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洛神花酸梅湯做法

時(shí)間:2024-07-28 01:41:46 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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洛神花酸梅湯做法

夏日酸梅湯可以幫忙解暑,對(duì)身體有好處,酸梅湯的做法很簡(jiǎn)單在家里面就可以完成,取烏梅和山楂都是助消化,酸梅湯是中國(guó)老北京最傳統(tǒng)的解暑飲料可比現(xiàn)在外面的飲料好喝安全不知道多少,所以大家收藏起來(lái)想喝的時(shí)候自己做,配料都是外面能買到的,甘草可以潤(rùn)肺止咳,這個(gè)都是夏日最好的解暑圣品,酸梅湯中含有甘草能解渴。

健康功效:

烏梅:澀腸止瀉、斂肺止咳、止血

山楂:消食積、止痛、減肥

甘草:潤(rùn)肺止咳、益氣、解毒

食材用料:

烏梅6顆

山楂4顆

洛神花3朵

甘草適量

冰糖適量

1取出適量烏梅,我一般放6顆,如果喜歡酸些口味的,可以放8顆。

2.3到4顆的山楂,孕婦喝就不建議放山楂。

3.放上4、5朵的神花,煮出來(lái)的酸梅湯特別的漂亮哦。

4.適量的甘草

5.把所有的材料放到鍋中用清水洗洗

6.洗完后在鍋中倒入3小碗的清水,把所有材料泡上20分鐘左右再煮。大火煮開,調(diào)中小火煮25分鐘,放入冰糖再煮5人分鐘就好了。

7.煮好的放涼喝,冰鎮(zhèn)后口感更好,但是還是建議小孩,女人少喝冰的飲品哦!

如上所述洛神花酸梅湯的做法已經(jīng)詳細(xì)的告訴大家了,酸梅湯可在夏日幫助大家解暑而且味道很好不會(huì)產(chǎn)生藥的味道合適小孩子喝,而且自己做的酸梅湯不需要擔(dān)心是不是有其他的防腐劑,絕對(duì)安全的,酸梅湯可選擇冰凍之后再喝但是建議女性還是不要喝太多的冷飲,尤其是在經(jīng)期。

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