愛(ài)護(hù)眼睛的作文15篇(必備)
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編收集整理的愛(ài)護(hù)眼睛的作文 ，希望對(duì)大家有所幫助。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 1
眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了一雙明亮的眼睛，讓我看見(jiàn)天空的純潔，森林的茂密�？墒牵覍�(duì)這個(gè)給我?guī)?lái)彩色與光明的窗戶由于我平時(shí)我寫字，看書的姿勢(shì)不正確，前幾天測(cè)試我左右眼都是1.0，大夫說(shuō)如果再不注意，就要戴眼睛了，戴眼睛的日子不好過(guò)，所以，從今天開(kāi)始我要爰護(hù)眼睛。
前段時(shí)間，我的視力下降，我媽媽給我買了珍視明滴眼液，它是專門用于防治視力下降和視力疲勞的視明的時(shí)候，一點(diǎn)也不好受，每次我都磨蹭很長(zhǎng)時(shí)間。我躺在床上，閉上眼睛，媽媽用手指輕輕地?fù)荛_(kāi)我的眼皮，然后滴入藥水，立刻就有一種冰涼、刺痛的感覺(jué)，再閉上眼睛休息一會(huì)兒就好了，同學(xué)們，你們一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛呀！
最近，媽媽覺(jué)得我的視力不太好，要領(lǐng)我檢查視力。
今天早上，我學(xué)完畫畫后，媽媽領(lǐng)我去了醫(yī)院。我們來(lái)到了五官科，一個(gè)年輕的醫(yī)生為我做了檢查。她讓我去了一個(gè)比較黑的屋子里，我坐在椅子上，醫(yī)生讓我看著一臺(tái)機(jī)器上類似小洞的東西，我忽然在小洞里看到了一條塞道和輛塞車，然后漸漸變暗，變成了開(kāi)始的黑色。我離開(kāi)了那個(gè)屋子，醫(yī)生對(duì)我說(shuō)：“你的`眼睛近視了，要戴一百七十度的眼鏡�！濉耙餮坨R？″我真不相信自己的耳朵�！拔铱刹幌氪餮坨R�！蔽抑钡貙�(duì)媽媽說(shuō)。最后媽媽問(wèn)醫(yī)生：“要是保持現(xiàn)在這樣，不戴行嗎？醫(yī)生說(shuō)：“要是注意保護(hù)，也有恢復(fù)的可能。
我和媽媽走出了醫(yī)院，在路上，我想：“我一定要爰護(hù)好眼晴睛，不能讓我的眼睛天天在模糊的狀態(tài)下生
為我的眼晴不好，每年暑假都要配眼鏡，所給我散了瞳，散瞳后什么東西也看不清，還特別怕光。每天看著伙伴們?cè)谠鹤永锿娴瞄_(kāi)開(kāi)心心，可我只能坐在家里，既不能看電視又不能玩電腦，只有在晚上才能出去玩一會(huì)兒。別人的作業(yè)都要寫完了，我卻一個(gè)字也寫不成，真是急死了以后我一定要保護(hù)好自己的眼睛，寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正，少看電視，少玩電腦，經(jīng)常做眼保健操，這樣我的視力才會(huì)越來(lái)越好希望我能早一天把這討厭的眼鏡摘掉！
那次學(xué)校體檢，我看到我的眼睛雙眼4.7，也就是0.5。
我就趕快去醫(yī)院檢查。我還以為我是散光，可一查，不散光，就是右眼差，還好還不是真近視，是假性近視。還有救，醫(yī)生說(shuō)我是用眼過(guò)度，玩電腦玩的了以后一定要愛(ài)護(hù)好眼睛，盡量少玩電腦，希望眼睛會(huì)好。大家也要爰護(hù)眼睛
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 2
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)小學(xué)生近視發(fā)病率為22.7℅，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱我國(guó)至少有6300萬(wàn)左右的中小學(xué)生近視，我——就是其中的一員。
國(guó)慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽(tīng)到這個(gè)結(jié)果，我驚呆了！因?yàn)椋移綍r(shí)上課有時(shí)確實(shí)看不清，但我沒(méi)有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說(shuō)：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會(huì)增加100度左右，十八九歲后，可能長(zhǎng)的少了，或是基本不長(zhǎng)了。但是你來(lái)算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說(shuō)：“近視1000度所看到的景物是什么樣子？你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的，多恐怖呀！”
我哥哥也說(shuō)：“一個(gè)小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時(shí)佩戴，修復(fù)視力；白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好！
沒(méi)辦法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護(hù)理液等保護(hù)鏡片的藥物一個(gè)月一百多，一副塑形鏡最長(zhǎng)可用兩年，也就是說(shuō)，不到兩年，就要花費(fèi)一萬(wàn)元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔啊！
并且，角膜塑形鏡每天都要清洗，會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間和精力。所以，同學(xué)們，請(qǐng)吸取我以及其他近視者的教訓(xùn)吧！保護(hù)好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛！遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣！不要把它變得黯淡無(wú)光，不要等近視了再去后悔！一個(gè)人如果連世界上的美好風(fēng)光都感受不到，那還有什么意義呢？
請(qǐng)珍愛(ài)自己的眼睛，珍愛(ài)自己的一切！當(dāng)你感到世界上沒(méi)有什么美麗的自然風(fēng)景，只有手機(jī)和逛街才有樂(lè)趣時(shí)，請(qǐng)拿自己和海倫·凱勒比一比；當(dāng)你認(rèn)為平常的飯菜平淡無(wú)味時(shí)，請(qǐng)拿自己和失去味覺(jué)的人比一比；當(dāng)你感到別人的`建議都是廢話時(shí)，請(qǐng)拿自己和聾啞人比一比；當(dāng)你感到……
我們擁有一雙明亮的眼睛，擁有愛(ài)我們的家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事�。�
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 3
眼睛是心靈之窗，我們必需愛(ài)護(hù)我們的眼睛。
而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。
還記得有次和同學(xué)們?nèi)ヒ安停形�，我們吃火鍋，只�?jiàn)過(guò)上冒著白茫茫的哈氣。只聽(tīng)班長(zhǎng)說(shuō)：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見(jiàn)。我又不好意思說(shuō)，拿著筷子，在火鍋里拼命的夾著，好不容易加上來(lái)一塊，剛要往嘴里放。只聽(tīng)同學(xué)大笑起來(lái)，“你難道愛(ài)吃姜么？”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來(lái)，可是一旦摘下來(lái)，就什么都看不見(jiàn)了。我的筷子第二次伸進(jìn)了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進(jìn)自己的碗里，可是看不見(jiàn)自己的碗在那里，也不知道離我有多遠(yuǎn)。尷尬的事又來(lái)了，我模模糊糊的看見(jiàn)了一個(gè)碗，往里一放，只感覺(jué)濺起了好多水花。我旁邊的同學(xué)告訴我，是我?jiàn)A得那塊肉掉進(jìn)了醬油碗里。這就是近視給我?guī)?lái)的“好”處，也給其他的同學(xué)帶來(lái)了趣多笑話。還好，有我旁邊的'同學(xué)幫我?jiàn)A，終于吃飽了這頓難忘的午餐。
下午同學(xué)們說(shuō)玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。盡管我那么的不愿意，但是卻答應(yīng)了他們。他們都藏了起來(lái)，我就什么都看不見(jiàn)�！拔易サ搅�，抓到了�！笨墒俏乙幻枪饣�，并且還很高。原來(lái)是個(gè)電線桿子。這時(shí)只聽(tīng)同學(xué)們都哈哈大笑起來(lái)。
4點(diǎn)了，我們?cè)摶丶伊�。我們�?lái)到了車站等43路汽車。只見(jiàn)來(lái)了一輛車，車門一開(kāi)我就進(jìn)去了，只聽(tīng)同學(xué)們叫我下來(lái)，我對(duì)他們說(shuō)：“車來(lái)了你們還不上，叫我下去干嘛呀，快上車呀�！薄澳遣皇�43路，那是32路，快下來(lái)�！蔽亿s緊下來(lái)了，再下來(lái)是，由于沒(méi)看見(jiàn)有臺(tái)階，直接下來(lái)了，當(dāng)時(shí)我就趴在了地上，同學(xué)們又是轟然大笑起來(lái)。
這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 4
新學(xué)期開(kāi)始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說(shuō)：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲�！闭f(shuō)完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說(shuō)：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的�！蓖趵跐M不在乎地說(shuō)：“呵，我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書，就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，還能象你？真是的�！�
第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂(lè)聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
趙莉好心地說(shuō)：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀�！蓖趵趹醒笱蟮卣f(shuō)：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’，還得做操�！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的.要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會(huì)，玩一會(huì)，沒(méi)有一個(gè)正確姿勢(shì)。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過(guò)去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過(guò)去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了�！边�沒(méi)等趙莉答話，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了？”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話，才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的�！�
從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。指導(dǎo)教師：尹老師
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 5
唉，現(xiàn)在近視眼的人還真是越來(lái)越多了。不論是小孩、中年人、老年人各各都戴著眼鏡就像“小博士”一樣呢。
不過(guò)，這近視眼啊對(duì)學(xué)習(xí)還真沒(méi)益呢，只會(huì)導(dǎo)致成績(jī)下降。這不，學(xué)校為了讓我們重視眼睛的“用處”，還專門開(kāi)了一個(gè)會(huì)呢。下面讓我?guī)ьI(lǐng)你去看一下吧。
進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，會(huì)場(chǎng)中的吵鬧聲不斷傳來(lái)，終于，老師發(fā)話了，老師的金口一開(kāi)，全場(chǎng)立刻鴉雀無(wú)聲。
“同學(xué)們，下面讓我們講講近視眼的危害和補(bǔ)救方法吧�！薄昂谩笨烧婵芍^是一呼百應(yīng)啊。
“同學(xué)們，在現(xiàn)在，每個(gè)人差不多都戴眼鏡，可你知道為什么你的眼睛會(huì)近視嗎？那是因?yàn)橥瑢W(xué)們不注意，躺在床上看書，離電視太近，在光線暗的地方看書寫字……”“咦，她說(shuō)的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼鏡呢�！蔽倚÷曕止局�。
你可別以為我只是知道了近視原因，告訴你，補(bǔ)救方法我也學(xué)到了耶。
像我，要想保證眼鏡度數(shù)不再“長(zhǎng)大”，就要做好這幾個(gè)方面。
看書在光線明的地方；多多運(yùn)動(dòng)；少看、盡量不看電視、電腦等。
更重要的是，我學(xué)到了一個(gè)正確的握筆姿勢(shì)：
開(kāi)始時(shí)，發(fā)了一個(gè)小皮筋，“咦，干什么的？扎頭發(fā)的吧？”同桌異想天開(kāi)的說(shuō)道。不一會(huì)，吾就明白了，原來(lái)是糾正我們的握筆姿勢(shì)的`啊。
現(xiàn)在讓我來(lái)詳細(xì)地你叨叨。先用食指和筆比量一下，再按住筆的中間部分，將皮筋套進(jìn)去，再在筆上纏兩圈，再將繩子套在手上，保持姿勢(shì)，就是正確書寫了。
還有，保護(hù)眼睛的方法還有很多，還可以做眼睛保健操哦！
總而言之，言而總之，就是眼睛對(duì)我們的用處很大，我們要好好保護(hù)它。人們說(shuō)：眼睛是心靈的“窗戶”。在房子里，你期待黑暗還是向往光明？我猜應(yīng)該是陽(yáng)光吧！那我們就保護(hù)好它，不要成為下一個(gè)盲人。
好視力，好成績(jī)，好未來(lái)！
“三好”學(xué)生是你我！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 6
800字六年級(jí)話題作文：愛(ài)護(hù)眼睛
在春天，一個(gè)普通的人，可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對(duì)于一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢？是一片黑暗還是個(gè)無(wú)底的黑洞？盲人有的是天生的，有的是后盲的，如果用眼不當(dāng)那么你就是下一個(gè)盲人，所以，讓我們愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧！
近幾年我們青少年近視的人變得很多，每天學(xué)習(xí)要用眼，看書要用眼，不是點(diǎn)夜燈就是做課件。
記得我家剛有電腦時(shí)，我已經(jīng)激動(dòng)的無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了，我?guī)缀趺恳挥袝r(shí)間就要在網(wǎng)上，玩游戲、看歌詞，當(dāng)我覺(jué)得自己成為真正的網(wǎng)民時(shí)，其實(shí)我從此變成了一個(gè)難民，時(shí)間久了，我的視力下降到了5.0以下，看東西也看不清楚了。
?哎！我真后悔當(dāng)初不聽(tīng)家人的話，我現(xiàn)在一看到電腦就生氣，好似與它有什么仇似的!
我決心要防止深度近視，我每天下課時(shí)，都要向外面看看綠色的東西，像翠綠樹啊、小草啊、這些東西，當(dāng)然眺望也一樣可以放松眼睛！
寫作業(yè)的時(shí)間最多為兩個(gè)小時(shí)、而且在寫作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳、并且每天在9點(diǎn)必須睡覺(jué)、不在昏暗的燈光下看書、并且保證每天按時(shí)仔細(xì)地做眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)！
我們還很小，還有更大的世界我們還沒(méi)有看到！看到那些美麗的東西要用什么東西看呢？對(duì)！就是眼睛，眼睛是美麗的，就像天邊那美麗的彩霞，還是一把可以開(kāi)啟我們豐富多彩的未來(lái)的大門的.鑰匙，眼睛又像揮舞著翅膀的天神為你的未來(lái)灑下滿滿祝福，一雙明亮的好眼睛是你一生中最大的財(cái)富！所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，讓明天那璀璨的光芒照耀著我們吧！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 7
達(dá)芬奇說(shuō)過(guò)：眼睛是心靈的窗戶。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界；它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點(diǎn)，我也算感同身受啦！我小小年紀(jì)，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來(lái)炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿頭是汗坐下來(lái)休息，眼鏡也趁機(jī)在我鼻梁上玩起了滑滑梯掉了下去。啊呀，誰(shuí)擠我？一轉(zhuǎn)頭，一個(gè)帶著厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說(shuō)對(duì)不起。其實(shí)，準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)該是對(duì)著我旁邊的雕塑說(shuō)的，我的心里頓時(shí)疑惑了起來(lái)。定睛一看，近視王國(guó)四個(gè)大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門中擠去，這怎么能少了愛(ài)湊熱鬧的我呢？我也跟進(jìn)去看了看。突然，一個(gè)大姐姐攔住了我，仔細(xì)一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛？還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，她就用甜甜的聲音把我拉了回來(lái)：小朋友，這里是近視王國(guó)，請(qǐng)佩戴眼鏡。邊說(shuō)著，邊遞給我一個(gè)粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過(guò)來(lái)。我觀察了周圍的'人，果然，他們都戴著眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽(tīng)使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進(jìn)了近視王國(guó)。
小朋友，來(lái)，我們?nèi)ソ晥D書館看看。剛進(jìn)門，一個(gè)阿姨就拽著我進(jìn)了圖書館。天哪，這里光線要么太亮，要么昏暗，這怎么看書？那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書，還規(guī)定我一定要趴著看。我沒(méi)看多久，就覺(jué)得眼睛又酸又累，我起身，想要離開(kāi)這，卻被一個(gè)叔叔攔住了：小朋友，近視圖書館規(guī)定看書時(shí)間需長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)，您才看了一小時(shí)，還不能走。天哪！這是什么奇怪的地方，還有這樣的規(guī)定？我嚇壞了，撒腿就跑。可我轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去也沒(méi)有找到出口，難道是必須看滿12小時(shí)嗎？遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到那個(gè)叔叔又來(lái)了，提醒我：小朋友，請(qǐng)看滿12小時(shí)才離開(kāi)哦。我只好灰溜溜地坐下，可時(shí)間越過(guò)越漫長(zhǎng)，雖然有我最愛(ài)看的漫畫書，可這么長(zhǎng)時(shí)間我也堅(jiān)持不住��！我突然懷念起爸爸媽媽的嘮叨：休息一會(huì)，眼睛離遠(yuǎn)一點(diǎn)，會(huì)近視的！爸爸媽媽，你們?cè)谀陌。?/p>
幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我的眼睛開(kāi)始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)啊！但這個(gè)夢(mèng)，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會(huì)再埋怨爸爸媽媽對(duì)我的關(guān)心和愛(ài)護(hù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 8
今天是星期天，媽媽帶我去職工醫(yī)院檢查眼睛。
掛完號(hào)以后我跟著媽媽坐電梯上了六樓，到了檢查視力的房間，醫(yī)生用小棒子指著視力表上的一個(gè)字母，我說(shuō)：" 右，左，上，下"�？吹饺呐诺臅r(shí)候，我看得很模糊，我的身體已經(jīng)很向前傾了，結(jié)果還是看不清。我想："咦！我 的眼睛怎么了。"醫(yī)生說(shuō)："你的眼睛視力下降，現(xiàn)在你的左右眼視力只有0。4了，要格外引起重視��！你以后寫字要 坐端正，看一小時(shí)書要休息一下，睡覺(jué)不能看書......"
媽媽為此幫我制定了一系列的愛(ài)眼護(hù)眼計(jì)劃，什么時(shí)間起床、睡覺(jué)，什么時(shí)間學(xué)習(xí)、看書，包括多吃胡蘿卜、雞肝 對(duì)眼睛好。
這次到醫(yī)院一查視力才知道自己視力很差，所以我以后一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，看書時(shí)坐端正，做作業(yè)時(shí)間也要控 制好，在走路、吃飯的時(shí)候都不要看書。希望我現(xiàn)在改正還來(lái)得及，小伙伴們你們也要好好的愛(ài)護(hù)眼睛哦！
篇四：愛(ài)護(hù)眼睛
今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過(guò)檢測(cè)，我的視力比放假前下降了。媽媽問(wèn)我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問(wèn)我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說(shuō)："玩了。""你經(jīng)�？措娨晢�？"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫(yī)生又說(shuō)："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說(shuō)："喝過(guò)幾次可口可樂(lè)。"醫(yī)生說(shuō)："碳酸飲料里的碳酸對(duì)視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的.年齡還小，視神經(jīng)還沒(méi)有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的說(shuō)："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說(shuō)："小朋友，現(xiàn)在你還沒(méi)有形成近視眼，平時(shí)注意讀書、寫字時(shí)的姿勢(shì)，學(xué)習(xí)一小時(shí)休息一會(huì)兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會(huì)近視了，"媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說(shuō)："叔叔說(shuō)的話你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我知道了媽媽平時(shí)的嘮叨都是為了我好。
從現(xiàn)在開(kāi)始，我一定好好保護(hù)視力，愛(ài)護(hù)好我的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 9
11月8日是個(gè)好日子。我有幸參加了“靈動(dòng)兒童陽(yáng)光少年健康行動(dòng)”——茂名市20xx年青少年近視預(yù)防與保健宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨小記者健康知識(shí)專題課。
9點(diǎn)，本次活動(dòng)正式開(kāi)始。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預(yù)防近視倡議書》，“……面對(duì)近視，我們可以防控，對(duì)近視說(shuō)No！呵護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視，我的眼睛我愛(ài)護(hù)！”面對(duì)近視的預(yù)防與保健問(wèn)題，茂名愛(ài)瞳眼科醫(yī)院小兒眼科主任、副主任醫(yī)師、副教授柳七霞為大家做了一場(chǎng)精彩的健康知識(shí)專題課，科學(xué)防控近視，擁有光明未來(lái)。
聽(tīng)了劉教授的專題課以后，我茅塞頓開(kāi)。要預(yù)防近視，要做到以下幾點(diǎn)：一是要保持正確的讀寫姿勢(shì)；二是保持充足的睡眠和合理的營(yíng)養(yǎng)；三是堅(jiān)持充足的'白天戶外活動(dòng)；四是控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間；五是視力檢查要及時(shí)，視力糾正需科學(xué)。
眼睛是心靈的窗戶，我沒(méi)有意識(shí)到眼睛的重要性，經(jīng)常躺著看書、看手機(jī)。所以造成了今天的近視，我一直以為如果眼睛近視，只要戴上一副眼鏡就完事了，后來(lái)發(fā)現(xiàn)根本不是這么一回事。
在生活和學(xué)習(xí)中，戴上眼鏡有著諸多不便，比如流汗時(shí)眼鏡往下滑、吃飯時(shí)老起霧、洗澡睡覺(jué)時(shí)得摘下。記得剛戴眼鏡的時(shí)候，在學(xué)校休息課間我去上廁所，因?yàn)榈谝淮未餮坨R，掛條繩子在脖子上，眼鏡什么時(shí)候掉了也不知道，甚是苦惱。從那以后，我的煩惱越來(lái)越多，沒(méi)戴眼鏡，眼睛度數(shù)又高了，這些都是家常便飯。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我懂得了如何防控近視，保護(hù)眼睛，同學(xué)們好好的保護(hù)你們的心靈之窗吧，不要糟蹋了它，等到你近視時(shí)，后悔就來(lái)不及了。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 10
我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù)，天天戴著一副眼鏡。
讀四年級(jí)的時(shí)候，我的視力有所下降，媽媽發(fā)現(xiàn)后，連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的`我，并不知道視力下降會(huì)怎樣，以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后，才發(fā)現(xiàn)很不方便。如：吃飯時(shí)，米飯的熱氣沖到我鏡片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳時(shí)，都必須把眼睛摘下來(lái)；上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞了；平時(shí)還多了一件事，要經(jīng)常清洗眼鏡……
但我的寫字姿勢(shì)仍然不端正，還經(jīng)常躺在床上看書，一看就是好多時(shí)間，用眼習(xí)慣還是不夠好，這樣，我的視力快速減弱，媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題，又帶我去檢查。一檢查，原先200的度數(shù)變成了400多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。
經(jīng)醫(yī)生推薦，媽媽想幫我買隱形眼鏡，這種眼鏡晚上戴，白天就可以恢復(fù)到正常視力，兩年就要換，而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買。
一走出店門，媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐：1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間要保持33厘米左右的距離。2、看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。3、看書的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望，或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。4、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。
眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 11
20xx年6月3日上午，我們泰安市小記者團(tuán)的小記者來(lái)到了晶源照明公司，開(kāi)始了一段關(guān)于眼睛和“LED燈”的奇幻之旅。
首先，八十八醫(yī)院的朱濤主任親自為我們小記者講述了近視的原因、危害和如何預(yù)防并治療近視。通過(guò)朱濤主任的講解，我這才知道，全國(guó)的青少年近視率竟然高達(dá)50％——60％！中國(guó)至少有四億人近視，其中小學(xué)生占28％，中學(xué)生占60％，高中生竟占85％！這是一組多么令人驚愕的數(shù)字！而眼睛近視，是由于看書距離太近、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、行車走路時(shí)看書、姿勢(shì)不端正等諸多因素造成的。近視的危害更是多方面的。如視物模糊，情緒不穩(wěn)定，心情煩躁等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，記憶力減退等，并且給學(xué)生的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)諸多不便。聽(tīng)罷，我的心情十分沉重：眼睛是心靈的窗戶，人的一生都離不開(kāi)它的`陪伴。我們真應(yīng)該好好善待它、保護(hù)它��！摸摸自己帶的眼鏡，想想平時(shí)的作為，真是汗顏！
護(hù)眼講座完畢，一位阿姨又給我們講解了晶源照明公司的主要產(chǎn)品：“LED燈”。名字很怪，但其實(shí)在生活中處處都有它：路燈、霓虹燈、紅綠燈、液晶電腦顯示屏……等，都是“LED燈”。阿姨還把我們?nèi)粘Ｓ玫墓?jié)能燈、白熾燈與“LED燈”相比較。就拿白熾燈來(lái)說(shuō)，它的頻閃指數(shù)是一秒一百次，而頻閃很容易導(dǎo)致近視和眼疾，然而“LED燈”卻是零頻閃！“LED燈”不但低碳環(huán)保，高效節(jié)能，而且還能真彩變換、尺寸靈活，真可謂“環(huán)保多功能燈”啊！尤其是它的光線明亮柔和，不傷眼睛。媽媽說(shuō)，也要為我買一個(gè)“LED燈”，讓我好好保護(hù)眼睛！
講座結(jié)束，我扶了扶眼鏡，心中下定決心：以后，我一定珍愛(ài)眼睛，保護(hù)視力，讓視力早日恢復(fù)到最佳狀態(tài)！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 12
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口�？墒牵闶欠衩靼讗�(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎？
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5。2和5。0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲——植物大戰(zhàn)僵尸2。我每一天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既悲痛又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04。爸爸和我一齊算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0。5乘366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)堅(jiān)持前列，受到了教師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)當(dāng)明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每一天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5。1和5。0變成了3。4和3。5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她此刻十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的.活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很歡樂(lè)。最終，教師帶著我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)異常有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 13
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。
這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛(ài)眼課”，她先讓我們了解了一下全國(guó)近視率，小學(xué)生達(dá)到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達(dá)70%，居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因：1、遺傳因素；2，用眼不當(dāng)；3、意外傷害；4環(huán)境不適合。
張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問(wèn)：“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢？”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮明的'對(duì)比。張梓涵又說(shuō)：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢？”
全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答：“是”。
最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書姿勢(shì)，說(shuō)：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書寫姿勢(shì)，那正確的書寫姿勢(shì)是什么呢？”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書寫姿勢(shì)。
張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢？”說(shuō)完，他還調(diào)皮地眨了一下眼睛，“誰(shuí)知道回答一下吧？”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。
這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 14
今天，約五十名小記者來(lái)到了蕪湖市中小學(xué)生視力健康防控中心參加了護(hù)眼活動(dòng)，讓我們這些小記者們充分體會(huì)到了護(hù)眼的重要性。
首先，我們測(cè)試了一下眼力，共有兩項(xiàng)，一項(xiàng)是檢查眼睛，一項(xiàng)是測(cè)視力。輪到我檢查的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，生怕自己的眼睛不好。檢查結(jié)果還算好，只有一只眼睛稍差點(diǎn)，但醫(yī)生提示要注意保護(hù)用眼了。
然后，我們又體驗(yàn)了視覺(jué)訓(xùn)練，其中最有趣的是聚散球：用一條線拉直，中間有紅、黃、綠三個(gè)球，看紅球五下，再看綠球五下。體驗(yàn)者看著、看著不知不覺(jué)就變成斗雞眼了，眼球滾來(lái)滾去真有意思，體驗(yàn)完了還真讓我的眼睛看東西好像比以前要明亮了一些呢。
接著，我們又來(lái)到了三樓，護(hù)眼活動(dòng)也推向了高潮。我們從電視的教學(xué)片中知道了眼睛是怎樣工作的；應(yīng)該怎樣校正和預(yù)防近視；學(xué)習(xí)書寫的正確姿勢(shì)；中小學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛會(huì)有許多好處；還教了我們經(jīng)常做近看遠(yuǎn)眺操和眼保健操等等知識(shí)。
聽(tīng)了這些常識(shí)，我不禁反省起自己來(lái)，平時(shí)我寫作業(yè)從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)姿勢(shì)，眼睛離書本也沒(méi)有一尺，可沒(méi)想到姿勢(shì)對(duì)眼睛這么重要啊。如果趴著寫字、看書，就會(huì)對(duì)眼睛造成近視等不良后果。我平時(shí)還喜歡一邊走路一邊看書；看書的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中間沒(méi)有休息，這些都是用眼壞習(xí)慣，今后一定要好好改正。
最后，我們又來(lái)到了會(huì)議室上了一堂《防控近視，人人有責(zé)》的課。講課的.醫(yī)生叔叔說(shuō)了一組可怕的數(shù)據(jù)：現(xiàn)在的百分之九十以上的大學(xué)生都是近視；一些食物也會(huì)造成青少年患近視，如我們平時(shí)吃的糖、喝的碳酸飲料等，這些食物吃多了都會(huì)傷害眼睛的；醫(yī)生叔叔告訴我們現(xiàn)在如何預(yù)訪近視，建議我們多參加戶外運(yùn)動(dòng)和每天都要堅(jiān)持放眼遠(yuǎn)眺等。
擁有一雙明亮的眼睛，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的事情，讓我們一起保護(hù)眼睛，愛(ài)護(hù)眼睛吧！
愛(ài)護(hù)眼睛的作文 15
今天是世界愛(ài)眼日，是全世界宣傳怎樣愛(ài)護(hù)眼睛的日子。
要想不近視，就得按以下幾方面做：
食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉等含鋅量較高；牛肉、谷物、肉類、肝類等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚、五谷雜糧、柑桔類水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看書的時(shí)候一定要保持和書相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。
看書、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。
看書、寫字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的.景致，如遠(yuǎn)處的樹，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。
在讀書寫字時(shí)光線一定要合適。過(guò)強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書寫字時(shí)，最好不要使用人造光源。
不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>
當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí)，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。
我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛(ài)眼日！
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