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夏天如何防曬有效
夏天到了，對(duì)于美眉來(lái)說(shuō)夏天真的很美好，因?yàn)榭梢源┟烂赖娜棺�，戴大大的草帽，喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我們曬黑，防曬的產(chǎn)品一大堆，但是我們?nèi)绾巫龊梅罆衲�，那就隨小編一起來(lái)了解如何防曬吧!
一、防曬誤區(qū)
做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺(jué)中犯下的“防曬錯(cuò)誤”，否則就算用最貴、最優(yōu)的防曬美白產(chǎn)品，都不一定能產(chǎn)生效果，甚至有可 能越搽越黑喔!
誤區(qū)一：春天天氣陰晴不定，防曬依陽(yáng)光大小而實(shí)行。紫外線可不會(huì)因?yàn)殛?yáng)光稍微減弱而減少的，所以每天都應(yīng)該不分陰晴、不論四季地做好防 曬工作!
誤區(qū)二：春天太陽(yáng)不大，出門(mén)再搽防曬即可。防曬產(chǎn)品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基礎(chǔ)保養(yǎng)后就該做防曬了，而非出門(mén)前才做!
誤區(qū)三：有了陽(yáng)傘就不用擦防曬乳，擦了防曬乳就不用撐傘。光靠防曬乳或是傘是不夠的，就算打了傘，紫外線依舊可以從地面 折射上來(lái)，所以要全部一起來(lái)!
誤區(qū)四：擦了一次防曬乳，一整天都可以安心了。拜托!只擦一次，防曬乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認(rèn)真一點(diǎn)補(bǔ)搽才是解決之道，起碼要兩 三個(gè)小時(shí)就補(bǔ)搽一次。
二、選好防曬霜
1、建議在購(gòu)買(mǎi)防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般 無(wú)嚴(yán)格規(guī)定，乳液狀的防曬霜?jiǎng)t適合各種皮膚使用。
2、計(jì)算一下SPF值。一般說(shuō)來(lái)，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF 30的防曬霜;對(duì)光過(guò)敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象，最好的辦法是在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果 出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個(gè)倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的 防曬霜。
三、防曬要領(lǐng)
除了搽好防曬霜，日常還有很多細(xì)小的地方是需要注意的，這樣才能不易曬傷、不易變黑。
1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因?yàn)樗坏軐?duì)紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護(hù)皮膚。
2、每次曝曬于陽(yáng)光下，就應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時(shí)就補(bǔ)搽一次。特別是對(duì)于戲水或潛水愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，每次下水前都一定要使用 防曬系數(shù)高而且具有防水效果的防曬產(chǎn)品。
3、陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無(wú)法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯(cuò)的選擇。
4、為避免肌膚的色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;別以為室內(nèi)就不會(huì)受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強(qiáng)度紫外線 ，去這些場(chǎng)所也應(yīng)該做好防護(hù)措施。
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