男生長(zhǎng)青春痘是最常見(jiàn)的皮膚病，這也困擾了很多的青少年，究竟青春痘的治療方法有哪些呢?今天我們就來(lái)看看讓痘痘乖乖“投降”的男生青春痘治療方法。那么男士青春痘的治療方法有哪些?以下是unjs小編為您整理相關(guān)內(nèi)容，歡迎參考閱讀!希望對(duì)您有所幫助!
教你男士青春痘的治療方法
1.讓肌膚喝飽水。當(dāng)男生臉部的水分不足，皮脂腺就會(huì)分泌大量的油分保護(hù)肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發(fā)青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤(rùn)，控制油脂的分泌。除了外補(bǔ)水，內(nèi)也要補(bǔ)水，所以男生要注意多喝水哦!
2.清潔皮膚。男生起痘，因?yàn)槠つw油膩，在早上起來(lái)和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉后用溫水或溫?zé)崴锤蓛�，徹底清除�?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。
3.多做運(yùn)動(dòng)。男生堅(jiān)持多做一些室內(nèi)或室外的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!
4.調(diào)節(jié)飲食。很多男生臉上愛(ài)起痘痘因?yàn)閻?ài)吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其實(shí)這些食物容易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時(shí)，需要從調(diào)節(jié)飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準(zhǔn)，從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)。
注意事項(xiàng)：男生起青春痘，避免用手經(jīng)常觸摸或亂擠，因?yàn)槭稚嫌屑?xì)菌贓物極易感染皮膚，會(huì)加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。零食、甜食要盡量少吃，糖份和碳水化合物攝入過(guò)多也容易造成青春痘的形成。生冷油膩和過(guò)辣的食物也要警覺(jué)，含碘較多的食物盡量少吃，就要要吃也要注意及時(shí)完全排泄。
緩解壓力。皮膚專(zhuān)家認(rèn)為，壓力是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痘痘的重要成因，壓力會(huì)加速腎上腺激素的分泌，足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔，誘發(fā)痘痘生成。遇到壓力時(shí)，一定要想辦法消除精神緊張。緩解壓力的方法很多，選一種適合自己的就可以了。
想要治療好青春痘平時(shí)就要做好皮膚的護(hù)理了，而且治療青春痘也不能只靠表面功夫，也要注重內(nèi)在的調(diào)理。注意休息，多吃些維生素C豐富的同時(shí)有些疾病也會(huì)引發(fā)青春痘，大家要注意做好檢查。
拓展閱讀
第一種男生祛痘方法：經(jīng)常洗臉
男生一般都是油性肌膚，對(duì)于去除青春痘，最好的方法就是經(jīng)常洗臉，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗臉，這樣可以抑制皮膚油脂的分泌，特別是在鼻子的部位。
第二種男生祛痘方法：多吃水果和蔬菜
蘋(píng)果、雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴蓮等這些高糖的水果，最好就不吃。
第三種男生祛痘方法：養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
很多愛(ài)運(yùn)動(dòng)的男生一般都不會(huì)長(zhǎng)青春痘，就算長(zhǎng)也是很輕微的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保養(yǎng)肌膚是很有幫助，所以，長(zhǎng)青春痘的男生平時(shí)可以養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
第四種男生祛痘方法：自制祛痘面膜
男生一樣可以敷面膜，平時(shí)可以用水果自制祛痘面膜哦!例如：番茄蛋黃面膜就可以輔助你去掉青春痘，不信你可以試試!
第六種男生祛痘方法：鹽戰(zhàn)痘
有些男生除了臉上長(zhǎng)青春痘之外，連背部都長(zhǎng)有青春痘，怎么辦?沖涼的時(shí)候，用熱水沖涼，待毛孔張開(kāi)時(shí)，用鹽抹背部，然后用沐浴球按摩1分鐘，不要太大力，然后又用沖稀的淡鹽水，貼背部10分鐘，再用清水洗干凈。
第七種男生祛痘方法：海藻薏苡仁粥去青春痘
食療是最健康的祛痘方法，海藻薏苡仁粥就是不錯(cuò)的選擇，只要每天吃一次，一段時(shí)間之后，痘痘就不見(jiàn)了，因?yàn)楹Ｔ遛曹尤手嘤谢钛龅墓πА?/p>
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