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《心靈游戲》讀后感
心靈游戲讀后感（一）
《心靈游戲》：作者是畢淑敏，作家、內(nèi)科醫(yī)師兼心理咨詢(xún)師。開(kāi)始是被這個(gè)書(shū)名吸引了，心靈游戲，就是跟自己的心玩游戲，應(yīng)該會(huì)很有意思。讀完之后，發(fā)現(xiàn)雖然在寫(xiě)法上面有些粗糙，但是在書(shū)中的幾個(gè)游戲中我還是有很大的收獲的。書(shū)中共有七個(gè)游戲，所以這本說(shuō)也叫心靈七游戲，依次是：我的五樣；誰(shuí)是你最重要的人；我是一個(gè)怎樣的人；你的支持系統(tǒng)；再選你的父母；寫(xiě)下你的墓志銘；生命線(xiàn)。在這些游戲里對(duì)我個(gè)人而言最有收獲的是我的五樣和我是一個(gè)什么樣的人兩個(gè)游戲。
我的五樣相信大部分人或者聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者作過(guò)類(lèi)似的游戲，就是在一張白紙上飛快的寫(xiě)下你生命中認(rèn)為最重要的五樣?xùn)|西，人或者物都可以。然后我們假設(shè)人生中會(huì)出現(xiàn)一種意外，必須要你在這五樣中舍棄一種，然后依次再舍棄四次，看我們最后剩下的和我們舍棄的順序。然后你可以好好記住這個(gè)順序，如果在生活中遇到無(wú)所適從的時(shí)候，不妨在腦海里再重現(xiàn)這樣的選擇，也許答案就已經(jīng)不言而喻了。
我是一個(gè)怎樣的人，是我最喜歡的游戲，它讓我對(duì)自己現(xiàn)在要做的事情有了更清晰的計(jì)劃和安排。游戲很簡(jiǎn)單，表格我也已經(jīng)做好了，就是羅列了一些我們自身具備和想要的條件，分別讓我們寫(xiě)出真實(shí)的自己，理想中的自己，還有別人眼中的自己都是什么樣子。這個(gè)是我們自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，所以你可以毫不隱晦的寫(xiě)，寫(xiě)出來(lái)之后整體的比較一下你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，你現(xiàn)在要開(kāi)始做什么樣的改變。書(shū)中的游戲沒(méi)有我表格中的后兩列，那是我自己加上去的，因?yàn)楦鶕?jù)這個(gè)游戲，我已經(jīng)做出了一個(gè)改變計(jì)劃和時(shí)間的期限。“要想保持心靈健康平和，重要的原則就是對(duì)那些我們不能改變的事物安然接納。如果你經(jīng)常扭曲自己，讓真實(shí)的自己躲藏起來(lái)，企圖用假象蒙蔽你周?chē)娜�，那么你偽裝的越像，你付出的代價(jià)就越多。”這是作者的一段話(huà)，給我的啟示就是要誠(chéng)實(shí)的對(duì)待自己和他人，這是最劃算的做法。不能改變的，等到來(lái)生去實(shí)現(xiàn)吧，但是可以改變的，一定要從現(xiàn)在開(kāi)始去改變！
常聽(tīng)人說(shuō)最簡(jiǎn)單的事情往往就是最難的事情，認(rèn)識(shí)自己，了解自己應(yīng)該算是這類(lèi)的問(wèn)題，作者也說(shuō)在她的心理咨詢(xún)中心被問(wèn)到做多的問(wèn)題也是，如何看待自己，如何看待別人，如何看待時(shí)間這樣的問(wèn)題。但是回答起來(lái)還真是很有難度。我不知道最了解自己的人是自己，還是最難了解的人是自己。我覺(jué)得我上面說(shuō)的話(huà)好像是同一個(gè)意思，但是又相互矛盾著。人真的是很神奇的動(dòng)物呀，我窮極我一生要作的肯定就是不停的去認(rèn)識(shí)自己和改變自己，這也是我覺(jué)得最有意思和最有意義的事情。
《心靈游戲》讀后感（二）
把畢淑敏的《心靈游戲》看了一下，突然覺(jué)得：人，真的應(yīng)該花點(diǎn)時(shí)間思考一下自己，我們活著，究竟是有怎樣的意義？下面是我的一些分享：
游戲一：我的5樣，然后逐一刪去，就像從我們的身邊奪走一樣。非常遺憾的是，我想可半天也沒(méi)有想清楚倒底那5樣是我最重要的東西。如果說(shuō)，空氣，水 ，陽(yáng)光是生命重要的三樣?xùn)|西，那我情愿自己是一棵樹(shù)，確實(shí)，沒(méi)有這三樣必須的東西，就不會(huì)有我，但是有了這三樣?xùn)|西，也并不是就是我，否則，每個(gè)人豈不都是一樣？所以對(duì)我言，重要的5件東西，我繼續(xù)在想究竟要怎樣選擇？生活中的每一個(gè)人，每一件東西，都有他或它有用的一面，缺少了任何的一件，我都會(huì)覺(jué)得重要。
游戲二：誰(shuí)是你的重要他人 ？父母應(yīng)該是，丈夫應(yīng)該是，朋友 應(yīng)該是。早幾年我覺(jué)得父母是我的重要他人；而在幾年后，我又覺(jué)得丈夫是我的重要他人；而在這其間，我的戀愛(ài)受傷，我的家庭不理解我，我又覺(jué)得朋友是我的重要他人，不同的境遇，有不同的重要他人，甚至有的時(shí)候自己也是我的重要他人。
游戲三：我是一個(gè)怎樣的人？同樣的感覺(jué)，在不同的環(huán)境中，我是不同的人。其實(shí)，每個(gè)人都在扮演不同角色，在父母面前我是孝順的，偶爾也有點(diǎn)叛逆；在失戀朋友的面前，我是個(gè)可以接受傾訴的人，雖然有的時(shí)候，我的言語(yǔ)會(huì)有些刻薄（我喜歡理性的分析感情，要放棄的決不留下）；在丈夫面前我是會(huì)過(guò)日子的一個(gè)女人，燒的一手好菜，雖然有的時(shí)候老公覺(jué)得我有點(diǎn)懶；在女兒面前，我是個(gè)能陪她玩的好媽媽?zhuān)辉诠ぷ髦校艺J(rèn)真，在同事面前，我謙虛，當(dāng)然，偶爾也會(huì)被同事們尖酸刻薄一下，同理，在有機(jī)會(huì)的時(shí)候我也會(huì)尖酸刻薄他們；真的不同的地方，演繹不同的我，就如最近看的廣告，不同的場(chǎng)景需要不同的自我。
游戲四：我的支持系統(tǒng)。同上面的游戲有點(diǎn)呼應(yīng)，在不同的“我”的情景下，有不同的支持系統(tǒng)。是丈夫，是女兒，是父母，是同事，是朋友。我的朋友不多，但是，我有個(gè)很好的很好的異型朋友，比我年長(zhǎng)很多，任何的問(wèn)題我都可以?xún)A訴，接受到支持，真的是不一樣的感覺(jué)。
游戲五：再選你的父母。我覺(jué)得父母是可以不用重新選擇了，因?yàn)榭倸w會(huì)存在缺失的。我的父母平凡，這從我開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)做作文是對(duì)于父母寫(xiě)的最真實(shí)的字眼了，因?yàn)樗麄冋娴暮芷椒�，甚至我現(xiàn)在還覺(jué)得他們有點(diǎn)小市民，哈哈！真的是這樣，父母現(xiàn)在開(kāi)始健忘，害怕我們大聲的說(shuō)話(huà)，害怕我不回去看望他們，就像我小的時(shí)候?qū)τ谒麄兊囊缿僖粯�，他們開(kāi)始依戀我們。沒(méi)有讓我餓著，也沒(méi)有讓我冷著，更沒(méi)有讓我覺(jué)得童年 有陰影，對(duì)于我來(lái)講，除了感謝，我是不能乞求更多了。當(dāng)然他們的愛(ài)比我說(shuō)的要多多了。我覺(jué)得他們很可愛(ài)。
游戲六：寫(xiě)下你的墓志銘我想了很久只有兩個(gè)字：謝謝要感謝給我鼓勵(lì)的人，要感謝支持我的人，要感謝我身邊的小人，要感謝給我?guī)?lái)困難的人，只有所有的都能經(jīng)歷了，我的生命才完整。
游戲七：生命線(xiàn)昨天在還這則游戲的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)，自己在沒(méi)有看到這個(gè)游戲前，大概幾年前，我自己也作過(guò)類(lèi)似的游戲，我拿了張A3紙做的，真的，我思考了好久。雖然有時(shí)候有點(diǎn)偏離更多的時(shí)候是在我計(jì)劃的方向內(nèi)。
有時(shí)間的話(huà)，推薦大家一起來(lái)讀一下，學(xué)會(huì)審視一下自己的心理。
《心靈游戲》讀后感（三）
看完《心靈游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個(gè)世紀(jì)的旅行。從回憶過(guò)去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來(lái)，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個(gè)我已一目了然。
第一個(gè)游戲“我的五樣”，我最珍貴的是什么？剛開(kāi)始時(shí)，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來(lái)，父母，愛(ài)情，友情，健康，快樂(lè)……我竟有些不知所措了，我最珍愛(ài)的到底是什么？我無(wú)力做決定，我也不愿按作者說(shuō)的去割舍任何一個(gè)，也許是我貪心了，可是我知道，無(wú)論最后剩下的是什么，我都會(huì)傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。
隨著游戲的進(jìn)行，我一度失去了看下去的勇氣。因?yàn)槟欠N感覺(jué)就好似自己的靈魂被一層一層的剝開(kāi)，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個(gè)游戲是“再選父母”，也許這個(gè)游戲有些荒唐了，誰(shuí)可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過(guò)的想法。兒時(shí)的我也曾想過(guò)如果我(m.oriental01.com)有個(gè)不會(huì)太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對(duì)不會(huì)再有那樣的想法。
“寫(xiě)下墓志銘”，做這個(gè)游戲時(shí)，我想起了一個(gè)感人的故事：有一個(gè)八歲的小女孩，還未來(lái)得及享受世間的美好，就被病魔無(wú)情的吞噬。在與病魔抗?fàn)幍拿恳蝗�，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說(shuō)：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過(guò)了，天使也會(huì)喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫(xiě)著這樣一句話(huà)：我來(lái)過(guò)，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過(guò)好每一天，能把快樂(lè)帶給身邊的每一個(gè)人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：“也許幸福沒(méi)有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒(méi)有做痛苦的俘虜�！笨鞓�(lè)就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學(xué)會(huì)微笑面對(duì)一切。
看完整本書(shū)后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書(shū)的。心里長(zhǎng)長(zhǎng)的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書(shū)中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結(jié)果，我想我不會(huì)向別人談起，我會(huì)埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會(huì)不經(jīng)意間的改變著我。
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