代謝多余脂肪的行家：土豆 -作文

代謝多余脂肪的行家：土豆
　　
　　薯類食品富含柔軟的膳食纖維，

代謝多余脂肪的行家：土豆

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作文

《代謝多余脂肪的行家：土豆》(http://m.oriental01.com)。
　　
　　膳食纖維是植物細胞的堅韌壁層，吃進人體后，不被吸收，也不提供熱量，但因在新陳代謝中的作用不可或缺，所以繼糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、礦物質(zhì)和維生素之后，被列為“第7類營養(yǎng)素”。

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