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壓力大易衰老可吃當(dāng)歸煮蛋

時(shí)間:2024-10-18 22:01:54 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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壓力大易衰老可吃當(dāng)歸煮蛋

壓力大易衰老可吃當(dāng)歸煮蛋

壓力大易衰老可吃當(dāng)歸煮蛋

隨著女性在社會(huì)中承擔(dān)的角色越來(lái)越重要,壓力也隨之而來(lái),身心負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),加之女性特有的傷春悲秋情懷,常常感覺力不從心,容顏早衰!盎瘖y雖然神奇,但并不能真正改變癥結(jié)。”張世中建議還是通過飲食、內(nèi)服的方式達(dá)到調(diào)理的目的,而其中要用到的一味藥材就是當(dāng)歸。

據(jù)專家介紹,李時(shí)珍《本草綱目》中提到:當(dāng)歸調(diào)血,為女人要藥,F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機(jī)酸等多種有機(jī)成分及微量元素,實(shí)驗(yàn)研究表明,當(dāng)歸能擴(kuò)張外周血管,降低血管阻力,增加循環(huán)血液量等。而當(dāng)歸煮蛋則是一道最為簡(jiǎn)單的藥膳。

當(dāng)歸20g,雞蛋1個(gè),紅棗4枚,加適量水煎煮,服食2月后覺得皮膚有光澤了,富有彈性,而且身體也覺得比以前輕快有力了很多。這是因?yàn)楫?dāng)歸對(duì)于女性而言有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸等功效。雞蛋則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。加上制作也十分簡(jiǎn)易方便,療效不錯(cuò),尤其建議女性食用。

除此之外,洗凈面部后,用棉簽蘸上少許當(dāng)歸液,面部色素沉著的地方不斷涂擦,使皮膚吸收當(dāng)歸液中的有效成分,能達(dá)到治療色素性皮膚病的效果。洗完頭發(fā),手上倒少許當(dāng)歸液,反復(fù)搓揉頭發(fā)和頭部,還能達(dá)到護(hù)發(fā)效果。當(dāng)然,考慮到當(dāng)歸對(duì)子宮收縮的影響,所以孕婦、哺乳期的母親以及嬰幼兒不宜食用。

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