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冬天來了，還要不要送孩子入園
季節(jié)的腳步又行進(jìn)到了初冬。每年的這個時候，很多年幼孩子的家長，干脆把孩子留在家里，不再去幼兒園了，直到明年春暖花開。事實(shí)上，入園的幼兒通過幼兒園組織的冬季鍛煉，不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
一不當(dāng)穿衣是感冒主因
溫度變化與孩子感冒發(fā)燒關(guān)系不大，不當(dāng)穿衣才是罪魁禍?zhǔn)住ｋS季節(jié)氣候溫度的變化來加減衣服的做法是正確的。但從科學(xué)的角度，兒童正處在快速身體發(fā)育時期，其身體內(nèi)部新陳代謝的速度，要比成人高出很多，維持身體溫度所需的能量釋放也多于成人。因此，按理說兒童應(yīng)當(dāng)比成人穿得少才科學(xué)。但事實(shí)上，我們的大多數(shù)家長更容易給孩子多穿。如果穿得太多，從上到下捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，孩子的身體內(nèi)部的溫度調(diào)節(jié)功能就會失調(diào)，這樣才更容易感冒。建議寧可給孩子少穿，或者和父母穿得一樣，也不要武裝到牙齒般的多穿。有一個非常重要鑒別標(biāo)準(zhǔn)，就是孩子穿得正常的時候，他們的手總是涼的。如果你想知道孩子的冷熱，你應(yīng)該將手伸到衣服里去摸孩子的胳膊、腿或脖子。如果是熱乎乎的，而且沒有出汗，那就是正合適。當(dāng)然，也可以觀察看孩子的臉色。孩子感到冷的時候臉上沒有紅潤。還要記住，在寒冷的天氣里，必須給孩子戴帽子，因?yàn)樗麄兊拇蟛糠譄崃慷际菑念^部發(fā)散的。
二園里每天2小時戶外活動能增強(qiáng)體質(zhì)
幼兒園每天有規(guī)律的兩小時室外活動，絕對是有利于孩子健康發(fā)育的舉措。它不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且會少得病。經(jīng)常讓孩子到室外去呼吸新鮮空氣，空氣溫度的變化，有利于兒童因適應(yīng)冷熱變化能力的提高而增加自身免疫力。這在百年前就是已經(jīng)成為科學(xué)事實(shí)了。幼兒園的室外活動，不僅有規(guī)律和保持足夠的時間，而且更重要的是，孩子們在一起，由老師組織活動，快樂無比，運(yùn)動量會大大增加。冷空氣中的運(yùn)動，由于其心肺功能的增強(qiáng)而使孩子臉色紅潤，胃口大開，吃得多，睡得好，長得快。而呆在家里的孩子，由于一直住在溫暖房間里，其臉色會顯得很蒼白，沒有血?dú)�，食欲大多不好，得病的幾率其�?shí)更高。
三家中環(huán)境單一乏味不利孩子成長
0-6歲的孩子，每一年、每一月、每一天對其心理發(fā)展都是無比的珍貴。孩子在幼兒園中所接受的有目的、有計劃、有組織的豐富課程活動（刺激），與家庭中單調(diào)乏味的環(huán)境相比，是絕對不能同日而語的。0-6歲是孩子幾乎所有方面發(fā)展最快時期（關(guān)鍵期）。尤其在腦中樞神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系建構(gòu)方面，只有將兒童置于具有豐富刺激（課程活動與師幼間及兒童間交往）環(huán)境中，才能形成合理及豐富的結(jié)構(gòu)。而結(jié)構(gòu)合理與穩(wěn)定，腦的功能才強(qiáng)大無比；而功能的強(qiáng)大，才能讓孩子在學(xué)業(yè)和事業(yè)上如魚得水，春風(fēng)得意。僅就語言和人際交往發(fā)面的發(fā)展來看，呆在家里一個冬天（至少要三個月），其損失都幾乎無法用任何事物可以衡量，且是終生不可逆轉(zhuǎn)的。
四溫室的花朵長不成大樹
溫室中的花朵，是永遠(yuǎn)都無法長成能經(jīng)風(fēng)雨、傲蒼穹的參天大樹的。很多家長怕孩子受傷，在孩子該爬時不讓爬，該走不讓走，該跑不讓跑嗎？豈不知這樣一來，孩子大肌肉協(xié)調(diào)能力發(fā)展受阻，走路能夠把自己絆倒，受傷的幾率更高，這不是得不償失，反而害了孩子一輩子嗎？連冬天呼吸一點(diǎn)冷空氣的權(quán)力都能被剝奪了，你們還指望自己的孩子能出息到哪里去？
五體育運(yùn)動是接觸寒冷的最好方式
現(xiàn)在小朋友正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。當(dāng)在體育鍛煉的同時，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)事項：
冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。老師、家長應(yīng)指導(dǎo)孩子適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動中間休息時，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致病。
防止傷害事故發(fā)生，要避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。大霧天氣不宜長跑，因?yàn)檫\(yùn)動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，有時還會有風(fēng)沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
掌握適宜的運(yùn)動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時間不宜過長，孩子的運(yùn)動心率應(yīng)控制在150次/分以下。
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