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小學(xué)體育健康課教案
好的教案對教學(xué)是有很大的幫助的。小學(xué)體育健康課教案范文,希望可以幫助到大家。
小學(xué)體育健康課教案一:
教學(xué)目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具:相關(guān)課件
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們,今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖,做眼保健操時要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有:睛明、太陽、四白、風(fēng)池、督脈。
要求:做操時,指甲要剪短,手要干凈。穴位準(zhǔn)確,手法緩慢柔和。每天兩次,天天堅持。
2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖,請大家跟老師一起來完成這些動作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風(fēng)池穴
(5)干洗臉
四、總結(jié)全文
第二課 講衛(wèi)生勤洗手
教學(xué)目標(biāo):通過本課學(xué)習(xí),讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們,我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣,但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問:你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結(jié):我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等?墒窃谒鲞@些事情的.同時,自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問:同學(xué)們,你們會洗手嗎?
教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復(fù)揉搓之后,用清水沖凈。
(4)指名學(xué)生上臺表演。
表揚(yáng)我們身邊愛清潔,講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花,并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
五、總結(jié)全文
小學(xué)體育健康課教案二:
體育與健康室內(nèi)課教案 —— 小學(xué)二年級體育教案
作安全常識和韻律活動
二.教學(xué)目標(biāo):
1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動損傷事故。
2.了解預(yù)防運(yùn)動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。
3.對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
4.知道動物模仿操的名稱,動作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí),發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn):使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。
四.教具準(zhǔn)備:多媒體、卡片、紅五角星。
五.教法與學(xué)法:
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的.內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強(qiáng)直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六.教學(xué)過程:
1.導(dǎo)入揭示課題。
① 出示雜技圖片,思考問題。學(xué)生大膽猜想,各敘己見。
② 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問題:天鵝有危險嗎?學(xué)生舉例說明。
教師歸納知識點(diǎn):聽從指揮有秩序。
3.教師提問:上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?
學(xué)生口答,教師加以說明。出示第二個知識點(diǎn):身體不適停運(yùn)動。
4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表見解。
5.驗證與思考:電腦聰聰帶了幾個動畫故事,里面講的也是一些安全知識,想知道是什么嗎?
讓學(xué)生自己選擇看的順序,出示解答、評比、總結(jié)。出示三個知識點(diǎn):做好準(zhǔn)備防扭傷,相互幫助學(xué)保護(hù),檢查器械再運(yùn)動。
6.學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?
7.室內(nèi)活動:動物摸仿操。
學(xué)生看錄象,然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。
學(xué)生創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。
8.課堂小結(jié):
同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。
小學(xué)體育健康課教案三:
我是根據(jù)體育教學(xué)大綱和省編教材小學(xué)體育第4冊第28課認(rèn)真做眼保健操。本課運(yùn)用多媒體計算機(jī)輔助教學(xué)手段,為的是更好的把課上好。
本課的教學(xué)要求:
1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操
2、使學(xué)生知道按摩的穴位和動作方法
3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時做眼保健操的習(xí)慣
首先這課主要講三個方面的內(nèi)容(計算機(jī)輔助教學(xué))
1、眼睛為什么能看見東西?
2、眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?
3、眼保健操的動作要領(lǐng)。
接下來講第一個內(nèi)容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一塊晶狀體,后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來的光線,通過日狀體的調(diào)節(jié),在視網(wǎng)膜上形成一個清晰的物像,視神經(jīng)把這個物像傳到大腦視覺神經(jīng),我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機(jī)差不多,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片,晶狀體相當(dāng)于鏡頭,在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距,也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離,否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣,也要調(diào)整距離才能看清,這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當(dāng)看近物時,睫狀肌放松,凸度降低,這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體,這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視,大部分屬于假性近視,也就是睫狀肌長期處于緊張,一時性的'喪失了松弛的能力,而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書、寫字,在汽車上看書或躺著看書,讀寫的姿勢不正確,眼睛距離書本太近,讀書寫字時間太長等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長時間的持續(xù)緊張,過于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力,天長日久就形成了真性近視。
第二,眼保健操對預(yù)防近視有什么作用?
眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩,使疲勞的眼肌得到休息,而使眼睛周圍的血液循環(huán)加快,改善神經(jīng)營養(yǎng),使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能,從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操,可是效果不明顯,其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準(zhǔn)確,影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是:在良好的讀書寫字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操,做操時注意力要集中,按揉的穴位要準(zhǔn)確,手法要輕緩,不要用力過大過猛,同時要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅持就會有一定的效果。
第三,眼保健操的動作要領(lǐng)。
準(zhǔn)備:雙目微閉,全身肌肉放松,自然靜坐約一分鐘。
第一節(jié):輕揉目匡角(天應(yīng)穴)。
兩
手拇指指尖分別按在左右上目匡角處,其余四指散開彎曲如弓狀,支持在前額上,輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。
第
二節(jié):擠按鼻跟(睛明穴)
用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明穴,先向下按,后向上擠,一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。
第三節(jié):按揉面頰(四白穴)
先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè),大拇指支撐在下顎骨凹陷處,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。
第四節(jié):按太陽穴輪括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴)。
兩手拇指分別按太陽穴,小指、無名指和中指拳起,彎曲食指,用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括,先上后下,輪刮一圈計四拍(8×8拍節(jié))。
[小學(xué)體育健康課教案]
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