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寒流來(lái)臨 保暖保健莫含糊

時(shí)間:2024-07-21 03:38:09 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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寒流來(lái)臨 保暖保健莫含糊

強(qiáng)冷空氣突襲

全國(guó)大部地區(qū)出現(xiàn)大風(fēng)和降溫,最高降溫幅度達(dá)13℃,局部地區(qū)下暴雪

我國(guó)北方和東部大部地區(qū)先后出現(xiàn)大風(fēng)和明顯降溫天氣。北方大部地區(qū)先后出現(xiàn)5-6級(jí)間7級(jí)偏北風(fēng),南方大部地區(qū)先后出現(xiàn)4―5級(jí)間6級(jí)偏北風(fēng),東部和南部海區(qū)先后出現(xiàn)7-8級(jí)間9級(jí)偏北大風(fēng)。

寒流來(lái)勢(shì)洶洶

給人們生活帶來(lái)諸多影響:菜價(jià)上漲,醫(yī)院患者增多,航班受阻,學(xué)校停課

北京市氣象臺(tái)發(fā)布的“供暖指數(shù)”達(dá)到最高的5級(jí)。這意味著室內(nèi)散熱非常快,需要全力供暖才能保證室內(nèi)溫暖。隨著溫度的降低,部分菜價(jià)有所上漲。在北京白紙坊橋附近的一個(gè)菜市場(chǎng),前幾天每公斤2.4元的韭菜就漲到了3元。

“幸好沒(méi)出門(mén),要不可凍慘了!”中國(guó)社會(huì)科學(xué)院的工作人員賈云!靶挠杏嗉隆钡卣f(shuō)。他本來(lái)和朋友約好周末去北京工人體育場(chǎng)踢球,聽(tīng)到天氣預(yù)報(bào),臨時(shí)取消了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

盡管天氣預(yù)報(bào)很及時(shí),但很多人還是沒(méi)能避開(kāi)寒流的襲擊。“強(qiáng)降溫造成上呼吸道感染和腦血管病患者顯著增加!北本┬溽t(yī)院宣教中心主任楮曉明在接受記者采訪時(shí)說(shuō),“宣武醫(yī)院內(nèi)科門(mén)診患者數(shù)量由平時(shí)的200多人增加到400多人,大多數(shù)是感冒引起的上呼吸道感染。腦血管的門(mén)診和急診患者數(shù)量也增加了20%-30%!

不過(guò),天氣變冷,對(duì)一些人來(lái)說(shuō)卻是好消息。北京郊區(qū)好幾家室外滑雪場(chǎng)就在周末的寒風(fēng)里開(kāi)業(yè)了。另有專(zhuān)家指出,在全球氣候變暖的大趨勢(shì)下,中國(guó)北方的冬季要是真的“不冷”了,那才是真正的壞消息。

保健切莫含糊

大部地區(qū)氣溫仍將持續(xù)偏低。專(zhuān)家建議注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,多喝水,保持通風(fēng)

在呼嘯的北風(fēng)和逼人的寒氣里,怎樣才能保持身體健康?“冬季要盡量減少早晚時(shí)段的室外活動(dòng)時(shí)間,避免對(duì)呼吸系統(tǒng)的不良影響!眴塘纸ㄗh,“老人和孩子尤其要注意這一點(diǎn)!

“患有腦血管疾病的患者要注意保暖,也要注意在室內(nèi)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,多喝水!辫鷷悦鲝(qiáng)調(diào),“此外,通風(fēng)是決定人體是否健康、舒適的重要因素之一。應(yīng)該適當(dāng)保持一些門(mén)窗縫隙,以保持室內(nèi)空氣的清潔!

還有專(zhuān)家提醒說(shuō),冬季如果要到室外運(yùn)動(dòng),熱身活動(dòng)要充分。鍛煉時(shí),注意不要張大嘴呼吸,以免冷空氣直接刺激咽喉,引起上呼吸道感染及咳嗽。

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