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健美操興趣小組各周計(jì)劃
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的健美操興趣小組各周計(jì)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、教學(xué)任務(wù)、
目的：
1．在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，掌握正確的的鍛煉方法。
2．學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3．學(xué)習(xí)掌握一套大眾健美操，并通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉的能力。
4．向?qū)W生講授身體練習(xí)的理論知識(shí)，建立學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)。
二、教學(xué)內(nèi)容
1．基本步法練習(xí)；
2、大眾健美操；
3、素質(zhì)鍛煉；
三、考核
1．平時(shí)成績30%
2、大眾健美操70%
四、活動(dòng)時(shí)間：
每周二、三下午第四節(jié)課具體安排如下表：
1初步掌握健美操基本步法,手型
第九周
2柔韌練習(xí)
1初步掌握健美操基本步法
第十周2基本步法組合3柔
韌練習(xí)
1健美操基本步法練習(xí)
第十一周2學(xué)習(xí)健美操A組動(dòng)
作3專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)
1復(fù)習(xí)健美操A組動(dòng)作
2學(xué)習(xí)健美操B組C
第十二周組動(dòng)作
3各種步法及跑跳練習(xí)
1大眾健美操（一）2復(fù)習(xí)大眾健美操（一）3柔韌練習(xí)
1大眾健美操（二）2大眾健美操（二）3柔韌練習(xí)
1大眾健美操（三）2各種跑跳練習(xí)學(xué)習(xí)G組動(dòng)作
3柔韌練習(xí)
測(cè)驗(yàn)：身體素質(zhì)，身體形態(tài)，身體機(jī)能1復(fù)習(xí)成套動(dòng)作2柔韌練習(xí)
第十四周
第十五周
第十六周
第十七周
第十八周1學(xué)習(xí)D組動(dòng)作第十九周2復(fù)習(xí)A、B、C組動(dòng)作
第十三周
3各種步伐及跑跳練考核內(nèi)容：習(xí)
考核
平時(shí)：30%；技術(shù)：70%
動(dòng)作之間連接流暢，動(dòng)作方向變化轉(zhuǎn)換無多余動(dòng)作干警，干考核標(biāo)準(zhǔn)凈利落。動(dòng)作和音樂
要求節(jié)奏要協(xié)調(diào)一致，一
連串的動(dòng)作節(jié)奏要準(zhǔn)確，帶有表現(xiàn)力。
20xx年10月23號(hào)
及格60－69分中等70－79分良好80－89分優(yōu)秀90－100分
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