晨練作文

晨練

我媽媽有個(gè)習(xí)慣，就是每天早上六點(diǎn)都準(zhǔn)時(shí)去我家附近的文心廣場(chǎng)晨練，風(fēng)雨無(wú)阻。

星期天的早晨，我心血來(lái)潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門(mén)才知道，六點(diǎn)的天空原來(lái)這么亮，平時(shí)這個(gè)時(shí)候我還在被窩里做夢(mèng)呢！唉，真是慚愧！

我一路上看見(jiàn)很多人都在跑步，有年過(guò)七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點(diǎn)都不累，都是十分開(kāi)心的模樣。一轉(zhuǎn)眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場(chǎng)的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場(chǎng)上，站滿(mǎn)了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過(guò)去，廣場(chǎng)上的人們就開(kāi)始圍著日月山走了起來(lái)。

原來(lái)這就是媽媽說(shuō)的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。

晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無(wú)論是哪兒，都充滿(mǎn)著清新的氣息。

晨練

今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當(dāng)時(shí)我正做著哆啦a夢(mèng)和大雄在吃漢堡的夢(mèng)。我揉著迷糊的雙眼對(duì)媽媽說(shuō)：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對(duì)我說(shuō)：“不是啊！你說(shuō)今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問(wèn)媽媽?zhuān)骸皫�點(diǎn)了？”媽媽說(shuō)：“五點(diǎn)。”我尖叫道：“五點(diǎn)，我還沒(méi)有這么早起過(guò)呢！”我從床上跳下來(lái)，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)：“你自己說(shuō)過(guò)的事就一定要做到�！�

我們來(lái)繡球公園，來(lái)鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個(gè)�？梢�(jiàn)放假了小孩子們都要睡懶覺(jué)，誰(shuí)都不愿意離開(kāi)那柔軟的床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說(shuō)過(guò)：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對(duì)我的要一片苦心，老師對(duì)我說(shuō)的話(huà)我在這個(gè)時(shí)候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國(guó)。

晨練

當(dāng)我還在睡夢(mèng)中時(shí)，聽(tīng)見(jiàn)模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來(lái)是二姨 。

可現(xiàn)在才6點(diǎn)，沒(méi)辦法，我只好穿上運(yùn)動(dòng)衣和二姨一起去了迎澤公園 。

“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開(kāi)始喘了起來(lái)。不一會(huì)兒，二姨

又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉(zhuǎn)個(gè)圈兒，�。∥业乃闹�開(kāi)始疼痛起來(lái)，全身無(wú)力。

二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后會(huì)對(duì)人

體有好處，也就不會(huì)像我現(xiàn)在這么痛了。

噢！晨練的好處可真多！

晨練

今天早晨，我正呼呼睡著大覺(jué)，就被媽媽從被窩里拉了出來(lái)。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點(diǎn)10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問(wèn)媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“從今天開(kāi)始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來(lái)到外面。我先開(kāi)始跳繩，誰(shuí)知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒(méi)跳到第二個(gè)，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵(lì)的眼神望著我，好象在說(shuō)：“要有信心，不能泄氣啊！”我一下子有了信心，又跳了起來(lái)，一口氣跳了20多個(gè)呢！

我開(kāi)始喜歡晨練了，因?yàn)槌烤毤儒憻捔宋业纳眢w，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，我要堅(jiān)持下去。

晨練

“一日之計(jì)在于晨”。按照我和媽媽商量好的計(jì)劃，天剛亮，我們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。

會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥(niǎo)巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以我叫它“小鳥(niǎo)巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開(kāi)闊，在周?chē)�有綠綠的草坪和比較大的開(kāi)闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來(lái)會(huì)展中心自然就成了大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

清晨的會(huì)展中心寧?kù)o中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打藍(lán)球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往，或三三兩兩。

你看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，伴隨著音樂(lè)一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和我打著招呼。

轉(zhuǎn)角處，見(jiàn)到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。我試了一下，原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來(lái)卻很復(fù)雜，很難到位。

這就是我第一次晨練所見(jiàn)的，媽媽說(shuō)只要我堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。

晨練

2007年7月4日星期三晴

今天早上，我過(guò)得很高興，因?yàn)楹桶职秩ツ虾�公園跑步了。

本來(lái)是可以睡懶覺(jué)的，因?yàn)榻裉焓鞘罴俚牡谝惶��？墒窃缟�，爸爸叫我去跑步。心里不想去的，但是覺(jué)得跑步也蠻不錯(cuò)的，所以就狠了狠心跟著爸爸去了。

到了南湖公園，我看到了美麗而鮮艷的花朵在綠地的映襯下顯得那么嬌艷，心情頓時(shí)舒暢了許多。我們往公園的中心走去，這時(shí)，我不由自主地叫起來(lái)：“這么多人��！”別看是早上，公園里依然這么熱鬧。

來(lái)鍛煉的人真多啊。有爺爺、奶奶、叔叔、阿姨……有的跳舞，有的練劍，有的跑步……在鍛煉的時(shí)候有說(shuō)有笑，心情非常輕松，非常愉快。另外，我還跟一位練武功的叔叔學(xué)會(huì)了一招棍術(shù)，感覺(jué)有點(diǎn)像孫悟空了。他們還夸我玩兒得有摸有樣了。

南湖公園真好玩兒，以后我要早起跟爸爸來(lái)鍛煉。

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