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幼兒排解焦慮情緒的方法
良好情緒情感的培養(yǎng)，對(duì)幼兒一生的發(fā)展都至關(guān)重要，幼兒排解焦慮情緒的好方法。作為教育者中的一員，保育員對(duì)此也負(fù)有義不容辭的責(zé)任，應(yīng)同教師配合好，將情感教育貫穿于幼兒的一日生活中。尤其是當(dāng)教師組織大多數(shù)幼兒活動(dòng)時(shí)，保育員要隨時(shí)關(guān)注幼兒個(gè)體的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒產(chǎn)生焦慮等不良情緒，要及時(shí)給子引導(dǎo)、幫助。
我在工作實(shí)踐中體會(huì)到，幼兒產(chǎn)生焦慮情緒，就像洪水蓄積，只能通過(guò)正當(dāng)渠道疏導(dǎo)而不能任其泛濫。
3歲以后的幼兒，大部分已能在日常生活中與人交談，因此，傾訴應(yīng)當(dāng)成為幼兒排解焦慮情緒的主要途徑。
聆聽(tīng)并引導(dǎo)幼兒進(jìn)行傾訴
孩子有了苦惱，要對(duì)老師傾訴，但由于表達(dá)能力所限，常常說(shuō)不清楚。老師要耐心地聆聽(tīng)孩子的傾訴，并引導(dǎo)他們說(shuō)出產(chǎn)生焦慮的原因，幫助他們分析自己的情緒，找出克服焦慮情緒的辦法，安撫幼兒的心靈。有些幼兒不會(huì)傾訴，老師則更要注意觀察，一旦發(fā)現(xiàn)幼兒情緒低落，就要及時(shí)引導(dǎo)他們說(shuō)出自己的苦惱。老師通過(guò)聆所傾訴也能夠了解幼兒的心理，增進(jìn)師生感情，成為幼兒的知心朋友。
一天，一向活潑可愛(ài)的欣欣（女孩，4歲半），忽然坐在位子上低聲吸泣起來(lái)。我急忙詢(xún)問(wèn)，才知道她是想到“小餐廳”當(dāng)廚師，可是那幾個(gè)小朋友不帶她玩兒。于是，我告訴她：“如果先當(dāng)顧客，熟悉角色，然后再和小朋友輪換角色，可能就不會(huì)遭到拒絕，你試試看好嗎？”并和她一起加人到小餐廳的游戲之中。最后，欣欣成功地當(dāng)上了小廚師。事后我告訴欣欣，哭是沒(méi)有用處的，只有說(shuō)出來(lái)。得到老師的幫助，才能解決問(wèn)題。
引導(dǎo)幼兒走出發(fā)泄的誤區(qū)學(xué)會(huì)傾訴
有些幼兒在產(chǎn)生焦慮情緒時(shí)，常常找不到正確的表達(dá)方法，以致焦慮情緒難以排解，日益積聚，幼教之友《幼兒排解焦慮情緒的好方法》。
源源（男孩，4歲半）這幾天總是發(fā)脾氣，摔藥瓶、扔水杯、故意潑灑水，還把小朋友帶到班里的幾個(gè)漂亮的雞毛毽給投光了毛兒。小朋友們紛紛給他告狀，源源卻是一臉的怨恨。為什么會(huì)這樣？看到這幾個(gè)禿毽子．我恍然大悟。原來(lái)，源源的父母這個(gè)星期都出差了，星期三不能來(lái)接他（全托幼兒每星期三接），這是原因之一。為了豐富幼兒的戶(hù)外活動(dòng)，老師曾要求每個(gè)幼兒帶一個(gè)毽子來(lái)。而源源的父母出差前太忙，沒(méi)有給他帶來(lái)，他看到其他小朋友有毽子，心中難以平衡，這是原因之二。這兩個(gè)原因引發(fā)本源源由暴躁情緒，于是出現(xiàn)了以上一系列惡作劇。他本是以此來(lái)宣泄自己的焦躁情緒，尋求心理平衡，可惡作劇的結(jié)果并沒(méi)有緩解焦慮，而是造成與小朋友們對(duì)立，使自己更加孤獨(dú)，更加焦慮。
想到這些，我沒(méi)有責(zé)備源源，而是把源源摟到自己的懷里，撫摸著他的頭，對(duì)他說(shuō)：“心里有什么不高興的事，告訴老師好嗎？老師會(huì)幫你解決的�！敝�，領(lǐng)著源源去木工房找了些螺絲母、墊圈兒，到總務(wù)老師那兒要了些彩色尼龍草。利用看午睡的時(shí)間，我做了10個(gè)毽子。起床后，我請(qǐng)?jiān)丛磶臀艺砗媒ㄗ用珒�，讓他為自己選一個(gè)毽子，再把其余的毽子發(fā)給小朋友，向被毀壞鏈子的小朋友道歉，請(qǐng)求小朋友原諒他。源源高興地照做了。我告訴源源：“以后心里有什么煩惱、一定要說(shuō)出來(lái)，告訴老師，才能求得老師的幫助，解決問(wèn)題。如果亂發(fā)脾氣，既傷害了別人，也會(huì)失去朋友，孤立自己，其結(jié)果只能使自己更加生氣�！痹丛绰�(tīng)著，不好意思地笑了。這以后，源源經(jīng)常找我聊天兒，有了什么煩惱事情、高興事情都會(huì)告訴我。
為幼兒提供傾訴的場(chǎng)所及機(jī)會(huì)
我們園是寄宿制幼兒園，由于種種原因，保育員常有帶主班的機(jī)會(huì)。我在大班時(shí)，每晚七點(diǎn)半以后及教師晚餐時(shí)間都是保育員一個(gè)人帶班。我經(jīng)常利用這段時(shí)間為幼兒提供傾訴的機(jī)會(huì)，開(kāi)展“說(shuō)說(shuō)我的心情”的討論，以此培養(yǎng)幼兒識(shí)別和表達(dá)自己情緒的能力、傾訴使有害情緒得到緩解，提高了幼兒控制情緒的能力。
下面是一次討論的摘要
“今天我很高興，因?yàn)槲野职殖霾罱裉焱砩匣貋?lái)�！痹茲h說(shuō)。
“我高興極了，簡(jiǎn)直都要跳起來(lái)了，因?yàn)樵谕妗髠恪螒驎r(shí)，我們組勝利了。”李頗真要手舞足蹈了。
“今天我很生氣！”周至臉紅脖子粗地說(shuō)。“為什么？能說(shuō)說(shuō)原因嗎？”我問(wèn)�！耙�?yàn)槲矣X(jué)得比賽不公平。侯老師年紀(jì)大，李老師年輕，年紀(jì)大當(dāng)然動(dòng)作慢了。應(yīng)當(dāng)讓侯老師和成老師比，李老師和張老師比。”
原來(lái)那天上午，我和李老師各帶一組玩“搶摸大傘頂”的游戲。當(dāng)我和李老師代表各自的組進(jìn)行決賽時(shí)，我的動(dòng)作慢了一步，輸了。在玩的過(guò)程中，孩子們情緒激昂，自發(fā)地大聲唱起奧運(yùn)之歌�！袄讑W雷奧雷……”我馬上請(qǐng)孩子們討論周至的意見(jiàn)，大家都熱情發(fā)言．一致認(rèn)為周至的建議很有道理。不過(guò)我還是表示了歉意，因?yàn)槭俏襾G掉了關(guān)鍵的一分。通過(guò)這次“說(shuō)心情”的討論，不但周至的怒氣平息了，心情愉快了，大家還從中體會(huì)到；以?xún)A訴未表達(dá)情緒、以討論來(lái)解決問(wèn)題達(dá)成一致意見(jiàn)的好處。
從這個(gè)例子可以看到，大班幼兒有能力識(shí)別自己的情緒，能夠用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒，并找出情緒產(chǎn)生的原因，甚至還能夠提出解決問(wèn)題的建議。這種表達(dá)情緒的討論，最重要的是讓幼兒認(rèn)識(shí)到一旦焦慮、悲哀或憤怒情緒落到你身上時(shí)，并不是不可控制的，你要做的不過(guò)就是改變你考慮問(wèn)題的方式，經(jīng)常開(kāi)展“說(shuō)心情”的討論，對(duì)于培養(yǎng)幼兒獨(dú)立思考，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，減少?zèng)_動(dòng)和焦慮、抑郁，形成良好的心理狀態(tài)是很有好處的。
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