一级毛片免费不卡在线视频,国产日批视频免费在线观看,菠萝菠萝蜜在线视频免费视频,欧美日韩亚洲无线码在线观看,久久精品这里精品,国产成人综合手机在线播放,色噜噜狠狠狠综合曰曰曰,琪琪视频

無花果的挑選方法

時間:2024-08-18 01:55:05 好文 我要投稿
  • 相關推薦

無花果的挑選方法

  成熟的無花果呈紫紅色,嘗起來甘甜如蜜,它有健脾胃、清濕熱、消腫解毒及潤腸通便等功效。頗受人們喜愛,那么無花果要怎么挑選呢?

無花果的挑選方法

  首先,可以看看外表,無花果的外表以豐滿的、無瑕疵的為好,個頭要盡量大一些。

  其次,可以用手摸,用手摸無花果,要選擇柔軟,但不是糊狀的。無花果分夏季、秋季兩種,一般夏季的無花果個頭大,質量也比較好,而秋季的個頭相對比較小,質量稍差。

  再者,可以聞味道,如果無花果發(fā)出一股酸酸的氣味,一般代表無花果已經(jīng)壞了,不宜購買。

  另外,無花果的含糖量特別高,容易招來一些喜歡甜食的昆蟲。所以在選購無花果的時候,不要買前面裂嘴特別大的,而應該挑選那些果實上裂紋多一點,前面的口開得小一點的。

  無花果的做法大全

  無花果要怎么吃呢?無花果的吃法多種多樣,可以直接吃,也可以作為煲湯的輔料,當然,如果是廚藝老道的人,無花果也能變化出多種不同的吃法,下面為大家介紹無花果的一些家常做法!

  糖漬無花果

  做法:無花果500克洗凈,放入鍋中,用勺將每個果實壓扁,加入白腌漬1日。待果實浸透糖汁后,再用小火熬至汁液微干,;鸫洌侔枞氚滋250克,放盤中風干數(shù)日,即可食用。此果具有消食開胃、清利咽喉之功效。主治脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥。

  無花果粥

  材料:無花果50克(干品),粳米100克。將無花果洗凈切成碎米狀待用。

  做法:粳米洗凈加水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入無花果和冰糖適量,煮30分鐘,趁熱食之。此粥具有健脾益氣、養(yǎng)血通乳之功效。適用于產(chǎn)后元虛血虧導致的乳汁不下或無乳且伴有面色蒼白、氣短自汗、乏力怠惰、食欲減弱等癥。

  無花果杏仁雪糊

  材料:無花果5~7個,北杏仁15克,雪梨1個,淮山粉、白糖適量。

  做法:將北杏仁用開水浸泡后去皮,雪梨去皮洗凈,取肉切碎,與無花果一同搗爛如泥,裝入一小盆內(nèi),放入淮山粉、白糖,加適量清水調成糊狀,然后倒入沸水鍋內(nèi)不斷攪拌煮熟。此方有養(yǎng)陰生津、潤肺化痰之功效。適用于肺癌、胃癌之虛煩燥熱及放療中肺陰受灼,癥見干咳或咳痰黃稠、口干咽燥、聲音嘶啞、食欲不佳,亦適用于腸癌燥結便秘者。 ...

  無花果的營養(yǎng)價值

  無花果產(chǎn)量低,所以在水果攤上并不常見,偶爾也是在走街串巷的小攤販那能見到其蹤影,無花果雖少人問津,但并非其營養(yǎng)價值就低。其實無花果含有的多種營養(yǎng)成分都是人體所需的,下面我們一起來了解!

  第一,無花果具有很高的營養(yǎng)價值,它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。成熟無花果的可溶性固形物含量高達24%,大多數(shù)品種含糖量在15%~22%之間,超過許多水果品種的2倍。

  第二,無花果果實中含有18種氨基酸,其中有8種是人體必需氨基酸。

  第三,無花果具有極高的藥用價值。它的果實中含有大量的果膠和維生素,果實吸水膨脹后,能吸附多種化學物質。

  無花果是涼性還是熱性

  夏天是水果大量上市的季節(jié),養(yǎng)生專家也常會建議大家根據(jù)自身體質挑選一些涼性或熱性水果。那么無花果是涼性還是熱性呢?我們不妨來了解!

  從中醫(yī)的角度上來看,無花果性平,味甘,無毒,且具有健脾,滋養(yǎng),潤腸的功效。無花果主治消化不良、不思飲食,陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛等癥。適合色盲者吃,有助于視覺恢復。那么還有哪些人適合吃無花果呢?

  對于消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者都是適合吃無花果的。

  但需要注意的一點是,由于無花果的含糖量極高,如果是糖尿病患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用;另外,大便溏薄者不宜多食。

  無花果能不能經(jīng)常吃

  當季的無花果吃起來酸酸甜甜,嚼在口中還有“咯咯”的聲音,不少人都喜歡這味道甜美的漿果,那么無花果能不能經(jīng)常吃呢?

  雖然吃無花果,對人體健康有利,但也要注意用量,不可以多吃。無花果的營養(yǎng)價值雖高,但由于無花果的含糖量很高,所以對于有糖尿病或者是腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者是不適宜食用的。

  糖尿病能不能吃無花果

  生活中不少人都備受糖尿病的困擾,吃很多東西時都要再三考慮,特別是水果,一些含糖量高的水果更是連碰都不能碰,那么糖尿病能不能吃無花果?

  糖尿病患者建議少吃無花果,雖然無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,可以起到降血壓、預防冠心病的作用。對于糖尿病伴有高血壓患者來說可以少食用,但量不宜過多。

  這是為什么呢?因為無花果中也含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達20%,屬于高指數(shù)食物,應盡量少吃,否則可能會升高血糖。

  隨著糖尿病這種疾病的發(fā)病率越來越高,特別是在中老年人的群體,發(fā)病率更是高居不下,因此在生活當中一定要注意做好預防工作,飲食問題絕對是不能夠輕易忽視的!

【無花果的挑選方法】相關文章:

挑選牙膏的方法08-01

挑選西裝的方法04-23

挑選雞肉的方法06-29

挑選甜瓜的方法07-03

挑選鮮嫩春筍的方法03-14

挑選牛黃的方法有哪些08-06

挑選洗發(fā)水的方法11-29

挑選新嫩多汁的草莓方法02-06

挑選別墅家具的方法有哪些10-27

無花果作文07-23