體育課教案范文集錦六篇
作為一位杰出的教職工,通常需要用到教案來輔助教學(xué),借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。來參考自己需要的教案吧!下面是小編為大家收集的體育課教案7篇,希望能夠幫助到大家。
體育課教案 篇1
【活動目標(biāo)】
1、能積極參加體育活動,體驗(yàn)游戲帶來的樂趣。
2、學(xué)習(xí)縱跳動作,能原地縱跳,用頭頂?shù)诫x頭頂20厘米左右的物體。
3、能有序的一個跟著一個進(jìn)行游戲。
4、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5、體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動準(zhǔn)備】
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:學(xué)習(xí)《小鯉魚》兒歌。
物質(zhì)準(zhǔn)備:紙棍、積木若干(每根紙棍兩邊分別用兩塊積木架起)、彩色氣球(每個氣球里裝一個小鈴鐺)、小鈴鐺若干、吹泡泡玩具(與幼兒人數(shù)相等)。教師自制小獎?wù)沦N在氣球上。
場地準(zhǔn)備:如圖。
【活動重點(diǎn)】
學(xué)習(xí)原地縱跳動作。
【活動難點(diǎn)】
能掌握起跳方法并輕輕落地。
【活動過程】
1、教師以游戲的口吻,引起幼兒興趣。
2、放音樂,教師與幼兒一起邊說兒歌邊做鯉魚操。
兒歌:
今天天氣真正好,
小鯉魚呀起得早,
跟著媽媽來做操,
游來游去真快樂!
3、練習(xí)原地縱跳動作。
4、游戲:“小鯉魚躍龍門”。
。1)教師介紹游戲玩法。
(2)請幼兒進(jìn)行示范,教師重點(diǎn)講解動作要領(lǐng)。
。3)幼兒分成三組說兒歌自由選擇游戲路線,進(jìn)行第一次游戲。
。4)教師根據(jù)幼兒第一次游戲的情況進(jìn)行小結(jié),并提出進(jìn)一步要求。
。5)教師根據(jù)幼兒第二次游戲的情況進(jìn)行小結(jié),并提出進(jìn)一步要求。
。6)教師根據(jù)幼兒第三次游戲的情況進(jìn)行小結(jié),表揚(yáng)勇敢的小鯉魚。
5、游戲:“小鯉魚吹泡泡”。
6、放松活動“小鯉魚游一游”,重點(diǎn)讓幼兒放松腳腕。
【活動評價】
小鯉魚是幼兒感興趣的動畫人物,把幼兒感興趣的人物融入游戲中,更增加了幼兒參與游戲的興趣,從而促進(jìn)幼兒在游戲中動作的發(fā)展。在活動中,教師始終以故事情節(jié)貫穿活動,并將動作要點(diǎn)編入兒歌便于幼兒掌握。在幼兒進(jìn)行三次游戲中,教師以逐步加強(qiáng)難度來增強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性,使幼兒在游戲中始終保持濃厚的.興趣,從而較好地完成了活動目標(biāo)。
附兒歌:小鯉魚
小鯉魚,真神氣!
去江河,做游戲。
屈膝蹬地向上跳,
頂?shù)脚菖菡嬗腥ぁ?/p>
教學(xué)反思:
從這個活動中,我認(rèn)識到幼兒園課堂教學(xué)中,教師首先要以孩子為主體,同時要有駕馭課堂的能力,在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中,不斷地發(fā)現(xiàn)問題,不斷地變換教學(xué)手段和方法,從而讓每個幼兒都參與到活動中,準(zhǔn)確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時,要顧及到絕大多數(shù)的孩子,將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合,可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式,從而提高每個幼兒的學(xué)習(xí)積極性。
體育課教案 篇2
一.教學(xué)內(nèi)容:
《體育課安全》
二.教學(xué)目標(biāo):
1. 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項(xiàng)。
2. 了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3. 對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn):使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
四.教具準(zhǔn)備:多媒體、五角星
五.教法與學(xué)法:
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。
2.采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六.教學(xué)過程:
1.導(dǎo)入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)
讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?(學(xué)生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學(xué)生回答獎勵五角星
2.教師結(jié)合課件講解體育課注意事項(xiàng)
1參加體育鍛煉對穿著的`要求
教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié):運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運(yùn)動前的熱身
教師簡單介紹并示范常見的熱身運(yùn)動
學(xué)生討論體育課常見的運(yùn)動如:跳、跑、投擲、球類等運(yùn)動的注意事項(xiàng)
教師歸納總結(jié)
。ㄕn件展示)最重要的是:聽從指揮,服從安排,有秩序地進(jìn)行各項(xiàng)訓(xùn)練。
3. 參加運(yùn)動會的注意事項(xiàng)(各小組討論回答,教師點(diǎn)評)
學(xué)生討論運(yùn)動會注意事項(xiàng),教師歸納總結(jié)
課件展示
1、要遵守賽場紀(jì)律,這是確保安全的基本要求.
2、沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀看比賽.
3、參加比賽前做好準(zhǔn)備活動,以使身體適應(yīng)比賽.
4、在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣
5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水.
6、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息.
5.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表. 各小組推薦代表回答,教師點(diǎn)評
6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?
7.各小組之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。教師點(diǎn)評:對五角星多的小組進(jìn)行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。
體育課教案 篇3
活動目標(biāo):
1、發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識和能力。
3、培養(yǎng)幼兒動手操作能力,在活動中大膽創(chuàng)造并分享與同伴合作成功的體驗(yàn)。
4、通過實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)互相禮讓,學(xué)習(xí)分工合作的能力。
活動準(zhǔn)備:
小椅子若干把(同幼兒人數(shù));錄音機(jī)和音帶;一塊較寬敞、柔軟的場地。
活動過程:
1、教師帶領(lǐng)幼兒每人拿一把小椅子進(jìn)入場地,四散站立。
2、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。
今天我們一起騎馬去郊游吧!這椅子就是我們的馬,我們上馬!
、衮T馬。引導(dǎo)幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上,手持椅背向前上方跳起,模仿騎馬動作在場地內(nèi)來回行進(jìn)2~3次
、隈R術(shù)。鼓勵幼兒模仿馬術(shù)做各種動作,如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越過椅背跳下、單腳站在椅子上等等,鼓勵幼兒合作游戲。
、叟郎。引導(dǎo)幼兒兩人一組將椅子縱向并排放置成"小山",進(jìn)行"爬山"練習(xí),即踏上椅面→跨過椅背→踏上另一椅面→跳下。
、茏擢(dú)木橋。引導(dǎo)幼兒自由組合將椅子橫向并排當(dāng)作獨(dú)木橋,進(jìn)行"走獨(dú)木橋"的練習(xí)。練習(xí)一段時間后,引導(dǎo)幼兒將所有椅子并排放置在一起,練習(xí)走"長獨(dú)木橋"1~2次。
、葑吣_印。引導(dǎo)幼兒將椅背著地,把椅背與椅面之間的空間當(dāng)成馬蹄印,沿"馬蹄印"行進(jìn)1~2次。
3、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動。
、傥覀兺娴谜骈_心!時候不早了,我們慢慢騎馬回家吧。ㄓ變鹤龇潘苫顒。)
②下面我們把馬牽回馬廄吧。ㄓ變好咳四蒙闲∫巫踊鼗顒邮。)
簡介:
這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子,我根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和活動能力創(chuàng)編了以"騎馬郊游"為主題情節(jié)的各種椅子游戲,較好地發(fā)展了幼兒的體能,培養(yǎng)了幼兒的合作精神。
在活動中,我把大部分的時間讓給幼兒活動。如:給每個幼兒一張椅子,以減少等待,減少不必要的整隊,從而使活動具有一定的運(yùn)動密度和強(qiáng)度。當(dāng)幼兒利用小椅子進(jìn)行走、跨、跳等練習(xí)時,我將全面觀察和重點(diǎn)觀察相結(jié)合,分類指導(dǎo),及時調(diào)整活動計劃,以滿足幼兒的需要,從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結(jié)果、忽視過程的教學(xué)方法。
為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個寬松、自由的心理環(huán)境。無論是幼兒的個體活動、結(jié)伴活動,還是集體活動,我始終以培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造才能為重。
活動反思:
幼兒參與體育活動的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動的心理以及對體育運(yùn)動的熱情和渴望,在活動中教師應(yīng)采用生動活潑、富有情趣的活動方式,充分調(diào)動幼兒的積極性。
本活動所用的器械師幼兒日常使用的小椅子,根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和活動能力創(chuàng)編了各種椅子游戲,較好的發(fā)展了幼兒鉆、平衡、跳躍等技能,重點(diǎn)培養(yǎng)了幼兒的合作精神;顒又形野汛蟛糠謺r間留給幼兒進(jìn)行自由探索活動。小學(xué)生注意力不易集中,完成動作的能力存在差異,教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。幼兒活潑好動的特點(diǎn),決定了我們在體育教學(xué)中對幼兒要求不易太嚴(yán),規(guī)定不易過死,允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。這才是真正的快樂體育,只能這樣才能真正展示幼兒的個性,極大的提高幼兒參加體育運(yùn)動的熱情。注意力不易集中,完成動作的能力存在差異,教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。幼兒活潑好動的特點(diǎn),決定了我們在體育教學(xué)中對幼兒要求不易太嚴(yán),規(guī)定不易過死,允許他們在課堂上發(fā)揮他們的聰明才智。這才是真正的快樂體育,只能這樣才能真正展示學(xué)生的'個性,極大的提高幼兒參加體育運(yùn)動的熱情。
不足之處:
1、在幼兒合作玩椅子的環(huán)節(jié),沒能給幼兒足夠的時間,讓幼兒自己動手拼擺椅子,沒有給幼兒充分的時間來嘗試、創(chuàng)新。我一著急,自己就把這個教學(xué)環(huán)節(jié)包辦代替了,這不利于發(fā)展幼兒的想象力和動手能力。
2、幼兒在進(jìn)行練習(xí)時,指導(dǎo)不夠充分,沒能讓幼兒充分了解游戲規(guī)則和玩法。同時存在著一定的安全隱患。
需改進(jìn)建議:
1、在今后的教學(xué)活動中要充分體現(xiàn)幼兒主體性,盡可能的為幼兒提供創(chuàng)新的機(jī)會,給予幼兒充分的想像和創(chuàng)造空間,發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
2、在教學(xué)活動中要做好安全教育,在幼兒游戲時,應(yīng)做個細(xì)心人。
教師的適當(dāng)引導(dǎo),實(shí)際上是給幼兒一個正確的認(rèn)識自我、評價自我的機(jī)會,從而提高幼兒的自控能力,增強(qiáng)幼兒的社會合作能力。充分發(fā)展幼兒的個性,是創(chuàng)新教育中教師的重要職責(zé)。我們不能僅僅注意幼兒體育教學(xué)的生物功能,更要發(fā)揮它的社會功能,使兒童得到充分發(fā)展。
體育課教案 篇4
活動目標(biāo)
1、在學(xué)會前滾翻的基礎(chǔ)上,讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。
2、體驗(yàn)體育活動的快樂,感受成功,獲得情感的滿足和釋放。
3、建立良好的人際關(guān)系,使幼兒具有良好的合作精神,在活動中表現(xiàn)出對他人的尊重和關(guān)心。
4、提高動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
5、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
活動準(zhǔn)備
1、大小墊子若干張。
2、音樂《天使》。
活動過程
1、開始部分
今天我們一起來聽首歌,歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什么意思嗎?我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使,你們也是老師的天使,天使就是你們,現(xiàn)在我請?zhí)焓购臀乙黄鹱鼋∩聿佟?/p>
2、基本部分
、胚祝銈兟,是什么聲音?(大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……)讓我們一起去海邊看看大海好嗎?(幼兒跟著音樂,跑著、跳著到達(dá)“海邊”)
、朴變哼M(jìn)入場地。你們看大海里有什么?(一艘艘小船)我們大家去乘船好嗎?(幼兒隨機(jī)選擇一艘船,或坐,或躺)
、呛么蟮睦税!教師引導(dǎo)幼兒一起在墊子上東倒西搖。
、瓤!浪娃娃在大海媽媽的.懷抱里做什么?我們小朋友能不能來表演一下?你們會哪些方法呢?我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
、赏蝗缓@寺暃坝颗炫龋±嘶ńM成了波濤,想想看,我們怎么練習(xí)?幼兒跟隨浪濤聲進(jìn)行模擬練習(xí),找出方法。(通過練習(xí),得出同心協(xié)力才能波浪滔滔)
3、結(jié)束部分
放松練習(xí)。浪濤聲漸遠(yuǎn),浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧!幼兒隨意站在場地上,隨音樂和老師一起翩翩起舞。
活動反思
整個活動,通過跳健身操開始,引發(fā)幼兒對調(diào)皮的浪娃娃產(chǎn)生興趣后,練習(xí)各種滾翻的方法。
這是一個比較“放”的教學(xué)設(shè)計,是否能“收”取決于教師平時的教學(xué)常規(guī)和課堂氣氛的隨機(jī)調(diào)控。活動給幼兒一個充分“放”開練習(xí)的機(jī)會,情境的轉(zhuǎn)換和活動內(nèi)容的變換采用了比較自然的過渡。教師應(yīng)在幼兒情緒高亢后引導(dǎo)其一點(diǎn)點(diǎn)放松,逐步引導(dǎo)他們創(chuàng)編練習(xí),用不同動作表現(xiàn)對浪娃娃的理解,充分發(fā)揮想像力和創(chuàng)造力。
體育課教案 篇5
內(nèi)容:新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標(biāo):(1)讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù),從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
。2)讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求,從而更加自覺地
和教師緊密配合,為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟:
一、 任務(wù)
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識
2、 中長跑練習(xí)和測驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生:跳箱 女生:山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應(yīng)該做的事情,千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點(diǎn),就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大,學(xué)生的注意力容易分散,所以每個人的自我約束力必須得到加強(qiáng),雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個學(xué)生的興趣和愛好,但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng),使全班每個同學(xué)在體育課上步調(diào)一致,做到既讓學(xué)生充分活動開,又很流暢,放得開又收得攏,真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性,為保證學(xué)生活動時不止于受傷,絕對禁止穿皮鞋,盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,體育活動必須有幾個人或是幾十個人的`通力協(xié)作,才能玩得開興和有興趣,也才有勁頭,這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果,也才能在活動中激發(fā)每個學(xué)生的集體主義精神和整個班級的、強(qiáng)烈的凝聚力,活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學(xué)生都交流,聽取學(xué)生對體育課有什么要求,教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時適當(dāng)作些調(diào)整,爭取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動作時,多用一些力學(xué)原理知識來傳授給學(xué)生,讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化,讓學(xué)生不但“知其然,更知其所以然”,從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內(nèi)容:珍惜青春鄞鍛煉
目標(biāo):(1)讓學(xué)生了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn),從而看一看自己身體生長發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況,針對自己的情況,準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法,來增強(qiáng)自己的體質(zhì),
。2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達(dá)到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。
步驟:
一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期,身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長特點(diǎn)
。1) 骨骼生長趨緩
。2) 肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹,肌肉纖維橫
斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練,以輕負(fù)荷為主,
較高頻率的練習(xí)手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點(diǎn)
(1) 心臟收縮能力提高
。2) 心血管功能不斷增強(qiáng)
。3) 心率逐步下降
。4) 胸圍、胸腔的擴(kuò)大,肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動負(fù)
荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動:進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等,功能接近。這些時期可以進(jìn)行一些難度較大的動作,如球類運(yùn)動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作,這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運(yùn)動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維;。
二、高中生的體育鍛煉
。ㄒ唬 高中生的身體特點(diǎn)
此時正處于一個塑造體形健美,全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能,提高身體素質(zhì)的黃金時期。
(二) 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大,面對著激烈的升學(xué)競爭,很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動,導(dǎo)致體質(zhì)下降。
。ㄈ 鍛煉時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
。1)“勤于運(yùn)動”是孩子聰慧的重要條件
。2)適時鍛煉,事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間,減速衰老速度。
# 運(yùn)動牟作用
。1)、增強(qiáng)人的體質(zhì)
。2)、改善人的心理
。3)、改善腦的功能
。4)、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。
。5)、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān),如肥胖
癥,主動脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等?梢,我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案 篇6
活動目標(biāo):
1.通過對椅子的一物多玩,發(fā)展跳躍、平衡能力,提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.能勇敢的克服困難,培養(yǎng)與同伴合作的意識和能力。
3.積極參與身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
活動準(zhǔn)備:
小椅子若干把(同幼兒人數(shù));音樂磁帶;一塊較寬敞、柔軟的場地
活動過程:
一、導(dǎo)入活動
師:小朋友,今天我們都是一名小士兵,要來學(xué)習(xí)解放軍叔叔騎馬、打敵人的'本領(lǐng),這就是我們的馬。好!請士兵們趕快上馬吧,我們的隊伍就要出發(fā)了!
(伴隨音樂)小士兵們一起騎馬進(jìn)入場地,排成圓形。
二、熱身運(yùn)動
師:我們馬兒騎得有點(diǎn)累了,在草地上休息一會兒,活動活動身體。師生共同做運(yùn)動。
三、馬術(shù)表演。
。1)師:剛才我們的馬騎得真棒,我們現(xiàn)在還要來學(xué)習(xí)一些馬術(shù)。那你們知道什么是馬術(shù)嗎?(幼兒回答后,教師小結(jié))馬術(shù)就是騎在馬上表演各種動作。今天我們就要來學(xué)習(xí)馬術(shù),這樣就能幫助我們更加靈活地來追逐消滅敵人。
(2)幼兒嘗試,教師鼓勵幼兒模仿馬術(shù)做各種動作,如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分腳越過椅背跳下、單腳站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳過去等等。
。3)集體練習(xí):請個別幼兒說說你是怎樣表演馬術(shù)的,如果好的幼兒就集體練習(xí)。
。4)師:我還有一種方法,可以把幾匹馬并排連在一起,然后從馬背上走過去。教師示范后,請幼兒自由找?guī)讉朋友試試。
四、游戲:打敵人
1、師:“士兵們快上馬,教官發(fā)現(xiàn)前面有敵人出現(xiàn),你們想去殺敵人嗎?但是狡猾的敵人給我們設(shè)下了障礙”。教官講述游戲玩法。
2、講解示范:(1)過馬背:雙腳并攏跳過馬。(2)踏上椅面——跨過椅背——踏上另一椅面一一跨過所有的馬背后跳下。(3)扔沙包后跑回來,第二名小士兵出發(fā)。
3、小士兵分成三隊開始游戲,以小士兵打敵人要過兩個障礙物,然后扔手榴彈后回來,鍛煉幼兒各種跳法及膽量,發(fā)展幼兒的跳躍能力及平衡能力,體現(xiàn)競技及趣味性。
結(jié)束部分
聽音樂帶領(lǐng)小士兵騎馬或是牽著馬回去。
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