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心理專(zhuān)家:家長(zhǎng)要笑著迎接考試的到來(lái)

時(shí)間:2023-04-27 00:20:03 備戰(zhàn)中考 我要投稿
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心理專(zhuān)家:家長(zhǎng)要笑著迎接考試的到來(lái)

  中考就在眼前,然而不少考生與家長(zhǎng)顯然還沒(méi)準(zhǔn)備好。心理專(zhuān)家接到了不少咨詢(xún)電話,其中來(lái)自家長(zhǎng)的占了大多數(shù),不光向?qū)<易稍?xún)孩子的應(yīng)考問(wèn)題,還有自己對(duì)于考試的心理困惑。

心理專(zhuān)家:家長(zhǎng)要笑著迎接考試的到來(lái)

  [家長(zhǎng)提問(wèn)]

  丁女士向心理專(zhuān)家一股腦拋出了四五個(gè)問(wèn)題。她的女兒是中考生,由于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)中等,很怕考出來(lái)成績(jī)不好,上不了高中,只能上中專(zhuān),那女兒將來(lái)就沒(méi)有前途了。她說(shuō),女兒現(xiàn)在很緊張,最怕考試時(shí)看錯(cuò)題,而最近幾次模擬考試也出現(xiàn)了這樣的問(wèn)題。她還咨詢(xún),考試這段時(shí)間,要吃些什么好?算算女兒考試第一天正好要來(lái)例假,能否避開(kāi)?她還傾訴說(shuō),這次單位有好幾個(gè)家有中考生的,因此很怕同事談起孩子考試的事情,怕比不過(guò)別人。

  [專(zhuān)家解答]

  對(duì)于丁女士的問(wèn)題,專(zhuān)家認(rèn)為,她首先應(yīng)該放松,因?yàn)槿绻议L(zhǎng)緊張,孩子考試更容易緊張了。丁女士應(yīng)該知道,成績(jī)不好并不代表考試不成功,只要發(fā)揮出平時(shí)的成績(jī)就是最大的成功。哪怕就是上中專(zhuān),以后也可以成功。對(duì)于孩子容易看錯(cuò)題的問(wèn)題,有兩種辦法:一是考試時(shí)慢慢看清楚題目;二是這最后兩天適當(dāng)做些模擬題。臨考前與考試期間,給女兒準(zhǔn)備與平時(shí)差不多的食物就行,可口一些,不要突然吃不熟悉的食物。至于女兒可能恰逢例假的事,建議不要太在意,如果實(shí)在想避開(kāi),那就去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢(xún)下。最后,專(zhuān)家建議丁女士,放下比較的心態(tài),做好自己的準(zhǔn)備就行,不能輸在心態(tài)上。

  對(duì)此,心理專(zhuān)家首先建議父母放松心情,不要把考試看得太重,要積極地肯定孩子,在飲食方面、情緒方面做正向引導(dǎo),為他們進(jìn)行心理減壓。以良好的心態(tài),笑著迎接考試的到來(lái)。

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