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孩子易分心,爸媽該咋辦?

時(shí)間:2023-05-02 04:54:53 家長(zhǎng)之友 我要投稿
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孩子易分心,爸媽該咋辦?

  很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),孩子很容易分心,和他說(shuō)話的時(shí)候總是喜歡左顧右盼,看書的時(shí)候沒(méi)幾分鐘就要起來(lái)做其他事情,等到孩子再大一些,甚至還會(huì)影響到他的成績(jī)。那么,如何能夠更好的幫助孩子集中注意力呢?

孩子易分心,爸媽該咋辦?

  1.營(yíng)造安靜的環(huán)境

  孩子的注意力容易因外界事物的刺激而轉(zhuǎn)移,這樣就分散了孩子的注意力,游戲或者糖果等其他因素也會(huì)影響到孩子的注意力。就好像課堂教學(xué),都是要求學(xué)生們要保持安靜,才能夠靜得下心來(lái)學(xué)習(xí)。所以平常家長(zhǎng)應(yīng)多注意觀察孩子,同時(shí)也不要隨意的打擾孩子,讓他保持安靜的思考。

  2.孩子感興趣的事情

  父母在陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的一些事情或者事物,有些喜歡鋼琴,有些喜歡畫畫,有些喜歡寫作等。此時(shí)父母可以投其所好,讓孩子在自己感興趣的事情上多花一點(diǎn)事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)诿鎸?duì)對(duì)自己感興趣的東西,注意力很容易集中。

  3.作息要有規(guī)律

  作息規(guī)律對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。跟孩子討論,聽聽孩子的想法,給孩子制定一個(gè)清晰的作息表,規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時(shí)間表,每天安排好每個(gè)活動(dòng)的時(shí)間,如果沒(méi)有意外,盡量不要去打擾一天的安排,養(yǎng)成良好的日常習(xí)慣。

  4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

  孩子注意力不集中也有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)元素不均衡,主要是缺鋅。補(bǔ)鋅有助于改善注意力不集中,媽媽平時(shí)可以多給孩子吃核桃,花生、魚、雞蛋和肉類等,保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡,身體倍棒注意力才能更集中噢。

  5.父母要有耐心

  當(dāng)父母要教會(huì)孩子某種新的知識(shí)時(shí),要有耐心解釋內(nèi)容盡可能簡(jiǎn)短、清晰,讓他能夠更好的理解你表達(dá)的意思。如果孩子一兩次并不能記住,那么就耐心的重復(fù)多幾遍,幫助孩子更好地記憶。如果孩子在做一件事情的時(shí)候不集中了,家長(zhǎng)不要一直要求孩子專注,注意力不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)的,讓孩子在他感興趣的事情中,慢慢培養(yǎng)集中注意力。

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