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老人改善手腳冰涼吃哪些藥膳
老人改善手腳冰涼吃哪些藥膳
每天秋冬季節(jié)人們就易感到手腳冰涼和腿冷，體質(zhì)弱的老年人看是如此，老年人需要提前做好防寒保暖措施，可利用上各種保暖方式。從中醫(yī)角度來講，比較推崇食療的方式，下文就推薦了3款可預(yù)防改善老人腿冷的中醫(yī)藥膳。
1、肉蓯蓉、當(dāng)歸、肉桂、小茴各5克左右，羊肉1500克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，其余藥材紗布包裹、縫口，同燉熟后調(diào)味服食，每周2-3劑�？裳a(bǔ)腎益陽，溫經(jīng)散寒。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右，羊肉1500克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，與諸藥同燉熟后調(diào)味服食，每周2~3劑�？苫钛}，溫經(jīng)散寒。
3、當(dāng)歸15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克，調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊，其余藥材紗布包裹、縫口，同燉后酌加調(diào)味品服食，每周2~3劑�？苫钛}，溫腎暖脾。
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