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  五、教學(xué)過(guò)程分析

  1、導(dǎo)入與熱身

  籃球變向的`徒手腳步練習(xí)、復(fù)習(xí)原地高、低運(yùn)球、左右手交替橫向運(yùn)球、體側(cè)前拉后推運(yùn)球。提高原地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球的能力,重點(diǎn)體驗(yàn)原地不同運(yùn)球方式,手近球的不同部分。通過(guò)專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)起到鋪墊作用。

  教師組織學(xué)生分組比賽。(教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)停止比賽)大多數(shù)學(xué)生都會(huì)不由自主地出現(xiàn)遇到防守時(shí)無(wú)法突破、丟球的現(xiàn)象,導(dǎo)致全隊(duì)進(jìn)攻的失敗。幫助學(xué)生找到這些問(wèn)題的根源——沒(méi)有掌握正確的變向運(yùn)球方法,即使掌握了原地橫向、側(cè)向運(yùn)球,也會(huì)由于在行進(jìn)間變向時(shí)動(dòng)作不連貫等原因出現(xiàn)丟球。最終導(dǎo)致本隊(duì)進(jìn)攻的失敗。引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容──體前變向換手運(yùn)球。

  2、實(shí)踐與體驗(yàn)

  學(xué)生成六列橫隊(duì)集合,首先教師完整動(dòng)作示范,講解體前變向運(yùn)球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對(duì)發(fā)展人體各項(xiàng)素質(zhì)的作用,明確學(xué)習(xí)目的。讓學(xué)生頭腦中初步形成整體動(dòng)作表象和了解各個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)過(guò)程。并按照逆向思維法:安排如下練習(xí):

 。1)兩人一球體前變向換手運(yùn)球過(guò)人:教師完整動(dòng)作示范,學(xué)生進(jìn)行多次模仿和練習(xí)。體驗(yàn)完整動(dòng)作技術(shù)。

  (2)一人一球分解動(dòng)作:教師把完整動(dòng)作分解為左手運(yùn)球-變向-向右側(cè)身壓肩-換球-加速前進(jìn)。左、右手交替練習(xí)(弱勢(shì)手先行,弱勢(shì)手練習(xí)的時(shí)間要長(zhǎng)于強(qiáng)勢(shì)手),體驗(yàn)拍球不同部分,教師及校隊(duì)同還反復(fù)示范,學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

  (3)行進(jìn)間折線運(yùn)球(分為六小組)

  通過(guò)行進(jìn)間慢速練習(xí)----快速的練習(xí),使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到“變向突然,側(cè)身壓肩快,變向后加速”的道理。通過(guò)教師設(shè)疑,學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗(yàn)、練習(xí),在體驗(yàn)過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請(qǐng)不同水平的學(xué)生展示,老師有針對(duì)性的進(jìn)行講評(píng)和分析。讓學(xué)生對(duì)比自己,引起注意,改正錯(cuò)誤。通過(guò)學(xué)生反復(fù)討論-體驗(yàn)-練習(xí),使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對(duì)比探索、激發(fā)興趣達(dá)到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標(biāo)。練習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高,充分體現(xiàn)和諧互助的精神。

 。4)運(yùn)球跑“壘”接力比賽

  通過(guò)小組討論總結(jié)出各種變向運(yùn)球的方法,教師將總結(jié)出的各種運(yùn)球方法加入到跑“壘”賽中,使學(xué)生體驗(yàn)到就感,激發(fā)其比賽熱情,同時(shí)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏與團(tuán)隊(duì)精神。

  3、調(diào)節(jié)與評(píng)價(jià)

 。1)男、女學(xué)生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上,放松肢體,放飛心靈。

 。2)學(xué)生談練習(xí)感想,教師總結(jié),布置家庭作業(yè),收回器材。

  六、教學(xué)反思

  本節(jié)課突破教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn),通過(guò)分組教學(xué)比賽,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,通過(guò)慢動(dòng)作練習(xí),觀察同伴間動(dòng)作并加以分析技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),進(jìn)而主動(dòng)去模仿學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作,掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

初中體育教案15

  課型:體育理論課

  教學(xué)目標(biāo):

  1、懂得參與體育鍛煉對(duì)我們的生長(zhǎng)發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響;

  2、過(guò)生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價(jià)值和意義,了解一些鍛煉方法,明白生命在于運(yùn)動(dòng)的道理,揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì); 3、激發(fā)學(xué)生參與體育的熱情和主動(dòng)

  開發(fā)體育資源的激情以及體驗(yàn)創(chuàng)新帶來(lái)的樂(lè)趣。

  教學(xué)重點(diǎn): 參與體育鍛煉的多種價(jià)值

  教學(xué)難點(diǎn): 引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育參與意識(shí); 教學(xué)方法:講授法、討論法、自我評(píng)價(jià)法等

  教學(xué)過(guò)程

  一、 導(dǎo)入新課

  各位同學(xué)們:大家好

  今天我在這里給大家上一節(jié)體育課,不用說(shuō),我就猜到大家的心情:肯定不是高興,也不會(huì)是激動(dòng)。因?yàn)槠綍r(shí)在外面上體育課,可以看到藍(lán)藍(lán)的天空,碧綠的草地,盡情體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶得我們的快樂(lè)。但是通過(guò)我觀察發(fā)現(xiàn):也有極少數(shù)同學(xué)從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),今天我想通過(guò)這次課告訴你們:體育鍛煉重在參與,我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!首先我們一起重溫一下“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”:?jiǎn)?dòng)儀式(4分鐘)插入視頻圖象。。。。。。(這個(gè)活動(dòng)突顯了國(guó)家高度重視青少年體育鍛煉工作,我國(guó)啟動(dòng)這個(gè)項(xiàng)目 ,目的在于吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,為什么要大力提倡參與體育運(yùn)動(dòng),體育鍛煉對(duì)我們有哪些好處呢?,那么就讓我們帶著這些疑問(wèn)走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與

  二、 講授新課

  1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗(yàn),邊看請(qǐng)同學(xué)們開動(dòng)腦筋思考,然后談一談自己的想法,你認(rèn)為會(huì)出現(xiàn)什么樣的結(jié)果?為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果? 想一想:(1)如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來(lái)喂養(yǎng)而不讓他們運(yùn)動(dòng),他們長(zhǎng)

  大后會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況了?(結(jié)果是:長(zhǎng)大后看起來(lái)發(fā)育很正常,但是打開籠子以后,兔子跑不了多遠(yuǎn),就會(huì)倒地,鴿子在空中飛了幾圈就掉下來(lái)了,解發(fā)現(xiàn)原來(lái)兔子死于心臟破裂,鴿子死于動(dòng)脈撕裂)

 。2)“運(yùn)動(dòng)剝奪”實(shí)驗(yàn):將20—30歲的健康男子分成兩組,要求第一組在實(shí)驗(yàn)期內(nèi)(20天)一直躺著,不許起坐,站立;第2組也做同樣的規(guī)定,不同的是允許該組每天躺著時(shí)可以在專門的器械上鍛煉4次。實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí),第1組實(shí)驗(yàn)者頭昏眼花,四肢乏力,心慌氣短,肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動(dòng)能力,身體反映也沒(méi)有第1組那么強(qiáng)烈。

  2、在學(xué)生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡(jiǎn)要的總結(jié),實(shí)驗(yàn)表明:如果沒(méi)有運(yùn)動(dòng),人的健康就會(huì)受到很大的影響,生命就會(huì)受到威脅,運(yùn)動(dòng)的少,生命力就脆弱。→得出生命在于運(yùn)動(dòng)!發(fā)ife depends on sports”。這句體育格言出自(法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰)。2、我國(guó)先秦時(shí)期《呂氏春秋》—“流水不腐,戶樞不蠹,動(dòng)也”

  3、古希臘人:如果你想強(qiáng)壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聰明,跑步吧。(游戲) 今天我們雖然不能到戶外沐浴陽(yáng)光,我們同樣可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的愉悅。w育欣賞)請(qǐng)大家邊欣賞畫面,小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處?(討論時(shí)間2--3分鐘)

  4、在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處:。。。。。。古今中外有很多名人對(duì)此問(wèn)題有精辟的見(jiàn)解(展示幻燈片)既然體育運(yùn)動(dòng)有這么多好處,我們就應(yīng)該主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái),從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來(lái)測(cè)試下你們班的參與意識(shí)好嗎?測(cè)驗(yàn)的`時(shí)候要真實(shí)填寫答案,評(píng)分的時(shí)候也要客觀公正,無(wú)論在什么時(shí)候都要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的人,守信的人,大家做的到嗎?

  三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀,請(qǐng)如實(shí)回答下面的問(wèn)題:

  1、你 每周參加體育鍛煉(不包括上體育課和做課間操)的次數(shù)為: A、 1次B、2次C、3次D、4次

  2、你平時(shí)在課外還練習(xí)體育課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

  3、你平時(shí)在節(jié)假日參加體育活動(dòng)嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

  4、如果學(xué)校和老師不要求,你還堅(jiān)持做課間操嗎? A、 決不B、不太堅(jiān)持C、比較堅(jiān)持D、經(jīng)常堅(jiān)持

  5、你經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校的比賽嗎? A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

  6、你經(jīng)常和同學(xué)參加體育活動(dòng)嗎? A、 從不B、很少C、較多D、經(jīng)常

  7、你每周參加體育鍛煉的時(shí)間(不包括上體育課和做課間操)大約為多少小時(shí)? A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5

  8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂(lè)活動(dòng)上的時(shí)間相比,你平時(shí)用在體育鍛煉是的時(shí)間多嗎?A、 最少B、較少C、較多D、很多

  9、你平時(shí)在課余時(shí)間閱讀有關(guān)體育的書報(bào)和雜志嗎? A、 從不B、很少C、有時(shí)讀D、經(jīng)常

  10、在學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的復(fù)習(xí)考試階段,你還堅(jiān)持參加體育活動(dòng)嗎?A、 從不B、很少C、較少D、經(jīng)常 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

  評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn):

 。1)40—33分,說(shuō)明你有很好的體育參與性;

 。2)32—25分,說(shuō)明你有較好的體育參與性:

 。3)24—17分,說(shuō)明你的體育參與性尚可;

 。4)16—10分,說(shuō)明你的體育參與性有待提高。

  我們?yōu)樗麄兙哂械恼\(chéng)實(shí)品質(zhì)鼓掌,但是希望你們今后多參加運(yùn)動(dòng),還要有健康的體魄!

  從剛才測(cè)驗(yàn)反饋的情況看,我們這個(gè)班的體育參與意識(shí)還是相當(dāng)不錯(cuò)的。但是也還有一部分同學(xué)分?jǐn)?shù)很低,不愛(ài)參加體育鍛煉,這些同學(xué),我想可能是這樣一種心理:平時(shí)總覺(jué)得自己跑、跑不過(guò)別人,跳也不是別人的對(duì)手,長(zhǎng)此下去就跟本不參加所有活動(dòng)了,其實(shí)我們?cè)诓孪攵械玫阶C實(shí),你只要每天能參與運(yùn)動(dòng),那怕量不大,但都能對(duì)你的肌體起到一定的作用?赡茉谏钪形覀儾荒芤?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有參加體育鍛煉看到什么不好的后果,但是在長(zhǎng)期的實(shí)踐中我們可以看到,經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛(ài)參加鍛煉的人好的多((1)流行病發(fā)作時(shí)期:感冒,(2)身高。)通過(guò)自測(cè),我們知道了自己的運(yùn)動(dòng)參與狀況,那么我們可以根據(jù)自身的實(shí)際情況,積極的有針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)一些實(shí)用的體育鍛煉方法嗎?(學(xué)生回答:)

  四、我倡議所有同學(xué)積極參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái),運(yùn)動(dòng)使你健康!運(yùn)動(dòng)讓你快樂(lè)!運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你時(shí)尚而美麗!你的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩!讓我們動(dòng)起來(lái)吧!《幸福拍手歌》會(huì)唱的同學(xué)可以一起來(lái)唱。

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