吃什么讓寶寶開胃呢？

很多的媽媽在平時(shí)都會因?yàn)橛變旱娘嬍掣械筋^痛，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多的寶寶平時(shí)對食物特別的挑剔，并且每次也吃不多，這可能是由于胃腸功能比較弱而引起的，除了可以使食物更加的豐富多樣之外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭鷮殞氶_胃健脾的食物，對寶寶的胃腸進(jìn)行良好的調(diào)理。

食譜之小紅豆沙

寶寶在口感上的要求也很挑剔，寶寶年紀(jì)比較小，對于比較硬的食物吞咽很困難，寶寶自然就不喜歡吃。對于質(zhì)地很柔軟的食物，寶寶會比較喜愛。尤其是在夏天的時(shí)候，由于容易對食物產(chǎn)生厭倦，那么媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備甜的食物來幫助開胃。

小紅豆沙制作方式：首先我們要先準(zhǔn)備好所需要的食材，小紅豆，黑糖這兩種食材。其次，我們需要用涼開水將小紅豆燉爛，之后再放入少量的紅糖攪拌，這樣就能夠?qū)⑿〖t豆沙制作完成了。不過需要注意的是紅豆沙要含有一定的水分，不要做得太干，太干的話寶寶難以吞咽。小紅豆沙營養(yǎng)豐富，味道甜美，容易吞咽，非常適合一歲寶寶食用。

一歲寶寶夏季食譜之雞蛋蝦米粥

絕大部分的人都比較喜歡吃海鮮類的食物，這樣比較開胃。那么我們也可以為寶寶們準(zhǔn)備海鮮粥，比如雞蛋蝦米粥，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，口感也很好。另外蝦米中含有豐富的鉀元素以及一些鈣質(zhì)。如果將雞蛋和蝦米混合煮粥，這樣就是一道營養(yǎng)豐富的餐點(diǎn)。最重要的是雞蛋蝦米粥的口感也會贏得寶寶們的喜愛。

雞蛋蝦米粥制作方式：首先我們要準(zhǔn)備一個雞蛋，蝦米，大米和少許的調(diào)味料。其次，我們可以將大米先放進(jìn)鍋中熬煮，再將雞蛋和蝦米混合放在碗中，將雞蛋和蝦米打散。最后，將雞蛋放入煮粥的鍋中，充分?jǐn)嚢柚�后即可。建議可以根據(jù)寶寶的口味要求放入少許的鹽巴。

寶寶的身體發(fā)育非常的快，這時(shí)候?qū)τ跔I養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會特別的大，如果平時(shí)難以在食物當(dāng)中攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，很容易引起營養(yǎng)不良，長時(shí)間下去還會影響到寶寶的正常發(fā)育，對于經(jīng)常感覺胃口不好的幼兒，最好是能夠去醫(yī)院查明具體原因。

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