老年人身上為什么會(huì)有一股老人味

　　老年人身上為什么會(huì)有一股老人味，大家有沒有發(fā)現(xiàn)在老人居住的地方以及老人的身上常常會(huì)聞到一股特殊的氣味，老人他們自己可能并不察覺這氣味，那么老年人身上為什么會(huì)有一股老人味呢？來了解下吧。

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　　1、老年人皮膚衰老變化

　　隨著年齡的增加，在皮膚方面上體現(xiàn)得十分明顯，老年人皮膚會(huì)變得薄、皺，含水量下降，還會(huì)長(zhǎng)出很多老年斑。這時(shí)候，容易引起很多細(xì)菌和微生物在皮膚的滋生繁殖，而且老年人的皮膚皺褶多，也是容易藏污納垢的地方。這時(shí)候細(xì)菌的滋生和污垢的堆積，容易在皮膚表面散發(fā)出一些特殊的氣味。

　　所以，老年人在日常生活中要注意保持皮膚的清潔衛(wèi)生，使皮膚保持一種干燥的狀態(tài)可以有效緩解老人味的情況。

　　2、老年人常有口腔疾病的困擾

　　由于老年人的消化功能衰退，食物不能完全消化吸收時(shí)，容易在體內(nèi)殘留，同時(shí)，由于老年人牙齒功能的減退，容易在牙縫隙堆積食物殘?jiān)�，出現(xiàn)口臭的`情況。所以，老年人在日常進(jìn)餐后需要保持口腔的衛(wèi)生，飯后漱口，多吃蔬菜水果，少吃大魚大肉。同時(shí)要定期檢查口腔健康。

　　3、老年人多伴有慢性疾病

　　許多老年人多少都有些慢性疾病纏身，如許多糖尿病老人由于體內(nèi)的血糖量升高，會(huì)影響身體蛋白質(zhì)以及脂肪的分解，從而產(chǎn)生酮體，出現(xiàn)一些特殊的氣味；也有些老人容易有呼吸系統(tǒng)方面的慢性疾病，容易感冒、咳嗽、咳痰，在一定程度上也有些許味道。在生活中可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體在生病時(shí)，由于身體虛弱或在服藥期間，總能察覺到身體似乎在散發(fā)著“病味”，老年人生病的概率高，身上伴隨的“藥味”也會(huì)增多。

　　4、老年人生活習(xí)慣的改變

　　很多老人到晚年時(shí)，對(duì)于個(gè)人的居家衛(wèi)生并不會(huì)十分在意，特別是獨(dú)居的老人，有時(shí)候由于手腳不方便，不會(huì)勤于清潔衛(wèi)生，被子、枕頭、衣物常年不清洗。其次，老年人的新陳代謝低，導(dǎo)致大便干燥味道重，許多在便后沒有好好清潔，味道散發(fā)在房間內(nèi)。所以，老年人居住的房間應(yīng)該保持通風(fēng)透氣，不但可以交換新鮮的空氣，有益身心，還能讓屋內(nèi)的特殊氣味幫助散發(fā)。

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　　可以從哪些方面入手預(yù)防、減輕老人味呢？

　　1、飲食上要下工夫

　　老年人的新陳代謝比較慢，在飲食上最好要清淡少油，避免吃太多重口味、油膩的食物，經(jīng)常吃點(diǎn)富含膳食纖維的蔬菜水果，可以減少皮脂的分泌，皮膚也不容易出油，還能加快新陳代謝的速度，即能預(yù)防或減輕老人味，也能防止肥胖。

　　2、一定要注重個(gè)人衛(wèi)生

　　平時(shí)堅(jiān)持早晚刷牙、勤洗澡勤換衣。堅(jiān)持刷牙可以有效的預(yù)防掉牙、口臭，有些戴了假牙套的老年人也要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行清洗，喲學(xué)食物殘?jiān)�若長(zhǎng)期殘留在口腔內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生異味；勤換衣物勤洗澡，就能夠很好的減少細(xì)菌侵襲的可能，只要注意好洗澡的水溫，衣服也要曬干了再穿。

　　3、最好能戒煙戒酒

　　很多老年人都是有很長(zhǎng)時(shí)間的煙齡了，算是老煙民了，而他們大多有牙齒發(fā)黃、臉色暗沉等特點(diǎn)，這一類人身上往往也有很重的酒氣、煙氣，這些味道參雜了身體的其他體味，就很容易的.會(huì)形成難聞的異味，尤其是50歲往后的 人更要注意，能盡早戒煙最好，不僅能減輕老人味，也能大大境地降低給身體帶來的傷害。

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