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突破復習瓶頸，考研不焦慮
當我們遇到了瓶頸期時，簡單的題都能搞錯。而且我們會發(fā)現做得越多錯的越多，仿佛自己無論如何努力都不能實現任何提高。這時最好的方法就是先調節(jié)好自己的情緒，然后尋找辦法突破瓶頸。
1.集中分析錯誤，找出原因
針對復習瓶頸，我們首先要做的就是認真分析自己的錯題。對于數學備考的瓶頸，我們可以應用以下方法。
首先，我們可以找出自己做過的幾套真題，仔細分析一下自己的答案。逐題分析，尤其是錯誤或者不會的題目。其次，認真思考為什么會出現錯誤？思維過程在哪里出現了錯誤？挑出幾道同類型的題目，按照思維中的步驟，一步一步不帶跳躍性的節(jié)奏寫下來，對照自己之前的錯題，仔細分析自己思維上的錯誤在哪幾步。最后，基本上再次遇到同類問題的時候，就會有這樣一種感覺：首先掃一眼大概用什么方法解決，其次快速用潛意識把不容易出錯的部分搞定，再次，到了容易出錯的部分，節(jié)奏放緩，用事先訓練好的書寫結構、思考步驟一步一步寫出來。
2.忽略結果，繼續(xù)前進
我們感知自己是否進步的最直觀方式就是我們的做題的正確率。當有些同學發(fā)現自己經過一個暑假的強化練習后，正確率并沒有得到很大提升，便開始了自我否定和懷疑。尤其是類似英語閱讀、完型這類題目，有時候我們并不知道為什么自己明明很自信的選項卻不是正確答案，也弄不明白為什么答案會那么選，正是這種情況最容易摧毀我們的信心，讓我們感受不到自己的進步。針對這類情況，給大家的建議只有一個，即穩(wěn)定心態(tài)，加大練習力度。
首先，在練習過程中，切忌一定要拋棄急功近利的心態(tài)，也就是我們要有一段時間看輕自己的正確率，做到心態(tài)平和地去做題。其次，我們做題時要目的地訓練自己的閱讀能力和解題能力，不斷積累，相信最后量變一定會導致質變。
3.微調計劃，尋求幫助
由于備考是一個持續(xù)的過程，在我們不斷完成分階段目標的時候，一定要再用整體的眼光審視一下自己的復習，以免偏離復習的大方向。所以我們最好每隔一段時間回顧一下自己的目標完成情況，并根據自己的實際情況動態(tài)調整自己的下一個目標。不要偏執(zhí)于自己之前制定的小目標，當它對我們的全局復習產生阻礙作用的時候，一定要果斷舍棄。
另外，我們可以就自己在復習中出現的一些問題向老師或者是學長學姐請教，以獲得他們的幫助。然后仔細審視一下自己的問題在哪里，然后在別人好的方法上針對自己情況做一些改進。
其實對于所有的科目，最重要的是遇到錯誤如何進行反饋。所以上面的方法只是給大家做一個參考，大家可以根據自己的情況，應用適用于自己的方法。
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