順產分娩全過程及注意事項

　　順產分娩是最常見也是最健康的分娩方式，它產后恢復快，并發(fā)癥少還沒疤痕，這對愛美的年輕媽媽來說是個不錯的選擇，但隨著社會的發(fā)展和時代的進步，年輕的父母越來越多，他們對順產分娩不太了解，也不太關注不太在意，所以順產分娩的過程正在被忽視，下面我們共同學習一下順產分娩的全過程共同了解一下最健康的分娩方式。

　　順產分娩全過程及注意事項 篇1

　　第一產程

　　第一產程內，子宮的頸部，也就是宮頸部位，會從閉合狀態(tài)逐漸擴張到10厘米。分娩過程中的第一產程包括潛伏期、活躍期加速期和活躍期減速期三個階段。

　　第二產程

　　當宮頸開大到10厘米時，分娩過程中的第二產程就開始了，這一階段最耗體力，但也最令人興奮。在產程的這一階段，你的子宮和腹部肌肉、盆底肌肉會推壓你的`寶寶從陰道娩出，來到這個世界，你終于要見到你的寶寶了。

　　第三產程

　　在分娩過程里的第三產程里，你的胎盤、胎膜會娩出，胎盤的娩出一般需要5到15分鐘，但有時也會長達1個小時，胎盤是寶寶的生命支持系統(tǒng)，生長在你的體內，給你的寶寶供給營養(yǎng)與氧氣，并把廢物帶走。

　　建議：要保持穩(wěn)定的心情

　　注意控制體重

　　不要大聲喊叫，盡量做深呼吸

　　要注意休息，多喝水

　　以上便是順產分娩的三個過程，許多孕媽媽擔心順產分娩太過于痛苦，她們從心里無法接受，但只要孕媽媽了解，其實順產分娩也不是很可怕，而且產后恢復也快，不用擔心會有產后后遺癥，更重要的是順產分娩對寶寶的整個身體各項功能的發(fā)展也較好。所以希望孕媽媽們可以多多了解順產分娩。

　　順產分娩全過程及注意事項 篇2

　　1、勤排小便

　　膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮，它應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。

　　2、注意休息，適當活動

　　利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利于胎頭下降。

　　3、思想放松，精神愉快

　　緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的.腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

　　4、采取最佳體位

　　除非是醫(yī)生認為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。

　　5、補充營養(yǎng)和水分

　　盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

　　順產分娩全過程及注意事項 篇3

　　順產怕痛，可以選擇無痛分娩來緩解疼痛：

　　1、無痛分娩，醫(yī)學上稱為分娩鎮(zhèn)痛，就是用各種方法來幫助產婦減輕疼痛，要說明的是，無痛分娩并不是完全無痛的哦，千萬不要被無痛分娩的字面意思誤導了。

　　2、無痛分娩通常采取2種方式，一種是物理鎮(zhèn)痛，另一種是藥物鎮(zhèn)痛。

　　3、物理鎮(zhèn)痛分為呼吸法、改變姿勢體位、使用分娩球。

　　呼吸法：呼吸法的原則就是怎么舒服怎么來，一般采取拉瑪澤呼吸法，就是根據宮縮情況來調整呼吸。

　　改變姿勢體位：也是同樣的道理，產婦可以選擇一個自己覺得最舒服的姿勢來分娩，不用驚訝，躺著生孩子只是最普通的生娃姿勢，產婦與其躺著痛，不如下床走一走，在走的'過程中，重力會促進胎兒下降，有助減輕宮縮疼痛，當然，這種方式是要量力而行的，產婦要結合自身情況作出調整。如果擔心發(fā)生什么意外，那最好還是躺著生較為安全。

　　使用分娩球：分娩球其實是類似于瑜伽球，分娩球柔軟且有彈性，產婦可以利用分娩球來活動身體，緩解緊張的情緒。在選擇分娩球的時候，要根據自己的身高來選擇合適的分娩球，一定要在醫(yī)護人員的指導下使用分娩球。

　　分娩球的作用：舒緩肌肉，活動盆骨，分散產婦注意力。

　　以上這些物理鎮(zhèn)痛方法只能減輕分娩疼痛，并不能真正做到無痛分娩，如果產婦想要立竿見影的效果，那么可以采用藥物鎮(zhèn)痛。

　　可以藥物鎮(zhèn)痛：

　　藥物鎮(zhèn)痛就是麻藥中的硬膜外麻醉。這種麻醉方式可以將麻藥導管直接插入到產婦腰椎的骨縫中，麻醉痛覺神經。并且可以持續(xù)麻醉。

　　但是不少產婦都擔心麻藥會影響到胎兒，也怕用了麻醉之后，自己沒有力氣生娃，使用藥物麻醉到底安不安全呢？實際上，采取硬膜外麻醉時，醫(yī)生會嚴格控制藥量，不會影響到胎兒。而這種麻藥只對痛覺神經起到阻滯作用，并不會影響到運動神經，因此產婦還是有力氣生娃的。

　　藥物麻醉的鎮(zhèn)痛效果好，但是這回延長產程，因此醫(yī)生都是建議采用物理鎮(zhèn)痛，用最自然的方式產下寶寶。而且現在很多醫(yī)院都有導樂服務，讓有生育經理或者有接生經驗的女性全程陪伴產婦，并進行指導，讓產婦在鼓勵與關懷的氛圍中平安分娩。

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