談談體育課中的講解與示范

體育教學是實現(xiàn)學校體育目的任務的基本途徑，也是當前實施向素質(zhì)教育（www.xfhttp.com－上網(wǎng)第一站xfhttp教育網(wǎng)）轉(zhuǎn)軌的重要方面。體育課區(qū)別于其它學科課堂的特點是：學生處于動態(tài)的大環(huán)境，并主要地以身體練習與思維活動作為教與學手段、方法。教師如何教，學生就如何學，而講解又是體育教師傳授基本知識、技術、技能最重要的、也是最基本的教學手段，同時也是使學生建立正確技術概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學的效果。本人在多年的教學實踐中，體會到同樣的教材，采用不同的教學方法及講解示范，收到的效果是絕對不同的。下面粗淺談點體會。

1. 講解

　　在體育教學中，教師主要地運用語言法、直觀法等對學生進行指導，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實施，講解是教師在教學中運用語言向?qū)W生明確教學任務、動作名稱、方法、要領和要求等，以指導學生掌握動作的基本技術、技能和進行練習的一種教學手段，使學生能夠準確、完整地了解所學技術動作的全過程。

1）講解要首先抓住教材關鍵，突出重點、難點。

　　首先，教師在講解時要根據(jù)不同項目內(nèi)容和要求，在認真鉆研教材的基礎上，抓住動作的關鍵所在。其次，講解要精煉，對于技術動作的重點環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學的關鍵。力求講得透徹，講在點子上使學生明確技術的關鍵，務必使其牢固掌握。例如：為了鞏固和提高耐力跑的能力，抓住跑動技術的正確姿勢（以全腳掌著地迅速過度到前腳掌支撐蹬地后爬），掌握正確的呼吸方法的重點（懂得處理“極點”現(xiàn)象）。對于難點部分，應有步驟地深入分別講解，各個突破，必要時要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學生對難點部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時，學生往往推手很慢要求學生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動作概念，提高了練習效果 。

2）講解要準確精煉、生動形象。

　　講解要準確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學性。用最精煉的語言（術語）、最短的時間，把技術動作的概念、要領，直觀形象地講明白，把各種活動辦法有層次地交帶清楚。使學生一聽就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學中，通過多年教學積累把技術動作歸納成：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠過內(nèi)沿跑，腳趾均偏左”。同時，在教學時采用“三體會”教學方法，即先讓學生從直道跑進入彎道跑，從中體會彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學生通過兩次練習后，有大部分的學生能體會到身體由于向心力的作用向內(nèi)傾、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。學生有了體會后，再結(jié)合口訣進行講解，這樣學生就很快掌握了彎道跑的技術。又如：在側(cè)手翻動作，把它復習的動作 結(jié)構及概念生動形象地匯編成為口訣，即為：“空中一個面（空中的動作要成一個垂直的平面），地上一條線（手腳依次落地要成一條線）”。這些要點及口訣順口、易記、易體會，既能使學生產(chǎn)生學習興趣，又能提高學生練習的積極性和主動性，從而達到講解、示范目的。提高了教學效果。

3）講解形式要多樣化。

　　在體育教學過程中，教師要根據(jù)不同的教材內(nèi)容進行講解，可采用不同的形式講解，對于比較簡單動作的，可用直陳法講解；對于復習的技術動作應用分段法講解�？杉�中講解、也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領，也要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。例如：在籃球傳接球的教學中，首先要講解傳球和接球 的技術動作，其次，要講解傳球易犯的錯誤動作－－肘關節(jié)外展，這種正確和錯誤動作的對比講解，能加深學生對正確技術動作的理解和印象。另一種形式，在學生基本掌握正確動作的同時，應多采用提問、對比法進行教學，它能啟發(fā)學生進行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，同時能培養(yǎng)學生進行分析問題及解決問題的能力。例如：在跨越式跳高教學中，有不少學生的“起跳過桿”技術是“沖過去”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應多采用找?guī)讉�掌握動作較好與較差的學生進行練習示范，讓學生來觀察、分析、比較，后讓學生發(fā)言。經(jīng)過分析、對比 ，學生對“過桿”的正確動作能得到更深一層的認識。幾年來，通過這種教學法的實踐，有85％的學生在每次對比、分析的講評中，能較快講出正確與錯誤的動作來，并有75％學生能在講評后的練習中改正錯誤的動作。實踐

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