第一次上游泳課作文

第一次上游泳課作文1

　　今天，我第一次上游泳課。

　　王教練讓我們排成一隊(duì)，先讓身體活動(dòng)開，只聽到教練的'口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個(gè)噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎么有種傣族潑水節(jié)的感覺？

　　我練著練著，發(fā)現(xiàn)有位女教練來了，她問：“軒寧在哪里？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這里呆了很久了，跟我走！”于是，我趕緊跟著教練來到了另外一個(gè)班級(jí)。哇，這個(gè)班人很少呀，只有六個(gè)同學(xué)。原來，我是走錯(cuò)班級(jí)跟錯(cuò)教練了。

　　女教練姓徐，高高的個(gè)子。徐教練把一桶玩具倒進(jìn)了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然后又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練夸我速度真快！我開心地笑了。

第一次上游泳課作文2

　　今天陰雨綿綿，可卻擋不住我興奮的心情——今天是我第一次上游泳課。

　　我和媽媽心致勃勃地來到了中油陽光大酒店游泳會(huì)所。我內(nèi)心忐忑不安，因?yàn)榈侥壳盀橹刮疫�是一只旱鴨子。

　　開始上課了，我以為馬上就要下水，沒想到不但沒有，教練還讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)！做完后，教練讓我們一口氣打100個(gè)腿。我們繃直雙腿拼命拍打著水面，濺起朵朵浪花，仿佛在對(duì)我說：“加油，小朋友，加油！”我受到了鼓舞，盡管腿很酸，但我卻打得更努力了。然后，又玩了一個(gè)新游戲：水中騎車。手臂張開，像騎獨(dú)輪車。教練說：“女士優(yōu)先！”這可把我嚇壞了，我還沒做好準(zhǔn)備呢，再說就我一個(gè)*！可是當(dāng)我騎完時(shí)，覺得并不可怕，懸著的'心放了下來。最后，我們要練習(xí)悶水。“把頭扎入水中，屏住呼吸�！苯叹氂哪�地說：“像魚兒一樣吐泡泡！”其中一名男生緊緊抱住教練，教練嚴(yán)肅地說：“我不喜歡男人抱我！”我與其他同學(xué)都覺得很好笑。

　　在這短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，我收獲了很多快樂，我愛游泳。

第一次上游泳課作文3

　　今天是我們班第一次上游泳課，我心里有點(diǎn)擔(dān)心，因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳，害怕自己學(xué)不會(huì)游泳。

　　午飯后，我們?nèi)�班同學(xué)坐車到了奧體游泳館。我們排著隊(duì)進(jìn)了更衣室，迅速地?fù)Q上泳褲，戴上泳帽、泳鏡。我們跟老師到了游泳池旁邊，老師讓我們會(huì)游的站在左邊，不會(huì)游泳的站在右邊，我不會(huì)游泳，所以我和幾個(gè)小朋友站到了右邊。

　　老師帶我們到淺水區(qū)，讓我們不會(huì)游泳的先練習(xí)漂浮。我們把兩只手抓住岸邊，把頭埋進(jìn)水里，兩只腿伸直，讓身體漂浮在水面上，老師要求我們憋氣時(shí)間達(dá)到十秒。我練了幾次都沒有達(dá)到老師要求的十秒鐘，不知道為什么，我心里總是想吐，老師見我臉色有點(diǎn)發(fā)白，身體不太舒服，就讓我不要練了。我看到別的小朋友練的`很開心，我心里有點(diǎn)難受，也很羨慕他們。時(shí)間到了，老師把我們叫上岸，回到更衣室換上了原來的衣服，然后坐車回了學(xué)校。

　　這次游泳課給我留下了深刻的印象，在以后的游泳課里，我要加強(qiáng)練習(xí)，爭取盡快學(xué)會(huì)游泳。

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