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掉頭發(fā)很厲害該如何處理
大家有沒有這樣的現(xiàn)象，有的時候我們沒有梳頭，頭發(fā)一摸就掉的非常厲害。那么這是為什么呢?頭發(fā)掉的厲害怎么辦好呢?預(yù)防掉發(fā)有哪些好方法呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。
一、8招讓你不再掉頭發(fā)
1、根據(jù)研究得出，“頭發(fā)的平均生長速度為一個月1.5厘米左右”，發(fā)型師說：“如果你想要頭發(fā)持續(xù)健康地生長，最好每八周就剪掉8毫米左右的頭發(fā)”，而她的終極貼士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長�！�
2、造成掉發(fā)的原因有很多，除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學(xué)成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。
3、長發(fā)怎么護理呢?長發(fā)時，沒必要在理發(fā)店花費過多的護理費。很多人試過椰子油，對頭發(fā)幫助很大。只要在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發(fā)中到發(fā)尾的位置。幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。頭發(fā)會非常柔順亮澤。
4、在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干，因為吹風(fēng)機的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機，那些小吹風(fēng)機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份，對頭發(fā)傷害很大。
5、為了避免傷害健康的頭發(fā)，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來，但是不要扎的過緊。這樣，橡皮筋會保護發(fā)根，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢，以適當(dāng)修剪。
6、如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔(dān)心它會太油。專家說“發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，”同時專家建議可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。
7、并不是所有女生都適合長發(fā)，像嬰兒那么細(xì)軟的頭發(fā)并不能夠生長得很好，其本身已經(jīng)非常柔弱，所以當(dāng)這種發(fā)質(zhì)長到過肩時就會顯得發(fā)量很少。而燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。
8、絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂。絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發(fā)。
二、中醫(yī)治掉發(fā)十大偏方
掉發(fā)偏方一
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。
掉發(fā)偏方二
食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。 2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止。
掉發(fā)偏方三
醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。
掉發(fā)偏方四
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應(yīng)用，可防止掉發(fā)。
掉發(fā)偏方五
側(cè)柏葉240克(焙干)，當(dāng)歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
掉發(fā)偏方六
豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用于脂溢性掉發(fā)。
掉發(fā)偏方七
榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型掉發(fā)。
掉發(fā)偏方八
側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細(xì)，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女掉發(fā)。
掉發(fā)偏方九
蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯，每取其汁半酒杯人米煮粥，頻食之，發(fā)落自生。
掉發(fā)偏方十
垂柳葉500克，生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末，加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻，取藥液摩擦患處。本方除適用于掉發(fā)外，亦有用治脫眉的，《圣惠方》認(rèn)為其生眉效果頗佳。
三、預(yù)防掉發(fā)的5個竅門
1.心理治療
首先我們先要有樂觀積極的心態(tài)來看待這個現(xiàn)象，愉悅的心情能夠讓我們的頭發(fā)變得更加的烏黑亮麗。掉頭發(fā)一方面和我們的基因有關(guān)系，還有一大部分的原因是最近的壓力。因此不管遇到怎樣的困惱，我們都要有樂觀積極的心態(tài)。
2.食療法
�、俎裁�+綠豆+荷葉，將以上三種食材洗干凈然后煮粥食用，有不錯的防脫發(fā)的作用。
�、诙嗟鞍缀途S生素，平常要經(jīng)常食用富含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等食物，也應(yīng)該避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精制糖和面粉類，這些食物都不利于頭發(fā)的生長。
�、畚覀儗⒑谥ヂ楹途滓黄鸢境芍嗪龋@種方法需要我們堅持做。黑芝麻中含有大量的維生素，它針對藥物性脫、疾病脫發(fā)等能夠起到良好的作用。
Tips：盡量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鮮蔬果，青菜，堅果類的食物。
3.按摩法
早晨起床以及睡覺前，都可以用雙手揉搓頭皮，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用。
4.橄欖油治掉發(fā)
橄欖油中富含有維生素B、E，將其涂在頭皮上進行按摩，直到充分吸收。用頭巾或者浴帽包住，一個小時之后，用中性洗發(fā)水洗干凈。此法能防止脫發(fā)，還有預(yù)防頭皮屑的作用。
5.保證睡眠
我們學(xué)習(xí)工作了一天，腦袋肯定是處于緊張的狀態(tài)的，晚上充足的睡眠才能讓皮膚、頭皮的新陳代謝保持正常。所以建議大家，每天晚上10點到2點，這段時間保證睡眠，能幫助減少脫發(fā)的發(fā)生，讓你的毛發(fā)保持優(yōu)良的狀態(tài)。
四、孕婦嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么辦
1.放松精神，充足睡眠
要知道準(zhǔn)媽媽如果精神狀態(tài)不穩(wěn)定，發(fā)質(zhì)也會隨之改變。所以在孕期一定要避免精神緊張，保持心情舒暢，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。要認(rèn)識到脫發(fā)是一個暫時的過程，生產(chǎn)后很快就會長出如以往的秀發(fā)。同時還要保持良好、充足的睡眠，可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個小時，養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣。
2.選用溫和的洗發(fā)液并正確洗發(fā)
為了避免脫發(fā)，準(zhǔn)媽媽要選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對頭發(fā)的養(yǎng)護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。同時要避免使用吹風(fēng)干，最好自然晾干，以減小損害。
3.加強頭發(fā)的外在護養(yǎng)
如果掉發(fā)嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽還可以試試給頭發(fā)做護養(yǎng)，可以每兩到三天使用一次營養(yǎng)發(fā)膜或用一只雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上，按摩后洗凈。要知道蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以給頭發(fā)提供營養(yǎng)，增加頭發(fā)的韌性。
4.經(jīng)常按摩
經(jīng)常按摩可以起到促進血液循環(huán)的作用，有利于頭發(fā)的新陳代謝。準(zhǔn)媽媽平時可以利用指腹按摩頭皮，包括揉、捏、敲、擦等四個步驟：
① 揉：揉時畫圓，指甲不要豎起;
�、� 捏：捏時力道放松;
③ 敲：敲時以發(fā)旋為中心前后左右移動;
�、� 擦：擦?xí)r用姆指由正后往下面按。
5.補充營養(yǎng)
經(jīng)常脫發(fā)的準(zhǔn)媽媽，身體里往往會缺鐵。所以平時要注重飲食，可以多吃一些含鐵質(zhì)豐富的食物，比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
此外，由于維生素E可以起到促進血液循環(huán)、加速毛發(fā)生長的作用，準(zhǔn)媽媽們平時也要注意補充，可以多吃一些核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等食品。
1、寶寶掉頭發(fā)是怎么回事
1.1、生理性脫發(fā)
寶寶在生后數(shù)周中，可以出現(xiàn)胎毛脫落，經(jīng)數(shù)月后復(fù)原，屬于正�，F(xiàn)象。嬰兒也可因頭部不斷摩擦而引起脫發(fā)。寶寶睡覺時僅僅是由于頭部重量產(chǎn)生的壓力，就可以使寶寶的枕部產(chǎn)生大片的脫發(fā)區(qū)。這是由于新生兒毛發(fā)的發(fā)根還未能很牢固地附著于皮膚內(nèi)，因而盡管摩擦并不頻繁，也會引起毛發(fā)的松動脫落。
1.2、病理性脫發(fā)
以佝僂病(缺鈣)多見，佝僂病除了掉頭發(fā)以外常伴有其他癥狀，如愛哭鬧、睡覺易驚醒、多汗等。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)。 建議帶寶寶去醫(yī)院查一下微量元素，看是否缺鈣以便及時補充。
2、水果幫你養(yǎng)護頭發(fā)
2.1、蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
2.2、木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
3、如何有效預(yù)防脫發(fā)
3.1、勤洗發(fā)
間隔最好是2～5天。洗發(fā)的同時邊搓邊按摩，可促進頭皮血壓循環(huán)，保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)。水溫過高會導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉，保護頭發(fā)。
3.2、濕發(fā)不外出
頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。
初生寶寶養(yǎng)護的注意事項
1、預(yù)防感染
新生兒臥室應(yīng)盡量減少人數(shù)，謝絕或減少探望，尤其不能讓病人進入新生兒臥室。注意保持寶寶皮膚清潔，大便后應(yīng)清洗臀部，平時經(jīng)常給寶寶洗澡，尤其要注意腋窩、大腿根部、肘彎及大腿皺折處皮膚的清潔和干燥。臍部是細(xì)菌侵入新生兒肌體的重要門戶，必須保持臍部清潔。在臍帶未脫落前，每天用消毒棉棍蘸75%酒精擦拭，應(yīng)避免用各種粉劑。然后用消毒紗布蓋上，并用粘膏粘好。
2、保持體溫
新生兒對外界溫度變化適應(yīng)能力差，過冷和過熱都容易生病。新生兒居室溫度應(yīng)保持在22—24攝氏度，早產(chǎn)兒則要保持在24—26攝氏度之間，晝夜溫差不宜太大。除室溫適宜外，還應(yīng)注意衣被的增減、觀察室溫及衣被是否適宜，最好的指標(biāo)是觀察新生兒的體溫，如能使其保持在36—37攝氏度之間(腋下)就比較理想。如果新生兒面紅耳赤、出汗、體溫超過37.5攝氏度，則說明室溫太高或保暖過度，應(yīng)及時采取措施。
寶寶飲食需堅持的幾項原則
1、不可忽略的無機鹽
有醫(yī)學(xué)研究表明，如果體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
2、注意補充維生素
天氣寒冷，寶寶的戶外活動較少了，接受室外陽光照射時間也短，這樣比較容易出現(xiàn)維生素D缺乏。除此之外，寒冷的氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2的代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。1歲內(nèi)的寶寶尤其要注意為他們安排一些富含維生素D的食物，如魚、蛋、奶類及動物肝臟等。冬天綠葉蔬菜較少，更應(yīng)注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發(fā)生維生素A、維生素B2缺乏癥。
3、多多補充水分
冬季氣候干燥，還應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃些蔬菜水果，以提高水分和各種維生素的攝入量，對防止上呼吸道感染有好處。
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