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你的寶寶有“維生素饑餓癥”嗎？
現(xiàn)在城市中的寶寶吃飽吃好都不是問題，孩子一個個都長得胖乎乎，招人喜愛，鮮見有面黃肌瘦的孩子�？蓪�(shí)際上，現(xiàn)在的孩子多半大病沒有，小問題不斷：如鼻子容易出血、口腔潰瘍、皮膚瘙癢、夜里哭叫、睡覺多汗，等等。這種癥狀，往往是因?yàn)楹⒆拥昧藵撛诘摹熬S生素饑餓癥”。在孩子快速生長過程中，若經(jīng)常偏食、飲食結(jié)構(gòu)單一，就會引起多種維生素的供給不足。維生素a
維生素a是構(gòu)成視網(wǎng)膜的感光物質(zhì)，即視覺色素，人體缺乏維生素a會影響視覺功能，尤其是暗視的能力，嚴(yán)重的話可以導(dǎo)致夜盲。維生素a又是維持一切上皮組織健全的必須物質(zhì)，可以對皮膚的粘膜產(chǎn)生保護(hù)，所以嬰幼兒維生素a缺乏時會表現(xiàn)出呼吸系統(tǒng)容易感染，抵抗力降低等癥狀，嚴(yán)重的時候可以發(fā)生上皮干燥、皮膚燥癢、眼角膜表面不光亮、皮膚增生、角質(zhì)化等狀況，也容易引起眼疾。
【護(hù)理】
1、觀察眼部癥狀。
維生素a缺乏時，眼部的表現(xiàn)有角膜干燥、角膜軟化、角膜潰瘍、角膜穿孔、甚至失明，患有維生素a缺乏癥的孩子最初的眼部表現(xiàn)是畏光，不敢睜眼。如果發(fā)現(xiàn)這種癥狀應(yīng)及時檢查角膜有無光澤。如有維生素a缺乏的表現(xiàn)時應(yīng)及時處理，除了給孩子專業(yè)的醫(yī)護(hù)治療以外，平時可以多補(bǔ)充口服濃縮魚肝油，孩子的飲食中可以多增加牛奶、蛋黃、魚類及富含胡蘿卜素的食物。
2、預(yù)防呼吸道和泌尿道感染。
維生素a缺乏時，皮膚和粘膜的角膜容易損傷，遇到細(xì)菌易發(fā)生感染。最常易發(fā)生的是呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。要注意有無咳嗽等呼吸道感染癥狀以及尿頻、尿痛、尿急等泌尿道感染癥狀，如有發(fā)生這類情況應(yīng)立即送孩子去醫(yī)院檢查。
動物肝臟是含維生素a最多的食物（每100克羔羊肝中含有大量的維生素a）。此外，全脂的奶制品、奶酪或者黃油中也含有較多的維生素a（因?yàn)槊撝哪讨破吠ǔ２缓芯S生素a）。同時，在蛋類、魚、沙丁魚、鯖魚、牡蠣和貽貝中都富含維生素a。為了補(bǔ)充孩子維生素a的需求量，不要忘記那些富含維生素a的食物。事實(shí)上，通常人們每日所需維生素a的60%都由維生素a原提供的（富含維生素a原的食物主要有胡蘿卜、菠菜、甜菜、甜瓜、芒果、杏等）。
維生素d
缺乏維生素d是一歲內(nèi)嬰兒最常見的情況。維生素d能促進(jìn)小腸對食物中鈣和磷的吸收，維持人體中鈣和磷的成分，促進(jìn)和供給孩子生長發(fā)育所需的鈣質(zhì)。因此，維生素d的缺乏可以引起佝僂病的發(fā)生，這種病就是當(dāng)維生素d缺乏時，食物中的鈣磷不能充分被利用，大部分的磷元素從尿中排出，血磷降低時生理代謝減緩，代謝的氧化物在血液中堆積形成酸中毒，而酸中毒又可使新生骨及軟骨中鈣鹽沉著不足，表現(xiàn)出一些骨骼形狀的畸形。一般情況下寶寶缺乏維生素d會產(chǎn)生夜驚、多汗、枕禿以及顱骨軟化等現(xiàn)象�！稻S生素d缺乏性佝僂病
【護(hù)理】
1、多曬太陽。盡可能多地讓孩子參加戶外活動，無論是冬天或是夏天。如果孩子經(jīng)常呆在室內(nèi)，也可以打開窗戶讓孩子多曬太陽。
2、嚴(yán)重的患兒必須治療。不能隨意給孩子服用維生素d2和維生素d3，服用過量的維生素d或濃縮魚肝油會引起維生素d中毒。
3、避免患兒過早站立或走路。防止肢體畸形發(fā)展，因患兒出汗多，要及時擦干，以免內(nèi)衣濕冷著涼。同時要注意皮膚清潔衛(wèi)生，多給孩子洗澡。
維生素c
維生素c有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、糖元合成和人體內(nèi)新陳代謝的作用。
維生素c缺乏時機(jī)體抵抗力減弱、易患疾病，表現(xiàn)在孩子身上最多的是經(jīng)常性的感冒。它還參與造血代謝等多項(xiàng)過程，缺乏時表現(xiàn)為出血傾向，如皮下出血、牙齦腫脹出血、鼻出血等，同時傷口不易愈合。因?yàn)榫S生素c不能在體內(nèi)儲存，所以每天都應(yīng)攝入一定量的維生素c才能保證正常生長發(fā)育需求。
【護(hù)理】
1、改善飲食。新鮮蔬菜及水果中含維生素c較多，鮮桔汁及蕃茄汁對于缺乏維生素c的孩子最有效。對于輕癥患兒只要注意每日口服一定量的維生素c即可改變癥狀。
2、保持安靜。有骨骼病變的患兒，應(yīng)注意保持安靜，護(hù)理動作要輕，少搬動，以免增加疼痛。
3、注意口腔清潔。多喂孩子飲水，以達(dá)到清潔目的。
4、小心顱內(nèi)出血。如出現(xiàn)嘔吐、精神不好、前囟隆起等癥狀時，應(yīng)考慮并發(fā)顱內(nèi)出血可能。并急送嬰兒去醫(yī)院及時治療。
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