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公司心理健康活動心得體會
當我們經(jīng)過反思,對生活有了新的看法時,就十分有必須要寫一篇心得體會,這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編整理的公司心理健康活動心得體會,希望對大家有所幫助。
公司心理健康活動心得體會1
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課,我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學生心理健康的理論與原則,把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得:
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調(diào)試自己的心理,知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的.愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認識到大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關系,保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循:以愛為基礎,以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響,學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
公司心理健康活動心得體會2
20xx年5月25日—6月1日,xx學校舉辦“心理健康教育周”主題活動。旨在營造校園的心理健康氛圍,普及科學的心理健康知識,增強全員的心理健康意識,全面提高廣大師生的心理健康水平。特別是對即將迎來中考的初三學子調(diào)整心理狀態(tài),以平常心、自信心做好備考工作。
一、本次活動領導高度重視,準備充分。
制定了切實可行的“心理健康教育周”活動方案,明確活動目標,做到活動有計劃、有方案、有實施、有落實、有歸檔。20xx年5月6日,在全體教職工大會上,陳湘輝副校長為全體教師作了《用陽光心態(tài)面對我們的現(xiàn)狀》的講座,全面細致的闡述了教師“友善、寬容、感恩、快樂”為特征的陽光心態(tài),吹響了我校全面關注教師心靈的號角?翟绿m校長在大會上振臂一呼,縱論心理健康的重要性,深情的話語,掀起了我校廣大教師熱愛心理學,學習心理學的熱潮。
二、本次活動內(nèi)容全面豐富、形式多樣。
本次活動以“實現(xiàn)自我”為主題,以“5月25日(525)”諧音“我愛我”切入,引導學生學會愛自己,充分認識每一個人都是世上獨一無二的最好的自己,積極地去肯定自己,相信自己,呵護自己,從而實現(xiàn)自己。通過主題升旗儀式、主題班會、宣傳展板、條幅等多形式,全方位對學生進行心理健康教育普及與教育。
1、20xx年5月25號,舉辦““心理健康教育主題升旗儀式”,啟動“心理健康教育周”活動,xx心靈驛站牛龐生主任作了“關注心靈,關愛自己”的“心理健康教育周”活動動員講話。初三(5)學生作了“以最佳的.狀態(tài)迎接中考”的演講,分享了考前心理調(diào)整的方法和策略。
2、在校園內(nèi)懸掛“xx心理健康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵護自己、實現(xiàn)自己”、“xx心靈驛站——師生的心靈保健站”等宣傳條幅,營造了良好的校園氛圍,給師生以積極的心理提示。敞開懷抱,歡迎老師和同學們到心理室做客。
3、制作兩塊“心理健康教育宣傳展板”,普及心理知識知識:針對初一初二學生,制作了“關愛心靈,青春綻放”展板,總結(jié)了十條青少年保持心理健康的方法;針對初三學生,制作了“超越自我,實現(xiàn)夢想”展板,給學生提供了具體的考前心理調(diào)整方法。
4、20xx年6月1號下午,各班舉行“心理健康教育主題班會”,初三向全體學生做考前心理輔導,爭取每一位學生都能以最好的狀態(tài)迎接中考。初一、初二以“增強自信,樂觀向上”為主題,培養(yǎng)學生的自信心。
三、本次活動目標基本實現(xiàn),效果良好。
“心理健康教育周”活動進一步強化了廣大師生的心理健康意識,使心理健康的觀念深入人心。全體師生關注自我、關注他人心理健康的意識大大增強。廣大教師深刻意識到心理健康教育就是使人幸福的教育,我們既要促進學生健康成長,也要使教師快樂生活。廣大的學生更能保持一顆平常心、自信心,以良好的狀態(tài)迎接生活和學習。
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