早孕心慌怎么辦才能減輕呢？

作為懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，除了高興興奮，期待寶寶的出生外，還要忍受一系列的懷孕反應(yīng)，而有些反應(yīng)卻讓媽媽們原本開心的心情因為一點點的小事而變得焦躁不安，慌張。身邊也有很多的剛剛懷了寶寶的媽媽，早孕出現(xiàn)心慌的癥狀，不知道該怎么減輕。小編這里有個建議，不妨分享給大家作為參考。

早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服，想要嘔吐……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。

早孕心慌本屬于正常反應(yīng)，孕婦要保持愉悅的心情，避免情緒的大幅度波動。如果心慌的很嚴(yán)重，建議去醫(yī)院做檢查，因為早孕心慌一般有兩個原因：

1、正常的生理變化因素。懷孕后血容量增加，心臟搏動輸出量相應(yīng)增加，心跳加快，因此孕婦很容易覺得出心跳。腹腔內(nèi)子宮增大，橫膈上升，腹壓增加，對胸廓的呼吸運(yùn)動造成一定的影響，加上肺部氧氣與二氧化碳交換的需要增加，所以孕婦容易感覺到氣急，一般采取側(cè)臥位休息會感覺到舒服一些。

2、合并心臟病的原因：如果休息后心慌氣急仍不減輕，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查是否是其它原因。妊娠合并心臟病患者常出現(xiàn)活動后心悸，氣急，甚至休息時也會發(fā)生。

在懷孕初期，由于荷爾蒙發(fā)生改變，媽媽們的情緒可能比較容易受影響，會因為一點點小事就變得煩躁不安。而此刻，你就應(yīng)該保持愉悅的心情，盡量避免情緒的大幅度波動。做媽媽是一件很幸福的事，雖然早孕會打亂你原本的生活狀態(tài)，但是你要相信一切都會過去的，寶寶就是你的期待。

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