小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案（精選5篇）
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》精神，堅持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案 1
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
組 員：
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。
3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。體育老師負責實施測試工作，班主任負責測試的組織成績記錄，負責本班的組織工作。
二、測試分組與測試項目
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：一二年級為一組、三四年級為一組、五六年級為一組：
測試數(shù)據(jù)項目為：
一、年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
三四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
五六年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。
90分及以上為優(yōu)秀，80～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。
三、時間安排：
1、9.15-9.20 全校體育老師及班主任培訓(xùn)
2、9.20-10.15 對全校學(xué)生進行測試并登記
3、10.15-10.20 對各班測試成績進行匯總
4、10.20-10.25 成績上報
四、測試、等級評定與登記
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試每學(xué)年進行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測試前要作好充分準備工作和制定測試過程中的安全措施。測試數(shù)據(jù)和記錄要準確無誤，并進行嚴格核查，測試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
4、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格則學(xué)年評定等級為不及格。
5、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
6、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料妥善保存并公布測試成績。
五、數(shù)據(jù)收集與整理上報
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。
2、班主任負責對測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
六、具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、我校加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的`體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、我校有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好各項活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、學(xué)校加強對學(xué)生進行安全教育，在日常體育鍛煉、測試中作好安全防范工作。對安全事故要追究直接責任人和主管領(lǐng)導(dǎo)的責任。
小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案 2
根據(jù)20xx年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準測試和上報工作的通知》及市教育局2015年學(xué)生體質(zhì)健康測試工作會議要求，為促進我校學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好習(xí)慣，學(xué)校高度重視，狠抓落實，結(jié)合本校實際情況制定本工作方案。
一、組織機構(gòu)：
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：張靈
組員：各班體育教師
職責：制定測試計劃及實施細則。
2、測試成員：各班體育教師，班主任配合。
職責：負責按照方案的要求對學(xué)生進行測試和指導(dǎo)鍛煉，負責成績的收集、整理并對照《標準》及評分標準如實填寫表冊，及時上報錄入成員。
3、數(shù)據(jù)錄入：張靈
職責：負責學(xué)生體質(zhì)健康測試成績的錄入和國家及省的上報工作。
二、工作要求：
1、各教師應(yīng)按照《標準》的實施要求統(tǒng)一安排，制定實施計劃方案，落實專人負責，做到體育教師、班主任及各有關(guān)部門人員明確職責，協(xié)同配合，共同組織實施，并將此工作列入學(xué)校班主任考評及體育教師的工作考核之中。
2、測試要統(tǒng)一標準，統(tǒng)一要求;數(shù)據(jù)的記錄要真實。表冊填寫字跡清楚、工整，格式正確。
3、針對學(xué)生身體特點，考慮氣候、場地等因素，科學(xué)組織測試工作，保證學(xué)生的身心健康和安全。對學(xué)生進行有針對性的`體育鍛煉指導(dǎo)，促進學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展。
4、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況。
5、保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好兩課兩操一活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
6、加強對學(xué)生進行安全教育，要健全各項安全保障制度，落實安全責任制，加強對場地、器材、設(shè)備的安全檢查。在日常體育鍛煉、測試中做好安全防范工作，以防事故產(chǎn)生。測試前要檢查和了解學(xué)生身體健康情況，對生病學(xué)生實行緩測或免測。堅決杜絕平時不鍛煉，測試時搞突擊的現(xiàn)象，謹防意外傷害事故發(fā)生。
7、保證《標準》測試的一切經(jīng)費，積極購置《標準》測試所用器械，以保障測試工作的順利開展。
小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案 3
一、指導(dǎo)思想：
為貫徹教育部、國家體育總局關(guān)于在全國中小學(xué)校統(tǒng)一實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的通知精神，落實教育局下發(fā)的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，特制定本方案。
二、測試項目 ：
（備注：實心球重量為1KG）
�。ㄒ唬┮弧⒍昙壉販y項目為身高、體重、坐位體前屈、50米跑（25米x2）往返跑。
�。ǘ┤�、四年級必測項目為身高、體重、擲實心球、50米跑（25米x2）往返跑。
（三）五、六年級必測項目為身高、體重、肺活量體重指數(shù)、擲實心球、臺階試驗、50米跑（25米x2）往返跑。
三、具體安排：
�。ㄒ唬┯�(xùn)練安排
1.利用體育課進行訓(xùn)練
體育教師利用體育課對學(xué)生所要測試的每一個項目進行動作指導(dǎo)，教給學(xué)生標準的動作要求，提高學(xué)生動作準確率。在體育課中對技術(shù)動作掌握不好的學(xué)生進行重點指導(dǎo)，同時做好所有學(xué)生的訓(xùn)練工作。
2.利用體育大課間進行訓(xùn)練
利用體育大課間活動開展有針對性地訓(xùn)練。
�。ㄈy試安排
第一階段：2010.10.——2010.11.20。
體育老師利用體育課時間進行指導(dǎo)、訓(xùn)練，開展第一次測試。
第二階段：2010.11.20——2010.12.1
由體育老師根據(jù)學(xué)生成績進行補測，進行數(shù)據(jù)匯總。
第三：學(xué)生檔案須填好學(xué)生年級。班級。民族。姓名。性別。出生年月日。家庭住址。
全鎮(zhèn)各小學(xué)負責人須在12月1號統(tǒng)一把測評數(shù)據(jù)上交中心小學(xué)后由中心小學(xué)負責統(tǒng)一上傳
四、測評的其他項目、指標及運用參照表
測評項目評分標準
年級
25x2米往返跑（單位S）
坐位體前屈 （單位CM）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
一二年級
9.8-11.4
優(yōu)秀
10.1-11.9
10.0-12.4
優(yōu)秀
13.0-15.1
11.5-12.5
良好
12.0-13.0
5.3-9,4
良好
7.5-12.3
12.8-14.6
及格
13.3-15.1
-0.3-4.6
及格
1.2-6.7
15.0-18.2
不及格
15.3-17.0
-4.8—-0.9
不及格
-2.3-0.8
三四年級
9.4-10.3
優(yōu)秀
7.8-10.3
擲實心球（1公斤球單位米）
男生
等級
女生
10.5-12.2
良好
10.5-12.2
7.0-9.5
優(yōu)秀
5.2-8.2
6.0-6.9
良好
3.9-5.0
12.3-13.0
及格
12.3-13.0
5.0-5.9
及格
2.5-3.8
13.2-14.5
不及格
13.1-14.5
2.0-4.6
不及格
1.5-2.4
五六年級
8.8-9.8
優(yōu)秀
8.4-10.2
9.0-12.0
優(yōu)秀
6.9-12.4
肺活量體重指數(shù)（整數(shù)）
臺階試驗（整數(shù)）
男生
等級
女生
男生
等級
女生
9.9-10.9
良好
10.3-11.2
8.0-8.9
良好
5.4-6.7
73-80
優(yōu)秀
67-73
62-67
優(yōu)秀
59-64
11.1-12.4
及格
11.4-13.0
6.0-7.8
及格
3.8-5.2
60-71
良好
55-65
53-60
良好
49-58
45-58
及格
40-53
45-52
及格
41-48
12.6-14.0
不及格
13.5-17.5
3.4-5.7
不及格
2.6-3.7
35-44
不及
32-39
40-44
不及
35-40
五：個別項目測評方法
1坐位體前屈；坐位體前屈如果由于器材原因可以改成立位體前屈，測試方法如下：
�。ㄒ唬┦褂脙x器：坐位體前屈測量計。
�。ǘy定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手指尖輕輕推動標尺上的游標前滑，直到不能繼續(xù)前伸。測兩次，取最好成績，記錄以cm為單位，精確到小數(shù)點后1位。
�。ㄈ┳⒁馐马棧�
1、兩臂前伸時，兩腿不得彎曲。
2、推動游標時，手臂不能有突然前振的動作。
3、游標未達零點為負值，記為“一”，超過零點為正值，記為“十�！�
2臺階試驗
1.測試目的
測試學(xué)生的心血管機能。
2.場地器材
臺階或凳子、節(jié)拍器（或錄音機及磁帶）、秒表、
3.測試方法
女生及小學(xué)四年級以上男女生用高35厘米的臺階（或凳子）；小學(xué)l～3年級男、女生用25厘米臺階（或凳子）做踏臺上、下運動。測驗前測定安靜時的脈搏，然后受試者做輕度的準備活動，主要是活動下肢關(guān)節(jié)。上、下臺階（或凳子）的頻率是30次／分，因而節(jié)拍器的節(jié)律為120次／分（每上、下一次是四動）。試者按節(jié)拍器的節(jié)律完成試驗。
被測試者從預(yù)備姿勢開始，（1）被測試者一只腳踏在臺階上；（2）踏臺腿伸直成臺上站立；（3）先踏臺的腳下先下地；（4）還原成預(yù)備姿勢。用2秒上、下一次的.速度（按節(jié)拍器的節(jié)律來做）連續(xù)做3分鐘。做完后，立刻坐在椅子上測量運動結(jié)束后的1分鐘至1分半鐘、2分鐘至2分半鐘、3分鐘至3分半鐘的3次脈搏數(shù)。并用下列公式求得評定指數(shù)，計算結(jié)果包含有小數(shù)的，對小數(shù)點后的l位進行四舍五入取整進行評分。
評定指數(shù)＝[踏臺上、下運動的持續(xù)時間（秒）×100]/2×（3次測定脈搏的和）
4.注意事項
�。╨）心臟有病的不能測試。
�。�2）按2秒上、下一次的節(jié)奏進行。當受試者跟不上節(jié)奏時應(yīng)及時提醒，如果三次跟不上節(jié)奏應(yīng)停止測試，以免發(fā)生傷害事故。
�。�3）上、下臺階時，膝、能關(guān)節(jié)都應(yīng)伸直。
�。�4）被測試者不能自己測量脈搏，有其他學(xué)生幫摸脈搏或者由老師完成
�。�5）如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動，以實際上、下臺階的持續(xù)時間進行計算，計算公式和方法同上。
三： 肺活量體重指數(shù)
其計算公式為：肺活量／體重。計量單位：肺活量用毫升（ml），體重用公斤（kg）
小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案 4
一、組織與管理
1、領(lǐng)導(dǎo)工作小組：
組長：
副組長：
組員：
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的實施要求，制定實施計劃和方案且開展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專人負責，實行崗位責任制，校長為《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施的第一責任人。
3、學(xué)�！秾W(xué)生體質(zhì)健康標準》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實施。學(xué)校負責實施的計劃和監(jiān)督工作，班主任負責測試的組織成績記錄、等級評定，負責本班的組織工作。
4、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評估工作內(nèi)容之中。
二、測試分組與測試項目
根據(jù)學(xué)生的生長發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的體育健康狀況，將測試對象劃分為以下組別：
小學(xué)一、二年級為一組；
小學(xué)三、四年級為一組；
小學(xué)五年級為一組。
測試數(shù)據(jù)項目為：
小學(xué)一、二年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩。
小學(xué)三、四年級測試項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘仰臥起坐。
小學(xué)五年級測試項目：身高、體重、視力、肺活量、50米跑、400米(50米×8往返跑)、1分鐘仰臥起坐。
三、測試、等級評定與登記
1、各班級要按照《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)要求，準確及時地采集、匯總、上報《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的有關(guān)數(shù)據(jù)。(全部上報國家素質(zhì)網(wǎng))
2、班主任負責對本學(xué)校的測試數(shù)據(jù)、評定等級進行統(tǒng)計分析，認真填寫有關(guān)報表。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項目測試，無法進行評分和等級評定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的申請，經(jīng)縣級以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測試的項目仍需測試記錄，可不作為評價等級依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的'學(xué)生評價等級為及格。
4、因病臨時不能參加測試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準，可不參加本次測試，但須進行補測。
5、對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試成績不合格者，在本學(xué)年度準予補考一次，補考仍不及格者，則學(xué)年評定等級為不及格。
6、測試成績、評定結(jié)果應(yīng)及時反饋給學(xué)生和家長，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長的支持、幫助。
7、學(xué)校要建立《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的專項檔案。學(xué)生測試項目的成績，由各學(xué)校匯總上報學(xué)區(qū)，并按照《標準》的要求計算得分、評定等級。
8、每學(xué)年測試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計資料要妥善保存。學(xué)校有專人保存或統(tǒng)計，并定期歸入學(xué)生的體育健康檔案。
四、具體要求與措施
1、做好學(xué)生、教師、家長的宣傳教育工作，讓學(xué)生懂得體質(zhì)健康的重要性，讓教師重視學(xué)生的體質(zhì)健康，讓家長支持學(xué)校的體育達標活動。
2、加強對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的組織和管理，積極組織多種多樣的體育鍛煉形式，將體育課的組織形式與課間操以及各種體育課外活動有機結(jié)合，促進學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。
3、有計劃性地開展體育測驗活動，督促、指導(dǎo)和加強學(xué)生平時鍛煉和了解自身體質(zhì)健康狀況，但要避免將體育課變成測驗課。
4、學(xué)校保證學(xué)生體育鍛煉時間，安排好五課兩操兩活動，確保學(xué)生的每天一小時體育鍛煉時間，并作好安排、記錄，保證鍛煉的質(zhì)量。
5、保證學(xué)校體育衛(wèi)生經(jīng)費投入。進一步健全對學(xué)校體育衛(wèi)生投入的長效機制，將學(xué)校體育場地設(shè)施建設(shè)、體育活動經(jīng)費納入投資計劃，保證體育支出，并隨公用經(jīng)費標準提高而逐步增加。
6.保證體育教學(xué)和體育鍛煉的器材設(shè)備和場地。加大經(jīng)費投入力度，完善校園運動設(shè)施建設(shè)，配齊監(jiān)測器材。加強體育設(shè)施的維護管理，加強學(xué)生生命安全教育。規(guī)范監(jiān)測方法，公示監(jiān)測結(jié)果，確保監(jiān)測數(shù)據(jù)的客觀真實準確，并將監(jiān)測結(jié)果在規(guī)定的時間上報。
五、獎勵與處罰
1、學(xué)校對《學(xué)生體質(zhì)健康標準》實施工作要定期進行總結(jié)評比，給予獎懲，以調(diào)動全體師生的積極性。
2、獎評全面考慮，不僅要獎勵達標優(yōu)秀的學(xué)生，而且注重評比經(jīng)常鍛煉表現(xiàn)好，各項指標增長幅度大的學(xué)生。同時也對參與《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作的有關(guān)人員工進行獎評。
3、學(xué)生達到《學(xué)生體質(zhì)健康標準》合格標準以上者方可評為三好學(xué)生。
4、健全獎懲制度。
�。ㄒ唬┆剟� 屬于下列情況之一者給予班級和個人獎勵
1、實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作組織開展得力，各項體育鍛煉活動 開展良好，內(nèi)容豐富成績顯著；
2、學(xué)生體質(zhì)健康檔案完善，上報數(shù)據(jù)準確及時；
3、無重大安全事故發(fā)生。
�。ǘ┨幜P 屬于下列情況者，班級不得評為先進單位，班主任不得評為先進個人。
1、學(xué)校達標合格率低于95%；
2、學(xué)校學(xué)生發(fā)生重大安全事故(致殘或死亡)1起以上。
小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案 5
一、指導(dǎo)思想
為了貫徹《中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)的決定》提出的"學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作"的精神，促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。根據(jù)文件的精神，決定展開20xx年的體質(zhì)測試活動。
二、組織方式
為了更好落實國家政策，也為了實實在在提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還為了提高家長、老師、學(xué)生的重視，因而決定本年度的體質(zhì)測試采用菜單式的方法。學(xué)生人手一張體質(zhì)健康測試登記表，測試項目檢測老師將成績登記到體質(zhì)測試單上。
二、測試時間：
20xx年10月9日下午
三、測試方法：
1.場地安排：
50米跑：主席臺旁邊的跑道
50乘8：主席臺對面的跑道
1分鐘跳繩：操場靠近教學(xué)樓彎道
坐位體前屈：唯真樓教學(xué)樓后面
1分鐘仰臥起坐：唯真樓教學(xué)樓后面
身高體重：唯真樓小禮堂
班級按順序每次出來，未輪到的'班級在教室候命，班主任組織好班級紀律。
2.測試裁判安排
組長：
負責人：
10月日下午裁判員安排：
身高體重：
50米：
50乘8：
1分鐘跳繩：
坐位體前屈：
1分鐘仰臥起坐：
四、成績導(dǎo)入
體測完成后班主任收集好學(xué)生的體測單子，并登錄學(xué)校QQ群共享郵箱，下載學(xué)生體測數(shù)據(jù)輸入的模版，按要求填好學(xué)生基本信息，并輸入成績，發(fā)回郵箱。
五、數(shù)據(jù)上報市數(shù)據(jù)庫
xx老師把把各班級輸入的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，并做好上報工作。
相關(guān)器材請負責老師與xx老師取得聯(lián)系，跳繩、仰臥起坐秒表可用手機秒表，全體工作人員于開始前10分鐘在檢測場地準備。
【小學(xué)體質(zhì)健康測試實施方案】相關(guān)文章：
體質(zhì)健康測試總結(jié)09-30
小學(xué)生體質(zhì)健康測試實施方案（通用11篇）05-22
學(xué)生體質(zhì)健康測試方案08-25
學(xué)生體質(zhì)健康測試方案10-05
體質(zhì)健康測試開題報告07-31
體質(zhì)健康測試工作計劃08-03