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晨跑的作文常用【15篇】
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢?下面是小編幫大家整理的晨跑的作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
晨跑的作文1
“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”,伴隨著鬧鐘的聲響,我從熟睡中醒來,已是拂曉,草草的刷完牙,換上跑鞋,披上外套,戴上耳機(jī),推開大門,我的晨跑就這樣開始了。
已是深秋,即便天已泛藍(lán),但天上卻依然繁星點點。寒風(fēng)吹過臉頰,如同一把把冰冷的尖刀劃過,沿著后院的小路往外跑,伴隨我的,是一株株金桂的香氣,與一片沉寂的天地,邁開大步,深深呼吸,一口寒氣從胸口蔓延到全身,喉嚨也如被一根根羽毛扇動,癢的鉆心,但我沒有停下腳步,忍著這惡劣的天氣,堅持跑著。
頭頂殘月,腳踩大地,路上全然沒有昨日的喧囂,只留下一片清冷,偶爾遇見同是晨跑的人,也只是點頭示意,接著便沉默著向前跑,長時間的跑動,使我的臉發(fā)燙,耳機(jī)的聲音已經(jīng)調(diào)至最大,但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音,汗水順著臉頰流下來,被冷風(fēng)一吹,凝在了臉上,濕潤而又粘稠,令人格外難受,我的雙腳很明確地告訴我,“我跑不動了”。但我極力堅持著,隨著那朝陽浮在地平線上。
加大步伐,加快節(jié)奏,不停地邁步,一圈、兩圈、三圈,慢慢地,喉嚨中的血腥味越發(fā)的明顯,腰部的痛感更加的強(qiáng)烈,小腿也痛的直不起來。加油!我在心中暗自念叨,金色的太陽已經(jīng)露出了大半,耀眼的`光芒略微的刺到了我的眼睛,但陽光的溫暖一下子在心頭漾開,汗被這些光蒸發(fā)至盡,留下的只有一份涼爽與舒適,一步一步就這樣迎著陽光,慢慢地跑回巷口,開始一天的新生活。
其實無論做什么,都如這晨跑一般,雖會不停地遭受阻撓,但只要有堅持下的勇氣,相信任何人都可以“越來越遠(yuǎn)”,跑入充滿陽光的金色大道。
晨跑的作文2
第一次晨跑,我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后,我剛洗漱完,母親就拽著我的手腕說今天要帶著我去晨跑。接著,母親也不管我同不同意,直接掀開了我的被子,將我從床上拉了起來。
我床上了一套休閑服,接著在母親的督促下來到了戶外。時間還早的很,天空還泛著魚肚白,紅色的太陽還沒有從東邊露出頭,今天的清晨很涼爽。
“好了好了,開始跑起來!蹦赣H今天穿得特別的爽利,原本的長頭發(fā)扎了起來,人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落,接著先我一步就跑了起來。我看著母親一下子跑了出去,然后瞧著母親的背影,我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后,我跟在母親的身后也跑了起來。
這是我第一次晨跑,身上也穿的很隨意,完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點,重點是,我是一個年輕的小伙子,居然還跑不過我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理,于是我全心全意的`跑了起來。
“你慢點,慢點,不要跑這么快。”母親招招手,氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音,我也就停下了飛奔的腳步?粗掖蠛沽芾斓哪樱赣H突然的就笑了,母親邊笑邊說道:“晨跑,你跑那么快干嘛?又不是百米充斥,慢慢跑,找準(zhǔn)節(jié)奏就好了!
受了母親的教訓(xùn),接下來的晨跑中,我與母親并排跑著。我從前一直都覺得跑步很累,但是經(jīng)歷了這一次晨跑,我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢,能夠放松我們的身心。
晨跑的時候,清風(fēng)吹著我們的臉龐,耳邊有清脆悅耳的鳥鳴,我們慢步跑著,這一切都成為了一種享受。
晨跑的作文3
“從這個周六開始,每一個人都要6:30左右起床。然后去一個地方晨跑,讓家長發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里!睂O老師宣布了一件非常重要的事,就是周末的晨跑。
因為,期末考試中有一項,就是跑400米。并且通過這一次的期中考試,孫老師嚴(yán)重的認(rèn)識到了體育鍛煉的重要性,因為我們班體育平均分是27分,并且是第十六名-也就是年級倒數(shù)第一名。
大家怨聲連天,好好的一個周末就給又削了時間,連睡懶覺的資格都沒有了,作業(yè)又多,還讓不讓人活了!不過我那慘的可憐的`體育成績擺在那兒呢,沒辦法,練吧!
周六起床稍晚,不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng),走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。
開始跑了。我并沒有急速沖刺。因為我的體力不如別人好。如果開始沖刺的話后邊兒更加跑不動,不如保持均勻的步子跑。很快,我跑到了大樓前,已經(jīng)跑了四分之一的距離,不過這時候,我就開始覺得累了,此時一輛車開了出去,我站到一旁避讓。我本以為站一會兒可以得到休息,跑得更快,但是當(dāng)我再次跑起來時,卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了,雙腿像灌了鉛一樣沉重,邁出每一步都十分艱難。仿佛下一步我就會支撐不住一樣。再加上早上天氣冷,我的兩只耳朵凍得生疼,好像耳邊呼嘯的冷風(fēng)要把它們撕扯下來一樣,讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣?磥硪院笳娴囊嗉渝憻挷判邪。业捏w質(zhì)太差了!
星期天早上我練了跳繩,雖然成績不怎么好,但是經(jīng)過鍛煉,總算是比以前要好了許多。所以說,體育還是要多加訓(xùn)練。
晨跑的作文4
“一年之計在于春,一天之計在于晨”,在早晨,是一切事物新的開始或起源。而我,要在這美好的早晨開始我的第一次晨跑,想想都覺得很興奮。
自然是晨跑,那必須在早晨去跑步,所以我很早就起床了,大約六點鐘前就準(zhǔn)備好出發(fā)了。跑步的地點是位于我家附近的三水公園,那里三面環(huán)水,環(huán)境很好,在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過去的.,大街上,行人和車輛竟沒有我想象得那樣少,一些菜農(nóng)和果農(nóng)推著小車,占滿了路邊,有的大聲吆喝,有的把聲音錄下來,再用喇叭放出來。
在三水公園,已經(jīng)有很多人在那里鍛煉了,有打球的、有練太極的,還有跳廣場舞的,跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑,媽媽要求我先慢跑,適應(yīng)一下,然后逐步快跑,一圈跑下來還是覺得挺長的,我用了大約13分鐘。我和媽媽準(zhǔn)備再接著跑第二圈,我跑的速度總是不均,一會兒快,一會兒慢,所以跑得很累,身上開始出汗,呼吸也變得急促,而媽媽一直保持勻速,速度不算快,呼吸很平穩(wěn),只是微微出汗,我感到很奇怪,就問了媽媽,媽媽說:“哦,你先停下來,調(diào)整呼吸,不要用口呼吸,用鼻均勻緩慢地呼吸,心里數(shù)著一二、一二的拍子勻速跑!蔽野凑諎寢屨f的方法跑了一會兒,果然卓有成效,哈哈!果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快,而且不再大口喘氣。
第三圈開始了,這次是爸爸帶我跑的,他跑得比媽媽快,我有點吃力,當(dāng)時太累了,想坐下來休息一下,可是被爸爸拉了起來:“快起來,別坐,一旦坐下就不想跑了!蔽抑缓闷鹕。
我繼續(xù)跟著爸爸往前跑,速度又提高了許多,在爸爸不斷鼓勵下,我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈,我邊跑邊喘氣,嗓子都跑得快要說不出話來了,累得差點要趴在地上,爸爸對我伸出了大拇指:“第一次這樣,還是不錯的!”咦!看來晨跑也不是那么差勁嘛,加油,要繼續(xù)努力!
晨跑的作文5
今天一大早,迷迷糊糊中被媽媽拉了起來,說要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿,但一聽說跑滿五千米獎勵二十塊時,還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。
到了草坪,我們先象征性地做了一下熱身運(yùn)動,然后就朝著五千米的目標(biāo)跑開了。第一圈、第二圈還挺好,一切正常,乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿滿,感覺勝利就在眼前。跑到第四圈腿開始有點脹痛,喘得厲害,汗涔涔的,有點不想堅持下去了!岸嗌倜琢耍俊眿寢尶戳艘幌率謾C(jī)說一千三,我瞬間像泄了氣的皮球,沮喪極了。原來一圈才四百米,我飛快地用除法計算了一下,這么算下來五千米可是足足十二圈半呀,真要命,原來二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧?我在心里盤算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了,既不想她說我沒毅力,也不想跑下去,我需要找一個能夠說服她的'借口。步子在這種思緒的主導(dǎo)下不知不覺慢了下來,到最后直接改走了。
這時,媽媽第五圈追了上來。我正要開口,她就開口了“不要跟我說不想跑了,否則我會看不起你的喲。你看,我這么肥的婦女都在堅持,你是男子漢輕易認(rèn)輸可就太丟臉了……”我天生爭強(qiáng)好勝,她這么一激將,倒是激活了我的斗志,身體抗拒,心卻想贏。它們就像兩個小人,撕扯著,最后身體服從了心,繼續(xù)朝著十二圈半慢慢前進(jìn)。腿軟了,衣服、小內(nèi)褲濕透了,汗順著臉頰、脊柱溝往下淌,揮汗如雨。臉漲得通紅,鼻翼撐得難受,呼吸困難,胸口奇悶,雙腿早已不聽使喚,眼前模糊成一片,仿佛馬上就要昏死過去。八、九、十……十二、十二圈半,我拼盡全力,癱倒在了五千米的終點,嘴里感覺都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來,“剛跑完步是不能躺的,否則容易重力性休克!庇谑撬业氖郑謬萜郝吡藥兹Σ湃コ栽绮、買菜。
回到家一坐定,“嘀嘀”,手機(jī)響了,“兌現(xiàn)承諾,獎勵二十!边真是個信守承諾的媽媽。
晨跑的作文6
今天,又是陽光明媚,太陽一早就籠罩著大地?墒牵覅s不大希望陽光燦爛,因為,我是一點兒也不喜歡晨跑。
早讀過后,晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起,各個班整齊有序地排好隊,依次來到操場,站在各個班指定的位置,整裝待發(fā)。領(lǐng)頭的六(1)班的同學(xué)們早已經(jīng)在寬大的跑道上,排著整齊的隊伍,只等著體育老師一聲哨響,就帶領(lǐng)我們各個班跑。六(1)班起跑了之后,依次2班,3班……好不容易才輪到我們班,但不幸的是,今天是星期四,要跑兩圈——800米,要命的800米啊!
唉!我嘆了口氣,不情不愿地踏上跑道,心想,跑兩圈下來又得累趴了,真想立刻逃離這里。正想著,不經(jīng)意看到操場邊沾著露水的.小草,仿佛在嘲笑我:大家都在跑步,你覺得好意思逃離嗎?霎時間,我臉一陣熱,隨即跟上隊伍跑起來。
“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來,那聲音震耳欲聾。很快,第一圈跑完了,我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。于是,我在跑第二圈的時候,好想休息一下,就放慢了腳步,感覺頭頂冒煙,汗水“吧嗒,吧嗒”地從臉上往下流,腰酸背痛,腿抽筋,整個覺得快要散了架似的?墒,我已經(jīng)與我們班的距離拉開了十多米,心想:“不管了,追上去吧!”我深吸一口氣,挺了挺身板,做了個沖刺的姿勢,使盡吃奶的力氣,眼看就要就追上了我們班,誰知,我們班的同學(xué)突然加快速度,一下子把我落得更遠(yuǎn)!鞍,真是氣死我了!”我不禁抱怨了起來。唉,待會兒會落得更遠(yuǎn),怎么辦?想加快腳步,可是,我的腿像灌了鉛似的,怎么也跑不快,正想要放棄。這時,班主任不知道什么時候來到了我的跟前,她微笑地對我說:“小偉,不能掉隊啊,加——油!”就沖著班主任這句話,我不顧一切,使盡力氣,終于追上了我們班。集隊的時候,我累得像只哈巴狗,在不停地喘息著。
晨跑,雖然有點累,可是,我之前混沌的感覺,現(xiàn)在感覺清醒多了,漸漸地,我喜歡上了晨跑。
晨跑的作文7
hollo!你們知道我為什么要晨跑嗎?因為媽媽說我太胖了,體育成績老是得不到優(yōu)秀,要讓我鍛煉鍛煉。
今天,我如往常般在床上睡懶覺,媽媽摟了摟我,然后又推了推我。我以為是老虎,嚇得我縮成一團(tuán),連忙鉆進(jìn)被子里,說:“你……你……是誰?你……你……想……你想干嘛?別吃我。”媽媽聽了哈哈大笑,不得不承認(rèn)我的想象太豐富了。這時,我才知道是媽媽,揮了揮手,說:“去去去,別打擾我的美夢,再說今天是假日,我想睡多久就多久!”媽媽一把把被子掀開,起床,起床,快去晨跑!最后還是斗不過她,只好心不甘,情不愿地答應(yīng)了。
出發(fā)了,我在前面快跑著,媽媽在后邊,一邊慢跑一邊說:“慢點,慢點,跑快了體力很容易耗盡的。”我把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng),不但不當(dāng)回事,反而越跑越快,最后果然不出媽媽所料,才跑了一會兒,我就累得臉色發(fā)白,汗水“滴答滴答”地往我臉上流,心想:什么破晨跑嘛,分明就是累人的活兒吧。我立刻停下來,準(zhǔn)備慢慢地走,媽媽瞧見我在走路,大吼一聲:“慢跑!”這一吼可嚇?biāo)牢伊,像一根鞭子用力抽在我身上一樣,我又慢跑起來,跑得我頭暈眼花,上氣不接下氣,媽媽卻臉不紅,氣不喘,汗不流。跑著跑著,我實在是跑不動了,就一屁股坐在旁邊的一張石凳上,累得差一點就要哭了,媽媽走過來,語重心長地說:“承承,不是媽媽強(qiáng)迫你晨跑,而是你身體太差,體育成績又不好,所以才讓你鍛煉!蔽衣犃藡寢尩'話,一鼓作氣跑到了終點。
啊,經(jīng)過這件事,我懂得了:世上無難事,只晨跑怕有心人,堅持就是勝利。
晨跑的作文8
時間飛逝,秋去動冬來,學(xué)校也決定了開始晨跑~~~~
做學(xué)生的大都參加過早跑鍛煉,領(lǐng)教過那種疲憊倦乏,恨不得馬上停下來休息.有些人留戀舒適的睡床,不愿為早跑而停止好夢,于是中斷了早跑.從中斷早跑這一常見的生活事例中,我們是否可以得到一些啟示呢?
早跑的好處較多,勿庸贅述.盡管早跑有益健康,但許多的人還是選擇了瞌睡.究其原因,是人的惰性作怪;探其根本,則是意志脆弱的表現(xiàn).
中斷早跑的現(xiàn)象在我們自身與周圍的人們中還有很多:練字中途而廢,戒煙有始無終~~~人們似乎也日漸習(xí)慣了自己拙劣的"書法",對"吸煙有害健康"的警告充耳不聞.更有甚者,無端中止學(xué)習(xí),荒廢了學(xué)業(yè),貽誤了工作.看來,為逃避艱苦貪圖安逸而付出的代價,往往是巨大的.
人生旅途上,沒有一帆風(fēng)順的航程,亦無絕對平的大道.前進(jìn)路上必定有風(fēng)浪,有坎坷.這就是需要人們具有頑強(qiáng)的意志去把握方向,克服困難.要過充實的生活,要做有價值的人,我們就必定具有堅韌頑強(qiáng)的意志.而意志不是與生俱來的,需要我們有意志去培養(yǎng).諸如早跑這類看似乎平凡的小事,就是我們培養(yǎng)意志的.最佳起點.
生活中事無巨細(xì),惟有意志頑強(qiáng)的人,才能尋求到完美的結(jié)局.從早跑這類小事做起,嚴(yán)格要求自己,刻意培養(yǎng)意志.我們才可以成為意志堅強(qiáng)的人,去跋山涉水,去搏擊風(fēng)浪,去追求真正的人生.
后記
來到新世紀(jì)_全封閉式的學(xué)校,已經(jīng)差不多很久了.生活也已習(xí)慣.冬天開始了晨跑,這是大家較害怕的.除了吃力外,還要早早地離開暖和的被褥,雙手呼著氣來到操場上準(zhǔn)備晨跑.剛開始的幾天,總有幾個人遲到,有的還假裝生病不去參加.這就顯示他們的意志力脆弱.不過,漸漸地,遲的人少了,大家習(xí)慣了早上的三圈晨跑.畢竟凡事總要有個適應(yīng)過程的嘛!大家的意志力開始頑強(qiáng),被窩已不是那"世上最好的東西"了. 我寫這篇文章主要是想使同學(xué)們能有頑強(qiáng)的毅力去克服任何困難,這小小的晨跑又算得了什么呢?大家一起努力開創(chuàng)新的未來吧!
晨跑的作文9
當(dāng)你經(jīng)過我們教室門前,一定會驚嘆于我們班的自覺性,在沒有老師管理的情況下,我們也能靜心聆聽講臺上同學(xué)的話語,并會積極舉手提出意見。其實,今天的自主都源于唐老師對我們的教誨。
唐老師一直都鼓勵我們要有自信,不要擔(dān)心自己說的不好,做的不好,要看到我們班每個同學(xué)都有自己的長處,要懂得學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點,取長補(bǔ)短,多加鍛煉,每個人都會是最棒的!所以在任命了各個條線負(fù)責(zé)的同學(xué)外,又實行了值日班長這個新政策,讓每天的小班長來代替老師,處理一些力所能及的事,目的就是為了鍛煉大家的管理能力和培養(yǎng)同學(xué)們的自信心,督促同學(xué)們養(yǎng)成自覺、自立、自強(qiáng)的好習(xí)慣,以便于我們升入中學(xué)后能很快地適應(yīng)初中生活。對于表現(xiàn)好,有進(jìn)步的同學(xué),唐老師還會買許多獎品獎勵我們,我們開心得不得了。
大部分的值日班長都十分盡職,對表現(xiàn)好的同學(xué)通過表揚(yáng)鼓勵他們繼續(xù)努力,對于不良行為也會給予小小的提醒。蘇人和聶嘉輝這對搭檔配合得簡直是天衣無縫:聶嘉輝負(fù)責(zé)將一天發(fā)生的事大概的記錄下來,到了放晚學(xué)的時候,與蘇人一起整理出一段通順幽默的值日班長日志。他們這種有條理的分工值得我們學(xué)習(xí)。
在值日班長的.口中,提到最多的要數(shù)禮儀了,大部分的同學(xué)都非常懂禮貌,但也有那么幾個同學(xué)總是喜歡說不文明的話,不過在老師的教育和值日班長的提醒下,他們已經(jīng)改正了。
唐老師一直教育我們要做一個品德好、行為好、習(xí)慣好、學(xué)習(xí)好、能力強(qiáng)的好學(xué)生。我相信,有了唐老師的熏陶,我們一定會不負(fù)眾望的!
晨跑的作文10
昨天晚上,媽媽說:“多多,你明天早晨7點要不要跟我一起去晨跑啊?”,我高興的喊:“好啊!要比誰先起床哦!”媽媽早上一直在晨跑,但她從來沒有叫過我,我很生氣。
今天早上,我剛睡醒,扭頭一看媽媽還沒醒,我很開心。我可是一個不賴床的好孩子,今天終于可以和媽媽一起去晨跑啦!
我們到達(dá)公園的跑道上,發(fā)現(xiàn)跑道的周長竟然有1298米!我驚嘆道:“這么長啊!都頂我們學(xué)校的操場跑三圈啦!”,我心里念念有詞:在學(xué)校跑一圈都已經(jīng)比較累了,這里是操場的三倍,要我跑到什么時候?媽媽說沒關(guān)系,經(jīng)常鍛煉就會越跑越快。
站在跑道的起點上,我大聲喊:“一二三,跑——”,我和媽媽就開始了正式的比賽。開始時媽媽跑的比我快,但是我用盡吃奶的力氣,一口氣跑到了200米處,超過了媽媽一大截,我趕緊歇下來走路,沒想到媽媽很快又追上來了,我又一口氣跑到400米處,再次超過媽媽,沒過一會,媽媽竟然又追過來了,她跑步的速度怎么這么快。⊙劭淳鸵800米處,我想要是這時候一口氣跑過去,說不定能排第一名呢!我趕緊向前跑去,霎時間,塵土飛揚(yáng),百鳥爭鳴,花兒爭奇斗艷,可是媽媽卻丟盔棄甲,落荒而逃。我心里得意極了!
正在我慶幸超過了媽媽時,卻看到前面還有一位大叔,我想超過他,沒想到他也是喜歡排第一名的人,我往左拐想超過他時,他也往左邊跑,堵住我的'路。我想到了一個好主意,在我向右拐的時候他肯定會往右邊跑,到那時,我迅速往左拐,就可以超過他了。我用這種聲東擊西的戰(zhàn)術(shù)成功的超越了前面的大叔,排了第一名。多么棒的成績!我放聲大笑。
到達(dá)終點時,我很奇怪:為什么我跑1298米覺得不累?跺了跺腳,我發(fā)現(xiàn),原來這邊跑道的材料很舒服,踩上去軟綿綿的,感覺不到累。難怪我媽媽每天早上都要過來晨跑。
我在終點等了好一會,我媽媽才趕到。這時候我看到前面有幾個不帶口罩的人聚在一起,我懷疑他們是來傳染病毒的,我拉著媽媽撒腿就跑。媽媽夸我安全意識很強(qiáng),而且會保護(hù)她,是個頂天立地的男子漢!
我想每天早上和媽媽一起去晨跑,今天只是第一次開了個頭,跑了一圈。我想以后能跑個三四圈,那就有五千米了哦!
晨跑的作文11
這些天來,父母一直在催促著我,每天早上要去鍛煉身體。
之所以父母這般急著催促我,最主要的還是因為我天天忙于學(xué)業(yè),每天的時間都用在學(xué)習(xí)上,日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是,我們的父母深知一個人身體健康的重要性。所以,就在前幾天,父母還專門為我制定了每日晨跑計劃,就是為了能夠讓我鍛煉身體。
每日的晨跑是父母陪著我一起的,以往每天早上我起床洗漱后,就會拿上書本朗讀。不過現(xiàn)在要晨跑,我不得不將每日晨讀的時間壓縮了。我在心里計算著,既然早上晨讀的時間壓縮了,那在我每天晚上再抽出一點時間,堅持晚讀好了。
一開始,父母監(jiān)督著我晨跑的時候,我心里還有些不情愿,畢竟,這得占去我一部分的學(xué)習(xí)時間。但是幾天晨跑下來,我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。
我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的,當(dāng)一圈跑完之后,我感覺神清氣爽。雖然會有些微喘,但是等到我平復(fù)下來了之后,感覺整個人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見笑容的時候,又一個勁的朝著我普及晨跑的好處,鍛煉的`身體的好處了。但不得不說父母是正確的,而且鍛煉過后的自己在學(xué)習(xí)的時候,都能夠感覺到學(xué)習(xí)效率的提升,這對我而言可高興了。
鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康,鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄,讓我們在生活中做其他事情的時候,也都能夠有精力。
在晨跑了幾天之后,現(xiàn)在的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了,現(xiàn)在的我更多的是自愿去晨跑,自愿去鍛煉自己的身體。在此,我也希望大家在學(xué)習(xí)的時候,也不要忘了去鍛煉自己的身體。
晨跑的作文12
雨后濕漉漉的地面上散發(fā)著淡淡的西瓜香,喜歡這晨曦的香氣,就像喜歡夏天吃西瓜時的心情。
近期多雨,沒有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事,可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著,享受著室內(nèi)的溫暖,至少不用再出現(xiàn)那天的懲罰——
去年的`最后一天,我們像往常一樣晨跑?癖嫉交@球場,隊伍便打亂了不少,幾個人習(xí)慣性地首先就在路口系起了鞋帶,又或許只是裝模作樣罷了,隊伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈,路口的那幾個摻和了進(jìn)去。
寬大的籃球場上有的人走著、滔滔不絕的聊著,有的人已經(jīng)把圈圍得老小,這樣地繞著小圈走著。隊伍的散亂當(dāng)然是可以想象的!
本以為這最后一天總可以安安穩(wěn)穩(wěn)的過去,但是這時候體育老師忽然間站了出來,“你們怎么搞的,在跑什么?”忽然而來的震耳欲聾的聲音傳了出來,反應(yīng)過來后,場面仿佛是忽然安靜了下來,散亂的隊伍漸漸規(guī)正。我們盡力用著最后的機(jī)會討好這老師,但心里總知道一個必然的答案:我們會被罰的很慘。
每個人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會不會受罰?完了……
體育老師將我們領(lǐng)到大操場,那時我們安靜極了,希望我們這暫時的乖巧能使懲罰減低吧。開始跑了,開始挺輕松!可沒跑多久就累了。兩圈后,已經(jīng)很累了,可是老師并沒有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠(yuǎn)的路,前途茫茫,真想直接倒地。完全沒有體力了,可也不能丟臉,跑著跑著已經(jīng)麻木。跑完第三圈,老師喊停了。
我像虛脫了般,沒有魂般的向前。向前,只覺得腳酸得慌。每個人都似這樣,哼吸著凍出的鼻涕,像個傻孩子般。
跑完了?跑完了!這時候覺得剛剛也沒什么嘛,鍛煉了,面對了,沒什么大不了。
在晨曦下,我們邁著整齊的步伐,相遇,便是幸福。
在晨曦下,我們閃著堅定地雙眸,相知,便是幸福。
在晨曦下,我們嗅著清新的空氣,相惜,便是幸福。
明天會放晴嗎?
一定會的!
晨跑的作文13
一個初秋的清晨,清涼舒適,我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。
太陽剛露出一點紅紅的臉頰,我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點目標(biāo)是西江大橋底,來回六公里,媽媽問我能否堅持下去,我還了媽媽一個堅定的眼神。大約跑了一公里,我累得快不行了,媽媽卻精力充沛地在前面奔跑。
我氣喘呼呼地追上媽媽:“媽媽,媽媽,我們還要跑多久啊?我都快累扁了!”
媽媽氣定神閑地說:“大約還要一個多小時!不過你是小男子漢,要說到做到!”
我聽了媽媽的話,臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣,于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心,我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè),蠕蠕前行的秋泳人群,一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間,晴朗的天空飛機(jī)剛飛過劃出的痕跡,河岸對面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥翠綠的大樹……多么壯觀美麗的景色!休息過后,我又精神抖擻起來了。
時間過得真快,不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個寬闊的堤壩大廣場,很多人已經(jīng)在這里晨練,熱鬧非凡。這時,日出像東方紅似的耀眼,照出波光粼粼的江面,站在廣場的將軍閣樓亭邊,我興趣驟起,想在這練一練跆拳道。
晨風(fēng)徐徐,面對著平靜的江河,背對著溫和的太陽,伴隨著廣場的`音樂,我打的每一個動作靈敏而有力,認(rèn)真而連貫,結(jié)束還來一個漂亮的飛毛腿壓軸,媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義,原來清晨的空氣這么清新,日出這么美麗,江河這么壯闊,我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。
陪媽媽晨跑一次,我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來。只是,在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。
晨跑的作文14
從大約九月份的時候,我和我們班陳吉米同學(xué)便每天早上去操場上晨跑。
已經(jīng)記不清具體是因為什么去晨跑了,似乎也沒有什么理由,總之,我們都想去跑步的時候,我們?nèi)チ。我們(nèi)ヅ懿降牡谝惶,操場上的情形出人意料。人很多,操場上非常熱鬧,或許是因為林今年運(yùn)動會的緣故吧,大家都來跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅持跑三圈,一直跑到運(yùn)動會時候,也就是十月初。一共是兩個星期。
運(yùn)動會開了兩天,田徑場上隨時隨處都能看見運(yùn)動員拼搏的身影,我自己也參加了運(yùn)動會跑步項目,跑了兩百米的第四名和一百米的第五名,這次的運(yùn)動會也是我們初中生活的最后一次秋季運(yùn)動會了。
現(xiàn)在運(yùn)動會已經(jīng)結(jié)束了。前幾天,我和吉米,還有另外兩個同學(xué)又去晨跑了。而當(dāng)我們走到操場的時候,眼前的情形再一次出乎了我的意料,諾大的操場上,只有稀疏的幾個人影?磥,之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運(yùn)動會的`比賽而跑的,有些或者是為了以后的體育中考,又或者僅僅是為了鍛煉身體,然而現(xiàn)在操場上的情形看來很少有人一直愛堅持下去。
這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數(shù)人是為了運(yùn)動會而跑,所以在運(yùn)動會之前他們都會堅持鍛煉,而且比其他人更努力。但是過了運(yùn)動會以后,他們的努力或多或少得到了回報,而且一年之內(nèi)也不會再有這樣的運(yùn)動會了,所以他們的目標(biāo)已達(dá)成,自然也就沒有理由再堅持晨跑了。有的人或許是為了接下來的體育中考,那么我想,當(dāng)體育中考結(jié)束后,他們會不會也就停下來了呢?其實不僅僅是晨跑,很多事都是這樣,當(dāng)初做這件事的初衷,往往影響了最后的結(jié)果。目的性太強(qiáng)如果單是功利性的做一件事情,總沒有長遠(yuǎn)的結(jié)果,因為這常常會讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒有明確的目的和目標(biāo),也許又會少了些動力。而我們?nèi)绻岩患幸娴氖录?dāng)成習(xí)慣,不一定非要是為了什么,只需要堅持下來,未來,它或許會給你意料之外的驚喜。
晨跑的作文15
這兩天總覺得自己長胖啦,每天在家里坐著,不是學(xué)習(xí)就是看電視,玩電腦,精神總是無精打采的,長期下來,我都快成宅女啦,啊!不行不行,得運(yùn)動運(yùn)動,聽說晨跑不錯,這夏天的早晨也不算太熱,晨跑還可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài),恩,就晨跑!
第一天,我穿著寬松點的衣服和運(yùn)動鞋滿懷興奮的來到公園,開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢,兩手握起拳頭,舉到腰間,隨著腳步的節(jié)奏擺動起來,沿著公園小路慢慢的跑著。雖說也有好多人來晨跑,但都是一些老年人,雖說晨跑有伴,但是我最為獨特,因為我是用跑的,他們都是走路,我也不管丟不丟人的啦,一連圍著公園慢跑了幾圈,但是我早已累得氣喘吁吁,汗流浹背,口干舌燥。主要還是身體沒恢復(fù),唉,下次還是用走的吧。
累是累了點,但為了能運(yùn)動運(yùn)動,我還得堅持。于是,第二天,我來到公園繼續(xù)我的晨跑。今天我是改走路啦,這樣既不會很累,也可以運(yùn)動,雖然是有點慢吧,但是只要堅持,就會勝利!走累啦,就在路邊椅子上休息一下,啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園里的風(fēng)輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開得好鮮艷,好像一覺醒來,顯得特別舒暢。啊!這里的景色多美啊!在這里還可以呼吸到大樹制造的綠色的無污染的純天然的清新空氣,我的心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛煉一邊說說笑笑,把我的'精神又提起來了,對,我得站起來,繼續(xù)鍛煉,又圍著公園跑了跑。跑累了,我又坐在路邊的椅子上想:人要有意志,要堅持不懈,方可戰(zhàn)勝困難。我還想到了:人要健康長壽,應(yīng)多多鍛煉,古人云:“要想身強(qiáng)疾病少,天天跑步做早操”、“若要健,日日練”講的就是這個意思。這一天,我驚奇地發(fā)現(xiàn):跑步不僅可以強(qiáng)身健體,還可以放松心情,欣賞大自然那詩情畫意般的風(fēng)景呢,甚至可以思多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦,大家一起來晨跑吧!
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