瘦臉?lè)椒ㄨべび心男?/title> <meta name="keywords" content="瘦臉?lè)椒ㄨべび心男?> <meta name="description" content="減肥已經(jīng)成為一項(xiàng)終身的事業(yè)，但是我們身體的部位有的地方容易減下去，有的地方確是極其不容易的，許多女性朋友發(fā)現(xiàn)自己不管采用任何方法，臉上的肉肉就是很難減下去，不僅打擊了自己減肥的決心，還被人取笑為大餅?zāi)�。臉部減肥是非�？嚯y的，但是隨著技術(shù)的發(fā)展，瘦臉已經(jīng)不是難題了，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)瘦臉?lè)椒ㄨべ�，瑜伽�?> <link rel="canonical" href="http://m.oriental01.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://m.oriental01.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://m.oriental01.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" 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<p>瘦臉?lè)椒ㄨべび心男?/p><p>減肥已經(jīng)成為一項(xiàng)終身的事業(yè)，但是我們身體的部位有的地方容易減下去，有的地方確是極其不容易的，許多女性朋友發(fā)現(xiàn)自己不管采用任何方法，臉上的肉肉就是很難減下去，不僅打擊了自己減肥的決心，還被人取笑為大餅?zāi)�。臉部減肥是非常苦難的，但是隨著技術(shù)的發(fā)展，瘦臉已經(jīng)不是難題了，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)瘦臉?lè)椒ㄨべ�，瑜伽不僅有身體的其他部位鍛煉也有臉部的鍛煉，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)瘦臉瑜伽，不再被嘲笑。</p><p style="text-align: center;"><img loading="lazy" src="https://p.9136.com/00/l/lm4938.jpg" alt="瘦臉?lè)椒ㄨべび心男?/></p> <p>1、推拿下巴及頸部</p> <p>雙手手肘彎曲，掌心相合，手指尖頂住下巴，輕輕用雙手的力量抬起下巴，一直延伸到頸部，整個(gè)過(guò)程保持十秒，接著放松。</p> <p>2、刺激淋巴</p> <p>雙手握拳，拇指包在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出。重整個(gè)面部按摩。</p> <p>3、面部按摩</p> <p>雙手勾起，以拇指做為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。</p> <p>4、提拉臉頰</p> <p>利用中指和無(wú)名指指腹，從太陽(yáng)線往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。</p> <p>5、刺激顴骨</p> <p>雙手握拳，用力，拇指包在掌心，嘴巴輕輕打開(kāi)，接著利用雙手的指關(guān)節(jié)開(kāi)始在顴骨處以打圈方式進(jìn)行按摩，重新20次即可。</p> <p>6、拇指推按腮骨</p> <p>四根手指并攏，拇指張開(kāi)，拇指放在腮骨的地方，其他的手指放在太陽(yáng)穴的位置，四個(gè)手指為支點(diǎn)，拇指開(kāi)始向上提拉臉部，一直將肉肉推到耳后，重復(fù)5次，要緩緩的。</p> <p>以上就是六種瘦臉?lè)椒ㄨべぃ槻胯べげ粌H對(duì)臉部有很好的瘦臉效果，而且還會(huì)提拉臉部的皺紋，緊實(shí)臉部肌肉，讓臉部散發(fā)青春的氣息，希望我們提供的瘦臉瑜伽能夠給你幫助，也祝愿你能有一張明星臉。</p><script>s("content_relate");</script><p>【瘦臉?lè)椒ㄨべび心男肯嚓P(guān)文章：</p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1302375.html" title="快速瘦臉的方法有哪些？">快速瘦臉的方法有哪些？</a><span>08-27</span></p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1314386.html" title="瘦臉最快最有效的方法有哪些">瘦臉最快最有效的方法有哪些</a><span>10-04</span></p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1314383.html" title="瘦臉的辦法有哪些">瘦臉的辦法有哪些</a><span>09-01</span></p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1303030.html" title="男生瘦臉有哪些技巧？">男生瘦臉有哪些技巧？</a><span>10-27</span></p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1302373.html" title="瘦臉美容儀有哪些作用？">瘦臉美容儀有哪些作用？</a><span>09-07</span></p><p><a target="_blank" href="http://m.oriental01.com/z/1296471.html" 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