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男性必備的護(hù)膚攻略
男性必備的護(hù)膚攻略，保養(yǎng)皮膚早就不是只有女性才可以做的事了，男性也需要基礎(chǔ)的護(hù)膚，這樣皮膚才可以保持光澤和干凈，那么男性護(hù)膚有什么方法呢？男性護(hù)膚和女性護(hù)膚的方式不同，我們一起來(lái)看看男性必備的護(hù)膚攻略。
男性的護(hù)膚攻略1
1、早睡早起
睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
2、備一套男性專用護(hù)膚品
對(duì)于男士來(lái)說(shuō)，護(hù)膚最重要的.環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過(guò)，不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì)刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
3、把剃須當(dāng)作一種享受
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對(duì)皮膚是個(gè)刺激。在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)。
4、吃出好皮膚
有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。
5、精神美容法
瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最樂(lè)意接受的方法。方法是無(wú)論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅(jiān)持3到4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。
6、常做體操
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì)感覺(jué)到身體不適。所以，平時(shí)要做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張；記住，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著。
男性的護(hù)膚攻略2
男性護(hù)膚有三個(gè)最基本的步驟：
1.潔面――除男士專用潔面品外，一些偏堿性、潔凈力好的潔面品也不妨一試。實(shí)際選用時(shí)視品牌喜好、肌膚情況和訴求而定。要注意的是，如易長(zhǎng)粉刺或痘痘，則須避免選用活性界面劑刺激性大或有致粉刺性的潔面品。
2.爽膚水(或須后水)――潔面、刮須后拍上爽膚水可令肌膚清爽舒適，除了能為肌膚補(bǔ)充水分外，亦有助促進(jìn)血液循環(huán)、收斂毛孔、修護(hù)刮須后的微創(chuàng)口；有助乳液或面霜更易在肌膚上推開、吸收。
3.乳液或面霜――以弱油或無(wú)油配方、使用時(shí)感覺(jué)不粘為宜。乳液或面霜能即時(shí)滋潤(rùn)肌膚，同時(shí)形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)的'水分，里應(yīng)外合，為肌膚建起一個(gè)彈性滋潤(rùn)的外觀，并持久保持潤(rùn)澤。
為什么我的皮膚愛(ài)出油？
1.天生一塊“大油田”。男士角質(zhì)層厚，皮脂腺和汗腺都較大，再加上本身體質(zhì)的因素，80%的男性都屬于油性肌膚。
2.保養(yǎng)不當(dāng)，清潔過(guò)度，適得其反。你一天要洗幾次臉呢？或許是三次、四次，甚至更多。心理上，你洗去了臉上的油污，事實(shí)上，因?yàn)橄吹锰蓛簦譀](méi)有及時(shí)滋潤(rùn)，干燥的環(huán)境讓肌膚報(bào)復(fù)性地出油。
3.缺乏水分的水油不平衡�！拔业钠つw已經(jīng)很油了，不需要補(bǔ)了吧？”不少男性都會(huì)這樣想。其實(shí)補(bǔ)水和補(bǔ)油是有區(qū)別的，關(guān)鍵是有了足夠的水分，才不至于產(chǎn)生過(guò)多的油分。
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