關(guān)于運(yùn)動會3000米跑觀后感范文（精選10篇）

　　看完一部影視作品以后，相信你一定有很多值得分享的收獲，是時候靜下心來好好寫寫觀后感了。觀后感你想好怎么寫了嗎？下面是小編幫大家整理的關(guān)于運(yùn)動會3000米跑觀后感范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 1

　　“加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮，我們學(xué)校正在舉行一年一度的小學(xué)生運(yùn)動會。

　　隨著同學(xué)們的歡呼聲，激動人心的女子3000米終于拉開了序幕。只見跑道上同學(xué)們個個精神抖擻，運(yùn)動員有的在做準(zhǔn)備，躍躍欲試；有的談笑風(fēng)聲，胸有成竹……

　　一聲槍響，隊員們像離弦的箭一樣沖出去，如同脫韁的小馬爭先恐后地追逐著。韓霞同學(xué)是我們大家認(rèn)可的“飛毛腿”，所以都對她報以最大的希望。同學(xué)們在操場上拼命地齊聲吶喊，給她加油，個個喊的面紅耳赤，運(yùn)動員也爭先恐后的跑著。剛開始的時候，小項一直處于第二名的位置，我們心里有些擔(dān)心。過了一會兒，她離第一名只差100米的距離了，可她的速度漸漸慢了下來，臉上的表情也十分痛苦。

　　不好，后面的`隊員一個又一個地追了上來，啦啦隊的同學(xué)都激動地站了起來，揮動著手，拼命地喊著：“小項，加油！堅持到底就是勝利！”她的步伐加快了。離終點(diǎn)還有五十米，二十米，十米……到了最后的時刻，有的同學(xué)緊張地?fù)]動著拳頭，只見韓霞在最后關(guān)頭，使出了全身的力氣，像擰足了發(fā)條一樣，拼命向前跑。終于到了終點(diǎn)，她來了個“猛虎捕食”，一躍而就，奪得了第1名。同學(xué)們都為她歡呼，為她的堅強(qiáng)的毅力而鼓掌。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 2

　　啊，下了幾天的雨終于停了，今天，陽光明媚，連我們心中的心也是開心活潑的。下午，朱老師邁著輕快的步子，來到教室，用清脆的聲音宣布：“今天我們要去馬路上體驗三千米……”話音剛落，大家立刻議論紛紛了，有的同學(xué)滿不在乎地說了一句：“三千米有什么難的，再難的我也不怕�！庇械耐瑢W(xué)不禁大驚失色：“什么？要去體驗三千米，我可HOLD不住�！蔽夷�，開心地“萬歲，萬歲�！�

　　來到馬路上，同學(xué)們一個個生龍活虎，身輕如燕，腳下好像踩著風(fēng)火輪，而我像頑皮的小猴子踏著歡快的步子“探險”去了，每走過一步，馬路上都能看到，我們留下的一串串歡聲笑語的腳印。我東瞧瞧，西望望，看到了一幅熱鬧的景象：你看，那一輛輛來來往往眩麗多彩的`汽車看得我眼花繚亂，一幢幢高樓大廈真是鱗次櫛比、直插云宵啊……突然，我看到了一百米的標(biāo)志物—紅旗，那紅旗在陽光的照耀下，紅光閃閃，我不管三七二十一，高音喇叭馬上又開始叫了：“我看到紅旗了，我看到紅旗了�！彼�有同學(xué)的目光立刻“掃射”到前面的紅旗上，我們就大步流星地朝小紅旗走去。老師笑瞇瞇地問我們：“一百米到了，你們走了幾步�。俊庇型瑢W(xué)說：“170步”，有同學(xué)說：“200步”而我呢，只顧看風(fēng)景，早就把重要的任務(wù)給拋到九霄云外去了，一百確實(shí)很短呀，我回望望依然還能清楚地看到北校門，我露出勝利的笑容說：“10個這樣的路就是三千米了，那有什么難，小菜一碟�！�

　　就這樣，我們陸續(xù)走完了三百米、五百米、八百米……快到終點(diǎn)了，有的同學(xué)腳步還是那么輕盈，有的同學(xué)只能互相色著背勉強(qiáng)走著，原來，我那得意洋洋的驕傲樣兒一下子就變成了愁眉苦臉。本來腳步如飛的步伐也變得像灌了鉛一樣深重不堪了，真希望能有張長椅坐會兒。

　　過了好一會兒，老師看我們累得不成樣了，就輕輕鼓勵我們說：“同學(xué)們，快到了，要學(xué)會忍耐。”我一聽，好像打了“強(qiáng)心針”一樣，像只小獵豹奔跑了起來。

　　功夫不負(fù)有心人。到了文明廣場，我回頭一看，哇，連學(xué)校的影子也看不見了，可想而知，三千米有多遠(yuǎn)呀，我拿出最后的力氣，撲到了綠油油的草地上回想起剛才對三千米的小看，終于，我明白了一個道理：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！�

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 3

　　我們今天下午體育課的一個任務(wù)就是千米賽跑，這就是為了應(yīng)付一下學(xué)校的體能測試。

　　我經(jīng)過很長時間的'等待之后，終于可以開始了，但是沒有令我想到的是這里居然沒有我的學(xué)號，所以只能讓我們沒有號碼衣服就開始跑步。

　　在這里因為號碼的事情，我們宿舍的人和老師耗費(fèi)很長時間，導(dǎo)致前面的同學(xué)已經(jīng)開始了，我們還在入口，我就覺得自己可以出發(fā)了，因為其他人已經(jīng)超出很長一段了。

　　我剛剛開始跑步，結(jié)果有一個女老師就在這里把我叫住，問我為什么沒有號碼，我不得不解釋一下，這又導(dǎo)致我自己耗費(fèi)了一點(diǎn)時間，這時候我看見最前面的人已經(jīng)在二百米處。

　　我就開始加速推進(jìn)，可是由于開始的時候拉下距離，我自己又不是運(yùn)動健將，所以我的距離一直在后面。

　　當(dāng)我們遇見一個老師，他就問我們幾個人為什么在后面不前進(jìn)，我這時就想說，為什么我們都沒有準(zhǔn)備好，他們就已經(jīng)比我們遠(yuǎn)了將近一百米長，這讓我們怎么追！

　　可是由于我自己需要往前跑，所以也沒有解釋一下，在最終的時候我獲得了一個稍微有些中等的成績，我已經(jīng)盡力而為了。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 4

　　今天下午臨近體育課的時候，當(dāng)我們班的人還嘻嘻哈哈沒心沒肺地在談天說地，渾然不知體育姜老師已經(jīng)站在體育教師室惡狠狠地瞪著我們的時候，命運(yùn)之輪就已經(jīng)為我們定好了半小時后發(fā)生的“殘忍事件”。

　　剛剛跳完500個跳繩，準(zhǔn)備偷一會兒懶的我，突然被姜老師那驚天動地的“超級版河?xùn)|獅吼”嚇了一跳。聽完以后，頓時感覺全身無力，要成軟骨魚了，原來，姜老師讓我們繞操場跑五分鐘，少于五圈的，重跑！對于五年級的我來說，這是頭一次連續(xù)跑三千米。

　　本來我們班的人都以為姜老師開玩笑，剛剛跳完500個跳繩，又讓我們跑三千米，怎么可能！但是千算萬算沒想到，姜老師說到做到，立刻讓還是四列縱隊的我們跑了起來，最后一個人慘叫：“我是最后一個人，太不干了！”我們把乞求的目光投遞給姜老師，但是沒用，姜老師皺了皺眉頭，說：“跑��！”

　　沒辦法，有人帶頭跑了起來，其他人也跟著你追我趕，我更是不假思索地與后面的人拉開距離。一圈，兩圈，我像一只兔子，正在逃離起火的森林。四百米跑完以后，我的腳步漸漸慢了下來。操場上盡是我們班同學(xué)的'身影，已經(jīng)分不清誰是誰，跑了多少圈，已經(jīng)不知道自己超越了多少人了。看見在假裝系鞋帶，對姜老師的話不屑一顧的同學(xué)時，我突然產(chǎn)生一個念頭，反正自己穿的是鞋帶易散的布鞋，就說自己鞋帶多次散了，不就行了！正當(dāng)我想要停下來的時候，忽的一個身影從我身邊竄了過去，是比我跑步慢多了的大個子韋伊！我忍住心中的不滿，我氣喘吁吁地繼續(xù)跑了下去，卻提不起沉重的腳，我又休息了一會兒，等力氣攢足了以后再沖刺，盡量努力超過她，一步，兩步，三步，我與她的距離漸漸縮短，呼哧，呼哧，我聽見了她的喘氣聲！再加把勁，我超過了她！但是，我又想到超過比自己慢的人，可不刺激，我還要超過那個只比我快一點(diǎn)的程雨婷！但是與此同時，我還不能讓韋伊超過我，我使用九牛二虎之力，拉近了我倆的距離。我默念：“超過她們！超過她們！”剩下的幾圈，我都在不停的超越，追趕，超越，追趕……

　　“10！9！8！7！6！5！4！3！2！1！時間到！”姜老師那鏗鏘有力的話語，點(diǎn)燃了差點(diǎn)灰心喪氣沒能在五分鐘內(nèi)跑完五圈的我的決心，使還有50米就跑完全程的我恢復(fù)了原來的速度，撇下了程雨婷，撒開長腿，超過了韋伊，韋伊見了，似乎也加快了速度，不過終究還是沒超過我，雖然我超時了幾秒，但是畢竟我跑完了！人生的第一次！

　　回到教室的大汗淋漓的我，脫掉衣服，提筆寫下了這篇《跑三千米記》。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 5

　　平常覺得溫暖舒適的太陽此刻猶如一個火爐，臺階也變得越來越陡，似乎每踏出一步，都得思量一番。

　　到了現(xiàn)在，我才明白登山之難。

　　來時信心滿滿，躍躍欲試的我，現(xiàn)在每挪動一步都覺得艱難無比，頭發(fā)上掛滿了汗珠。這是一次登山比賽，是我們畢業(yè)前的最后一次活動，每個人私下都做了許多準(zhǔn)備，希望能有一個好成績，而我也不例外。

　　但如今，大汗淋漓的我內(nèi)心開始了激烈的斗爭，僅僅四百米，周圍漸漸稀少的人群不斷沖擊著我的內(nèi)心，身體上的疲憊與舉棋不定的內(nèi)心讓我心中的天平開始傾向退卻。

　　正打算下山的我腦海中浮起一個個畫面，有的是因為我在跑步中體力不支而半途而廢，有的是我在搭積木時碰倒一塊而不了了之。我的人生似乎充滿了放棄，而這次，我也要這么做么？不！我不能再次接受別人對我的冷嘲熱諷，一定要在這畢業(yè)活動中，堅持下來。

　　頓時，我覺得本已麻木的身體又獲得了新的力量，邁著穩(wěn)健的步伐踏上了向上的階梯。

　　時間在指尖流過，轉(zhuǎn)眼之間，我已經(jīng)到達(dá)了七百米的高度。

　　我周圍的同伴越來越少，取而代之的，是蔥郁的小草。隨著高度的上升，氧氣也逐漸減少，可這也意味著我離目標(biāo)越來越近了，我一咬牙，摸著石塊緩緩前行，沿著道路向勝利前進(jìn)�；蛟S是因為過于興奮，一不留神，我狠狠地摔了一跤，但勝利就在眼前，怎么能在這里倒下？我隨手撿起一根樹枝，一瘸一拐地朝山頂走去。

　　終于，我到達(dá)了三千米的高度，登上了無數(shù)次仰望的.頂峰，溫暖的陽光照射在身上，仿佛在安慰勞累的我，都說山頂風(fēng)光無限好，在我看來，我堅持不懈的腳印和頑強(qiáng)拼搏的精神，更值得留念與欣賞。

　　是腳下的路，三千米的山，見證我攀上了心靈的高峰！

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 6

　　今年暑假，我和馬霖杰、夏語陽去南京理工氣象學(xué)院參加軍事夏令營。

　　一天晨跑時，我們有氣無力，散散漫漫。教官見狀，要罰我們跑四千米。我以為自己耳朵不好聽錯了，就狐疑地問：“是……四千米嗎？”“是的！八圈！快開始！”教官斬釘截鐵地說。

　　我們無奈地上了跑道，想快點(diǎn)結(jié)束這煎熬，便猛奔起來。天這么熱，我才跑了一圈，就氣喘吁吁，大汗淋漓了。但我知道：這還只是萬里長征的第一步呢！我咬了咬牙關(guān)，攥了攥雙拳，又吭哧吭哧地開始了第二圈。漸漸地，我覺得腿變得越來越沉重，身旁的同學(xué)們情況和我沒兩樣。大家紛紛抱怨起來：該死的教官，如此折磨我們這些幼苗！……終于挺過了兩圈，我已經(jīng)不行了：雙腿像灌滿了鉛一樣，每挪一步都非常吃力，胸也悶氣也短，喉嚨像著了火似的，難受極了。“快跑，不許停！不然，哼哼！”耳邊傳來教官響雷般的.喊聲，我們嚇得又跌跌撞撞地向前沖了起來。

　　三圈、四圈……最后一圈了，我實(shí)在堅持不了了，簡直是在走這最后一圈。馬霖杰見狀，就跑到我身邊給我鼓勁：“勝利在望了！加油��！”這一說，就像給發(fā)動機(jī)加了油，我竟然又能跑起來了，簡直不敢想象！終于，八圈，我們跑完了！四千米，我們跑下來了！

　　太陽高高掛上了天空，我們互相看著那滿頭大汗、臉紅氣喘的狼狽相，心中無不明白：紀(jì)律是多么重要，堅持是多么可貴！

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 7

　　人生中會有無數(shù)個第一次：第一次背著書包去上學(xué)；第一次上臺演講；第一次得到獎?wù)隆�…這些第一次中，我的感受也各不相同：或期待；或緊張；或興奮；或悲傷。在所有的第一次中，第一次跑三千米的經(jīng)歷讓我終身難忘，這種感受如果用一個詞來形容的話，我選擇——死去活來。

　　我們學(xué)校非常重視學(xué)生的體育鍛煉，每年的寒暑假都會給我們布置各種各樣的體育作業(yè)。今年暑假，我們收到了一份“沉甸甸”的體育作業(yè)——堅持跑步，每天旋風(fēng)三千米。

　　三千米，對我來說，簡直就是個天文數(shù)字，于是我與我的好朋友張亦宸相約，一起完成這個艱巨的任務(wù)。傍晚，我們一起來到了學(xué)校操場。我們神情嚴(yán)肅地站在起跑線上，內(nèi)心早已“暗潮涌動”。只聽爸爸一聲令下，我們便“刷”地一下沖了出去。身體猶如小鹿般輕盈，四條腿一前一后在跑道上踏出屬于我們自己的足跡，我們的衣服隨風(fēng)飄動，空氣摩擦到我們的'臉龐，熠熠生風(fēng)。這時，我真想大叫一聲：“跑步的感覺太爽啦！”

　　好景不長，跑到第三圈的時候，我們倆明顯慢了下來。我想：“我的力氣快用完了，不如抓緊時間加大油門向前沖吧！”于是我閉上眼睛，咬緊牙關(guān)，捏緊拳頭，開始飛奔。瘋也似的跑了一段路后，我感到筋疲力盡：身體就像一頭沉重的大象一樣，笨重極了；我的腦袋昏昏沉沉；眼前的世界模糊不清；嘴里焦渴萬分，直打哈欠。我的速度也明顯地慢了下來，嘴里甚至涌過一股血腥味。我想：我是快要死了吧？是誰發(fā)明的這可怕的作業(yè)？這真是要人命了！

　　又堅持了一段路后，我回頭看了一下張亦宸，他緊緊跟在我的身后。我們用盡全身力氣，掙扎著擺動手臂，同時有節(jié)奏地喊著口號：“一二，一二！”只有最后五十米了，我咬著牙，眼睛死死地盯著終點(diǎn)，像一頭剛剛逃離牢籠的困獸一般大聲吼叫著沖向終點(diǎn)……頓時，成功的喜悅襲來，身體便覺得無限輕松。我和張亦宸不停地歡呼擊掌，“我成功啦！我成功啦！”我們連聲喊道。

　　這次跑三千米的經(jīng)歷是如此難熬，但它也讓我感受到了成功的快樂！讓我們堅持運(yùn)動吧，努力讓自己成為一個更健康、更陽光的男子漢！

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 8

　　記得六年級時學(xué)校舉行“慶六一”運(yùn)動會，那次的三千米長跑讓我記憶猶新。

　　起初，我沒報任何項目，當(dāng)運(yùn)動會開到第二天時我去報了名。當(dāng)時是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時之勇去報的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質(zhì)，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經(jīng)報了名，只好硬著頭皮一試了。

　　“報了三千米長跑的同學(xué)，請就位起跑線�！辈ヒ魡T說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發(fā)令槍已經(jīng)響了。于是，同學(xué)們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個、六個……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個。就這樣，我一直跑著。

　　跑到十四圈時，我又跑快了，同學(xué)們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經(jīng)到了終點(diǎn)，其他在我前面的.同學(xué)也陸續(xù)跑過了終點(diǎn)線，被自己班的同學(xué)攙扶走了。我實(shí)在跑不動了，但想起了“堅持就是勝利”這句話，就咬牙堅持到了終點(diǎn)。到了終點(diǎn)，我還未站穩(wěn)，就覺得兩腿一酸，差點(diǎn)跪了下來，幸好有同學(xué)扶住了。回到自己班里，同學(xué)們已經(jīng)準(zhǔn)備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。

　　三千米終于跑了下來，雖然成績不怎么好，但我超越了自己。

　　從這件事中我明白了一個道理，那就是：即使自己多么害怕，都應(yīng)該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。

　　有了第一次，就會有第二次，我打算繼續(xù)報名參加三千米長跑。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 9

　　我的爸爸媽媽總是喜歡說我不愛運(yùn)動，每天聽得我耳朵都感覺長了繭一樣，我總是聽到這句話以后，左耳進(jìn)右耳出，不過他們說的并沒有什么錯誤的地方，我的的確確非常的不喜歡運(yùn)動。

　　這周的體育課，我就因為這個不好的習(xí)慣讓我感到非常的不適。體育課的`時候我沒有想到老師突然說這節(jié)課大家來比三千米，然后把這個成績作為期中考試的成績。我聽了這個消息之后感到非常的害怕，因為我還從來都沒有跑過三千米這么長的距離，我不知道怎么辦才好，我甚至害怕我自己不能夠跑到終點(diǎn)又或者是到了一半的時候就跑不下去了。

　　可是老師說每一個同學(xué)都要參加考試，要不然最后的期中考成績就是為零，這可把我給急壞了，最后我沒有選擇只能和大家一起跑步。隨著老師的一聲令下，我們大家都沖出了起點(diǎn)，一開始有的人跑的非常的快，老師說這樣的行為是非常的不可取的，我們應(yīng)該要慢慢的跑，最后的時候再去沖刺。果然這些一開始就跑的很快的同學(xué)馬上就沒有了體力，只好慢慢的停了下來。而我卻一直都是慢慢的跑步，最后通過了我的堅持，我終于跑到了終點(diǎn)，雖然我得速度很慢，但是我最終還是完成了三千米。這是我第一次跑這么遠(yuǎn)的距離，我還把它給跑了下來，我感覺到非常的開心。

　　運(yùn)動會3000米跑觀后感 10

　　永遠(yuǎn)也飄不走那一次難忘的測試。它將在我心中繼續(xù)儲存，像美酒一樣，更香、更醇、更有趣味滋味。我清清楚楚地記著，那一次的親身體驗，那一次頑強(qiáng)拼搏，那一次的與眾不同，那一次激動人心的日子終于來了，那一刻我興奮不已，我簡直無法自拔。

　　期待已久的日子終于來了�？墒�，我卻不是那么自然，反之我心里有點(diǎn)慌亂了。奇怪，我不是很期待嗎？有點(diǎn)怕，怕什么，至于這個問題我已經(jīng)神志不清了。

　　現(xiàn)在，就讓我們一同來領(lǐng)略下我當(dāng)時的風(fēng)采吧！我和其他參賽者一起站在起跑線上，我的心“咚咚”直跳，不知別人有沒有和我一樣的感受呀！我彎下腰，右腿邁出，成弓字步，手握得緊緊地，突然槍聲一響，我飛一般地向前跑去，像一匹脫韁的'野馬，不管三七二十一使勁地跑。可是三千米談何容易，第一圈我按照平時一樣跑，經(jīng)過體育老師那里時，老師說：“跑慢點(diǎn)，用鼻子呼吸。”我回頭張望了一下看把他們甩掉了于是放慢了腳步，以為沒有什么，可是眼看竇暢追上來了，我又開始加速。

　　到第二圈時，我開始呼吸困難了，胸悶氣短，當(dāng)我要放棄時，我耳邊響起了同學(xué)們的歡呼聲、加油聲，我仿佛看到了希望就在前方，我沒有放棄。老師對我說：“你可以的，再快點(diǎn)！”我又開足馬力飛奔。還有兩百米時，我的腿開始沉重起來，一步比一步沉，最終沖向了終點(diǎn)。跑完后，對我贊賞了一番，成績出來了，我以四分二十九秒排我們班第一，心中有點(diǎn)遺憾，因為這不是我想要的成績，到初三時我希望成績至少提高五十秒，這是我的心愿。

　　真是難忘的三千米。

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