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神經(jīng)性頭疼按摩方法
我們身邊有很多頭疼患者朋友，給我們的生活帶來了很大的苦惱，真可能會影響一整個家庭的正常生活，造成抑郁癥的原因有很多，可能是學(xué)生來自學(xué)校的壓力太大，可能是巨大的工作壓力使我們苦不堪言，還有一部分人因為失戀無法自拔想不開從而產(chǎn)生抑郁癥的情況，可能大家病情嚴重者還會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，下面我們就來介紹一下神經(jīng)性頭疼按摩方法吧。
治療方法：
一、支持性心理治療：又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中，醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復(fù)。
二、人際心理治療：這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
三。通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適的精神狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。
四。運動治療運動是增強體質(zhì)的一種有效的方法，除此之外，運動還可以預(yù)防各種疾病，包括抑郁癥，運動是防治抑郁癥的方法之一，為了遠離抑郁癥，我們也應(yīng)該要加強運動。
五、音樂療法：抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響
以上內(nèi)容為我們介紹了神經(jīng)性頭疼按摩方法，通過這些方法，我們可以有效的開導(dǎo)我們身邊頭疼患者朋友，同時我們自身也要注意自我的調(diào)節(jié)，任何事不要給自己太大的壓力，尋求更好的解決辦法，避免自己也產(chǎn)生抑郁癥。
神經(jīng)性頭痛治療方法：
1．天麻頭風靈片專門用于治療各種頑固性神經(jīng)性頭痛（包括慢性血管神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛、肌收縮性頭痛、功能性頭痛等）及其伴發(fā)的頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、頭部壓迫感、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥。天麻頭風靈片可調(diào)整神經(jīng)功能、改善腦部供血供氧、消除精神緊張、緩解頭部肌肉痙攣，對各種類型神經(jīng)性頭痛、頭暈、心慌、煩躁易怒、焦慮不安、失眠等癥狀有特效。
�。玻潘莎煼ㄗ鳛樗幬镏委煹妮o助療法，是通過主觀想象和客觀措施，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。
放松療法作為一種減輕焦慮的心理行為治療的重要組成部分，可明顯的緩解精神因素造成的各種神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等。大家知道，精神焦慮、神經(jīng)興奮等因素可引起的頭皮及頸背部肌肉痙 攣而造成頭皮緊縮感而產(chǎn)生頭痛、頭暈，緊張或情緒刺激可加重，伴焦慮、煩躁、心慌、多汗、頸背痛、耳鳴、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，可并發(fā)抑郁癥狀及強迫癥狀等其他神經(jīng)癥狀。其發(fā)病機理就是焦慮—肌肉痙攣，這兩種因素互為因果，久之造成惡性循環(huán)：焦慮—痙攣—頭痛—失眠。其治療就是根據(jù)其發(fā)病機理：抑制焦慮—緩解痙攣。
�。常_立益氣養(yǎng)血、平肝潛陽、活血化瘀治則等進行探討，臨床實踐，中醫(yī)藥在治療神經(jīng)性頭痛方面有較大潛力與優(yōu)勢。
通過閱讀以上內(nèi)容，我們可以根據(jù)自己頭疼的原因?qū)ΠY下藥。 選擇適合自己的治療方法，通過了解，我們也可以有的放矢的避免或減少頭疼現(xiàn)象的發(fā)生，從而更好的學(xué)習和生活！
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