豬心來熬湯可以起到很好的寧心安神,健腦益智的作用,尤其是對小孩子來說是比較適合飲用的一種飲食方式,紅棗豬心湯或者是豬心棗仁湯,桂圓紅棗豬心湯,都是比較好的做法。
一、豬心棗仁湯
材料:豬心、紅棗、茯苓、精鹽
做法:
1、先將豬心剖開,洗干凈。
2、茯苓、紅棗用細紗布袋裝好,用繩子扎緊。
3、布袋同豬心一起放入砂鍋,加水適量,用大火燒開,撇去表面的浮沫。
4、改用小火慢燉,至豬心熟透后,加少許精鹽調味即成。
二、桂圓紅棗豬心湯
材料:豬心、姜、桂圓干、紅棗
做法:
1、鍋里放水燒開,放姜片,豬心切薄片放進鍋去焯水,洗干凈。
2、把紅棗,桂圓,姜片和豬心放進燉盅,放水,隔水燉2個半小時,吃前放鹽調味。
三、豬心當歸湯
材料:豬心、當歸、黑豆、干香菇、大蔥、白皮大蒜、姜
做法:
1、將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過,蔥、姜洗凈,蔥切段,姜切片,大蒜去皮洗凈。 2、將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。
2、 3、當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。
3、 4、最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。