魚尾也能美味？用魚尾做出佳肴

本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜，味道一級棒。加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴，賣相也是一流。從營養(yǎng)角度來說，魚肉蛋白質(zhì)豐富、細(xì)嫩易消化，番茄富含番茄紅素，起到調(diào)味增色加營養(yǎng)的作用�？傮w來說，這道菜做法簡單，值得一試。

魚尾也能美味？用魚尾做出佳肴

用魚尾做出佳肴

魚尾也能美味？今天小編就教你用魚尾做出佳肴

原料：

魚尾一條，八兩到一斤重，鯇魚、鳙魚或草魚的魚尾均可，洗凈后斬成大小合適的魚塊；新鮮番茄兩到三個（半斤左右），洗凈后切塊；小蔥適量，切成蔥花備用；適量蒜頭、姜、干辣椒、食鹽、白糖、白酒和醋備用。

做法：

熱鍋下油，油熱后加入姜片、蒜頭和干辣椒（依個人口味定），然后加入切好的魚尾煎至七八成熟，加入少許白酒去腥；加入切好的番茄，放入適量食鹽，繼續(xù)翻炒直到番茄軟爛出汁，加入少許老抽上色及適量白糖調(diào)味；再加適量的水，蓋上鍋蓋燜幾分鐘，然后加入少許香醋收汁，出鍋前根據(jù)自己的口味加入少量蔥花即可食用。

食譜點評：

本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜，味道一級棒。加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴，賣相也是一流。從營養(yǎng)角度來說，魚肉蛋白質(zhì)豐富、細(xì)嫩易消化，番茄富含番茄紅素，起到調(diào)味增色加營養(yǎng)的作用�？傮w來說，這道菜做法簡單，值得一試。

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