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提高孩子專注力的有效方法
如何提高寶寶的注意力
不少父母都會反映說自己寶寶的注意力實(shí)在是太難集中了，平時無論做什么都只是三分鐘熱度，小屁股總是坐不住，父母想遍了方法都沒有辦法幫助寶寶糾正，并為此而頭痛不已。其實(shí)，要想提高寶寶的注意力，有一個小妙招，那就是現(xiàn)在大熱的“魔術(shù)表演”，“小小的魔術(shù)”的游戲可以提高寶寶的注意力，你們相信嗎？
父母可以先在空的紙巾盒里放入軟軟的小毛絨玩具，然后，指引寶寶的手在盒子里摸來摸去，突然，變魔術(shù)一樣，讓寶寶的手抓住玩具，拿出來！媽媽也可以給寶寶變魔術(shù)，玩具沒有了，玩具又出來了———寶寶一定會被逗得哈哈大笑。
這個游戲適合1歲半以內(nèi)的寶寶，學(xué)習(xí)“有”和“沒有”的概念，知道什么是“軟的”，什么東西是“硬的”。
寶寶再大一些，可以在盒子里放入形狀不同的積木，然后讓寶寶伸手去摸。開始玩的時候，當(dāng)寶寶摸出積木時，告訴他這是什么形狀，三角形、正方形，如果寶寶已經(jīng)學(xué)會形狀，就讓寶寶不看盒子，憑觸覺摸出是什么形狀。等到這一步也很熟練，就可以學(xué)習(xí)配對。盒子里每樣形狀的積木都放兩塊，蒙起寶寶的雙眼，讓寶寶把積木一塊塊摸出來，然后把相同的兩塊放在一起。
除了積木和毛絨玩具，可以在紙巾盒里放任何寶寶感興趣的東西。然后讓寶寶一邊慢慢摸，一邊回憶里面到底有什么，這個游戲不僅能鍛煉寶寶的觸覺和靈敏度，還能很好地提高寶寶的注意力和記憶力。
利用紙巾盒是因?yàn)楹猩嫌鞋F(xiàn)成的開口，非常適合寶寶的小手伸進(jìn)去。當(dāng)然，家長也可以利用鞋盒或者其他包裝盒，只要在上面簡單開一個口即可。但請注意，開口處最好打磨光滑，以免擦破寶寶幼嫩的小手。
通常，寶寶在進(jìn)行這個小游戲的時候都會非常的集中精神，因?yàn)樗麄儗凶永锩娴臇|西具有強(qiáng)烈的好奇心，這會直接導(dǎo)致寶寶集中自己的注意力去開展游戲，而父母經(jīng)常和寶寶玩類似的游戲就可以有效地提高寶寶的注意力了。
注意力不集中的原因
通常注意力不集中有幾方面原因形成。
生理原因——由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
病理原因——兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常，另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹。這些情況需要得到專科醫(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。
環(huán)境原因——許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力。
家長教育方式──家長可從這幾方面自查：①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致？②是否太寵愛孩子，使孩子缺少行為規(guī)范？③是否為孩子買過多的玩具或書籍？④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)？⑤家里的活動是否太多，無法給孩子提供安靜的環(huán)境？⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗(yàn)？例如孩子程度跟不上老師家長的要求，孩子注意力不好時大人給予強(qiáng)化等。⑦孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數(shù)落孩子？
心理原因──為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過重的負(fù)擔(dān)，便下意識地通過一些行為來達(dá)到目的。
注意力的心理學(xué)解釋
注意（attention）是心理活動對一定對象的指向和集中。是伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征。注意有兩個基本特征，一個是指向性，是指心理活動有選擇的反映一些現(xiàn)象而離開其余對象。二是集中性，是指心理活動停留在被選擇對象上的強(qiáng)度或緊張。指向性表現(xiàn)為對出現(xiàn)在同一時間的許多刺激的選擇；集中性表現(xiàn)為對干擾刺激的抑制。它的產(chǎn)生及其范圍和持續(xù)時間取決于外部刺激的特點(diǎn)和人的主觀因素。
注意，通常是指選擇性注意，即注意是有選擇的加工某些刺激而忽視其他刺激的傾向。它是人的感覺（視覺、聽覺、味覺等）和知覺（意識、思維等）同時對一定對象的選擇指向和集中（對其他因素的的排除）。人在注意著什么的時候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗(yàn)著什么。人在同一時間內(nèi)不能感知很多對象，只能感知環(huán)境中的少數(shù)對象。而要獲得對事物的清晰、深刻和完整的反映，就需要使心理活動有選擇地指向有關(guān)的對象。人在清醒的時候，每一瞬間總是注意著某種事物。通常所謂“沒有注意”，只不過是對當(dāng)前所應(yīng)當(dāng)指向的事物沒有注意，而注意了其他無關(guān)的事物。
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