一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

桂圓的營養(yǎng)價值介紹

時間:2024-05-13 12:36:57 好文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

桂圓的營養(yǎng)價值介紹

  本文導(dǎo)讀:龍眼帶殼帶核曬干后,叫龍眼干。如果是去殼去核,只留果肉,曬干后就叫桂圓。那么桂圓有哪些營養(yǎng)價值呢?

  桂圓肉的別名:

  圓肉

  桂圓肉的功效與作用:

  甘,溫。入心、脾經(jīng)。

  具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用:

  1、溫補(bǔ):小孩常感冒體質(zhì)虛冷常尿床、記憶力不佳,多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力,改善虛冷體質(zhì)。

  2、:中醫(yī)醫(yī)說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多的補(bǔ)方,都以桂圓作為搭配。

  3、安眠:中醫(yī)說桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。

  4、補(bǔ)血:能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素,有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?捎糜谥委煵『篌w弱或腦力衰退,婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

  桂圓肉的營養(yǎng)價值:

  1。 桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;

  2。 研究發(fā)現(xiàn),桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康;

  3。 桂圓有補(bǔ)益作用,對病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。

  桂圓肉的適用人群:

  一般人群均可食用

  1。 適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;

  2。 有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用,懷孕后不宜過多食用。

  桂圓肉的食療吃法

  治貧血、心悸怔忡、自汗盜汗、神經(jīng)衰弱:龍眼肉15克,蓮子、芡實各20克,同煮湯食用。每日1—2次。

  治療肝癌手術(shù)后氣陰兩虛者:龍眼肉50克,豬脊骨連肉帶髓250克,烏龜500克,鹽、冷水適量。先將龍眼肉洗凈,豬脊骨剁碎,烏龜殺后去腸雜并切塊。把三者放入鍋中,加水適量文火煎熬至肉爛,放鹽調(diào)味,佐膳食用。

  治腦腫瘤貧血、低燒不退者:龍眼肉30克,西洋參10克,蜂蜜少許。將龍眼肉,西洋參,蜂蜜放入杯中,加涼開水少許,置沸水鍋內(nèi)蒸40—50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參可吃。

  治氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力:龍眼肉30克,羊腿肉750克,黨參15克,紅棗10枚,生姜4片,米酒20毫升。將羊肉洗凈,切塊,油炒,用姜、米酒爆透。龍眼肉、黨參、紅棗(去核)洗凈,與羊肉一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲3小時,調(diào)味佐膳。

  治妊娠水腫:龍眼干30克,生姜5片,大棗15枚,水煎服,每日1—2次。

  治巨幼紅細(xì)胞性貧血:龍眼肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜適量燉服,每日1劑,療程不限。

  桂圓肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。是經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士提神之首選。

  桂圓肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。此法可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。

  桂圓肉30克,將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

  悠閑之時,無需任何烹調(diào),直接當(dāng)作消遣零食食用,別具風(fēng)味。

  每晚睡前吃10個桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。

  龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗?裳a(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。

  每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。

  龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升?苫謴(fù)疲勞安神定志。

  治產(chǎn)后浮腫:桂圓肉、生姜、大棗,煎湯服(《泉州本草》)。

  治思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠:桂圓肉15克,粳米60克,蓮子10克,芡實15克,加水煮粥,并加白糖少許(《食療粥譜》)。

【桂圓的營養(yǎng)價值介紹】相關(guān)文章:

桂圓的作文11-17

小麥的營養(yǎng)價值介紹06-17

桔子的營養(yǎng)價值02-29

李子的營養(yǎng)價值04-13

葡萄的營養(yǎng)價值09-26

玉米營養(yǎng)價值09-27

香菇的營養(yǎng)價值02-27

營養(yǎng)價值高的水果09-29

白蘑菇的營養(yǎng)價值03-26

甲魚蛋的營養(yǎng)價值07-21