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籃球特長班教學計劃（精選12篇）
光陰如水，我們又將迎來新的教學工作，是時候?qū)懸环菰敿毜慕虒W計劃了。教學計劃怎么寫才能切實地幫助到自己將來的工作呢？以下是小編為大家整理的籃球特長班教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球特長班教學計劃 1
一、目的和任務
樹立我隊快、靈，準的風格，培養(yǎng)頑強，團結(jié)戰(zhàn)斗作風。以身體訓練為重點，從技術(shù)入手狠抓五個環(huán)節(jié)（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓練，堅持大運動量訓練，爭取獲得好的成績。
二、訓練原則
1、訓練工作中突出練思想，練作風。并強調(diào)籃球基本功練習。
2、戰(zhàn)術(shù)訓練要從難、從嚴，從是實戰(zhàn)出發(fā)，特別強調(diào)整體配合。
3、戰(zhàn)術(shù)訓練過程中，要進一步組織陣容，配合全隊力量，要十名隊員都能上場打球，充分發(fā)揮全隊的特長，克服弱點，全隊戰(zhàn)術(shù)逐漸形成完整的戰(zhàn)術(shù)體系。
4、每天的自練時間為半小時投籃練習。
5、“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，每周訓練5天，以練為主（練防守），打教學比賽兩次。
6、全隊戰(zhàn)術(shù)訓練的過程中，要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓練，要區(qū)別對待，作到揚長避短。
三、訓練內(nèi)容
1、身體訓練。
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速傳接球，球場各種跑與防守訓練。
2、投籃。
�。�1）3——5米間的中遠投。
�。�2）個別隊員要掌握6米以外遠投。
�。�3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。
�。�4）個別隊員要有單挑的能力。
達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
3、籃板球。
�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數(shù)。
（2）提高彈跳力，學會卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。
�。�4）注意拿穩(wěn)球后快速傳出第一傳。
4、積極防守。
�。�1）提高個人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
（2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動速度和擴大防守控制面。
�。�3）半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破除方法。
�。�4）做好戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防。
5、快攻和防快攻。
�。�1）爭取一切時機反動快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼）。
�。�2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。
�。�3）學會以多打少和以少防多的方法。
�。�4）快攻的'落位與陣地進攻落位，各個位置的合理移動和移動的時機。
6、陣地進攻。
�。�1）進攻原則：
�、賱又写颍\動中形成各個擊破，組織掩護配合。
�、陉嚨剡M攻內(nèi)外結(jié)合，以外為主，中投為主，重點培養(yǎng)中遠投手。 ③在策應的基礎上，發(fā)展移動中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
�、茉鰪妭�人過硬技術(shù)，個人突破能力，發(fā)展底線配合，組織中投配合，調(diào)動防守。
四、進度安排表
1、第一周：學習移動技術(shù)
2、第二周：A學習運球技術(shù)、B雙手胸前傳接球
3、第三周：A復習移動技術(shù)、B復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、
C復習原地運球技術(shù)、D學習行進間運球技術(shù)（行進間高、低運球）
4、第四周：A復習行進間運球技術(shù)、B學習移動技術(shù)（滑步、撤步）
5、第五周：A復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)、B學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)
6、第六周：A復習移動技術(shù)、B學習變向運球技術(shù)、運球急停急起技術(shù)、C學習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)
7、第七周：A復習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)、B復習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)、C學習原地交叉步持球突破技術(shù)、
8、第八周：A復習防守移動技術(shù)、B學習防運球
9、第九周：A學習原地單手肩上投籃、B復習原地雙手胸前傳接球技術(shù)
10、第十周：A復習原地單手肩上投籃技術(shù)、B復習行進間運球技術(shù)
11、第十一周：A復習移動技術(shù)、B復習原地單手肩上投籃技術(shù)、C復習行進間變向運球和運球急停急起技術(shù)
12、第十二周：A學習原地跳起單手肩上投籃技術(shù)、B復習行進間雙手胸前傳接球技術(shù)
13、第十三周：A復習防守移動技術(shù)、B罰球比賽、C學習防投籃
14、第十四周：A學習防守有球隊員、B學習搶防守藍板球技術(shù)、C學習防守無球隊員（放縱、橫切）
15、第十五周：A學習搶進攻藍板球、B學習防守無球隊員
16、第十六周：A復習進攻技術(shù)、B總復習
17、第十七周：A復習攻守技術(shù)、B復習防守有球隊員、C復習進攻技術(shù)
18、第十八周：A復習攻守技術(shù)、B復習傳切配合、突分配合、C學習掩護配合
19、第十九周：A復習攻守技術(shù)、B復習掩護配合、C介紹策應配合
20、第二十周：A學習行進間傳接球上籃、B學習快攻戰(zhàn)術(shù)
過人：在直徑3米的圓圈內(nèi)，2人各占半賀。一個防守，一個設法得用晃動，躲閃等假動作擺脫防守者進入對方防守區(qū)，交替進行，要求不準拉人，撞人。
手觸膝：兩人一組，面對面站立，雙方在移動中式機手觸對方膝蓋部位，身體素質(zhì)良好者可加一些魚躍動作，觸膝次數(shù)少者受罰，要求積極主支進攻對方，
躲閃摸肩，2人站在直徑2.5米的圓圈中，做1對1巧摸對方左肩練習，要求計算30秒摸中次數(shù)。
如何過人以及攻防
過人的目的很明確，就是讓人到地，盲目的過人是沒用的。
要使人倒地，必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。以你過人的那時與籃筐之間畫一條直線，如果你最后的動作是向右去的，在最后的那一刻，如果對方站在這條線以左，并且在晃到范圍內(nèi)，就可倒地。而向后運球是當且僅當在晃倒范圍內(nèi)，在這條直線的一個扇形上，對方正在后退，則會直接倒地。
后衛(wèi)過人十大招數(shù)（以90度正對籃筐向右過人為例）
招數(shù)一：普通過人（原始動作過人）
方法：在人離一個身位的同時，按方向左＋A，然后按方向鍵右。 優(yōu)點：動作比較快，如果對方跟著你第一個動作向左的話就直接倒地。 運用：如果這個時候?qū)Ψ秸镜奈恢闷�，可以選擇直接方向鍵左＋A。不需要再向右了也可以倒地。
招數(shù)二：胯下運球
方法：在離防守的人一對一點五個身位的時候用，方法同普通過人。 優(yōu)點：沒法判斷出方向，所有過人動作里面（包括F的背身運球）唯一一個沒法事先判斷方向的技能。放慢動作，可以組合為任何一個除原始過人的過人動作。
演變：同普通過人。
招數(shù)三：背身1運球
方法：在離人半個身位的同時使用。
優(yōu)點：動作幅度小，并且可以直接繞到防守隊員的后45度左右的地方，過人之后即使不倒地，也可以輕松且入內(nèi)線。
演變：可以先做出胯下運球的起始動作，然后接背身1運球過人，對手預判方向性比較難。
招數(shù)四：背身2運球
方法：越近越好，后衛(wèi)最好的過人技巧。最遠1個半身位也可以晃倒人。是最實用的過人動作之一。
優(yōu)點：晃動的距離遠，除去準備動作外（用左右方向假動作），過人的時候動作位移快。但是比較容易被對手預判，幾乎無法使用“W”鍵撞一下。
籃球特長班教學計劃 2
為了促進學校體育教研工作的順利開展，切實提升學校體育活動的實效。我們學校在本學期初制定了《學校體育教研組工作計劃》，從體育教學計劃的制定、體育教師的教案的撰寫、教研活動的開展四個方面對本學期的教研工作進行總結(jié)，為了更好的完成學校的體育工作，達到預期的效果，特制定本學期的教研計劃。
一、工作總結(jié)
1、領(lǐng)導重視，組織有力
為了使本次體育教師工作能順利地開展、進行，學校多次召開體育教師工作會議，布置工作任務，明確各自的職責，做到分工明確，責任到人，目標一致，互相協(xié)調(diào)，保證教師們能認真工作，開展體育教學工作，使各項工作都做到位、有效。
2、制定切實可行的活動計劃
開展好每項工作之前，先確定好工作目標，工作要有安排，有活動內(nèi)容，有記錄。同時，學校還制定了體育教師崗位責任制和教學工作檢查評比制度，以此來規(guī)范教師的教學、訓練工作，并在工作中不斷加強。
二、工作思路及措施
3、學校體育組教師積極學習新課改理念，努力改進教風采，提高教學水平。
4、繼續(xù)深入學習貫徹落實體衛(wèi)工作精神，全面貫徹教育方針，加強學生的身體素質(zhì)教育，落實體育課程改革方案，開展陽光體育活動，加強校園體育鍛煉，增強青少年體質(zhì)，提高國民素質(zhì)。
5、加大活動場地、器材、場地器材的投入，為體育教師、學生提供良好的活動場地和器材。
6、加強體育教師業(yè)務學習，提高體育教師的業(yè)務水平。
7、認真開展教學工作，加強教師的業(yè)務水平及教學能力，提高學校體育教學水平。
三、體育教學的具體情況
8、加強體育課教學，使體育課教學真正做到“以人為本”。
9、開展豐富多采的體育教學活動。
四、
教學措施
10.加強體育教師師德教育，努力提高教師思想意識，熱愛體育事業(yè)，認真執(zhí)行體育教學常規(guī)，注意保持學校體育工作的穩(wěn)定性，確保學生身心健康，促進學生的全面發(fā)展，為學生的終身發(fā)展打下良好基礎。
11、加強學生常規(guī)管理，培養(yǎng)學生的自覺性、組織性。
12、進一步加強課間操、眼保健操質(zhì)量，提高學生體育鍛煉意識和身體素質(zhì)。
13、加大課間操、眼保健操、眼保健操、眼保健操的檢測、評比力度。
14、加強學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生堅毅性、頑強性格和勇敢精神。
15、加強學生的自我管理和能力的培養(yǎng)，使其養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，從而促進學生健康、快樂地成長，并使學校的體育工作得到長足的.發(fā)展。
總之，本學期體育工作認真落實學校的工作計劃中的各項任務和活動，在體育教師和學生的共同努力下，學校的體育工作取得了較好的成績。但在今后的教學工作中，我們決心認真學習體育教育教育教學理論，加強自身的理論學習，不斷提高自己的理論素質(zhì)和業(yè)務水平，為搞好今后的工作，為師生服好務，搞好學校各項體育工作做出自己的一點貢獻。
籃球特長班教學計劃 3
一、學情分析
學生開始在身體形態(tài)和體能上出現(xiàn)差異，生理上相應地發(fā)生變化，學生的骨化過程正在進行之中，肌肉也逐漸增長，肌肉力量有所增強，但肌肉力量耐力還較差。在動作協(xié)調(diào)性方面，骨骼肌和小肌肉群有了較大的發(fā)展，運動的準確性、靈巧性進一步增強。男生靈敏素質(zhì)較好，好奇心強，學習興趣容易得到激發(fā)；女生柔韌素質(zhì)較好，平衡感強，但膽量小，力量不足，不太靈活，猶豫寡斷，害羞，有些女生自尊心較強。
籃球運球技術(shù)動作，由于上肢與手腕力量不足，學生練習時往往出現(xiàn)球的高低不一、左右搖動，穩(wěn)定性差。一部分學生，特別是女生有些拍不起球，學生在做拍球動作時有可能出現(xiàn)籃球脫手到處滾的現(xiàn)象。由于學生在力量、靈敏等身體素質(zhì)上的差異，以及心理品質(zhì)的`不同，需要根據(jù)學生的實際情況設計不同的學練情景，幫助他們在原有的基礎上有所收獲，有所提高。
二、指導思想
根據(jù)《體育新課程標準》理念，以育和“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關(guān)注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。
三、教學目標
1、體驗籃球的運球動作，感受籃球活動的樂趣。
2、發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
四、教學重難點
重點：運球時手的觸球部位、正確的手型
難點：運球力度和穩(wěn)定性
五、教學內(nèi)容
籃球運球技術(shù)動作能發(fā)展學生的上肢和手腕力量。提高運球能力，可以發(fā)展學生的靈敏和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的競爭、合作、集體精神和克服困難的良好心理品質(zhì)，增強自信心。左、右手垂直運球
1課時體前交換運球
2課時左右腳胯下運球
3課時過樁運球
4課時背后運球
籃球特長班教學計劃 4
一、教學理念：
籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動.其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛.它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì).
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣.
近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內(nèi)容安排上進行改革.從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區(qū)中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實的基礎，使學生終身受益.
基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性.大家看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球?qū)＜覀優(yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng).所以基本功的教學將貫穿于我們青少年籃球教學及籃球比賽中.
二、教材分析：
教材內(nèi)容為籃球，是體育與保健的內(nèi)容.球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和拼搏精神.籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大.重點是學習和初步了解各種基本動作.因此，將章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合.
三、教學目標：
1、運動技能目標：
1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用.認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康.
2、身體健康目標：
1）通過本章節(jié)的.學習，發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應能力.
2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規(guī)則及遵守規(guī)則.
3、心理健康目標：
1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì).
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學協(xié)調(diào)配合.
4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式.為以后的學習生活打下基礎.
5、社會適應目標：在學習中培養(yǎng)學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗.為學生終身參加體育鍛練奠定基礎.
四、教學方法：
1、本章節(jié)主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現(xiàn)“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優(yōu)化后的教學效果.
2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現(xiàn)場傳播，即體現(xiàn)教學的整體性和激發(fā)學生的學習激情，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的
五、學法說明：
高中學生的年齡為17、18歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學生的主動性，通過教學比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試挑戰(zhàn)、靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向.也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折.
六、課時安排：
六課時
籃球特長班教學計劃 5
一、女生籃球教學計劃制定的重要意義
在中學體育教學中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向?qū)?在教學中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃.
二、女子籃球教學計劃的制定（共8課時）及簡單的分析
1.移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停.在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前在初高中學習基礎差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習.在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性.另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解.
比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等.
這樣，讓我們的學生在學習技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī).所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的了解程度.
以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想.我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力.
2.運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球.在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習.在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等.
3.傳接球：原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球.行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習.涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒.
4.行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃.規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人.
5.持球突破：交叉步持球突破罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則.規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī).
6.教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序.在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的`教學內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學中的規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學之中，在講解籃球動作的同時，我們進行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學生加深記憶，也好理解，避免學生在學習完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生.
采用一些好的教學方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學習中來.
章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合.
籃球特長班教學計劃 6
初中階段是對學生籃球技能進行培養(yǎng)的啟蒙階段，學生們對籃球的興趣和愛好以及籃球的基本技能往往在這個時期培養(yǎng)起來。有效的籃球基本訓練，能夠使一些新的運動員迅速地成長和壯大，并有望打造一支強有力的精英隊伍。但是，在實際的籃球訓練中，基本訓練的效果不太明顯。初中籃球基本訓練存在什么問題，如何解決這些問題，需要我們不斷地發(fā)現(xiàn)和探討。
一、初中籃球基本訓練存在的問題
目前，我國傳統(tǒng)的青少年技能訓練方法往往是針對運球、投籃、上籃等單個動作反復地進行練習，對于這些追求個性的初中生來說，這樣的訓練重復、單調(diào)，無法引起他們對籃球訓練的興趣，久而久之有可能會使他們對籃球訓練產(chǎn)生抵觸情緒，極大地影響了訓練的效果。同時，與技能訓練相配套的體能訓練僅僅是單純地進行跑步、肌肉訓練等練習，缺乏對抗性和實戰(zhàn)性，即使訓練時間長、訓練過程辛苦也無法達到很好的訓練效果。這樣的訓練方法使得培養(yǎng)出來的運動員們技術(shù)粗糙、戰(zhàn)術(shù)欠缺、靈活性和能動性嚴重不足，球隊的整體水平提高不大。
因此，在籃球的基本訓練中，要針對初中生的心理特點和身體素質(zhì)以及籃球運動的規(guī)律進行科學的訓練，不能生搬硬套成人化的訓練方法。
二、提升初中籃球基本訓練的效率和質(zhì)量的方法
1、游戲教學，增加訓練的趣味性。基本訓練包括運球、過人、傳球、體能、彈跳、投籃等方面的內(nèi)容，要想在訓練過程中能夠充分激發(fā)學生的興趣，吸引學生的注意力，并讓他們更加積極主動地投入訓練的過程中，則要采取一定的方法增加訓練的趣味性。
2、注意掌握游戲的比例。盡管游戲教學可以激發(fā)學生的練習熱情，但技術(shù)教學仍然是訓練的根本，用游戲的方法進行訓練只是作為調(diào)劑氛圍和情緒的一種手段，不能取代基本的技術(shù)教學。
3、要明白游戲的目標，有針對性地教學。不能把游戲僅僅當成是游戲，而脫離了教學的本質(zhì)。在設計游戲的過程中，要結(jié)合實際的訓練計劃和訓練進度進行適當?shù)恼{(diào)整，有針對性地選擇游戲類型，通過訓練目標與教學手段的有效結(jié)合，激發(fā)學生對籃球訓練的'熱情。
三、專項訓練，確�；炯夹g(shù)動作到位
初中階段，學生的籃球技術(shù)具有不穩(wěn)定性，如果訓練中一些錯誤的動作沒有得到及時的糾正，就容易產(chǎn)生錯誤的運動定向，錯誤的習慣和錯誤的動作一旦定型則難以調(diào)整。所以在訓練過程中，要針對各項基本訓練做專項練習，確保學生的各項基本技術(shù)都能掌握到位。
1、多球練習，增加傳接球的準確性。對于提高傳接球的準確性，我們可以采用“多球練習法”。在訓練的初期，針對學生球感差、動作僵硬、不協(xié)調(diào)等問題，可以先用定點定速的方式，不斷反復地練習，體會傳接球的動作要領(lǐng)及技巧；在動作熟練后，則采用移動不定點的方式，在練習的過程中不斷調(diào)整傳接球的速度和頻率，在加強學生身體的協(xié)調(diào)性和動作的連貫性的同時提高動作和反應的敏捷性；在訓練達到一定程度，學生們對各種技術(shù)動作有了一定的了解并能夠應用自如時，可以針對弱點角度設計球路，在路線、頻率等方面進行不斷調(diào)整，以提高學生傳接球的準確性。
2、合理安排耐力訓練。耐力訓練往往是通過跑步來實現(xiàn)的�；@球運動員的耐力訓練可以根據(jù)持續(xù)法、間歇法、重復法、以及持續(xù)法與間歇法相結(jié)合等方式，合理地安排練習的頻率和強度。
籃球特長班教學計劃 7
訓練辯證唯物主義認為，意識是人腦的機能和屬性，是社會的人對客觀存在的主觀映像。這種主觀映像具有感覺、知覺、表象等感性形式，也具有概念、判斷、推理等理性形式。意識是社會的產(chǎn)物，人類社會的物質(zhì)生產(chǎn)勞動在意識的產(chǎn)生過程中起決定的作用。強調(diào)物質(zhì)對意識起決定作用的前提是辯證唯物主義下意識對物質(zhì)具備能動的反作用性，人們在意識活動中對感性經(jīng)驗進行總結(jié)，抽象出事務的本質(zhì)、規(guī)律總結(jié)出來的理性認識，再運用這些總結(jié)出來的認識有計劃、有目的的改造客觀世界。
一、構(gòu)成籃球意識的基本要素
第一，觀察力。培養(yǎng)觀察力是指一個人從一定的目的和任務出發(fā)，有目的、有計劃、較持久地觀察和知覺某種事物或現(xiàn)象的能力。所以要重視培養(yǎng)學生的視野和觀察習慣，以及培養(yǎng)學生視覺的選擇能力，即在全面觀察的基礎上，把觀察重點集中在關(guān)鍵區(qū)域、位置和運動員身上，擴大隊員的視野范圍把場上所有隊員的位置和行動均收到視野之內(nèi)少從中進行選擇與分辨以便及時采取正確行動。
第二，判斷力。判斷力是場上隊員根據(jù)其籃球知識和經(jīng)驗，通過識別和比較，對瞬息萬變的競賽和自身的行為所作的估計、斷定或選擇。練習時通過對場上所觀察到的變化及時做出正確判斷，是培養(yǎng)籃球意識的重要環(huán)節(jié)。
第三，反應能力�；@球快速反應能力是隊員的敏感性及敏捷性的體現(xiàn)，即在持續(xù)、快速、不可預測的賽場競爭環(huán)境中，能迅速地反應以獲得發(fā)展的能力。技戰(zhàn)術(shù)教學與訓練可以加快這一活動的進行并從中培養(yǎng)運動員的快速反應能力。進而培養(yǎng)學生的籃球意識。
第四，應變力。管理學就應變能力釋為適應主客觀條件變化的能力，面對復雜多變的情況，必須審時度勢，隨機應變，順應變化了的形勢；要靈活把握變與不變的辯證關(guān)系，善于在變中求不變、在不變中求變，以及人員要具有多種操作技能以適應變化。引入到籃球比賽則指對臨場瞬息萬變復雜情況進行分析判斷后針對變化情況及時、合理地采取相應對策的能力，學生的應變能力越強，其身體、技戰(zhàn)術(shù)愈能正確合理的運用和發(fā)揮，所表現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)意識也就越強。
二、籃球教學中培養(yǎng)和提高中職生籃球意識的具體措施
首先，在技術(shù)教學中培養(yǎng)籃球意識。在有限的高�；@球教學實踐中做好計劃性，有目的性的培養(yǎng)籃球意識，這種培養(yǎng)訓練是在實踐練習中潛移默化的熏陶，學習與練習在變化應用中有效的結(jié)合起來。潛移默化在這里指的是，在籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)教學內(nèi)容進行應用與應變的滲透，并通過反復強化訓練中使學生不斷提高動作技能和相互配合的默契，從而形成潛意識的正確反射性行動，在不知不覺中強化潛意識，為學生提高自己技術(shù)水平提供配合與發(fā)展，奠定了良好的基礎意識。
其次，培養(yǎng)良好的觀察能力。在初期的籃球技術(shù)教學過程中，必須讓學生重視觀察習慣和能力的養(yǎng)成，特別是在組合技術(shù)動作的銜接中，引導學生積極觀察，對技術(shù)的運用和戰(zhàn)術(shù)的實施培養(yǎng)是有著重要的作用的。通常情況下人的觀察效果取決于視野范圍的大小，視野大的時間就可以方便的接收各方向、角度、距離和速度的刺激，形成對視覺條件良好反映的基礎，豐富的信息加上更快的反映速度可以加快正確意識，形成更加廣闊的范圍，從而更快的積累豐富的場上經(jīng)驗。教會學生用眼鏡的余光觀察是觀察能力的核心，培養(yǎng)前后和距離的判斷能力，提高了觀察力從而提高場上判斷的準確性。
再次，技術(shù)、技能的培養(yǎng)。眾多的籃球技術(shù)動作各式各樣，其動作結(jié)構(gòu)和運作方式各不相同，各個動作的運用也是千變?nèi)f化的，即使是同一個動作在不同位置、不同時間及不同的制約條件下都會造成動作結(jié)構(gòu)和形態(tài)上的變化，歸根結(jié)底就是在具體的運用中要在規(guī)范動作的基礎上使得動作更具有實踐性、合理性和時效性，這些都是在訓練環(huán)節(jié)對學生鍛煉球位意識中不可或缺的一個環(huán)節(jié)。
在技術(shù)教學與訓練實踐中，籃球意識的'培養(yǎng)在于對技術(shù)動作做到簡樸、適時及熟練的運用，并逐漸做到隨機應變，這就要求老師在教學過程中善于利用有效手段，在非對抗性訓練中縮短正確掌握動作和技能的教學時間，并時刻培養(yǎng)學生的對抗性理念，使得學生在日常訓練中自行設置對抗因素，創(chuàng)造對抗條件，肯用腦，充分發(fā)揮學生的主觀創(chuàng)造性和想象力，進而在教學實踐中養(yǎng)成良好的籃球運動意識；教師也要為學生的訓練創(chuàng)造更多的實際對抗機會，有針對性的培養(yǎng)學生的籃球意識，在不同條件下提出不同的技術(shù)要求，使其在激烈的攻防過程中建立“時空差”“方位差”“時間差”意識，以便創(chuàng)造更多的攻擊機會也提高攻擊效果，增強學生對技術(shù)應變能力的運用。
第四，籃球意識在戰(zhàn)術(shù)教學中的培養(yǎng)。在攻防戰(zhàn)術(shù)中，合理運用戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)特點及配合規(guī)律的戰(zhàn)術(shù)形勢。例如，陣地進攻戰(zhàn)術(shù)：
�。�1）切實掌握陣地進攻中各種戰(zhàn)術(shù)配合的結(jié)構(gòu)特點；
�。�2）把握陣地進攻的配合規(guī)律；
�。�3）熟悉基本配合形式在陣地進攻作戰(zhàn)中的應用，這其中又包含了掩護、策應、傳切等基本動作內(nèi)容。
戰(zhàn)術(shù)變化時要跟隨人員、方位、角度、路線的變化而變化，只有學生掌握了戰(zhàn)術(shù)配合的基本規(guī)律，又熟悉本隊特有的配合規(guī)律，才能充分發(fā)揮隊員的能動性，建立起戰(zhàn)術(shù)配合意識并熟練的進行運用，也有助于在實踐中不斷的創(chuàng)新和提高戰(zhàn)術(shù)意識和運用的能力。其中要注意對學生在戰(zhàn)術(shù)實踐中視覺培養(yǎng)的選擇和分析，做到戰(zhàn)術(shù)行動要快，反應要準確，在視覺分析之外還要注意判斷其動作的正確性，在戰(zhàn)術(shù)配合中視覺反應是在對抗條件不斷變化下對學生的視覺提出了更高的要求，這就是視覺選擇性和反應力要快速而準確，即在全面觀察的基礎上盯緊關(guān)鍵位置、關(guān)鍵區(qū)域和主力人員身上，這也是培養(yǎng)學生向隊員轉(zhuǎn)變的戰(zhàn)術(shù)應變意識的基礎。
第五，游戲競技教學法培養(yǎng)中職生的籃球意識。對于初學籃球的學生運用游戲教學法如傳球游戲、運球游戲、腳步練習游戲、投籃游戲、運用技戰(zhàn)術(shù)的綜合性游戲等方法均可培養(yǎng)學生的籃球基本意識；培養(yǎng)與提高籃球興趣、增強學生的自信心、培養(yǎng)學生的勇敢頑強果斷的意志品質(zhì)，調(diào)動學生學習籃球的積極主動性，培養(yǎng)學生間的團結(jié)協(xié)作、人際溝通與交流、團隊精神和良好的人格特征。在競技籃球游戲教學中，增強學生的競爭意識，讓學生從內(nèi)心認同籃球文化的內(nèi)涵，讓學生在學玩兼顧的過程中，玩中有練，練中有想，練想結(jié)合從而鞏固學生的記憶及提高學生的籃球技術(shù)水平，并在實踐練習中培養(yǎng)學生的組織能力和應變能力從而達到不斷深入的培養(yǎng)與增強學生的籃球意識。
三、結(jié)束語
籃球意識的培養(yǎng)是一個復雜的過程，只有把理論與實踐有計劃、有目的、有措施的結(jié)合起來，經(jīng)過科學的、全面的練習才能提高中職生的籃球意識。
籃球特長班教學計劃 8
第一次課（運球）
訓練內(nèi)容
一、給自己的球隊起名字
1、每個人想一個，舉手表決
2、如果意見不統(tǒng)一，少數(shù)服從多數(shù)
二、推選出一個隊長
1、少數(shù)服從多數(shù)
三、提出上課的要求（課堂常規(guī)）
1、隊長整隊
2、隊長報告人數(shù)
3、無論你在干什么，聽見老師哨聲必須馬上停止你所干的一切活動，然后站好看著老師，等候老師的進一步指示。
四、準備活動
1、慢跑10圈
五、柔韌性練習
1、教會學生正確的練習順序（先從原來心臟端開始）
�。�1）踝腕關(guān)節(jié)
�。�2）膝關(guān)節(jié)
�。�3）腰繞環(huán)
�。�4）肩繞環(huán)
�。�5）正壓腿
（6）測壓腿
�。�7）體前屈壓腿
�。�8）跨欄坐壓腿接后倒
2、老師領(lǐng)做一遍，告知學生下節(jié)課隊長領(lǐng)做。
六、球性練習
1、學生學過的球性練習
2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎。
3、單手直臂拋接球，為行進間低手上籃打基礎
4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎
七、原地運球練習
1、老師講解示范
2、告訴學生運球的目的'是什么。
3、告訴學生運球違例的規(guī)則：非法運球（兩次運球）、帶球走、攜球走八、行進間運球練習
1、教師講解示范，強調(diào)球的落點。
九、游戲
1、背對背準備，聽口令追人
2、練習學生的反應速度。
3、進一步練習行進間運球
十、身體素質(zhì)練習
1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組
2、原地摸高10次接加速跑
3、折返跑15米Ⅹ 10
三組三組
第二次課（原地傳球）
訓練內(nèi)容
一、課堂常規(guī)
1、隊長整隊
2、隊長報告人數(shù)
二、準備活動
1、慢跑10圈
三、柔韌性練習
�。�1）踝腕關(guān)節(jié)
�。�2）膝關(guān)節(jié)
�。�3）腰繞環(huán)
（4）肩繞環(huán)
�。�5）正壓腿
�。�6）測壓腿
（7）體前屈壓腿
�。�8）跨欄坐壓腿接后倒
四、球性練習
1、學生學過的球性練習
2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎。
3、單手直臂拋接球，為行進間低手上籃打基礎
4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎
五、原地傳球練習
1、老師講解示范（雙手胸前、擊地）
2、糾正錯誤（肘關(guān)節(jié)外展、傳出球是兩臂交叉、手指沒有向前）
3、告訴學生傳球的目的是什么，千萬不要等到自己運夠球以后，沒有機會得分了才把球傳出去
4、告訴學生傳球違例的規(guī)則：五秒違例
六、游戲
1、搶球
2、練習學生的拼搶意識。
3、進一步練習傳球。
七、身體素質(zhì)練習
1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組
2、原地摸高10次接加速跑三組
3、折返跑15米Ⅹ 10三組
第三次課（運球與傳接球結(jié)合）
訓練內(nèi)容
一、課堂常規(guī)
1、隊長整隊
2、隊長報告人數(shù)
二、準備活動
1、慢跑10圈
三、柔韌性練習
�。�1）踝腕關(guān)節(jié)
（2）膝關(guān)節(jié)
�。�3）腰繞環(huán)
（4）肩繞環(huán)
�。�5）正壓腿
（6）測壓腿
�。�7）體前屈壓腿
（8）跨欄坐壓腿接后倒
四、球性練習
1、學生學過的球性練習
2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎。
3、單手直臂拋接球，為行進間低手上籃打基礎
4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎
五、傳接球與運球相結(jié)合
1、復習運球、傳球。老師講解示范
2、強調(diào)三威脅動作
3、培養(yǎng)學生在快速移動時接球的能力，為以后行進間傳接球打基礎。
4、告訴學生傳球違例的規(guī)則：8秒、24秒違例
六、游戲
1、練習學生的拼搶意識。
2、進一步練習傳球。
七、身體素質(zhì)練習
1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組
2、原地摸高10次接加速跑三組
3、折返跑15米Ⅹ 10三組
第四次課（運球、傳接球、投籃結(jié)合）
訓練內(nèi)容
一、課堂常規(guī)
1、隊長整隊
2、隊長報告人數(shù)
二、準備活動
1、慢跑10圈
三、柔韌性練習
�。�1）踝腕關(guān)節(jié)
（2）膝關(guān)節(jié)
�。�3）腰繞環(huán)
（4）肩繞環(huán)
�。�5）正壓腿
�。�6）測壓腿
�。�7）體前屈壓腿
�。�8）跨欄坐壓腿接后倒
四、球性練習
1、學生學過的球性練習
2、單手肩上托球向上推，為以后的單手肩上投籃打基礎。
3、單手直臂拋接球，為行進間低手上籃打基礎
4、體前拋球單手向下卷球，為搶籃板球打基礎
五、傳接球與運球投籃相結(jié)合
1、復習運球、傳球，及上節(jié)課內(nèi)容。老師講解示范。
2、強調(diào)三威脅動作
3、培養(yǎng)學生在快速移動時接球投籃能力，為以后行進間傳接球打基礎。
4、告訴學生傳球違例的規(guī)則：8秒、24秒違例
六、游戲
1、練習學生的拼搶意識。
2、進一步練習傳球。
七、身體素質(zhì)練習
1、仰臥起坐傳球Ⅹ 10三組
2、原地摸高10次接加速跑三組
3、折返跑15米Ⅹ 10三組
籃球特長班教學計劃 9
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
目的：
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動設計：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接�。粌擅變汉献髅鎸γ鎾伣忧�，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向?qū)Ψ綕L球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調(diào)一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的.球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內(nèi)，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉(zhuǎn)個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內(nèi)，比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內(nèi)投球，進球為勝。
16、教師根據(jù)幼兒的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請幼兒隨音樂表演。
籃球特長班教學計劃 10
一、明確訓練目的，制訂科學合理的訓練計劃
中學生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征，明確訓練目的，制定正確的訓練計劃，逐步提高訓練水平。
中學生籃球運動員的訓練要以培養(yǎng)團隊合作精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體訓練為目的。通過制訂科學合理的訓練計劃和設計新穎有趣的訓練方法來有目的、有計劃地對中學生進行培養(yǎng)。
訓練計劃是進行訓練工作的重要依據(jù)和保證。訓練計劃要有預見性，在充分調(diào)查研究的基礎上提出訓練目標，使訓練工作有計劃，有步驟，有系統(tǒng)地進行。為保證訓練的科學性、系統(tǒng)性、計劃性，要定好年度計劃，階段計劃，并具體安排課時計劃，落實到每一節(jié)訓練課中去。訓練計劃可以反映教練員的訓練指導思想，訓練的重點方向以及參加比賽的戰(zhàn)略思想等。能否做到科學地制定計劃，是教練員理論知識、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、決策思維和訓練工作等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，它是教練員必備的重要素質(zhì)之一。鑒于中學生的年齡特點，教練員在訓練方法上要采用多種形式的練習方法。以提高隊員訓練的積極性，保證訓練質(zhì)量。
二、以技術(shù)訓練為基礎
籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎，但是在實際工作中，普遍存在著教練員在進行中學生基本技術(shù)訓練的過程中，不重視基本技術(shù)的訓練，對學生技術(shù)動作訓練要求不夠嚴格等問題，致使學生掌握的基本技術(shù)不夠全面、準確。青少年階段籃球訓練的重要任務就是讓學生形成規(guī)范、合理的技術(shù)動作，為其以后有更廣闊的發(fā)展空間奠定良好的基礎。
�。ㄒ唬┲匾暬炯夹g(shù)動作的正確性培養(yǎng)
中學生訓練階段，其技術(shù)動作正處于學習―分化階段，以及從分化向動力定型轉(zhuǎn)變的過程。在訓練中，教練員要對每個技術(shù)動作常抓不懈，保證技術(shù)動作的正確性，避免形成錯誤的動力定型。發(fā)現(xiàn)基本技術(shù)練習過程中的問題要早提醒，早糾正，并不斷強化，避免形成錯誤動作后再去糾正。在練習中要為學生分析每個技術(shù)動作的使用情況，要求學生練習的時候要想象有防守環(huán)境下的動作運用，提高學生的理解能力和使用動作的合理性、有效性。
�。ǘ┘訌娊M合技術(shù)的學習
在籃球比賽中，技術(shù)動作的運用具有多個動作綜合運用的特點。根據(jù)這個特點，教練員在訓練中就要有意識、有計劃地進行組合技術(shù)動作的訓練，細致分析技術(shù)動作的要領(lǐng)與變化，讓學生們理解技術(shù)動作的變化規(guī)律，為在攻守對抗情況下靈活運用各種技術(shù)打好基礎。
�。ㄈ┛茖W合理地使用假動作
在比賽中，進攻和防守的雙方都有假動作，對對方的動作變化和反應要有預判和對策，真動作和假動作相互結(jié)合。教練員要傳授各種假動作的使用時機以及假動作的使用方法。只有這樣，才能提高運用技術(shù)的`能力。
�。ㄋ模┨岣邔嶋H運用技術(shù)的能力
所有技術(shù)的訓練，最終都是要在比賽中去加以靈活運用。平時訓練時，在掌握基本技術(shù)以后，要加強基本技術(shù)在對抗中的運用，教練員要逐步提高學生運動技術(shù)動作的難度，人為的創(chuàng)造阻擾和制約，提高學生運用技術(shù)動作的能力，達到及時、準確、合理地運用技術(shù)。
三、重視基礎戰(zhàn)術(shù)訓練，加強籃球意識培養(yǎng)
�。ㄒ唬┮匾暬A戰(zhàn)術(shù)配合的訓練
籃球的基礎戰(zhàn)術(shù)配合，是兩三人之間有目的、有組織地協(xié)調(diào)行為的方法。它包括進攻與防守兩部分，是組成全隊戰(zhàn)術(shù)的基礎。只有熟練地掌握與運用戰(zhàn)術(shù)基本配合，才能使全隊戰(zhàn)術(shù)更加靈活、有效地發(fā)揮出來。在青少年訓練中，教練員要使學生了解戰(zhàn)術(shù)基本組合的方法，了解戰(zhàn)術(shù)基本組合所要達到的目的。應當注意的是，在青少年訓練中，不易過早地進行整隊的戰(zhàn)術(shù)組合訓練，要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰(zhàn)術(shù)模式，否則會影響青少年創(chuàng)造能力的發(fā)展。
�。ǘ┘訌娀@球意識培養(yǎng)
1、加強文化學習，提高綜合素質(zhì)
只有隨著自身素質(zhì)的不斷提高，學生才能對籃球運動規(guī)律的認識比較深刻，對技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運用技戰(zhàn)術(shù)。學生除了進行籃球?qū)ｍ椑碚撝R的學習外，要加強一般科學文化知識的學習，同時還要不斷加強道德修養(yǎng)等方面的培養(yǎng)。一個優(yōu)秀的運動員必然是德才兼?zhèn)涞模谇嗌倌陼r期，要加強文化課的學習，又要加強自身修養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。
2、重視戰(zhàn)術(shù)思維訓練
要注意提高學生在球場上對各種情況的判斷能力。只有判斷準確，才能采取適當?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動。因此，要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓練，要求學生開動腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，這是形成籃球意識的重要訓練手段。
3、重視基本技戰(zhàn)術(shù)在籃球意識培養(yǎng)方面的基礎作用
籃球技戰(zhàn)術(shù)是籃球意識的基礎。因此在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓練中，不能孤立地去練習，而應該滲透籃球意識的內(nèi)容，把基本技戰(zhàn)術(shù)訓練與籃球意識的培養(yǎng)有機地結(jié)合起來，這有助于在練習技戰(zhàn)術(shù)的過程中，不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。
四、重視學生身體素質(zhì)訓練
中學生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學生生長發(fā)育的客觀規(guī)律，并根據(jù)各項素質(zhì)提高的不同敏感期，科學合理地安排訓練內(nèi)容，采用有效的訓練手段，不斷提高學生的身體素質(zhì)。
籃球特長班教學計劃 11
一、發(fā)展目標
1.總目標
以學生的發(fā)展為本，以全面協(xié)調(diào)和可持續(xù)發(fā)展的科學發(fā)展觀為指導，堅持“培養(yǎng)特長、全面發(fā)展”的辦學理念，確立讓每個人在陽光下幸福成長的思想，弘揚“以球促德、以球增智、以球健體、以球?qū)徝馈钡膫鹘y(tǒng)，以“小籃球”促“大健康”教育觀的落實，培植和發(fā)掘?qū)W校籃球特色資源，培養(yǎng)學生的籃球精神，豐富學�；@球文化，進一步開發(fā)學生身體運動智能，促使學生全面、個性發(fā)展，把學校辦成籃球特色學校。
2.分段目標（每年工作重點）
第一階段（六個月）制訂規(guī)劃，初步實施。
�。�1）以制訂規(guī)劃，積極宣傳教育為主，建立快樂籃球工作小組，明確規(guī)劃的目標。
（2）根據(jù)籃球特點，編制、設計一套校操：籃球操。
�。�3）開發(fā)籃球校本課程，準備編制籃球準備教材。
�。�4）四年級以上組建男女籃球隊，充分利用大課間活動和體育活動課，加強訓練，提高水平。
�。�5）抓好校級籃球隊訓練工作，提高球藝。
第二階段（十二個月）全面實施并逐步充實完善階段。
（1）制訂相應的規(guī)章制度。
�。�2）修訂完善籃球校本教材和評價機制，繼續(xù)加籃球課程教學，將“籃球精神”滲透到各學科教學中，讓學生掌握運動技巧和技能。
�。�3）全面進行校園籃球文化建設，加強班級籃球文化建設，營造濃厚的校園籃球文化氛圍。
（4）各年級組織籃球隊，學校組建籃球社團并開展日常的社團活動和訓練工作；每學期舉行籃球比賽活動。
二、工作措施
1.健全領(lǐng)導組織，加強特色建設管理
�。�1）學校成立籃球特色學校創(chuàng)建領(lǐng)導小組、籃球特色工作小組、籃球特色校本課程開發(fā)小組和籃球教研組，實行分工合作，全面管理學校籃球各層面的工作，領(lǐng)導和促進學�；@球體育特色項目的穩(wěn)定健康地發(fā)展。
�、倩@球創(chuàng)建領(lǐng)導小組。
�、诨@球工作小組。
�、刍@球校本課程開發(fā)小組。
④籃球教研組。
（2）加強制度化管理，建立一系列的籃球運動管理制度，實行分層管理，責任到人，保證學�；@球體育特色項目的正常開展。
�。�3）加大體育設施硬件的投入，為更好地開展籃球運動奠定基礎。學校每年增添部分公用籃球，保證課堂教學和訓練的需要；及時修補損壞地面，確保學生安全的活動；及時添置其他常用體育器材，如籃網(wǎng)、比賽用球、記分牌，以保證籃球運動的正常開展。
2.重視宣傳教育，建設校園籃球文化
校園籃球文化是指以校園為空間，以學生和教師參與為主體，以籃球運動為主要內(nèi)容和運動手段，所創(chuàng)造的籃球物質(zhì)財富和精神則富的總和，其表現(xiàn)出一種具有校園獨特形式的學生群體文化生活。
�。�1）組織各層面的教師認真學習規(guī)劃，充分把握規(guī)劃的理念、內(nèi)涵，切實把握精髓；其次，在全體教職工中進行充分的動員和宣傳，使教師理解規(guī)劃實施對于學校發(fā)展的戰(zhàn)略意義，營造規(guī)劃實施的良好輿論氛圍。
（2）建設以快樂籃球為主題的校園文化，營造濃厚的籃球運動氛圍，學校宣傳窗設有“籃球?qū)凇�、班級黑板報有“籃球角”。
3.開發(fā)校本課程，普及籃球基礎教學
�。�1）完善“快樂籃球操”。
在現(xiàn)有的籃球操基礎上，做到以球育德、以球強智、以球養(yǎng)性、以球興校。根據(jù)籃球特點，形成我校的“快樂籃球操”特色品牌。
�。�2）開發(fā)籃球校本課程。
學校將根據(jù)國家課程計劃，結(jié)合體育教育的實際設置學�；@球教育的課程，規(guī)劃學校體育課程設置時將充分考慮身體運動智能的開發(fā)。
�、倩A型課程：介紹籃球的.基本常識，以培養(yǎng)學生的基礎性能力和對籃球的興趣培訓為重點。
�、谕卣剐驼n程：不斷地優(yōu)化拓展型課程，開設籃球校本課程，從特色興趣班向課堂教學班滲透。
�。�3）抓好籃球基礎教學。
在教學中，要實施“成功教學”“分層教學”，讓學生獲取成功；還要實施“降低要求”的教學方法，讓學生體驗成功。對于一些能力差或心理、生理上的原因，不能順利獲得成功的學生，可根據(jù)情況降低要求，使他們獲得成功。
（4）舉行籃球比賽活動。
為了給學校增添更濃的籃球氛圍，給學生更多的比賽機會，每學期舉行年級間、校際間籃球比賽。
三、保障機制
1.提高教練員的專業(yè)水平
學�；@球特色能否得到發(fā)展，教練員是關(guān)鍵。因此，提高專職體育教師和教練的專業(yè)水平成了最關(guān)鍵的問題，為此，學校將努力提升教練員的專業(yè)水平以及綜合素質(zhì)。一是成立籃球教研組，每學期制訂訓練計劃，定期開展交流討論；二是積極組織開展專業(yè)培訓，盡快提升體育教師的綜合素質(zhì)；三是邀請籃球?qū)I(yè)行家來校指導引領(lǐng)，提高教師的籃球?qū)I(yè)素養(yǎng)。
2.堅持科學管理
一是不斷研究籃球特色教育工作，結(jié)合實際，進一步完善各項規(guī)章制度；二是建立和諧、合作的教練關(guān)系；三是建立健全合理的考評制度，對于帶出好成績的教練員給予獎勵。
籃球特長班教學計劃 12
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我們的學校中，女子籃球教學計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學計劃，從而導致了我們學生，在學習籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導致了，在學院的籃球賽中，出現(xiàn)了女生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。
另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學中解決好這個問題。在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應我們女生接受的教學計劃。
一、 女生籃球教學計劃制定的重要意義
在中學體育教學中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向?qū)�。在教學中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。
二、女子籃球教學計劃的制定(共8課時)及簡單的分析
1.移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。 在這個計劃的制定過程，考慮的是學生以前在初高中學習基礎差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學生在學習技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的`了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。
2.運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球(兩次運球)、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3.傳接球： 原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5.持球突破：交叉步持球突破 罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則。 規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
6.教學比賽：講解一場球的組織，及裁判員的執(zhí)法程序。 在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學內(nèi)容，而且也把我們在以往的理論教學中的規(guī)則部分，放到了我們實踐課的教學之中，在講解籃球動作的同時，我們進行相近規(guī)則的講解，這樣，讓學生加深記憶，也好理解，避免學生在學習完籃球之后，不懂規(guī)則的事情發(fā)生。
采用一些好的教學方法，增加女生對于籃球運動的興趣愛好，更好的投入到籃球的學習中來。
章節(jié)重點確定為基本技術(shù)動作的掌握，難點基本戰(zhàn)術(shù)的配合。
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