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籃球的規(guī)則
籃球的規(guī)則1
一、 籃球基本規(guī)則
1比賽方法
每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)。比賽分上下半場，每半場各20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2得分種類
球投進籃框經(jīng)裁判認可後，便算得分。3分線內(nèi)投入得2分:3分線外投入得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區(qū)跳球開賽。
4選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)不限定。交換選手的時間選在犯規(guī)、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有5次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規(guī)隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內(nèi)要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
二、 籃球基本規(guī)則
1、24 秒鐘規(guī)則--進攻球隊在場上控球時必須在 24 秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA 比賽為24 秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒)。
2、10秒鐘規(guī)則--球隊從后場控制球開始，必須在 10秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場)。
3、5秒鐘規(guī)則--持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA 規(guī)則中為10秒)。
4、3秒鐘規(guī)則---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
5、侵人犯規(guī)--與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
6、技術(shù)犯規(guī)--隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
7、惡意犯規(guī)--球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。
8、隊員5次犯規(guī)--無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。
9、違例--既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。
10隊員出界--球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
11干擾球-投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
【補充1】
列舉一些新手常犯的錯誤吧
二次運球:運球時突然停下，兩手拿住球，這時候你就不能再運了，再運就是二次雙手拍球:這個不用解釋了，顧名思義翻腕:運球時，翻手托球
空跳:把球舉過肩膀有投籃趨勢，但跳起來球沒離手腳踢球:這個不用說了
走步:沒有同時運球走三步以上
8秒過半場:后場發(fā)球后應(yīng)在8秒內(nèi)運到前場5 秒規(guī)則:擲界外球時應(yīng)在5秒內(nèi)發(fā)出
回線:已經(jīng)運球到前場時，不可以帶回到中線以后
干擾球;對方投出的球下落時，不得觸碰球(上升時觸碰到球叫蓋帽，下落時觸碰叫干擾球
【補充 2】
對于籃球初學者，一般只是進行3對3或4對4的半場比賽，那以下規(guī)則最有可能涉及:【非法運球】
走步:是個有很多情況的違例，因為動作連貫下的走3步，就不算走步，走得慢了，走 2 步，也是走步:搶到籃板后只能走一步，這實際上是中樞腳的問題，中樞腳移動是初學者常犯的錯誤二次運球:自運球開始，一旦兩只手同時觸球，就只能停下來，選擇投或傳球，如果再運球就是二次運球
夾球:運球中，身體任何部位與運球手同時接觸到球，都是夾球，必須停下來，選擇投或傳球雙手拍球
翻腕(在運球中，手和球接觸時，手心與地面的'夾角超過 90°(不含 90°)，就算翻腕，哪怕你沒有托住球。雖然現(xiàn)在國際正式比賽中越來越少吹翻腕了，但對于初學者，不要養(yǎng)成這種運球習慣)跳步(有時也很難判斷)
腳踢球:概念要大于字面，用膝以下腿的部位或者腳有意地 去踢球或攔阻球【線】
籃球規(guī)則里，關(guān)于線的規(guī)則有好多，比如三分踩線算兩分(三分線外起跳，投籃，落在三分線里，仍然算3分)
從界內(nèi)踩界線;算出界(和足球不同，只要籃球及與它接觸的一切物體(比如持球人、籃球架、觀眾……)，沒有接觸到界外的地面，都算還沒出界，不停秒，比賽繼續(xù)，所以經(jīng)�？梢钥吹斤w身救球的場面)
從界外踩界線:只要不踩進界內(nèi)，都不算違例，這個在發(fā)球時比較多見回場(全場比賽中才會出現(xiàn)，這里不多解釋)球感到一個球品的友服發(fā)不管碰到體本人。
觀眾……)，沒有接觸到界外的地面，都算還沒出界，不停秒，比賽繼續(xù)，所以經(jīng)常可以看到飛身救球的場面)
從界外踩界線:只要不踩進界內(nèi)，都不算違例，這個在發(fā)球時比較多見回場(全場比賽中才會出現(xiàn)，這里不多解釋)球碰到一個球員的衣服、頭發(fā)，不算碰到他本人
籃球碰到籃板的背面，算出界，判給出界前最后碰到的一方的另一方
【侵人犯規(guī)】
打手:有點復(fù)雜，不是所有的打手都叫犯規(guī)
掩護犯規(guī):初學者很容易無意中犯規(guī)
帶球撞人:業(yè)余比賽，只要不是太過分的，一般很少吹還有在對方投籃、搶籃板時都可能發(fā)生
【爭球】當兩名或者多名不同隊的隊員各以單手或雙手緊握籃球，如不采用粗暴動作則不能獲得球時，比賽中止，進行爭球，一般就是石頭剪刀布，判給贏的一方，下次再發(fā)生，輪換發(fā)球權(quán)【發(fā)球】打球時間長了，一定碰到過這種事情，投籃后，球卡在籃筐上了，甚至，停在籃板上了，把球弄下來后，統(tǒng)統(tǒng)由防守方發(fā)球
【5秒規(guī)則】自裁判將球交予發(fā)球人起，5秒內(nèi)，要將球擲出，擲給哪方都行(當然絕大多時候都是要給自己人啦，就算違例，也不主動給對方)
【罰球】只要在禁區(qū)內(nèi)，不踩線，隨你怎么罰，都不違例，所以 NBA 罰籃是中場表演時間另外，加一個很多人誤以為違例的合法現(xiàn)象:罰球是可以起跳的，但不能做假罰球的動作。
籃球的規(guī)則2
教學目的
1、讓學生掌握基本的籃球規(guī)則知識，了解籃球場地的規(guī)劃。
2、提高學生對籃球運動的愛好興趣。
3、在籃球比賽中更好地運用技術(shù)和減少失誤。
重 點
掌握基本的籃球比賽規(guī)則
難 點
能做出相應(yīng)違例和犯規(guī)的裁判手勢
教學過程：
1、基本規(guī)則 一:
1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位 而增加人數(shù)。比賽分前、后半場，每半場各20分鐘，中場休息10分 鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù) 仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例。
2、基本規(guī)則二：
24秒鐘規(guī)則 ---進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手。
8秒鐘規(guī)則 ---球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場)。
5秒鐘規(guī)則 ---持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手。
3秒鐘規(guī)則 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
侵人犯規(guī) ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
技術(shù)犯規(guī) ---隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
取消比賽知識的犯規(guī) ---球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場外。隊員5次犯規(guī) ---無論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(CBA’NBA規(guī)定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。
違例 ---既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運球;帶球走；3秒違例；使球出界。隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界。
干擾球 ---投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定)。
球回后場 ---球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場 ！
�。ㄒ唬┻`例及其罰則
�。�1）、違例是違反規(guī)則的行為。裁判員應(yīng)根據(jù)下列基本原則來判斷是否違例：
�。�2）、規(guī)則的精神和意圖以及堅持比賽完整的需要。
（3）、在每場比賽中運用常識的一致性，在比賽中要記住有關(guān)隊員的能力以及他們的態(tài)度和行為。
�。�4）、在比賽控制和比賽流暢之間保持平衡的一致性，對于參與者們正想做什么以及宣判什么對比賽是正確的，要有一種“感覺”。
�。�5）、罰則是發(fā)生違例的隊失去球權(quán)，由對方在最靠近違例的地點擲界外球，直接位于籃板后面的地方除外；如果球進入球籃但投中無效，隨之而來的擲界外球應(yīng)在罰球線延長線界外處。
（6）、裁判員宣判程序：鳴笛并做停表手勢~違例手勢~新的.進攻方向。
1、運球違例（兩次運球或非法運球）。2、持球移動違例（走步）。 3、球回后場違例。4、球出界違例。5、時間類的違例。 6、干擾球違例。7、腳踢球。8、跳球----交替擁有。
（二）犯規(guī)及罰則 犯規(guī)是違反規(guī)則的行為，含有身體接觸和違反體育道德的舉止。犯規(guī)可分為侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)。 宣判程序：鳴笛并做停表手勢~用手勢表明犯規(guī)隊員的號碼、犯規(guī)性質(zhì)及罰則。 罰則：由對方擲界外球；如犯規(guī)隊每節(jié)全隊累計達4次后，罰球2次；如被侵犯隊員在做投籃動作，投中2分或3分，加罰一次；不中則罰2次或3次。
1、阻擋：是阻止對方隊員行進的身體接觸。
2、用手攔阻是防守隊員在防守狀態(tài)中用手接觸對方隊員，或是陰礙其行動或是幫助防守隊員來防守對手的動作 。
3、撞人：是持球或不持球的隊員推動或移動到對方隊員軀干上的身體接觸 。
4、過分用肘。
5、非法用手。
6、推人：是用身體的任何部位強行移動或試圖移動已經(jīng)或沒有控制球的對方隊員時發(fā)生的身體接觸。
7、從背后防守：是防守隊員從對方隊員的背后與其發(fā)生的身體接觸。即使防守隊員正在試圖去搶球，與對方隊員發(fā)生身體接觸也是不正當?shù)摹?/p>
8、非法掩護：是試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置。
（1）、幾種特定犯規(guī):
1、技術(shù)犯規(guī)：隊員或教練員及隨隊人員違反規(guī)則，漠視裁判員的勸告或有不正當、不道德的行為都將被視為技術(shù)犯規(guī)。技術(shù)犯規(guī)不包含身體接觸。 如一名隊員拉、打、踢或故意地推對方。
2、違反體育道德的犯規(guī)。
3、取消競賽資格的犯規(guī)。
4、雙方犯規(guī)。
5、特殊情況下的犯規(guī)。
6、打架。
籃球的規(guī)則3
極限灌籃是一種另類的籃球運動，但不管是什么樣的運動，都有著他們相應(yīng)的規(guī)則。無規(guī)矩不成方圓，無規(guī)則不成籃球。下面就給大家分享關(guān)于籃球極限灌籃的規(guī)則。
1、全場28米X15米，其中在籃框下方、罰球線、左右邊底線各有1個蹦床，每個蹦床都是1.5米X3.25米。球場周圍都會用有機玻璃圍起來。
2、籃圈：水平距離地面3.05米。
3、每隊5-8人，上場隊員為4人。包括一名傳球者、兩名進攻者和一名終結(jié)者。
4、每場比賽時間為20分鐘，分四節(jié)，每節(jié)五分鐘，每節(jié)結(jié)束休息1分鐘，中場休息2分鐘。
5、扣籃、罰球以及3分線外的進球算3分，其他方式進球都算2分。
6、藍色海綿墊和蹦床內(nèi)無走步和兩次運球。
7、蹦床區(qū)停留3秒算犯規(guī)，無走步犯規(guī)。
8、進攻隊員不能持球在蹦床上連續(xù)彈跳。除非在第二次彈跳前要做出灌籃、上籃、跳投、傳球等動作才被允許，否則將轉(zhuǎn)換球權(quán)。
9、安全壘（中間蹦床和籃下蹦床之間的區(qū)域）、蹦床上不得同時有兩名同隊隊員，防守隊員只能跟著進攻隊員移動但不能發(fā)生身體接觸。
10、防守方（被稱終結(jié)者）只能待持球者在蹦床區(qū)域外帶球時進行逼搶。
11、防守方不能阻礙進攻方進入蹦床區(qū)域。
12、防守方籃下的球員進行封阻時，只能在蹦床上直上直下的彈跳，并且不能超過防守時的'區(qū)域外。
13、持球隊員在藍色海綿墊上不能直接跳進籃下的蹦床內(nèi)起跳扣籃。
14、球員全場必須身著護具包括有填充物的頭盔和護膝護肘。
15、3次犯規(guī)或兩次技術(shù)犯規(guī)，球員被罰離場。
16、沒有帶球撞人以及打手犯規(guī)。
打籃球的基本規(guī)則大全
1、比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分四節(jié)，每節(jié)各10分鐘，NBA為12分鐘，每節(jié)之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息10分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節(jié)和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2、得分種類
球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分。3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進得1分。
3、進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4、選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5、罰球
每名球員各有4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6、違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球（雙帶）、腳踢球（腳球）或以拳擊球。（2）跳球違例。（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
7、秒數(shù)規(guī)則
�、�24秒鐘規(guī)則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒）。
②8秒鐘規(guī)則：球隊從后場控制球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。
�、�5秒鐘規(guī)則：持球后，球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。
④3秒鐘規(guī)則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上。防守3秒：當某防守方球員對應(yīng)的進攻方球員不在3秒?yún)^(qū)或者3秒?yún)^(qū)邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。
8、犯規(guī)規(guī)則
�、偾秩朔敢�(guī)：與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為。
�、诩夹g(shù)犯規(guī)：隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況。
�、廴∠荣愘Y格的犯規(guī)：球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作，比如打人。發(fā)生此類情況后，球員應(yīng)立即被罰出場外。
�、荜爢T5次犯規(guī)：無論是侵人犯規(guī)，還是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
�、葸`例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
�、揸爢T出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。
�、吒蓴_球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
�、啾痪o密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(quán)（NBA規(guī)則中無此規(guī)定）。
⑨球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
籃球的規(guī)則4
規(guī)則的修改，促進了籃球運動的發(fā)展，而籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平的不斷提高，又促進了對規(guī)則不完善地方的適當修改或補充，從而使籃球運動向健康與高級的方向發(fā)展。
規(guī)則與籃球技、戰(zhàn)術(shù)就像生產(chǎn)力與生產(chǎn)關(guān)系一樣，是相輔相成、相互依賴、相互促進的關(guān)系。規(guī)則通過肯定、否定、允許或不允許，來保證籃球比賽的正常進行，促進籃球運動的健康發(fā)展。球場上符合規(guī)則的動作，就是正確的動作，反之是錯誤動作。
規(guī)則從最初的13條發(fā)展到現(xiàn)在的58條，籃球技、戰(zhàn)術(shù)從原來的簡單、低級發(fā)展到現(xiàn)在的高級水平，都是它們許多年來相互制約、相互促進的結(jié)果。如：運球技術(shù)從最初的以肘關(guān)節(jié)為軸發(fā)展到現(xiàn)在的以肩關(guān)節(jié)為軸，正是因為規(guī)則對發(fā)展中的技術(shù)不斷肯定的結(jié)果�，F(xiàn)在，規(guī)則明確指出：運球結(jié)束的標志是雙手觸球的一瞬間或運球的手掌心向上，大拇指超過垂直面時即運球結(jié)束。如掌心始終向下，大拇指未超過垂直面，球是不可能在手上有停留的。所以，以肩關(guān)節(jié)為軸的大臂運球與單手后拉、后轉(zhuǎn)身運球的現(xiàn)代技術(shù)就以法定的形式肯定下來了。再譬如：投籃技術(shù)的發(fā)展，從最初的原地雙手胸前投籃，發(fā)展到現(xiàn)在的高手自上而下的扣籃與單手或雙手的補籃等高超的技術(shù)，規(guī)則明確規(guī)定都算隊員在做投籃動作。因此，扣籃、補籃等現(xiàn)代技術(shù)就得到了迅速發(fā)展。而近年來，比賽中出現(xiàn)后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多種形式的技術(shù)，也是因為規(guī)則對攻守技術(shù)強調(diào)了垂直面的原則、騰空隊員原則等幾個處理身體接觸與犯規(guī)的基本原則所決定的。在犯規(guī)處理上，特別強調(diào)了攻守平衡的指導(dǎo)思想，迫使和促進了投籃隊員為擺脫防守、避免撞人犯規(guī)而采取的各種形式的跳投技術(shù)，以達到得分的`目的，推動了防守戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展等。
國際籃聯(lián)在一般情況下，每隔4年對規(guī)則要進行一次修改與補充，其目的是為了促進籃球技、戰(zhàn)術(shù)進一步的發(fā)展，并限制粗暴等動作，使比賽向文明、于凈及緊張激烈和富有勉力的方向發(fā)展。
規(guī)則的變化是不可知的，也不是哪一個人心血來潮隨意更改的，它是按一定的修改目的來進行的。具體的修改規(guī)則的指導(dǎo)原則是：
1．公 平。這是修改規(guī)則的基礎(chǔ)。規(guī)則應(yīng)該對比賽雙方都是公平的。因為籃球比賽是雙方在等同的時間、空間、地面、人數(shù)的條件下進行籃球意識、技戰(zhàn)術(shù)及身體素質(zhì)的較量。
2．均 衡。均衡（或者是平衡）是指進攻和防守這兩個方面必須保持平衡。如一場比賽很容易得分或很難得分，都會使比賽變得呆板而不精彩，那么籃球比賽使人興奮的魅力將會丟失。
3．定 義。規(guī)則定義要言簡意明，文字確切。
4．編 纂。規(guī)則要編纂，避免重復(fù)，做到前后一致，不得自相矛盾。
5．簡 短。規(guī)則要簡短扼要，避免羅唆，使人很難領(lǐng)會。
6．例 外。規(guī)則正面作了許多規(guī)定，如沒有例外的規(guī)定（即注解），規(guī)則也很難實行，例外正是為了保證正面規(guī)則的實施。
7．安 全。規(guī)則要保證人身安全，保證比賽在良好的環(huán)境與氣氛中順利進行。
8．權(quán) 力。必須給裁判員權(quán)力，讓其在比賽中有權(quán)威地勝任工作，執(zhí)行規(guī)則。
9．連 續(xù)。規(guī)則要使比賽盡可能地減少中斷次數(shù)，從而保證比賽的連續(xù)進行，使比賽更緊湊，更精彩。
10．無 利。規(guī)則要使比賽的任何一方都不能從違反規(guī)則中得好處，從而使比賽公平合理地進行。
籃球的規(guī)則5
舉例1：
主裁判員為比賽開始的跳球拋球，在球剛被跳球隊員A1合法拍擊之后：
[a] A1和B5之間宣判了爭球。
[b] A1和B5之間宣判了雙方犯規(guī)。
解釋：
因為球權(quán)尚未建立，裁判員不能用交替擁有箭號判給球權(quán)。主裁判員應(yīng)在中圈進行另一次跳球，跳球隊員應(yīng)為A1 和B5。在合法的拍球之后，以及在爭球/雙方犯規(guī)發(fā)生之前，不論比賽計時鐘上消耗多少時間，均應(yīng)保留。
舉例2:
根據(jù)交替擁有規(guī)則B 隊有擲球入界的球權(quán)。裁判員和/或記錄員犯了一個錯誤，錯誤地將球判給了A 隊擲球入界。
解釋：
一旦球觸及一名場上隊員或被他所觸及，此錯誤就不能被糾正。作為錯誤的結(jié)果B 隊不失去它的交替擁有擲球入界的'機會，并且當下一次交替擁有情況出現(xiàn)時有擲球入界的球權(quán)。
舉例3:
在結(jié)束第1 節(jié)比賽的信號響起同時，B5 被宣判一起對A5 的違反體育道德的犯規(guī)。交替擁有的箭號指向B 隊。裁判員應(yīng)如何處理？
解釋：
A5 應(yīng)執(zhí)行2 次無需站位的罰球，并且無剩余比賽時間。在兩分鐘的比賽休息期間之后，比賽應(yīng)由A 隊在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界重新開始。B 隊在下一次跳球情況出現(xiàn)時并不失去交替擁有擲球入界的權(quán)利。
籃球的規(guī)則6
小組賽階段/世界杯比賽規(guī)則
32支參賽隊通過抽簽分為八個小組,每個小組分別有四只球隊進行比賽，每支球隊都必須和其他三支球隊進行且只進行一場比賽,每組4個隊循環(huán)比賽，共打6場(a1-a2;a1-a3;a1-a4;a2-a3;a2-a4;a3-a4),每場比賽90分鐘，勝平負分別積3、1、0分。每個小組積分的前兩名球隊出線進入淘汰賽階段的1/8決賽，共16支隊，即“16強”。
每個小組分別有四只球隊，其排名按以下規(guī)則確定：
世界杯比賽規(guī)則
a、積分高者排名靠前
b、小組中總凈勝球高者排名靠前
c、小組中總進球數(shù)高者排名靠前
如果按照以上規(guī)則仍有兩支或兩支以上的球隊并列，則按以下順序依次比較以確定排名先后：
�。ǔゲ⒘星蜿犚酝獾乃星蜿�，僅在并列球隊之間進行如下規(guī)則。）
d、比較并列幾隊之間相互比賽的得分高低（也就是兩隊之間的勝負關(guān)系）勝利者排名靠前，如果出現(xiàn)相互制約（即A勝B，B勝C，C勝A），則：
e、比較并列的幾隊之間相互比賽的凈勝球多少。如果仍然相等，則：
f、比較并列的幾隊之間相互比賽的總進球數(shù)多少。如果仍然相等，則：
g、由世界杯組委會采取公平的方式?jīng)Q定那支球隊晉級（例如：附加賽，抽簽等）。
每個小組前兩名球隊出線，進入淘汰賽階段。
淘汰賽階段/世界杯比賽規(guī)則
淘汰賽階段的 90分鐘內(nèi)（含補時階段）進球多的球隊取勝，如果參賽雙方在90分鐘內(nèi)（含補時階段）無法決出勝負，將進行上下半場各15分鐘的加時賽。加時賽階段，如果兩隊仍未分出勝負，則通過每個球員的.點球決出勝者。
原則上點球是雙方各踢5球，如果還是一樣打平，就雙方各踢一球，進球者獲勝，如果還是沒有勝負，繼續(xù)點球，雙方再踢一球，直到分出勝負為止！從這里也可以看出大家對足球勝負是無論如何都要分出的，因為每一屆世界杯只準備一樽大力神杯！
16強階段開始采用淘汰賽制,淘汰賽階段的對陣安排是1/8決賽
世界杯比賽規(guī)則
A組第一對陣B組第二=勝者1
B組第一對陣A組第二=勝者2
C組第一對陣D組第二=勝者3
D組第一對陣C組第二=勝者4
E組第一對陣F組第二=勝者5
F組第一對陣E組第二=勝者6
G組第一對陣H組第二=勝者7
H組第一對陣G組第二=勝者8
獲勝的8個隊進入1/4決賽，即所謂“8強”
1/4決賽
勝者1對陣勝者3=勝者A
勝者2對陣勝者4=勝者B
勝者5對陣勝者7=勝者C
勝者6對陣勝者8=勝者D
1/4決賽的4個獲勝隊進入“4強”
半決賽
勝者A對陣勝者C
勝者B對陣勝者D
半決賽獲勝兩隊進入決賽，失利的兩隊爭奪三、四名
籃球的規(guī)則7
基本規(guī)則一
1比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2得分種類
球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。 3 分線內(nèi)側(cè)投入可得 2 分;叁 分線外側(cè)投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4選手替換
每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6違例
大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。
基本規(guī)則二
30秒鐘規(guī)則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內(nèi)投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯(lián)合會比賽中為35秒).
10秒鐘規(guī)則
---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內(nèi)使球進入前場(對方的半場).
5秒鐘規(guī)則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲界外球出手.FIBA規(guī)則規(guī)定罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手(NBA規(guī)則中為10秒).
3秒鐘規(guī)則
---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.
侵人犯規(guī)
---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為.
技術(shù)犯規(guī)
---隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.
取消比賽知識的犯規(guī)
---球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應(yīng)立即被罰出場外.
隊員5次犯規(guī)
---無論是侵人犯規(guī),還是技術(shù)犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬于侵人犯規(guī),也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違反規(guī)則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區(qū)域,即屬球出界.在球觸線或線外區(qū)域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的`球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內(nèi)傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(quán)(NBA規(guī)則中無此規(guī)定).
球回后場
---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場.
籃球的規(guī)則8
1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求
測試場地需設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上，具體設(shè)置要求如下：
考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設(shè)置標志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標志桿10根（桿高不低于1.2米）、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T1985.42005）中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求（重量為490-560g，周長為695-725mm）；秒表必須是經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關(guān)認證機構(gòu)認證合格的產(chǎn)品。
2．考試操作規(guī)范及要求
考務(wù)員負責組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報號時，持球站立在起（終）點線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停表。
發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結(jié)束。
若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇�；若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。
每名考生有兩次考試機會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績?yōu)闇�，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機會，以兩名計時員計取的'較次成績?yōu)闇省?/p>
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非0時進1。
3．考生以下行為屬于犯規(guī)行為
出發(fā)時搶跑；
運球過程中雙手同時觸球；
運球高度超過考生肩部；
膝蓋以下身體部位觸球；
翻腕等其他規(guī)則不允許的違例行為；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
考試期間，人或球出測試區(qū)域；
通過終點時人球分離（考生失去對球的控制）。
籃球的規(guī)則9
籃球規(guī)則之走步犯規(guī)
走步在新手當中經(jīng)常發(fā)生，指在接到隊友傳過來的球時，只能以一只腳為中樞，另一只腳為弧進行圓弧，身體方位移動，超出要求則犯規(guī)。在雙手或單手持球，直接運動時，只能運動兩步，超出兩步則犯規(guī)。
籃球規(guī)則之阻擋犯規(guī)
在對手持球進攻時，如果你跑過去，強行防守，阻擋對手進攻路線，這是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之撞人犯規(guī)
在你進行突破時，防守球員先到并且站好了位置，你使用身體對防守隊員進行強力撞擊導(dǎo)致對手倒地或離開已有位置，便是帶球撞人。
籃球規(guī)則之打手犯規(guī)
當對手進行上籃、投籃時，你用手拍擊到對手的手(整個手臂)時，便是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之推人犯規(guī)
在對手進行跑動、或持球跑動時，你如果去推擠對手，使其進行不要規(guī)則身體運動，便是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之技術(shù)犯規(guī)
在對手運球跑動、跳起投籃時，你用語言或動作挑逗對手、包括恐嚇、威脅對手，便是技術(shù)犯規(guī)。
籃球規(guī)則之不道德犯規(guī)
在運球跑動過程中，對防守隊員進行揮肘、強行推開對手等行為，便是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之不拉扯犯規(guī)
在對手進行運球，或者投籃傳球等過程中，你如果出手拉扯對手衣物來干擾對手，便是犯規(guī)。
籃球的'規(guī)則10
籃球比賽由兩個隊參加，每隊上場5人，其中1人為隊長，替補球員有7人。
將球投入對方球籃得2分；在3分區(qū)外投入對方球籃得3分；罰球中1次得1分。
帶球走規(guī)則
一、定義
1、當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或數(shù)次，另一腳（稱為中樞腳）不離開與地面的接觸點時出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)。
2、帶球走或持球行進（在場地內(nèi)）是持球隊員一腳或雙腳向任何一方向移動超出了本條規(guī)則所述的限制。
二、確定中樞腳
1、隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
2、隊員在移動或運球中接到球，他可以按下列情況停步并確定中樞腳:
（1）如果一腳正接觸地面:
a、雙腳同時著地，則任一腳都可以是中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。
b、兩腳分先后著地，則先觸地的腳是中樞腳。
c、一腳著地，隊員可以跳起那只腳并雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。
三、持球移動
1、確定了中樞腳后:
（1）在傳球或投籃中，中樞腳可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
�。�2）運球開始時，在球離手前中樞腳不可以抬起。
2、停步后，當哪只腳都不是中樞腳時
�。�1）在傳球或投籃中，一腳或雙腳都可以抬起，但在球離手前不可以落回地面。
�。�2）運球開始時，在球離手前哪只腳都不可以抬起。違反本條規(guī)則是違例。
注解
隊員沒有控制活球就沒有這條規(guī)則的違例。
比賽由4節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。在第1節(jié)和第2節(jié)（第一半時）之間，第3節(jié)和第4節(jié)（第二半時）之間以及每一決勝期之前有2分鐘的比賽休息時間；兩個半時的比賽休息時間為15分鐘，以全場得分多者為勝。
如果在第4節(jié)比賽時間終了時比分相等，需要一個或多個5分鐘的決勝期來繼續(xù)比賽，直至決出勝負。
比賽中每隊的換人次數(shù)不限。但是，要登記的暫停在第一半時的任何時間每隊可準予2次；在第二半時任何時間可準予3次；每一決勝期的任何時間每隊可準予1次。
整個比賽過程由裁判員（三人制:包括主裁判員，第一副裁判員和第二副裁判員，二人制:包括主裁判員和副裁判員）、記錄臺人員（包括記錄員、助理記錄員、計時員和24秒鐘計時員）和技術(shù)代表管理。
籃球比賽中對規(guī)則的違反有違例和犯規(guī)兩大類。
違例違例即是違反規(guī)則。
罰則是將球權(quán)判給對方隊在靠近發(fā)生違例的地點擲球入界。
帶球走--當持活球的隊員用同一腳向任何方向踏出一次或多次，其另一腳（稱為中樞腳）不得離開與地面的接觸點，如果中樞腳離開了這個接觸點就構(gòu)成帶球走違例。
非法運球--隊員在運球后，用雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時，運球即完畢。運球結(jié)束后，除非失去控球權(quán)后又重新控制球，否則不得再次運球，如果再次運球，則為非法運球違例。
拳擊球或腳踢球--比賽中隊員不得故意用拳擊球或用腿的任何部分去阻擋球，否則將判違例。如果球偶然地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分無意碰到球，不算違例。
球回后場--在比賽中，前場控制球的隊，不得使球再回到后場，否則為球回后場違例。具體判定球回后場有三個條件:
�。�1）該隊必須控制球；
�。�2）球進入前場后，在球又回到后場前該隊隊員（或裁判員）最后觸及球；
�。�3）球回后場后，該隊隊員在后場最先觸及球。這三個條件必須依次連續(xù)發(fā)生。
干涉得分和干擾--投籃（罰球）的球在飛行下落并完全在籃圈水平面之上時，雙方隊員不可觸及球。當投籃的球觸及籃圈時，雙方隊員都不得觸及球籃或籃板，不得從下方伸手穿過球籃并觸及球，不得使籃板和籃圈搖動。如果進攻隊員違犯這一規(guī)定，中籃無效，將球判給對方在罰球線延長部分的界外擲球入界；如果防守隊員違犯這一規(guī)定，不論是否投中，均判投籃（罰球）隊員得分，得分的判給就好像球已進入球籃。
3秒違例--當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊隊員在對方的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)停留的時間不得超過3秒鐘。
5秒違例--進攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；或在被嚴密防守時，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運球；當裁判員將球遞給罰球隊員可處罰時，該隊員必須在5秒鐘內(nèi)出手。
8秒違例--一個球隊從后場控制活球開始，必須在8秒鐘內(nèi)使球進入前場（對方的半場）。
24秒違例--每當一名隊員在場上獲得控制活球時，該隊必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃。
犯規(guī)
犯規(guī)是對規(guī)則的違犯，含有與對方隊員的非法身體接觸和/或違反體育道德的舉止。對違犯者登記犯規(guī)并隨后按規(guī)則予以處罰。
侵人犯規(guī)--是隊員與對方隊員的接觸犯規(guī)。無論球是活球還是死球，隊員均不應(yīng)通過伸展其手、臂、肘、肩、髖、腿、膝或腳來拉、阻擋、推、撞、絆、阻止對方隊員行進；以及不應(yīng)將其身體彎曲成“反常的”姿勢（超出其圓柱體）；也不應(yīng)放縱任何粗野或猛烈的.動作。在所有情況下都要給犯規(guī)隊員登記1次侵人犯規(guī)。如果對未做投籃動作的隊員犯規(guī)，由非犯規(guī)隊在靠近犯規(guī)地點的界外擲球入界重新開始比賽。如果犯規(guī)隊處于全隊犯規(guī)處罰狀態(tài)，則應(yīng)判給未做投籃動作的隊員2次罰球，代替擲球入界。如果對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)，如果投籃成功，應(yīng)計得分并判給1次追加罰球；如投籃未中，則要根據(jù)投籃的地點，判給2次或3次罰球。
技術(shù)犯規(guī)--是包含（但不限于）行為性質(zhì)的隊員的非接觸犯規(guī)。如不顧裁判員警告；沒有禮貌地觸犯裁判員、技術(shù)代表、記錄臺人員或球隊席人員；使用冒犯或煽動觀眾的語言和舉止；戲弄對方隊員或在對方隊員的眼睛附近搖手妨礙其視覺；在球穿過球籃后，故意觸及球以延誤比賽；阻礙迅速地執(zhí)行擲球入界以延誤比賽；假摔以偽造一次犯規(guī)等。
隊員技術(shù)犯規(guī)，應(yīng)給其登記一次技術(shù)犯規(guī)，作為全隊犯規(guī)之一計數(shù)。教練員、替補隊員和隨隊人員的技術(shù)犯規(guī)，對每一起違犯行為都要登記教練員一次技術(shù)犯規(guī)，但不作為全隊犯規(guī)之一計數(shù)。
對技術(shù)犯規(guī)的處罰，是判給對方2次罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
違反體育道德的犯規(guī)--根據(jù)裁判員的判斷，一名隊員不是在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)合法地試圖去直接搶球，發(fā)生的接觸犯規(guī)是違反體育道德的犯規(guī)。應(yīng)給犯規(guī)隊員登記1次違反體育道德的犯規(guī)。判給對方罰球，以及隨后:在記錄臺對面的中線延長部分擲球入界或在中圈跳球開始第一節(jié)（如犯規(guī)發(fā)生在第一節(jié)比賽前）。
罰球的次數(shù)按如下規(guī)定:對沒有做投籃動作隊員的犯規(guī)應(yīng)判給2次罰球；對正在做投籃的隊員發(fā)生的犯規(guī)，如中籃，應(yīng)計得分并加判給1次罰球。如未中籃；應(yīng)判給2次或3次罰球基本規(guī)則
籃球的規(guī)則11
三人制籃球賽相較于正式籃球賽來說，由于需要的場地和人數(shù)較少，所以更受青少年等大眾的歡迎，下面為大家介紹三人制籃球賽的基本規(guī)則！
1、運動員人數(shù)：比賽雙方報名5人，上場隊員為三人。
2、比賽時間：
初賽、復(fù)賽不分上下半時，全場比賽時間為12分鐘。比賽進行到6分鐘和11分鐘時，記錄員各宣布一次時間。參賽雙方分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。
決賽分上下兩個半時，每半時8分鐘，上半時與下半時之間休息3分鐘。
比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結(jié)束等情況下停止計時表外，其余情況均不停表。
3、比賽開始：雙方以擲硬幣的形式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)，然后在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
決賽階段，上半時獲發(fā)球權(quán)的隊，下半時不再獲發(fā)球權(quán)，由對方隊在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
發(fā)球區(qū)：中圈不在場地中的半圓叫做發(fā)球區(qū)，發(fā)球區(qū)的地面(包括線)算界外。
發(fā)球：在發(fā)球區(qū)擲界外球算做發(fā)球。
4、攻守轉(zhuǎn)換：
每次投籃命中后，都由對方發(fā)球。
所有交換發(fā)球權(quán)的情況(如違例、界外球及投籃命中后)，均為死球，在發(fā)球區(qū)擲界外球繼續(xù)比賽。
所有不交換發(fā)球權(quán)的'情況(如不執(zhí)行罰球的犯規(guī))，則在就近的三分線外發(fā)球。在這種情況下，發(fā)球前，必須由裁判員遞交球。
守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(傳)出三分線外(持球隊員必須雙腳踏在三分線外)，才可以組織進攻，否則判進攻違例。
出現(xiàn)爭球時，采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。
5、20秒規(guī)則：24秒規(guī)則改為20秒
6、犯規(guī)法則：
比賽中，每個隊員允許三次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。
任何隊員被判取消比賽資格的犯規(guī)，則取消該隊比賽資格。
每個隊累記犯規(guī)達5次后，該隊的第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行2次罰球，由守方擲界外球進行比賽。(如對有投籃動作的隊員犯規(guī)，若球進加罰一次，并由守方繼續(xù)擲界外球進行比賽，若球不進加罰2次，并由守方擲界外球進行比賽。)前5次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球繼續(xù)比賽;如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，并由攻方繼續(xù)擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
7、替換：只能在比賽計時鐘停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場(場上隊員不足3人時除外)。
8、得分相等和決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復(fù)賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
9、隊長：比賽中，隊長是場上唯一發(fā)言人。
10、紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
其他規(guī)則：
1、除非另行通知，所有參賽隊伍的比賽都按比賽時間進行。
2、比賽中應(yīng)服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí)或不禮貌行為，將被取消比賽資格。
籃球的規(guī)則12
根據(jù)籃球規(guī)則，一般我們叫做“打手”犯規(guī)的動作，規(guī)則里正式的名稱是“非法用手”。無論是進攻方隊員，還是防守方隊員，均可能違犯“非法用手”類型的犯規(guī)，在籃球競賽規(guī)則里的侵人犯規(guī)，只有七項：
1.阻擋。
2.撞人。
3.背后非法防守。
4.拉人。
5.非法掩護。
6.非法用手。
7.推人。
侵人犯規(guī)是隊員犯規(guī)，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球，隊員不得通過他的手、臂肘、肩髖、腿、膝或腳，以及不得將其身體彎曲成“反常的”姿勢（超出他的圓柱體）來拉、阻擋、推撞、絆，阻止對方隊員行進；也不得放縱任何粗野或猛烈的動作。打手犯規(guī)一般有狹義和廣義之分：
狹義：僅僅指當進攻方持球隊員受到防守球員對于肘部以下部位的接觸碰撞。
廣義：可以引申為進攻方持球隊員的腰部以上任何部位受到防守球員的接觸或者碰撞，接觸的部位擴展到頭部，肩部，肘部以上臂部（腰部以下部位的非正常接觸或者非正常碰撞都可以籠統(tǒng)定義為防守阻擋或者進攻沖撞）。
1.如果進攻方隊員在完成投籃到落地恢復(fù)無球狀態(tài)之前的任何防守球員對于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接觸都可以吹罰為打手，具體操作中一般在球出手之前的不影響到投籃的輕微接觸都可以忽略，如果侵犯力度和性質(zhì)影響到進攻隊員的出手投籃，即便是球已經(jīng)出手后的.比較嚴重的接觸依舊可以吹罰防守違例。
2.如果發(fā)生封蓋或者搶斷中的打手的吹罰。防守隊員在封蓋球的同時碰觸投籃隊員的手，應(yīng)視為難免發(fā)生的接觸，不應(yīng)判犯規(guī)。理論上的封蓋或者搶斷不應(yīng)該出現(xiàn)任何的身體接觸，如果該打手行為出現(xiàn)在封蓋或者搶斷之后的，可以忽略不記。如果該身體接觸行為在封蓋或者搶斷的同時發(fā)生，都可以吹罰打手犯規(guī)，可是實際操作中封蓋或者搶斷時候是否有身體接觸這一點全部都依賴裁判的眼睛，所以經(jīng)常有程度不是非常明顯的打手行為沒有被吹罰，進攻隊員錘頭頓胸，防守球員沾沾自喜的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3.防守方的惡意攻擊行為，無論在進攻方任何時候(包括運球或者投籃或者傳球)發(fā)生，都可以吹罰為打手犯規(guī)，甚至惡意犯規(guī)。
經(jīng)過上面的闡述，什么樣的打手才算是犯規(guī)呢？籃球的原則是運球，如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規(guī)的，但是當你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規(guī)，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴格保護的，無論是打，蹭，點，都是犯規(guī)。當然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規(guī)的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規(guī)的。當然，如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。
注意：防守時從背后掏球，會造成打手犯規(guī)。還有你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那么被犯規(guī)就一定能得到罰球。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)一：
用手和（或）手臂接觸對方隊員 ，用手觸及對方隊員，本身未必是犯規(guī)。 裁判員應(yīng)判定引起接觸的隊員是否已經(jīng)獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的移動自由，這樣的接觸是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)二：
當防守隊員處于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上并保持接觸以阻礙他行進，就發(fā)生了非法的用手或非法伸展手臂。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)三：
反復(fù)地觸及或“戳”持球或不持球的對方隊員是犯規(guī)，因為這可導(dǎo)致粗暴的比賽。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)四：
在投籃過程中,當球出手后防守隊員打手，則視為打手犯規(guī)，因為此時進攻和防守的兩方角色未改變。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)一：
為了獲得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或纏繞防守隊員。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)二：
為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他或防隊員之間創(chuàng)造更大的空間，“推開”防守隊員。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)三：
運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)四：
不持球的進攻隊員為了下列原因“推開”防守隊員是犯規(guī)：
1.擺脫去接球。
2.阻止防守隊員的防守或試圖搶球。
3.在他和防守隊員之間創(chuàng)造更大的空間。。不過，在籃球規(guī)則中，并沒有存在打手犯規(guī)的說法。根據(jù)FIBA籃球規(guī)則，一般我們叫做“打手”犯規(guī)的動作，規(guī)則里正式的名稱是“非法用手”。
籃球的規(guī)則13
在籃球運動中，犯規(guī)規(guī)則有很多，打手就是是侵人犯規(guī)里的一例。不過，在籃球規(guī)則中，并沒有存在打手犯規(guī)的說法。根據(jù)籃球規(guī)則，一般我們叫做“打手”犯規(guī)的動作，規(guī)則里正式的名稱是“非法用手”。無論是進攻方隊員，還是防守方隊員，均可能違犯“非法用手”類型的犯規(guī)，在籃球競賽規(guī)則里的侵人犯規(guī)，只有七項，大家一起看看吧!
1.阻擋。
2.撞人。
3.背后非法防守。
4.拉人。
5.非法掩護。
6.非法用手。
7.推人。
侵人犯規(guī)是隊員犯規(guī)，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球，隊員不得通過他的手、臂肘、肩髖、腿、膝或腳，以及不得將其身體彎曲成“反常的”姿勢(超出他的圓柱體)來拉、阻擋、推撞、絆，阻止對方隊員行進;也不得放縱任何粗野或猛烈的動作。打手犯規(guī)一般有狹義和廣義之分：
狹義：僅僅指當進攻方持球隊員受到防守球員對于肘部以下部位的接觸碰撞。
廣義：可以引申為進攻方持球隊員的腰部以上任何部位受到防守球員的接觸或者碰撞，接觸的部位擴展到頭部，肩部，肘部以上臂部(腰部以下部位的非正常接觸或者非正常碰撞都可以籠統(tǒng)定義為防守阻擋或者進攻沖撞)。
1.如果進攻方隊員在完成投籃到落地恢復(fù)無球狀態(tài)之前的任何防守球員對于其上臂其上臂以下部位(腕，手，甚至于手指)的接觸都可以吹罰為打手，具體操作中一般在球出手之前的不影響到投籃的輕微接觸都可以忽略，如果侵犯力度和性質(zhì)影響到進攻隊員的出手投籃，即便是球已經(jīng)出手后的比較嚴重的接觸依舊可以吹罰防守違例。
2.如果發(fā)生封蓋或者搶斷中的打手的吹罰。防守隊員在封蓋球的同時碰觸投籃隊員的手，應(yīng)視為難免發(fā)生的接觸，不應(yīng)判犯規(guī)。理論上的封蓋或者搶斷不應(yīng)該出現(xiàn)任何的身體接觸，如果該打手行為出現(xiàn)在封蓋或者搶斷之后的，可以忽略不記。如果該身體接觸行為在封蓋或者搶斷的同時發(fā)生，都可以吹罰打手犯規(guī)，可是實際操作中封蓋或者搶斷時候是否有身體接觸這一點全部都依賴裁判的眼睛，所以經(jīng)常有程度不是非常明顯的打手行為沒有被吹罰，進攻隊員錘頭頓胸，防守球員沾沾自喜的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3.防守方的惡意攻擊行為，無論在進攻方任何時候(包括運球或者投籃或者傳球)發(fā)生，都可以吹罰為打手犯規(guī)，甚至惡意犯規(guī)。
經(jīng)過上面的闡述，什么樣的打手才算是犯規(guī)呢?籃球的原則是運球，如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規(guī)的，但是當你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規(guī)，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴格保護的，無論是打，蹭，點，都是犯規(guī)。當然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規(guī)的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規(guī)的。當然，如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。
注意：防守時從背后掏球，會造成打手犯規(guī)。還有你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那么被犯規(guī)就一定能得到罰球。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)一： 用手和(或)手臂接觸對方隊員 ，用手觸及對方隊員，本身未必是犯規(guī)。 裁判員應(yīng)判定引起接觸的隊員是否已經(jīng)獲得了不公正的利益。如果隊員引起的接觸在任何方面限制對方隊員的'移動自由，這樣的接觸是犯規(guī)。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)二：當防守隊員處于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的對方隊員身上并保持接觸以阻礙他行進，就發(fā)生了非法的用手或非法伸展手臂。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)三：反復(fù)地觸及或“戳”持球或不持球的對方隊員是犯規(guī)，因為這可導(dǎo)致粗暴的比賽。
籃球規(guī)則之防守隊員的打手犯規(guī)四：在投籃過程中,當球出手后防守隊員打手，則視為打手犯規(guī)，因為此時進攻和防守的兩方角色未改變。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)一：為了獲得不公正的利益，用手臂或肘“勾住”或纏繞防守隊員。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)二：為了阻止防守隊員的防守或試圖搶球，或為了在他或防隊員之間創(chuàng)造更大的空間，“推開”防守隊員。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)三：運球時，用伸展的前臂或手去阻止對方隊員獲得控制球。
籃球規(guī)則之進攻的隊員打手犯規(guī)四：不持球的進攻隊員為了下列原因“推開”防守隊員是犯規(guī)：
1.擺脫去接球。
2.阻止防守隊員的防守或試圖搶球。
3.在他和防守隊員之間創(chuàng)造更大的空間。。不過，在籃球規(guī)則中，并沒有存在打手犯規(guī)的說法。根據(jù)FIBA籃球規(guī)則，一般我們叫做“打手”犯規(guī)的動作，規(guī)則里正式的名稱是“非法用手”。
籃球的規(guī)則14
（一）、參賽隊員必須是學校有學籍的在校生，思想進步、學習成績及格、身體健康。
（二）、嚴禁冒名頂替、弄虛作假等不正之風，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)查實，視情節(jié)輕重取消個人或團體成績并追究有關(guān)體育教師的責任，同時通報批評。
�。ㄒ唬�、比賽采用單淘汰賽的`辦法進行，每場比賽分四節(jié)，每節(jié)10
分鐘包干，第四節(jié)最后1分鐘停表。采取國家體育總局審定的最新籃球競賽規(guī)則。
（二）、為使每個隊員得到鍛煉和提高，每個代表隊需將運動員分為
A（6女）、B（6男）兩組比賽，整隊參加分節(jié)比賽。A打第一節(jié)和第三節(jié)，B打第二節(jié)和第四節(jié)，每組隊員不得互相調(diào)劑。如遇隊員受傷或裁判判罰等因素造成該組隊員不足5人時，仍需打完剩余比賽時間，否則按棄權(quán)論。
1、中、小學分別錄取前八名。不足十三個隊取前六名、不足八個隊取前四名、不足四個隊取前一名給予獎勵。
2、大會設(shè)“體育道德風尚獎”8個。
�。ㄒ唬�、裁判長：主辦單位聘請
�。ǘ�、裁判員：各隊隨隊裁判員2人，不足部分主辦單位抽調(diào)高中體育教師。
（一）、報名時間：各隊務(wù)于5月9前日將報名表發(fā)教育局政體科郵箱（suztk5021089），同時抽簽、不按時報名的按棄權(quán)論。
（二）、各隊報名時須向教育局政體科交每個隊員一寸彩色照片一張（背面注明姓名、性別、年級、學籍號，注：以上信息交電子版）做參賽證，沒有參賽證的不得參加比賽。
�。ㄒ唬�、各隊于比賽當天上午7:00前x縣x小學報道。
�。ǘ⑺袇①惔黻牨仨氃诒ｋU公司辦理“人身意外傷害保險”，
未辦理者不得參加比賽，否則一切后果自負。
籃球的規(guī)則15
打籃球規(guī)則
打籃球的規(guī)則說多不多，但說少也不少。如果是新手，最好記住以下這些基本規(guī)則，以免弄錯，犯糊涂。
1、比賽方法
一隊由五個人組成，比賽時需要兩個隊伍，每個隊伍有一個隊長，還有不多于7個的候補人員。比賽開始時，雙方派一名隊員在中場區(qū)域奪球，20分鐘后結(jié)束上半場，休息10分鐘，再進行下半場，下半場時間也是20分鐘。最終比賽結(jié)果以兩場積分最高的一隊獲得勝利。
2、得分種類
球在3分線內(nèi)被球員投進籃筐，經(jīng)裁判認可，便可得2分；球在3分線外被球員投進籃球，經(jīng)裁判認可，便可得3分。如果有球員犯規(guī)，需罰給對方一球，如果對方進球，可得1分。
3、選手替換
候補人員和在場人員可以輪換上場，每次替換時間要控制在20秒內(nèi)，替換次數(shù)沒有限定，但如果是被罰下場的球員，是不能在替換名單中的。
打籃球怎樣算犯規(guī)
打籃球時，有的人不知道規(guī)則會做一些犯規(guī)的動作，但有的人明知會犯規(guī)，為改變局勢，也會做犯規(guī)動作。那哪些動作算犯規(guī)呢？犯規(guī)后會帶來什么不良影響？
1、阻擋：阻止對方球員與自身身體發(fā)生接觸，且動作過于猛烈，對對方球員造成危害。
2、撞人：帶球撞人或者不帶球撞人都屬于犯規(guī)行為，所以，應(yīng)當避免，盡量移動時與對方球員少發(fā)生身體接觸。
3、從背后防守：防守人員一般站在被防守人員的前面，如果站在被防守人員的后面，且試圖去搶球，與被防守人員發(fā)生身體接觸，屬于犯規(guī)。
4、用手攔阻：在比賽過程中，不能直接用手阻礙對方，也不能用手拉扯對方的衣服。
5、拉人：在對方轉(zhuǎn)身或投球時，用手拉住對方，與對方發(fā)生身體接觸，屬于犯規(guī)。
6、推人：在正常比賽中，都不要推人，因為這樣也算犯規(guī)，已與對方身體發(fā)生接觸。
8、非法掩護：試圖非法拖延或阻止非控制球的對手到達希望到達的場上位置，也屬于犯規(guī)
9、帶球走步：帶著球走3步還不出手投球，已經(jīng)屬于犯規(guī)，所以，最好不要犯。
10、3秒違例：帶球進入限定區(qū)域，超過3秒，也屬于犯規(guī)，一般球場中央?yún)^(qū)域是不能隨便進入的。
打籃球怎么運球
運球是籃球最基本的技能，如果運球運不好，根本無法靈活打球，還容易犯規(guī)。那打籃球怎么運球呢？運球注意事項有哪些？趕緊來看看吧。
第一步：降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球
第二步：靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球。同樣，在身體的一側(cè)前后運球。要注意，運球的時候并不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發(fā)出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一只手熟悉后再用另一只手練習。
第三步：左右手在身體前交叉運球，再在體后交叉運球練習。
第四步：練習跨下運球，先將左腳向前跨出一步，用右手將球從跨下彈致左手，再用左手順原路將球彈回右手。換腳、換手后動作一樣。然后將這幾個運球步驟連貫起來，在原地反復(fù)練習。
第五步：練習行進間的跨下運球，開始時先沿邊線練習直線，再練習曲線，然后在有人防守的'情況下模仿比賽中的場面。至于你的身體如何隨著對手的移動做出自然的反應(yīng)，只有在實踐中反復(fù)的摸索。
打籃球怎么三步上籃
三步上籃也是打籃球的基本技能，如果技能沒學好，可能會影響整場賽果。那怎么三步上籃呢？上籃時要注意什么？
在籃球運動中，依照籃球規(guī)則而言，是不允許持球隊員移動軸心腳的。一旦持球隊員移動了軸心腳則將被吹走步違例。不過，在眾多籃球技術(shù)中，三步上籃并不包含其中，它是籃球規(guī)則中的一個特例。
三步上籃是籃球技術(shù)中最簡單最基本的投籃技術(shù)，它要求球員持球時分別邁開2步，在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃。一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用這種方法投籃，如果是個子小的球員，最好還是不要用這種投籃方法。
另外，三步上籃又分高手上籃和低手上籃。高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩膀，而低手上籃是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。掌握這兩種上籃方法，投籃成功率會翻倍。
打籃球的好處有哪些
打籃球是有很多好處的，尤其是對青少年。那打籃球有什么好處呢？看看以下媽網(wǎng)分享的干貨就知道。
1、速度和耐力提高
在整場球賽中，需要不斷快速移動，而且移動速度越快，躲開對方就越快，突破也更易成功。長期打籃球，能讓自己的奔跑速度變快，耐力變強。所以，非常適合把籃球作為一項日常運動。
2、彈跳性提高
為了搶奪籃板或者扣籃，球員需要彈跳，讓身體往上升，如果彈跳性差，往往到達不了自己的預(yù)期位置。所以，要反復(fù)練習。經(jīng)過練習后，人的彈跳性會變好，運動能力也會增強。
3、靈活性提高
籃球并不是只靠蠻力的，需要不斷轉(zhuǎn)變打法，才能應(yīng)對球場各種突發(fā)情況，所以，打籃球后，人靈活變通的能力會增強。
4、敏銳性提高
靈敏性是協(xié)調(diào)性的一種主要表現(xiàn)形式，而任何技術(shù)都需要有一定的靈敏性，籃球也不例外，因為在打籃球時，運球、傳球、投籃都需要敏銳性，如果能敏銳地感知對手的意圖，攻破防守也會變得輕松。
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