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媽媽減肥計劃作文(精選20篇)
時間過得可真快,從來都不等人,我們的工作又將迎來新的進(jìn)步,此時此刻我們需要開始做一個計劃。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢?下面是小編為大家收集的媽媽減肥計劃作文,歡迎閱讀與收藏。
媽媽減肥計劃作文 篇1
我的媽媽快40了,天天鬧騰減肥,總想有電視里模特兒的好身材,弄得我們家雞犬不寧。可是嚷嚷半天,身體也沒什么變化。
說實在的,她不算胖啊,到現(xiàn)在就是在120斤上下轉(zhuǎn)悠。作為一名中年婦女,能保持成這樣,已經(jīng)很不容易了。但是,她還是為自己訂了一個減肥計劃:
1、少吃油炸食品;
2.多吃水果;
3.每天運動......
而且為了避免自己回家總吃東西,總拖延時間回家。
這天下午,爸爸下班回家時,給我買了一大袋的零食,有薯片、巧克力、果凍、點心、餅干、糖果,全是我愛吃的。我一看,媽媽回來了,正好趁機打擊她一下,便拿出一包巧克力津津有味的`吃起來。媽媽趕緊開電腦,一邊聽歌一邊玩游戲。過了一會兒,我便挖苦她說:“媽,你知道我有多喜歡吃這些嗎?真的好香哦。媽,別太虧了自己,自己心里也不踏實呀!”我故意把一顆糖從媽媽面前拿過,一口吃掉了.“我才不吃呢,我是那么饞的人嗎?我減肥呢,別老誘惑我!”說著,頭也不回的看著電腦。
過了五分鐘,媽媽對我說“呃......女兒,我是不是......也可以......來點兒呢?”說著,不客氣的吃起來。
唉,媽媽的減肥計劃又失敗了,她什么時候能減肥成功呢?
媽媽減肥計劃作文 篇2
媽媽的減肥計劃又開始了。
情況是這樣的,最近幾天,媽媽的體重又增加了three!媽媽對著鏡子大叫起來:“啊,我又重了,我要減肥!”“說說要減肥,能不能忍耐住美食的誘惑,可是個大問題呢!”我小聲的嘀咕著,不過我可不敢當(dāng)媽媽的面說,后果很嚴(yán)重……
晚上,爸爸決定帶我和媽媽去飯店吃飯。我們一口氣點了鮮嫩的紅燒肉、可口的酸甜楊梅汁、充滿醬香的可樂雞翅、直冒煙的鐵板土豆……等菜都到了桌子上,我想媽媽早已饞得口水直流三千尺了吧!她故作鎮(zhèn)定小口小口喝著茶,不過眼睛直盯著美味的菜肴,我拿起筷子,張開血盆大口吃起來,嘴里不時發(fā)出“嘖嘖”的聲音,爸爸也開始狼吞虎咽,還不時地引誘媽媽:“真好吃,老婆,要不要來吃一點啊。”“就是嘛,吃一點沒事的.,我也配合爸爸!边^了許久,媽媽小聲說:“這么好吃的飯菜,要么今天我先吃一點,減肥嘛,明天再減也不遲嘛!”媽媽剛要動筷就被爸爸?jǐn)r住了:“唉,老婆,真的不減肥了?”爸爸故意扯著嗓子說。媽媽義無反顧地擺擺手:“哎呀,我說明天減就明天減。”話音剛落,媽媽就開始吃了,那副饞樣絕不在我之下。
這就是我的媽媽,這就是我的家庭,一個溫馨又充滿愛的小家庭。
媽媽減肥計劃作文 篇3
在我們家里,我老爸的廚藝可是數(shù)一數(shù)二的,正因為老爸的菜燒得非常好吃,媽媽被老爸養(yǎng)得肥肥的`。
早晨,我被一陣叫聲吵醒,肯定是媽媽又在電子秤上稱自己的體重,不一會,媽媽又急著叫我們下來,說是有重要的事情要宣布。她把右手重重地拍在桌子上,說:“從今天起,我要啟動我的減肥計劃,全家以吃素為食!蔽覀儫o力反抗,只好乖乖服從。
在這一個星期里,我們家一日三餐都是素菜,我現(xiàn)在連做夢也會夢到素菜,真是沒完沒了了。就在這個時候,爸爸想到了一個好辦法,他把我拉到書房里,在我耳邊竊竊私語,我的臉上立馬露出了“邪惡”的笑容。
第二天,爸爸買來了一大堆葷菜,幫我做了糖醋排骨、紅燒魚頭和紅燒肉,再幫媽媽做了兩樣素菜。
開飯了,我和爸爸夾著兩塊紅燒肉在媽媽面前炫耀,但是媽媽不受干擾,繼續(xù)吃她的素菜,我和爸爸仍不放棄,繼續(xù)炫耀,終于,媽媽忍不住了,說:“算了算了,不減肥了,太累了!闭f著,媽媽夾起一只大蝦放進(jìn)了嘴里,我和爸爸看著媽媽這個樣子,忍不住哈哈大笑。
媽媽的減肥計劃取消了,我們再也不用每天吃素菜了,美好的生活又開始了。
媽媽減肥計劃作文 篇4
我都已經(jīng)習(xí)慣媽媽說的一句話了:我要減肥。
今天正吃飯的時候,我看見媽媽吃得可香,一口一口的接著吃個不停,我就問媽媽,媽媽:“你不是說要減肥嗎?你看看你肚子上的.肉,怎么還吃這么多呀?不減肥了么?你不怕胖了?”瞬間媽媽停下不吃了,看了看我,說:“減呀,誰說不減了,但是我得吃飽了呀,從明天開始我正式開始減肥!卑,又是這句話,我都聽了無數(shù)次了。媽媽接著又說,從明天早上你陪我開始跑步。減個肥還得拉上我,我……
這天早上我還以為媽媽會睡過頭,誰知道她竟然醒了,拉上我跑步去了。我們倆開始了第一天跑步,媽媽說讓我監(jiān)督她,跑了一半的路,媽媽就開始說:“不行了不行了,咱們得休息會,要不然明天再跑也行!蔽艺f,怎么樣都行,我反正也不減肥。哎,這就是天天喊著要減肥的媽媽。回去做好飯,吃飯時,媽媽還是吃的好香,這不是白跑了么。我看呀,我媽媽這肥是減不掉了,管不住她自己的嘴就是個事。
第二天早上,沒有想到媽媽又起來了,還是拉上我,跑就跑吧。跑了有五分鐘,媽媽就說,今天就到這吧!慢慢來,扭頭就回去了。我是不對她抱希望了,我放棄對她的監(jiān)督,不堅持還想多吃,你能減肥成功么?
媽媽減肥計劃作文 篇5
迷迷糊糊聽見“咚咚”的聲音,一開始還以為鬧地震了,原來是老媽又開始減肥了!
老媽的減肥計劃,三天三夜都說不完。
老媽聽別人說跳繩能減肥,所以每天早上都起來跳繩。上次,她早上4點就起來跳繩,“咚咚咚”“唰唰唰”別人不知我家怎么啦,都紛紛跑來看,說:“你們這一家都不睡覺呀!”我們連忙賠禮道歉,真尷尬。我想老媽這么辛苦,一定能減肥成功。可是一天我們來到門口的藥店,媽媽信心十足地站上去一稱,反而還重了兩斤。這下,媽媽堅定地說:“不行,我得調(diào)整計劃!”
老媽又想了一個更為有效的'減肥方法,那就是少吃飯。才開始,她信心滿滿地一天三餐只吃一點,可這只持續(xù)了三天,老媽就餓得受不了了,只見她像餓虎下山一樣,打開冰箱,拿出雞腿,坐在那里啃了半天。過了幾天,我們又去藥店稱了一下,她又重了四斤,唉!沒辦法。
最近老媽又開始長跑了,她說每次不得少于300米,可跑步的時候,她都不知道停歇了多少次?粗鴭寢屚纯嗟谋砬椋蚁雼寢尩臏p肥計劃真的沒希望了!
她為什么就減不下來呢?
媽媽減肥計劃作文 篇6
愛美之心人皆有之,我的媽媽當(dāng)然也不例外。
“唉!怎么又胖了!”聽這聲音,估計媽媽又在那稱體重了。我和爸爸連忙擺手說,沒有胖,身材挺好的。媽媽生氣地說:“明明體重增加了,不行!明天開始我要制定為期一個月的減肥計劃!蔽覠o奈地看向爸爸,爸爸也無精打采地看著我。
在我和爸爸抗議無效的情況下,媽媽很快制定出減肥計劃。她笑瞇瞇地對我說:“首先,你小樊同學(xué)每天早上要早起,跟我出去跑步半小時,這樣能幫助你很快醒困,使你早上上課能保持精神良好、注意力集中!蔽乙宦犓查g崩潰了,不滿地嚷嚷:“我的'親媽呀,這哪是你在減肥,明明就是讓我減肥!”這時爸爸在旁邊幸災(zāi)樂禍,笑得前俯后仰。媽媽拍了拍爸爸的肩膀,意味深長地說:“老樊同志,你別高興太早,你的任務(wù)也不輕。每天晚上要陪我跑步四十分鐘,然后陪我跳減肥操……”聽到這里爸爸頓時傻眼了,臉上表情瞬間凝固了,忙說:“現(xiàn)在網(wǎng)上有種減肥藥挺好的,吃了不反彈!敝灰妺寢屜駴]聽到一樣,開始講了一堆運動會給身體帶來的好處,來說服爸爸。在媽媽的苦口婆心下,爸爸終于同意了。本以為這樣就結(jié)束了,誰知道還有下文,那就是連我們的伙食也都變成素的,最讓我不能接受的是不準(zhǔn)吃一點兒零食,不能喝一口喝碳酸飲料。如果有違反規(guī)定的,洗碗、洗衣服等所有家務(wù)勞動一并承包。我和爸爸心里一百個不愿意,無奈抗議無效,只能默默接受。
就這樣,我們一家即將開始“減肥之旅”,希望媽媽能真的瘦下來,變得更漂亮!
媽媽減肥計劃作文 篇7
這幾天早上,我總是模模糊糊能夠聽到“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”的聲響,讓人睡不好覺。
這是什么聲響呀!莫非是媽媽在實施她的瘦身方案,我決定一探究竟。果然,果然如此,真的是媽媽在瘦身。媽媽的瘦身歷史,三天三夜也說不完有長距離跑、跳繩、餓肚子……我跟大家說一說媽媽餓肚子的方案吧!她每天早上喝半碗豆?jié){,正午堅決不吃肉,吃一小碗飯和蔬菜,晚上媽媽可讓我們受苦了,由于她每天晚上只吃一碗清粥,而我和爸爸最不愛吃粥,她還禁止我們吃肉,要不然會把她的.饞癮抅上來。可是這樣媽媽只能堅持三天她又要投降了,從冰箱里拿出雞腿、雞爪、牛奶、蘋果……肥卻是沒減,到增肥了不少。
長距離跑咱們不必我說也能幻想出來吧!她跑500米至少要歇十次,這樣驢年馬月才能瘦下來呀!
爸爸說可以跳繩,媽媽覺得這是一個好提議,就大清早“啪啪咚咚”“啪啪咚咚”地跳著,她這么跳家里每天地動山搖,害我睜眼模糊?墒菫榱诉_(dá)到老媽的希望,讓她有一身修長的身段,我想對她說:“堅持就是勝利”。
事實上,媽媽不是非常想瘦身,由于舅舅告訴她人肥胖容易患病的!眿寢屄犃诉@話嚇得直打哆嗦,她決定瘦身。
為了我家不再“地動山搖”。為了我能睡好覺,我祈求媽媽的瘦身方案提前成功。加油!媽
媽媽減肥計劃作文 篇8
這幾天早上,家里總會傳出一陣隱隱約約的“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”的聲音,把我從睡夢中驚醒。
這聲音怎么這么耳熟呢,莫非老媽又在減肥了?我決定起床去看一下。哈哈,果然不出我所料,媽媽又在跳繩,開始減肥了。
說起媽媽的減肥“歷史”,可真是三天三夜也說不完呀!媽媽的減肥計劃有三種:餓肚子減肥,長跑減肥,以及新添加的跳繩減肥。就說餓肚子減肥吧,她早上吃一點兒稀飯,中午也只吃一點兒蔬菜,晚上又是半碗稀飯,這樣最多也只能堅持兩天。第三天,媽媽,忍不住打開冰箱,拿出雞腿、鴨腿、火腿和香腸大吃特吃起來,吃完了再來點蘋果、香蕉,就這樣一直吃到飽才停下來。我看這不是減肥,是增肥吧!
長跑計劃不用說,大家也能想到了吧。媽媽跑100米就要休息1次,你說這種減肥法,要到猴年馬月才能瘦下來呀。
最近爸爸提出跳繩可以減肥。于是,媽媽就像著了魔似的跳繩。早上六點就起床開始跳繩了,“啪啪咚咚——啪啪咚咚——”媽媽說只要天天跳300下。她每天早上這么一跳,我可就遭殃了,家里地動山搖,害得我每天睡眼朦朧,但是為了媽媽苗條的`身材,我只能忍氣吞聲地對媽媽說:“媽媽,堅持就是勝利!為了苗條身材,加油哦!”
為了讓家里少一點兒“地動山搖”,能讓我睡個好覺,我只能祈禱媽媽的減肥早日成功吧。
媽媽減肥計劃作文 篇9
“唉!怎么又胖了兩斤!”聽這聲音,媽媽肯定又在稱體重了,看來我家新一輪的減肥計劃又要開始了。
“開會了!”媽媽扯著嗓子召開緊急會議,把睡夢中的爸爸驚醒了,我也只好停下手中的筆,滿臉不情愿地走出書房,抱怨道:“開會開會,又是開會,準(zhǔn)沒好事兒!”爸爸無精打采地游離出臥室,眼神迷離地說道:“最近眼皮總跳,心里有種不詳?shù)念A(yù)感!
我和爸爸一走到客廳就感覺“殺氣沖沖”,只見媽媽愁眉苦臉地拿著筆在紙上寫著什么,我湊近一看,有四個大字——減肥計劃,我朝爸爸?jǐn)偭藬偸郑瑹o奈地入座,爸爸也滿臉愁容,只能被迫接受媽媽的減肥計劃。
“首先,鑫兒早上六點半起床陪我跑步,不但鍛煉了身體,還有助于清醒,這樣上課注意力更集中。”我的神色瞬間凝重了,自言自語道:“我的親媽呀!這是要我和太陽公公并肩作戰(zhàn)呀!”爸爸居然在旁邊幸災(zāi)樂禍,笑得前仰后合。媽媽拍了拍桌子,指了指爸爸說:“笑什么笑,你的減肥任務(wù)也不輕,每天晚上必須陪我跑步40分鐘,然后陪我跳減肥操,還有……”爸爸傻眼了,臉上的表情都凝固了,我朝著爸爸?jǐn)D眉弄眼,心里早已樂開了花。
“最后,家里的伙食減量變素,重要的.是嚴(yán)禁零食,如有違犯者,洗碗等其他家務(wù)一并承包!”聽了這話,我和爸爸心里炸開了鍋,一百個不愿意,但是媽媽態(tài)度堅定,我和爸爸誰也無法反抗,只能默默執(zhí)行。
接下來的日子簡直是我和爸爸的災(zāi)難日。天呀,媽媽的減肥計劃什么時候才是個頭呢?
媽媽減肥計劃作文 篇10
“唉!”媽媽擔(dān)憂地望著稱重器上的指數(shù)唉聲嘆氣地?fù)u了搖頭。我媽媽身高160CM,體重在同齡人中已經(jīng)算是重量級人物了。
于是,媽媽作出了一個出乎意料的決定——減肥,并當(dāng)著我和爸爸的面公開宣布,并希望獲我們的支持。我和爸爸目瞪口呆,誰也沒想到一向不熱愛運動的媽媽今天怎么會做出了這個舉動。我問媽媽:“那媽媽可不準(zhǔn)吃零食了!”媽媽爽快地說:“沒問題!”爸爸問:“那你每天的食量可要減少!”“當(dāng)然!”媽媽肯定地回答。
減肥計劃開始了,媽媽每天早上都堅持喝一杯豆?jié){,說是可以排毒,對減肥有幫助。中午吃飯后,一定要做俯臥撐二十個,即使多么勞累,多么疲倦,也要做完。下午,媽媽還利用單位里的跑步機跑步,直到跑完一千米才肯罷休,晚上也只吃些蔬菜,還不顧一天工作的辛苦,叫我?guī)椭鑫迨畟仰臥起坐,豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的`頭上溢出,我心疼地看著汗流浹背的媽媽,勸告道;還是不要再減肥了吧,多累啊!媽媽嚴(yán)肅地說:“不行,做事不能半途而廢,要相信自己的毅力,只有堅持,才是贏家!“我擔(dān)憂地望著媽媽,:”可萬一沒有成功怎么辦?“媽媽笑了,“那也有好處!能夠強身健體也不錯,把運動當(dāng)成一種樂趣不也很好嗎?”我敬佩地看著媽媽,覺得自己太渺小了,微不足道,“我要學(xué)習(xí)媽媽運動的精神,”我在心里對自己說。一個月過去了,媽媽興沖沖地對我說:“我成功減掉四斤肉,慶祝一下吧!”我微笑著對媽媽說:“賀喜,賀喜!我還通過媽媽這種堅持不懈的精神受到了啟發(fā),做任何事情都應(yīng)該這樣,”媽媽也笑了。
堅持不懈這句話我們常掛在嘴邊,可有誰真的做到了呢?通過這一事件,我了解了這句話的份量,它是一種激勵,也是一種動力,是一種激發(fā)我們持之以恒,一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。
媽媽減肥計劃作文 篇11
大家都見過我的媽媽,都知道我的媽媽很苗條,其實我媽媽以前很胖的,想知道媽媽變瘦的秘密嗎?那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖,每次上樓都?xì)獯跤,稍微一動就出汗,因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥,可是爸爸說吃減肥藥對身體不好,還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網(wǎng)查資料尋找減肥的方法,最終媽媽找到了一個健康減肥的方法,那就是“少吃多運動”。
少吃也就是要節(jié)食。媽媽每天都吃得特別少,早飯只吃一個蘋果,中飯只吃一小碗粥類,晚飯只吃一小盤青菜,米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操,一跳就是一個多小時,熱得滿頭大汗,媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪,能夠起到減肥的目的。連續(xù)一個月時間里,媽媽每天都這樣堅持著,再好的'美食也沒能打動她,媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負(fù)有心人,在這一個月里,媽媽成功的減掉了三十斤,真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了,大家都夸媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密,我太佩服她了!我要向媽媽學(xué)習(xí),做一個有恒心、有毅力的人。
媽媽減肥計劃作文 篇12
我的媽媽今年30歲了,長得很漂亮,中等個,唯美不足的是有點像“楊貴妃”,其實媽媽也不是很胖就是整天喊著減肥減肥,想成為一個“苗條淑女”。
有一次媽媽去買東西沒過多久就提著一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥,看著鼓鼓囊囊的東西,我不由直撇嘴現(xiàn)代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說媽媽又吃那個又吃這種折騰的`比上學(xué)還辛苦呢,一個月過去了去那兒一稱體重有重了6斤,氣的媽媽直瞪眼,爸爸在一旁樂不可交。我卻得意起來“媽,我說了沒效果吧你就是不信。”說完變揚長而去。
有一次,媽媽居然瘦下來了。
前不久,爸爸出差去了。媽媽只好自己當(dāng)起了“管家”來,又做飯,又洗衣服,還要輔導(dǎo)我做作業(yè)。天天忙得不可開交,一躺在床上就腰酸背痛,哪兒還有心思想自己的體重啊,竟然比原來減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫,嘴都合不攏了。爸爸有趣地問我“你媽瘦了這么多了,又吃啥靈丹妙藥了。”
媽媽減肥計劃作文 篇13
似乎是為了趕時髦,原本不太胖的媽媽也準(zhǔn)備要減肥了。
吃飯的時候,媽媽比平時少吃了許多。看到媽媽放下飯碗,爸爸疑惑地問:“今天是怎么了?不舒服嗎?再吃一點吧!”“不吃了,正減肥呢!”媽媽說著就戀戀不舍地離開飯桌。不過這樣沒幾天,媽媽就開始動搖了。吃飯的.時候,她看著飯桌上豐盛的飯菜,自言自語地說:“這么小的饅頭,只吃一半怎么行呢?再說了,吃不飽怎么有力氣減肥呢?”說著,媽媽就又拿起掰下的另一半饅頭,狼吞虎咽地吃起來……吃完飯,媽媽又將陣地轉(zhuǎn)移到客廳,對茶幾上的水果進(jìn)行了“殲滅戰(zhàn)”。
“飲食減肥”沒有奏效,媽媽又開始考慮“運動減肥”:“星星,你記得早晨叫醒我,咱們一起去跑步鍛煉啊。”和飲食減肥相同,媽媽一開始做得很不錯:除了跑步外,羽毛球、乒乓球、呼啦圈等項目媽媽都做過練習(xí)?墒,幾天后,媽媽又開始打“退堂鼓”了。
這天,我又約媽媽去鍛煉,她說:“今天上班太累了,還是明天再去吧!”“不行,運動減肥是要貴在堅持的!蔽覄袼f!安恍校恍,我認(rèn)為運動減肥是一種誤區(qū)。你想呀,我們一運動就得多吃飯吧?那一多吃飯不就更胖了嗎?所以我認(rèn)為不鍛煉也是減肥的一種方法!”聽!媽媽的話還真有點理直氣壯呢!
得!“運動減肥法”看來也實施不了了,不知道下一步媽媽會采取什么減肥方法?不過有一點可以肯定,那就是媽媽曾表示:“一定要將減肥進(jìn)行到底!
媽媽減肥計劃作文 篇14
自從我記事起,我覺得媽媽說的最多的一句話就是我太胖了,我要減肥,可是這么幾年過去了,媽媽不僅沒有瘦,反而越來越胖,因為媽媽是食肉動物,一看見肉就關(guān)不住自己嘴了,也不管自己胖瘦了,哈哈,即使我多次說媽媽你是大胖子也刺激不了她,可是就是最近,我覺得媽媽像變了一個人一樣。
那是一個周六,我們和往常一樣去了姥姥家,下午,媽媽說要去超市買點東西,問姥姥去不去,姥姥說沒事去溜達(dá)一圈也行,于是我和姥姥還有媽媽一起去超市,超市離姥姥家很近,我們就沒騎車,就走路去了,結(jié)果路上姥姥說媽媽現(xiàn)在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了,姥姥這一句話可刺激到媽媽了,媽媽故意說我這么瘦,怎么可能帶不動,但是她心里比誰都清楚,晚上回到家,媽媽突然給爸爸說,晚上飯她以后不吃了,她要減肥,哈哈,爸爸冷笑兩聲,因為同樣的話我們都聽太多了,我們都習(xí)慣了,媽媽一臉嚴(yán)肅的說這次是真的,我以后真的要減肥了,那天晚上媽媽就真的什么都沒吃,第二天開始,媽媽不僅早上早早起床去晨練,晚上還要去晚練,即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她,她也無動于衷,我們都不太相信這還是我原來的媽媽,第二天,第三天,一個月,兩個月,媽媽都是這么堅持,最開始沒什么效果,一段時間后,媽媽真的開始瘦了,原來的衣服穿上都開始變得松松垮垮的.,媽媽現(xiàn)在每天看著自己滿意的身材,都快笑的合不攏嘴了。
我也好為媽媽開心,因為這都快成為媽媽的一塊心病了,我知道她對瘦的渴望,可是就是自制力差,一直達(dá)不到這個心愿,以后終于不用在為肥胖煩心了,通過這件事讓我明白了在學(xué)習(xí)的道路上和減肥是一樣的,沒有吃苦耐勞的精神,就不可能有以后的成功,以后我要向現(xiàn)在的媽媽學(xué)習(xí),自律起來,努力成為媽媽的驕傲。
媽媽減肥計劃作文 篇15
媽媽覺得自己太胖,下決心要減肥,把肚子減小。
從宣布減肥起,媽媽每天早上跑步半小時,下午去健身房鍛煉兩小時,晚上還做健身操。運動量可真大啊!
媽媽吃飯也很注意。以前,她每頓都要吃兩碗米飯,吃很多肉,如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始后,媽媽每餐的食物也發(fā)生了變化:早餐,她選擇紅薯、玉米等粗糧,搭配各種水果,如蘋果、火龍果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐,她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。
有時候,我們吃著大魚大肉,誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了,為了身材,她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力!
半年過去了,媽媽從124斤減到100斤。哇,太不可思議了,是不是打破了減重吉尼斯紀(jì)錄?要是有公司宣傳減肥產(chǎn)品,找我媽做廣告,我看最合適不過了。
減肥后的`媽媽年輕了不少。前不久,我們?nèi)ヅ娜腋#吹较嗥,我發(fā)現(xiàn)媽媽的體型苗條,不像40歲的成年人,而像個18歲的姑娘。
媽媽現(xiàn)在這個樣子最好看!每天放學(xué)回家,我總是盯著她看,越看越漂亮,越看越愛媽媽。
媽媽減肥計劃作文 篇16
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了一個問題,人越老越愛美,我媽就這樣。
一個星期天的下午,媽媽照著小鏡子這看看,那看看,感覺人都要陷進(jìn)去了。焦急的對我說:這皺紋有點多了!是吧!我答道:是!好像不只是有點多吧!你這孩子!過兩天啊,我去把兩邊拉一下。說著在自己的'臉上比劃來比劃去。我本以為已經(jīng)消停了,沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想:真是越老越愛美呀!
說著,她又雙眉緊鎖自言自語道:夏天了,大家又都開始露腿了,我咋辦!這大象腿何時能瘦!接著,又摸著腰說:水桶腰啊,我為了你,會加油減肥的!然后!媽呀!,她又說:麒麟臂唉!一個下午就這樣一直叨叨,我也沒辦法!
嘴消停了,身子沒消停啊,拿跳繩一口氣跳了一百多個,汗水從發(fā)梢流了下來,她的神情嚴(yán)肅,眼里透著不一樣的堅定。又轉(zhuǎn)起了呼啦圈,呼啊呼,一陣風(fēng),要減肥,得發(fā)瘋!恐怕這是她的心聲吧,也可能減肥能撫摸被傷過的心靈吧!
沒錯,我有一個愛美的媽媽,想瘦的媽媽,同時也有一個愛我的媽媽!
媽媽減肥計劃作文 篇17
令我最難忘的一件事就是媽媽減肥的那一段時間?蛇@減肥雖好,卻是我和爸爸的一大噩夢。為什么這樣說呢?這一切,還要從幾個星期前開始講起。
記得那天下午,媽媽在家休息,她在網(wǎng)上看到一篇新聞:說什么經(jīng)常坐在辦公室的人容易長胖,并會有一些職業(yè)病的并發(fā)癥。
媽媽很恐慌,立馬跑到街上的電子秤上面稱了一下,結(jié)果顯示體重比原來重了十七斤。
第二天早上。還不到七點鐘,就聽到客廳里傳來“呼呼,呼呼”的聲音,我起床打開門一看,原來是媽媽在甩呼啦圈呀!皨,你這是在干嘛呢?大清早的讓人睡覺都睡不好!蔽艺f。媽媽邊甩邊問我:“陽陽,你有沒有發(fā)現(xiàn)媽媽現(xiàn)在長胖了呀?”媽媽擦了擦汗說:“你先去睡一下,媽媽一會就好了!笨晌乙惶傻勾采希锹曇暨是不停的出現(xiàn)在我耳邊,最后我終于受不了了,只好起床。
洗漱完后,我問媽媽:“早餐做好了嗎?我好餓!”“從今天起,家里不做早餐了,你和你爸去街上過早。不要在家吃,以免提起我的`食欲!眿寢寶獯跤醯恼f。無奈,我和爸爸只好上街隨便應(yīng)付了一餐。好不容易熬到了中午,本想好好吃一頓?墒菦]有想到,中午的主是大米飯和青菜,再加一盤涼拌黃瓜。像爸爸和我這種餐餐都離不開葷的人,這怎么行呢?哎呀,暈了!
下午到了吃晚飯的時間,媽媽要我們一起陪她去奶奶那。我想:都是吃晚飯的時間了,媽媽想干嘛?要知道奶奶住的地方離我家有五里遠(yuǎn)呢。下了樓,媽媽說:“今天我們環(huán)保出行,不坐公汽,步行到奶奶那,行嗎?”哦,我媽媽要我們陪她一起運動呀!“奶奶已經(jīng)做好晚飯了,快點走哦!
爸爸悄悄的對我說:“你媽媽和奶奶已經(jīng)說好了,要我們支持她的減肥計劃,以后可就苦了你老爸了哦”。要知道,老爸從來都不做飯的呀!
不用多說,媽媽的減肥計劃順利進(jìn)行并逐步取得成果。老爸從學(xué)做飯開始發(fā)展到向媽媽和奶奶請教學(xué)做家常菜。
我呢,從慢慢的習(xí)慣了到變得有點喜歡,甚至是欣賞老爸的烹飪手藝了。
媽媽減肥計劃作文 篇18
最近,媽媽總是心事重重又嘮嘮叨叨的。原來,她對自己的身材非常不滿意,幾次想早起運動,可就是起不來!瞧媽媽那胖胖的身體,粗粗的腰,臀部又那么大,真有些不美觀。更糟糕的是,天氣一變化,她就感冒!哎——
可不是嘛,每天晚上11點30分才睡下,早上怎能起得來呢?再說,媽媽又不愛運動,能不胖嗎?可如何還我一個健康、美麗的媽媽呢?最好的辦法就是促使她下定決心,天天堅持運動。我一直這樣想。
我苦思冥想寫好了計劃書,“命令”媽媽買一個靈巧、便宜的健身器。于是,“減肥大戰(zhàn)”開始了!
第一天,我把鬧鐘調(diào)到6點15分。早上,悅耳的鈴聲響了,我立刻跳下床,在門縫中瞅著媽媽的房門。等了一會兒,還沒有動靜,我輕手輕腳走過去,悄悄的`推開她的房門。只見媽媽睡得正香?粗鴭寢屇且荒樀钠>耄也唤囊卉,唉,減肥計劃失敗了。
我找了找原因,又修改了計劃書,把它貼在門上,然后,我高聲念道:
減肥計劃
一、晚10點準(zhǔn)時睡覺。
二、早上6點15分起床。
三、運動項目:
1、健美操
2、在健身器上做30個扭腰動作
3、自由活動
主教練:王蕊小姐(注:有特殊情況,要向本教練請示,否則不得有誤。)
當(dāng)天晚上,我讓媽媽10點準(zhǔn)時睡覺,早上,當(dāng)美妙的鈴聲再次響起時,媽媽已身穿運動服,站在我的門前,笑瞇瞇地說:“王教練,我們可以開始嗎?”我滿懷欣喜,大聲說:“Begin!”計劃果然奏效,真是太好啦!
訓(xùn)練開始了,我先讓媽媽跟我做健美操,其實就是廣播操。可才做到第六節(jié)“側(cè)身運動”時,媽媽已經(jīng)上氣不接下氣,臉漲的通紅,喘著氣說:“教練同志,能否休息片刻?”我堅定地說:“NO!”在我的鼓勵下,她艱難地做完了十節(jié)操。接下來,媽媽在健身器上做了30個扭腰動作,媽媽邊做邊數(shù):“20、21、22……”到最后,媽媽的扭腰動作幾乎變成了“企鵝舞!苯K于做完了!“OK,最后一項,自由活動!”媽媽一聽,拍手叫好。只見媽媽踢踢腿,彎彎腰,扭扭脖子甩甩手,很認(rèn)真地做著每一個動作。
又過了幾星期,媽媽再一次站在臺秤上時,呀!少了幾公斤,媽媽開心的笑了!我突然覺得,媽媽年輕了許多!同事們都說她比10年前還美!可她們哪知道,媽媽的身后,還有個嚴(yán)格的小教練呢!
媽媽減肥計劃作文 篇19
最近,媽媽突然要減肥,這可讓我和爸爸這兩位“食肉族”遭了秧。于是我和爸爸堅決反對她的這一行動,終于在我和爸爸的軟硬兼施下媽媽答應(yīng)不限制我們的“用餐”。
中午,媽媽做了一桌子豐富的菜,我和爸爸吃得津津有味,媽媽卻只是挑一些黃瓜以及西紅柿之類的菜吃。我故作高聲地問媽媽:“你想吃點?味道很不錯哦!”媽媽一邊搖頭一邊說:“不想,不想,我要減肥!”爸爸也在一旁打趣地說:“老婆,你不饞嗎?”媽媽還是搖頭,說:“不饞,不饞,我要減肥!”其實她的眼角已經(jīng)瞟到桌上的`那一盤紅燒肉了。
下午,我剛放學(xué)回到家就聽見房間里傳來了“呀”的尖叫聲,我放下書包立刻沖進(jìn)房間,原來媽媽在房間里轉(zhuǎn)呼啦圈呀,只見呼啦圈從腰間一下子就滑到了腳根,繼而掉在了地上。媽媽迅速地?fù)炱饋恚珠_始扭動著身子轉(zhuǎn)起來,可是呼啦圈卻像個不聽話的孩子似的,又掉了下來。站在一旁的我終于忍不住大笑起來,可媽媽卻像沒聽見似的繼續(xù)練習(xí),我的老媽勇氣可佳呀!
不一會兒,我和爸爸在客廳看電視,突然聽到房間里又傳來了一聲尖叫,我和爸爸又快速地跑過去,只見媽媽在房間里這件衣服穿一下,那件衣服比一下,可能沒有一件合適的吧,所以才會大叫,我隱約之間聽到媽媽小聲地說:“怎么辦,怎么辦,又胖了!”
好不容易到了晚上,我想媽媽應(yīng)該不可能再有減肥行動了,于是,我央求著媽媽給做晚飯,可是媽媽卻說減肥計劃里面是沒有晚餐的,她準(zhǔn)備空腹,如果想要吃飯,就去叫爸爸做。
晚上,我起來上廁所,看見媽媽咬著牙,繃著臉還在跑步機上跑步,豆大的汗珠向下流淌,看到媽媽這么努力地減肥,我心里真不好受。
媽媽,你什么時候才可以停止你的減肥計劃啊?
媽媽減肥計劃作文 篇20
我的媽媽身高一米六三,體重一百四十多斤,稍微有點胖,這幾天,媽媽口口聲聲說要減肥,減肥計劃就是要少吃飯、多鍛煉。
“開飯嘍!”隨著爸爸的一聲吆喝,一股菜香撲鼻而來,讓人不禁垂涎欲滴。我來到飯桌前,哇!桌子上已經(jīng)擺好了豐盛的晚餐,其中有媽媽最愛吃的豬肉炒扁豆和豆沙包。滿面春風(fēng)的爸爸故意的對著媽媽說“今天的飯菜,一定讓你們舍不得放下碗筷”。
我和媽媽同時拿起了筷子。媽媽端起碗,慢條斯理的吃著,這可和她的急性子有些“格格不入”。她一邊吃一邊說“今天我只用一碗小米粥,誰也不要引誘我啊。”
爸爸故意聞了聞香味說“這么好吃的菜,不吃可要后悔的!”我趕忙答道“是呀,是呀,明天爸爸可沒時間做這么好吃的飯菜了。”
媽媽仍舊慢慢悠悠地,堅定地說:“細(xì)嚼慢咽利于消化和吸收,而且還能及時的把吃飽的'消息反饋給大腦,讓自己不要吃多了”,媽媽解釋說。
今天,媽媽堅持沒吃一口干糧,只喝了一碗稀飯。
說實在的,我佩服老媽,看著自己愛吃的飯菜,愣是一口不吃,這得多大的毅力呀!
為了減肥有成效,今天晚上,媽媽就開始進(jìn)行體育鍛煉了,她給自己定一個目標(biāo),每天跳繩100下。
老媽的鍛煉和節(jié)食計劃都在堅持實施。我相信老媽的減肥計劃會圓滿成功。因為我有一個有毅力的好媽媽。
6媽媽減肥記
最近一段時間,我媽媽每天晚飯都不吃。我問媽媽:“媽媽,您為什么不吃晚飯?”媽媽偷偷一笑,“你問這個干什么?我問一下,你就告訴我吧!眿寢屨f:“我要實行一個減肥計劃,第一項:每天早上出去鍛煉,從家跑到福田小區(qū)。第二項:每天不吃晚飯。第三項:每天做50個俯臥撐。媽媽又說”我要從130斤減到100斤!拔医o媽媽說:”媽媽我給你加油,還有我要給你一起練!
早上一起來,媽媽就把我叫醒說”一個減肥的人,必須早早地起床!拔乙粋翻身,就起來了,我用了大約2分鐘的時間,穿好衣服,就下床出去了,一路奔跑著,我已經(jīng)快累爬下了,媽媽卻一點也不累。我問媽媽:”您以前都跑不起來,現(xiàn)在怎么跑得都比我好?“媽媽說:”我每天都跑,慢慢練成的。“”原來如此,媽媽,您真厲害。“
到了晚上,媽媽給我們做了水果沙拉、土豆大餐(是土豆絲、土豆塊、土豆泥等等)胡蘿卜餃子,這三樣菜都是我媽媽最好的手藝,一般我求媽媽,媽媽也不給我做。而且,媽媽不但不吃,還做的特別細(xì)心,任何菜渣都不放過。我知道媽媽不吃這些菜,因為,她正在減肥。
吃完飯之后,我就看見媽媽脫了鞋,上床躺好,然后嘴里數(shù)著1、2、1、2,我知道媽媽她在干什么,她在減肥。
我和媽媽鍛煉五天,應(yīng)該有效果了,我從床底下拿出來了一個稱重機,我叫媽媽先上,媽媽上去的時候是閉著眼睛的,我大聲一叫,哇!媽媽你減了5斤,媽媽立刻睜開眼睛,真的,是減了5斤,接下來是我我也是閉著眼睛上去的,媽媽說”你以后別和我鍛煉了。“我立刻睜開眼睛,一看,我42斤,媽呀!我以后真的不能和媽媽一起鍛煉了,這樣實在太瘦了!
不過,我還要恭喜媽媽,您減肥成功了。我祝媽媽早到100斤!
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